ホグレル

最近👧👦幼稚園や小学生1・2年生がたくさん体験柔道から、羽田野道場に入門してくれています。練習は本人に任せているので自由になります。柔道教室に興味がある親子さんは、是非子供さんと体験柔道に来てください。(^.^)羽田野道場（強化コ一ス）では、毎週（火）(金)（土）稽古しております。見学は、稽古日いつでも大丈夫です。一緒に稽古しましょうね。対象は3歳の園児から中学生。保護者一同お待ちしております。先ずは週１回、土曜日のキッズタイムからスタートすれば、柔道を楽しく始められます。園児

茅ヶ崎のヨガ・整体・ストレッチジムがあるconditioning施設の健康＆地域情報発信ブログさて本日は・・・夏の冷えに注意です！！夏は暑いのでキンキンに冷えたビールおいしいでよね(笑)氷の入った飲み物とか、アイス、冷たい食べ物を食べる機会がおおくなり、体内から身体が冷えてしまいます。胃や腸が冷えると機能低下を起こして食べ物の消化、栄養の吸収の機能が衰えます。冷たいものばかり摂取することで胃腸が弱まり「夏バテ」になり、体調を崩してしまします。汗を掻いて寒い室内に入ることも

茅ヶ崎のヨガ・整体・ストレッチジムがあるconditioning施設の健康＆地域情報発信ブログさて、心改め、心機一転ブログを書き始めていこうと思います。先ずは当施設の看板！！動的ストレッチマシンの「ホグレル」について説明していきたいと思います。1.名前の由来身体がほぐれるから「ホグレル」・・・・。わかりやすい！！(笑)こんな感じです。一般的なジムにあるマシンは、身体を「鍛える」「頑張る」「マッチョになる」そんなイメージの方が多いのではないでしょうか？「ホグレル」は・・・身

https://news.infoseek.co.jp/amp/article/president_29681/http://therapistcircle.jp/sekicyukiritukin/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日のボディーメイクレッスン↑がコーチング内容に近いかな…仰向けに寝転んで膝を立てて左右くださいフリフリする動作の理由は↓腕の動かす筋肉の意識と手の向きの連動ソレが合わさると↑の連動となるリフトアップにつながるので目のジグザグ筋肉の所が引っ張られるので肩こ

【ハズレ】近くのスポーツ整形外科へ。大ハズレ引きました。【トレーニング】【表参道】ここの先生方は頼りになります。イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【変革】２往復もしてしまった。（目的にクライミングは関係ありません）イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

はしもとまいです🌷本日の現場は常総運動公園野球場🏟ホグレルvs一球幸魂倶楽部の試合でBSOスイッチ操作🚦とアナウンス🎤を担当させていただきました☺️✨降雨予報のため開始時間を早めたのですが、12時をまわったところで急激なスコール😵7回で雨天コールドとなりました☔️最後まで試合が出来なかったことは残念ですが、雨天による中断と、コールドによる試合終了のアナウンスの練習をすることができました🙆‍♀️ホグレル様ではBSO

こんばんは少し元気になったので今日は、筋肉を取り戻そうとジムに行ってみました🎵新しいトレーニングマシーン「ホグレル」を使用したジムストレッチバートナーさんが10日にオープンするので、無料体験会にお邪魔してきました🎵ホグレルとは、きついトレーニングマシーンとは違い、柔軟性を向上させ、機能改善、動作の改善を行うマシーンで、インナーマッスルも鍛えられるそうです。私のがん治療は一応終わり、落ち着きましたけど、闘病生活で、筋肉が落ちたので、何をするにも筋肉が少ないので

SLEからの大腿骨頭壊死両足人工股関節ですが最近は術後の足の長さが2㎝違っていることをいかに解決するかライフですそんな中友人からトレーニングにどうか？とホグレルをおススメいただきました。実は自分、数年前自宅の近所にあり、壊死中ずっと行っていたのですが施設ごと閉店してしまい現在近くにはありません。でもでも何より！その方がそんな風に自分を気にしてくれたことがめちゃくちゃ嬉しくて困った時人に頼るのは悪いことじゃないんだな、って最近すごく思うのです。なんだかすごく幸せな気

お盆休みのご案内です。8/14(金)8/15(土)8時半〜12時まで開院しています。よろしくお願いいたします。☆東三河で最新治療器をいち早く導入しています。羽田野接骨院羽田野柔道場

皆さんはサッカーボールをける時どっちの足で蹴りますか蹴る時に蹴らないで地面についている足を軸足と呼ぶそうです！先日、足元をきれいに使うエクササイズの動画をUPしたところ…あ、こちらが動画です↓あと、こちらもお世話になっている整体の先生に左足ばっかり軸足になってるねえ両方やると良いよと言われまして。。。おおうバレている。。。〜〜〜〜〜〜〜〜ランキングに参加しています☆ポチッとお願いいたします↓↓

横浜大通公園店のたけうちです🤗みなさん【ホグレル】ってご存知ですか⁉️私も最近まで知らなかったのですが、ストレッチができたり、可動域を広げたり、身体の筋肉をほぐす機械なんです😊これは、脚の前側を伸ばす機械です！写真では機械に対して横に立って、脚を前後に動かすストレッチをしています💪この機械は他にも使い方があって、機械に対して向かい合わせに立ち、足首外側を引っ掛けて脚を左右に動かすとお尻が鍛えられます🔥もっと実際にやっている写真を撮ってもらえば良かったですね😅これは座って、ハンド

どーも。最近、暑い日々が続いていますね。皆さん熱中症にはお気をつけください。今日は午後からホグレルに行ってきました。ホグレルとは、数種類の専用マシンを使用し、親切なトレーナーの指導を受けながらコンディショニングできる施設

前回に引き続き歩き方と走り方について書きたいと思います前回のブログはコチラ⇊⇊https://ameblo.jp/kizukikakurega/entry-12560540836.html今回は、前回少しだけ書きましたが「肩甲骨を寄せる」と「肩甲骨を下げる」についてもう少し詳しく書きたいと思います。姿勢を良くしようとすると、皆さん胸を張ると思います。「胸を張って」と言われるとほとんどの方が「肩甲骨を寄せる」胸の張り方をします。「肩甲骨を寄せる」と肩も開いてしまい、身体

今日は歩くと走るについて歩き方や走り方ってしっかりと習った事ないですよね？？陸上部でも細かく走り方を教えてもらう事って実は少ないんです。走り方や歩き方など当たり前に行っていることなのであまり目を向ける事ってないですよね？ですがこの「歩き方」「走り方」を改善するだけで疲れにくくなったり、運動時のカロリー消費がUPしたり、マラソンのタイムが縮んだりします。では、歩くと走るの基本からこれはダメな例猫背や下を向いて歩くと、自分の体重が足に多くかかってしまい、つんのめったよ

マシン入れ替え完了しました。今回の新機種ホグレルは以前のZERO同様、ストレッチ系のマシンですが、試しにおこなったところ、ホグレルのほうが可動域広がりやすく感じました。←個人の感想です笑導入されたのは、肩甲骨周りをほぐすディッピングと、上半身色々とほぐせるマルチスローの2機種です。事務仕事の肩こりさんや野球、ゴルフなどのスポーツをやっていて以前より肩甲骨が動きにくく感じる方などにオススメです。

QRタイル久々登場！GWにオープンしたホグレルスペース横浜阪東橋店さん開店祝いにQRタイルを送って欲しいとご注文がありました！ステキな受付に飾ってくださってます梅雨入りして雨の日は外に出たくない！そんな時こそホグレルスペースで身体をほぐし関節や筋肉の動きを良くしていきましょう💪無料体験予約はこちら↓045-777-0722メルマガ登録で半額チケットゲットしてくださいねおすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」メルマガ登録で施設登録料半額チケット!!5,0

本日（5/29）より新しいマシン、「ホグレル」が導入されております。ホグレルは、主に肩甲骨・股関節・骨盤周辺の可動域の獲得が目的のマシンです。動きの改善もしてくれるので、筋力トレーニングの前に実施することで、筋力トレーニングの効果も高めてくれる可能性もあります！岐阜県下においてもまだまだ珍しい器具かと思いますので、体験したい方は是非とも岐阜メモリアルセンター・トレーニング室にお越しください。皆さまのご利用お待ちしております。

シューズの事が多いのでたまには体の事について書きたいと思います。最近ご入会されたお客様が来る度に「ここに来ると夜寝れる」とおっしゃってくれます^_^当初の目的は・肩こりなどを解消したい・体を動かしたらストレス解消になるから・運動不足だから運動しないとなどといった目的だったのですが…よくよく話を聞くと仕事が忙しい上に不定期で過食などもする事もあったり、明らかに生活習慣が乱れていて、「自律神経の乱れ」がある方でした。もっと話して行くと寝れない、眠くならない、栄養ドリンクを1日数本飲む事

２１時半の注射まで時間があるので、７階のトレーニングルームへ。卓球場では外部の一般の方が貸し切りで激しく卓球をしていました。「ホグレル」というシリーズのマシーンの使用方法を教えてもらい、実際に１時間ほど使ってみました。クリニックに通っている人は予約・使用料なしで利用できるそうですが、利用している人は１割くらいだそうです。都内のホグレル専用のジムは月会費１８０００円だと言っていました待ち時間が長いので、これからは積極的に７階を利用しようと思います先日行ったＣＯＬＯＲＳの隣におい

女性の足の悩みで一番多い「外反母趾」「外反母趾」の小指版で「内反小趾」というのもあります。小指が内側に曲がっていたり、痛みがある、など外反母趾と似た辛さが小指側に出てきます。他にも「強剛拇趾」など指の問題は多くあります。こういった足の問題を放っておくことで身体の様々な問題が生まれてきます。小さい頃から靴選びを大切にすることでこういった問題の予防に繋がっていくので、子供の靴選びはとても重要になってきます。五本指シューズのビブラムファイブフィンガーズから子供向けの足袋

しとしと雨の中の東京マラソンを終えて、身体はだいぶ元通りに戻ってきました(^^♪スタート地点までまたも15分くらい…雨のせいで仮装は少なかったけどスパイダーマン‼️完走メダル🏅役目を終えたシューズ君！このシューズでかなりの距離を走らせてもらったのでもうお休みです見た目は綺麗で破れていないし、靴のすり減りも少ないですが、クッションなど靴の機能は失われていきます。ランニング中にシューズに掛かる負荷はとても大きい為、クッション性や反発性、機能性など

日本人の多くの方が肩こりや頭痛を抱えています。肩こりや頭痛を改善する為には肩や首の筋肉が柔らかい状態にすることが大切です柔らかい状態にするというとどうしても、マッサージなど身体をほぐす事を思い浮かべてしまう方が多いと思います。確かにマッサージ、ストレッチ、身体を温める事は凝り固まった筋肉をほぐす事はとても効果的な事です。ですがこれはただ固まった筋肉にをほぐしているだけで、放っておけばまたすぐ元通りに戻ってしまいます。これではただ「対処」しているだけです。「対処

先日の全国都道府県女子駅伝は愛知県が優勝しましたね！神奈川は7位！9区区間賞の新谷仁美選手、同9区2位の鈴木亜由子選手が「ズームヴェイパーフライ4％」を履いていましたね。女子選手の使用についてはあまり触れられていませんが、日本でも女子選手が履いている選手が少しづつ増えてきました。では何故女子選手に少ないのかということを今日は考察していきたいと思います。この記事⇊をみると2017年の6大マラソン優勝者は男子は全員ヴェイパー４％で女子は五人ヴェイパー４％を履いていま

ビブラムファイブフィンガーズという五本指の靴をご存知でしょうか？？かれこれ8年前から履いていて、10足以上仕事とプライベートで使用しています🐾五本指シューズフィッターとして名乗れそうです(笑)今日も冬用に下ろしました♫ウールで出来ててあったかい♫店舗での販売もしているのでほぼすべてのビブラムシューズを試していますビブラムは裸足感覚シューズとして一時期流行したり、ドラマ「陸王」の足袋シューズでも参考にされたシューズとして皆さん何となくご存知な

先日ご予約頂き、当店では初めて整体を受けるのお客様の話しスキーをやっていて、姿勢の悪さや股関節の動きの悪さを実感したから最近整体に通いだしたとの事で、スポーツをして自分の身体と向き合えるって素晴らしいですね左の股関節がイマイチなのと姿勢を改善したいとの事だったので、スクワットなど動きをチェック、股関節の動きなどを一緒に確認、骨格や筋肉の状態をチェックしてｋら調整をさせて頂きました。身体の繋がりや自身の問題点を自覚してもらう為、身体の事を説明しながら先ずは問題となっている背