ホットヨガラウンジLOOP

こんばんは！今日はホットヨガラウンジLooP札幌7周年記念イベントでした！ご参加の皆様、お疲れ様でした✨ありがとうございました！朝から4レッスン！楽しく過ごせましたかー？個人的にはあっという間にすぎた一日でした！朝のアシュタンガヨガフルプライマリーをやってみよう！のクラスからスタートして、、2本目は前屈後屈を深めるwsみなさん、続けていてどんどん身体が変わって、開脚前屈もペターっと！少人数の小さなスペースで、ゆっくり、そして全員に伝わるようにやっていて、今日はいかにも

こんばんは！今日から10月。7年前、あいの里のスポーツクラブウェルネススクエアの空きスペースに、ホットヨガスタジオを作る話が実現しようとしていました。その経緯や回想はあらためてゆっくりとします！このスタジオでたくさんのお客様との出会いがあって、今の私がいます。本当に本当に本当にありがとうございます。まだまだ続けます。続いていきたいと思っています。どうぞよろしくお願い致します！そしてこのスタジオから私の講座を修了したたくさんの生徒さんがインストラクターとしてデビューして、たく

こんばんは！アロマリラックスヨガの紹介動画🧘‍♂️アップしております✨お家でちょっと体が凝った時にやったらいいストレッチ✨体を伸ばすって本当に気持ちがいいのです✨ぜひご覧下さい♪この時はまだ髪が暗め。なんかまた根元がのびてきて、今こんな感じ🤣明日こそ11月30日13時からウエストくびれ講座について書きます！！残席今１名となりました。Mico

やっと届いたMacBookAir😻スクロールの仕方さえわからない🤣から始まり、やっとこさ落としたzoomアプリがどこに行ったのか？分かりました。が、内蔵カメラのレベルがやはりiPhoneの方が高い！ということで、iPhoneカメラをWEBカメラとして使うためのアプリを購入。が、しかしまたここで配線がないと使えず、立ち往生したまま今日を迎えました…😅今日は二台のカメラから夜は配信して、音と音楽はMacBookからで、カメラはiPhoneにしてみますー。ところが、Officeは入って

こんばんは！普通のTシャツを紹介したら、早速完売しましてびっくり。ありがとうございます！！自分用が１枚しかないので、もう一種類作ろうとしております✨で、早速予約が3件入っていてありがたいです❤️実はロンTがあります。こちらパジャマにもなるなぁと思って、これまた自分となにかの景品ように作ったのですが、多分これもメンズサイズ💦これでSサイズって絶対メンズですよね？この絶妙なピンクのグラデーション😅ウケますね。好きって言っても、度がすぎるのでは？？まぁ好きだからいいか。パーこっ

最近いろいろとシェアしきれてないですが…YouTubeの配信をやっとアップできました！ネタ切れ…もあり、リクエストをいただけると嬉しいです💕https://youtu.be/CTT3IZh0Uswこちら18分で美脚ヨガ！一週間続けると、みるみる変化！本当か？！ぜひお試しくださいませ。そして、今日はボールでウエストをほぐす1day講座でした！しっかりほぐして、いろいろ意識して行ってみたら…くびれてきた！こちらbefore💁‍♀️掲載しても良いとのことでありがとうございます！

今日新たに壁にまた書いてしまいました…、Fromnowon.を書くことだけは決めていて、それ以外に何か聞けば気分がずーっと楽になる言葉はないかな？と、探してた…。今ここからってお笑い芸人のパクリみたいだから、ちょっとヨガ的になるようにしたい😅で、私たちには全て既にある、だからリラックスして、来るものは来させればいいし、出ていくものはそのまま生かせればいい、ただ呼吸のように来て去るのを見ればいい、とかそんなことが分かると、コントロールしようとは思わなくなるので、その感覚がパーッ

コロナでみんなが集まれないことがいやだー寂しいし、やはり集まるエネルギーっていいなぁッておもう。暖かいスタジオでヨガもしたいなぁ。で、考えました。みんなで集まってコロナが映るのがだめなんだ。ならば、呼吸を少なくしてヨガをするのはどうなの？🤣呼吸こそヨガと言ってきた、その呼吸を止めてみた。無酸素筋トレとかあるじゃん。だから無呼吸太陽礼拝。もはや意味不明だが、やってみた。こちらどうぞ。笑いを堪えるのに必死で、いやに真面目に写ってると思います！🤣https://yout

こんにちは！昨日、朝はピンクの壁を背景にレッスンをしてみようとワクワク。いろいろ試行錯誤してきたオンラインの配信もかなり落ち着いてきたので、いいかんじーと思いきや…なんと、昨日はなぜか白く飛ぶ。なぜ！？こちらで見えているだけで、参加してるかたには普通なのかと思いきや…自分の携帯で確認するとやはり…白い。普通に戻る時もある。がしかし、やはら、白く飛ぶこともある。最初、なんでーどうしよう、みんなちゃんと見たいとか思ってるだろう…と、うまく伝わらない事にもやもやしてた。けれ

こんばんは。１５日までの休業要請を受け、ホットヨガラウンジLooP札幌は休業します。その間オンラインレッスンを配信しております。会員の皆様は、ぜひこのオンラインレッスンを受講してください。IDをお知らせするために、こちらのお申し込みフォームよりご入力くださいませ。LooPの会員様であればどの店舗の方でも対象です。重仕込みはこちら→https://www.lovepranayoga.com/hotyogalounge-loop/Mico

こんばんは。今日はチャレンジアーサナのイベントだったんですが、画像を見て、それぞれにアドバイスしようと画面に近付くことが多々ありまして、あとから録画をチェックしたら…いろんな顔してる自分ばっかり映ってて、後から見た方に伝わるのだろうか？？不安になりながら…同時に、長年たまにくる波、それは顔のホクロ問題。とる取らない？取らない、取る？といろいろ思い、これまでの人生で取ってないの。いきなりホクロとるかな、と思い始めたら、ホクロが気になりだすものですね。説明が伝わって欲しいばかり

家の中にいて、リラックスしていると、つい食べちゃうんですよねーそして、緊張してても、リラックスさせようとして、甘いものを食べちゃうんですよ。食べているうちに、だんだんまぁどうでもいいや…みたいな気持ちが沸いて、運動とは向き合わなくなるんです。が、しかし！ここでこのブログを開いたってことは、そういう日常から少し抜けて、動いてみよう！と言われていると思ってやってみてください✨こちらは、YouTubeですが、https://youtu.be/6YfbaGs_ulI20分

家の中にいて、リラックスしていると、つい食べちゃうんですよねーそして、緊張してても、リラックスさせようとして、甘いものを食べちゃうんですよ。たで、食べているうちに、だんだんまぁどうでもいいや…みたいな気持ちが沸いて、運動とは向き合わなくなるんです。が、しかし！ここでこのブログを開いたってことは、そういう日常から少し抜けて、動いてみよう！と言われていると思ってやってみてください✨https://youtu.be/6YfbaGs_ulI20分のコロナ太り解消ヨガです！

ヘッドセットがやってきて3日が経ちました！ヘッドセットに替えてから、声の質が断然いい！と声をもらって、買ってよかったですー。一つ目のマイクは一体なんだったんだ…。こんなに試行錯誤するものでしょうか？💦これも思い出！これもただの人生のエピソード！と唱えながら、淡々とやってみてます。さて、ようやく、今日午後のレッスンからやっと音楽ありでクリアな配信が出来ました✨笑笑それでもなおバケツの上にまだ乗ってるこのカメラ達をなんとかしたい🤣午前中はチャクラヒーリングヨガ、イベントレッスンで

こんばんは！今日紹介するのは、親子でできるペアヨガです🧘‍♀️2人で息を合わせ、体幹トレーニングです！ご夫婦でもできますし、大人同士も大丈夫！大変ですが、できるもんですよー！！https://youtu.be/V6_cPb5C5IE息子は23キロくらいです^_^ぜひやってみてください✨Mico

今わかってしまいました！携帯からZoomで音楽を流す方法。パソコンが必要ですけれども、、多分1番安価にうまくいく方法。というか、すでにみんな知ってるんだろか？！今度動画でシェアします✨MacBookAir要らないわーwebカメラも要らないわー世の中本当進化してるんですね！凄すぎる。月曜日からのイベントではフル活用して、すんごいいい感じのクオリティでいける気がします！まだ資料のコンテンツを作ってないので、明日がんばろー💕分からなかったものが分かるってのが、スカっと気分良い。

GWはオンラインでイベントレッスンを行います✨チャクラが整うと心身共に快適な状態に💕30分間は座学、後半90分程度がヨガレッスンです！ヨガスタジオLPY会員様ホットヨガラウンジLooP会員様オンラインヨガLPY会員様修了生申込者含養成講座など講座生の皆さまが対象です✨それ以外の方で単発参加希望の方は1500円です^_^お申し込みはこちらから💁‍♀️https://www.lovepranayoga.com/皆さまぜひご参加くださいませ。Mico

こんばんは！Micoです。ホットヨガラウンジLooP全店の皆様へGW休業期間中はオンラインレッスンの配信をしておりますが、イベントレッスンにももちろんそのまま参加できます✨配信用IDをお知らせしておりますので、希望される方はこちらからの入力の上、ご参加くださいませ^_^https://www.lovepranayoga.com/hotyogalounge-loop/そして、イベントレッスンの内容はこちらです✨ぜひGW楽しく過ごして下さいね！家の中でも十分に楽しめると思います✨

LPY会員様はこちらのレッスンはコースの受け放題の中にすべて含まれております！！LooPの会員様も登録していただいた方は受講可能です♪講座生の皆様も自動的に受講可能です！修了生は3か月受け放題3000円にお申込みいただくか、単発受講となります✨オンライン会員様も特別イベントスケジュールとなっており、参加できます！※非会員・その他の条件での単発受講は1500円です。通常のレッスンはそのままあります！オンライン会員様ただいま募集中です！体験1回無料です。その後はご入会・

こんばんは！今日は三点倒立のコツをYouTubeに載せております。https://youtu.be/LFCjUtz5kFM鬱っぽくなってて、、そんな声をきいたのですが、逆さまになると本当に気分がちがうからやってみてください✨オンライン配信もやってます！6日までの予定です！こちらをご覧下さいませ💁‍♀️

おはようございます！今日はお天気が良いですね✨免疫力アップヨガ、腕力を高めるポーズチャレンジ！を載せました✨腕のチカラを高めると、免疫力が高まるんです！過去の動画を見る場合は、チャンネル登録をすると、いろいろ出てきます！頭立ち、ブリッジ、いろいろと載せてます✨https://youtu.be/lWIQ58KwlZUこちらが免疫力アップヨガ🧘‍♀️今日も素敵な1日をー！Mico下記オンラインレッスン配信のご案内です✨ホットヨガラウンジLooP札幌の会員の皆様へ

今月からスタートしたオンラインレッスン！いろいろ試行錯誤しております。今はiPhoneで配信していますが…これからMacBookAirが来月頭には到着してくれる予定でいまして…音楽を流しながら配信できる予感がしています。さてさて、オンラインをやることに決めたらいろいろアイデアが降りて来ました！レッスンはどこからでも配信できるわけですが…、つまりそれって時間を選ばないから、夜寝る前もやってみよう！と思いまして、来週から水曜日夜の時間はお休み前の瞑想安眠ヨガです。瞑想をす

こんばんは！書きたいことがたくさんありますが、今日の話題はこれにします！みなさん、家の中にいて、つい食べちゃう…そんな時に、あ、禁止令が出ていたと思い出して下さい❤️今日は12分で汗がじわりでる、新しい動画をアップしましたー✨セルライトアプローチストレッチヨガ♫https://youtu.be/lWIQ58KwlZUこちらを行ってから、明日の朝一のリンパマッサージのクラスに参加したらかなりいいと思います！！おかげさまで、チャンネル登録が増えてます！オンラインレッスンもあり

こんばんは！只今オンライン会員さまを募集しております！オンラインヨガではzoomを使用していますが、使い方が分からない方も気軽にできるように、お伝えしてからスタートしていただいてます。安心してスタートできます✨パソコン、スマホで簡単に設定できます！体験なしの入会予約で4月中は無料。5月から月々2500円（税別）※5カ月継続の場合。1か月のみの場合は、ネットからの入会予約は、４月無料、5月4500円税込です！体験レッスンを受講希望される場合は、日割での受講料がかかります✨

こんばんは✨以前に撮影したフェイスラインが引き締まるポーズシリーズばかりをまとめた15分間のYouTube配信。https://youtu.be/Amk_xSgyIo4こちらです🌟☝️昨日からやっと告知がはじまった、LooPの会員さま向けオンラインレッスンです！https://www.lovepranayoga.com/hotyogalounge-loop/たくさんの方にお申し込みいただいてます✨さて、今日は地下鉄に乗ってくるインストラクターがなるべく家で配信出来るように打ち合わ

LooP会員の皆様オンラインヨガのご案内です。休業中は無料です。下記の内容をご確認下さいませ。Mico

https://youtu.be/1qPshI-PbwQおはよう御座います！いかがお過ごしですかー？ウエストをねじってスッキリしましょう！御飯を食べる前にヨガをするといいですよ✨みなさんにお会いすることができないと思うと、なんだか寂しいですが、動画をシェアすることでつながっている感覚があるので、これからもつづけます！1日１５分のヨガをぜひ続けてみて下さいね！Mico

壁紙貼って頂きました！なんか知らんけど、ちょっと見積を早めに下さい、と催促したらば…こちらなぜか無料で…やってくれた。本当に無料かは分からないですが、なぜやら貼ってくれました💕そして、ビルの社長さんまたあらわれて…あの、鏡いりますか？と、へー！鏡をもらえるのですか？？？あるから欲しいなら運びますよ。どーん。。きた🤣で、これどこに置くか決まったら付けてあげる！無料で。なるほど、これまた無料で。なんだか、会員様に無料でオンラインを提供して、その間のレッスンにインス

ホットヨガラウンジLooP札幌のブログです！緊急事態宣言が全国へ拡大したものの、休業要請までは出てないことから、会社の判断で、レッスンを開講しています。定員を減らして減らして、6名にして換気しております。よろしくお願いします！Mico

こんにちは！Micoです！皆様いかがお過ごしでしょうか？緊急事態宣言が全国へと拡大しましたが、北海道は休業要請が出てないことから、ホットヨガラウンジLooPでは、最新の注意を図りながら、クラスを開講しております。ですが、休会されている方もおおくいらっしゃると思いますので、家でもヨガをできるように、YouTubeレッスンを作って、この間にも短い時間ヨガをしてリフレッシュして頂けたら嬉しいです😃こちら姿勢改善タオルヨガの一部を動画にしています🌟https://youtu.be/i