ホウレン草

マグロのあら竜田揚げマグロのあらに塩と酒をかけて、しばらく放置。あとは片栗粉をまぶして油で揚げる。赤身の魚は味強い調味料と合う。まずはマヨネーズつけて食べた。肉から魚へとたんぱく質の摂取の食べるものを移行している。猫餌にしてた、マグロのあらを検索かけたところ出てくる出てくるレシピ各種。しばらくは、マグロのあら。なにせ安くて量がある。昼ごはん、たまごかけご飯。朝食柏餅とスムージー。スムージーは、、ほうれん草の葉っぱ、レモン、バナナ、豆乳。火を通さないローフードは酵素

葉っぱもんを収穫します大根の間引き2回目1回目の間引きより根っこが長くなって、ちょっとだけ大根ぽくなっています。葉っぱも大きくなって瑞々しい大根菜として今夜食べましょう。園主さんからかけた方がいいかもとのお話がありましたので、この後、大根に農薬をかけました。小松菜の残りとホウレン草を全て収穫だーこれがこうスッカラカン残りの小松菜は、全体に小さな虫食いがいっぱい穴だらけホウレン草は少し前から葉っぱが黄色くなってきていました急に暑くなった頃からなので暑さ

昨日はずっと家にいてだからあるもので料理した豚バラ肉のスライスをカツにしてみたペラペラのカツ('◇')ゞみそ汁の具ははホウレン草ペラペラカツとラップにくるんでチンしたジャガイモをご飯の上に並べて松屋オリジナルカレーをかけましたはい昨日の晩ごはんでした(^_-)-☆お酒は無しの休肝日今日の晩に備えたのでした(*´艸｀)５月４日（土）みどりの日４連休の２日目ですみなさん今日も素敵な一日になりますように▼本日限定

【キリ・桐】キリ科キリ属OKストアの50円おにぎり。玉子焼き(塩昆布・アミ・ネギ)。〇ホウレン草とカニカマのお浸し〇牛蒡と人参のキンピラ〇蕪の梅酢醤油漬け〇キムチ〇キュウリの塩もみ味噌汁。椎茸・エノキ・ワカメ・ネギ。結局、肌寒い一日でした。陽射しはあったんだけど、空気が冷たくて、風も強めだったんだよな。風がなければ清々しい5月の風景なんだけど、短パン(上は長袖シャツ)だと薄ら寒かった。予報よりはやや高め、21・7℃にはいったんだけどさ。午後はなんだかだ忙しなく過

こんばんは～(#^^#)今日は雨が降ったり止んだり…ぐずついた一日でした～友だちの庭のお花と…エンドウとホウレン草をいただきました～さっそく今夜エンドウは卵とじに…ホウレン草はパスタに～(*^▽^*)美味しかったです～お花と…新鮮な野菜ありがとう～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

フラッとひとりで、MIZUHOPayPayドームに野球観戦に来ています⚾️リセールでベンチ真後ろあたりの先頭の席が落ちていてので、速攻でポチりました🤭そして、最悪Hiltonにとめよう思って今し方現着したんですが、駐車場もガラガラで、平日冥利につきます。今日もし連勝が止まるようなことがあれば、ごめんなさい…たぶん私の負け運です(笑)大阪伊丹空港からタクってホテルへ向かったんですが、ホテルに行く前に…。ランチタイム過ぎの準アイドルタイムに伺えそうだったんで、ここに行く気満々でした🫣だか

先日、送別会をされたお客様がありました。年配の方達でしたので、少しづつのお料理でした。うまき、鶏の照り焼きとブロッコリー、ほたるいかと春菊、春雨の酢の物とエビ、炊き合わせ、ホウレン草と筍、です。実は、若い人たちの時はいつもこのお弁当箱に山盛りなんですよ(笑)そして、お刺身と焼き物と揚げ物があります。この写真、本当は横向けなんですが、上手く修正できませんでしたご訪問いただきありがとうございます

こんばんは😃🌃今日は季節外れの暑さでした皆さんの地方も暑かったですか？【菜園の様子】レタス、リーフレタスリーフレタスは下から葉っぱを取って食べてます玉レタスはもうすぐ収穫出来ます私にしては上出来😊キャベツブロッコリーアカチャン出来てきましたホウレン草発芽🌱してない箇所、又種蒔きしよ！インゲン豆🌱【今日の収穫野菜】リーフレタス、スナップエンドウアスパラガス毎日、自分作の野菜をサラダで食べられる幸せ夏野菜苗たちも順調に育ってくれます様に…

例年のサクラが開花する頃の３月２０日をめどに種まきした小松菜とラディッシュ。３月の始めにも先行させたが、そちらは思わぬ気温低下でこじらせてしまった。やはり、最適の種まき時期に成ってから種まきしたので、発芽率や育つ様子が良い。５月の連休明けには収穫の全盛期を向かえていると思う。この畝は４月に入って種まきした所で、夏前のギリギリ育成が可能だと狙った小松菜とホウレン草。こちらもキレイに発芽している。暑くなると虫の被害が心配される小松菜なので、無農薬の栽培では夏の収穫を狙うのは難しい。同

小松菜とホウレン草がすっかり大きくなって、お店で売っているサイズになりました盛り盛り〜今日もこのあとコンビニ大サイズくらいの袋に収穫しましたが、食べても食べても、どっさり大きくなりすぎそう。もうこうなったら、美味しいうちにまとめて一気に収穫しちゃおうと思います。その他の生育状況はこちら防虫ネット越しのキャベツ大きくなって防虫ネットが狭そう。このあとネットの幅を少し広くしました。トウモロコシ大根枝豆遅ればせながら発芽しました。良かったヨカッタ穴に2

小樽の有名なお店ですみなさん知っていましたか？道民ならだれもが知っていると思います昨日は新さっぽろのサンピアザ店でバラエティセットを購入切ってお皿にいろいろな揚げかまが入っていてまだまだお楽しみですもらった椎茸ホウレン草のお浸し昨日の晩酌は何ともいい感じですGW突入みなさんの予定はどんなですか？まずは初日素敵な一日になりますように▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

暮れに従弟のお嫁さんから電話がありました。「地元の農家のおばあさんに弟子入りして野菜を作り始めました。無農薬です。まだ下手ぴですが、如何ですか？」「それじゃ、喜んで頂きます」「土付きとそうじゃないのと、どちらがいいですか？」寒い冬に野菜の水洗いさせるのも気の毒と思い、「土付きでお願いします」と答えると11種類のお野菜が届きました。土付きは根っこ付きの意味でした。牛蒡や葱や大根は根っこ付きは当り前ですが、水菜も青梗菜もレタス系もサラダ菜等もポット入りでした。プランターに植え替えて外側

他人に作ってあげるお弁当なので真面目に作ったよ切干大根カボチャサラダたまご巾着シャケアスパラササミフライホウレン草ごま和えタケノコの煮物冷凍食品は一切使いませんでした😅

すっきりしない天候なのでどこへも出掛けず、一日中家にいました。コロナ禍は毎日そうでした。ウォーキングには行っていたけれど、雨ではそれも出来ず。そんな日のお家ごはんです。今日の昼食いなり寿司鶏手羽元煮小松菜キムチ風生姜甘酢漬け今日の夕食厚揚げの肉詰めシーフードのクリーム煮ホウレン草お浸し蕪の葉炒めきゅうりキムチ風毎日作るのは大変だけれど、自分が美味しく食べられて、喜んで食べてくれる人がいる。何よりの幸せですね。

昨日日曜は仕事が休み。実は土曜にホウレン草の収穫が完全終了、次の小松菜収穫が明日火曜スタートになったため。昼間は時間が空いたので、フリスクの準備や読書。普段ナカナカ出来ないことが出来た！夕方が月1回の読書会参加。参加者は４～5人で全て教育関係者。２-３ページ毎に各自コメントするがそれがとても参考になる(^^♪しかも昨日は2時間の読書会終了後も会話を続け合計3時間半もの中味の濃い読書会となった。実際、今日からでも行動に移したいアイディアも有り早速実行していこうと思っている(

土曜日の今日の飯テロも先週に続いて・・・・CoCo壱にやってきました。先週は自分好みのちゃんぽんカレーでしたが、今週は数量限定のコレを注文。先ずはシーザーサラダをいただきまして・・・・そして数量限定のチキンカレーに野菜とホウレン草をトッピングして、ライスの量は700グラム！そして辛さは・・・・6辛！！先週の8辛が結構応えたので、今週は少し辛さを落としました。それでも辛い！！！けど旨い！！そして何とか完食！！ごちそうさまでしたーー！！

爺ちゃん食堂の初素麺日差しが暑いくらいの一日桜が終わって、街路樹はハナミズキに駅まで買い物散歩今日はキャリーは無しで持てるだけ客人と一致したメニューは、今季初の素麺に薬味は長ネギとミョウガ買いおいていた、ホウレン草とアスパラ軽く茹でて、ベーコン炒めです白い食材を美味しく撮るのが難しい(^^♪

晴れ渡る空の下、トウモロコシの２回目の種まきをしてきました。種まきはすぐ終了あとはネギ苗の雑草をチャチャっと手で抜いたり窓ホー(窓開きの丸クワ)を使って区画周りの雑草を掻き取ったりしました(雑草対策)今日はこれくらいで、大して何もしておらず。これまでの作物は、ほぼ順調に育っているようです。手前からホウレン草、小松菜、ネギ苗スイスイ大きくなってきました。今日は小松菜を収穫しましたここ最近は、ちょいちょい収穫してます防虫ネット越しのキャベツジャガ

↑昨日は何気にいつか載っけた母ちゃんの盆栽を久しくショットして(笑)‥↓↑ポークとキノコの炒めものとホウレン草/ベーコンの卵とじと麦焼酎ロック堪能して‥↓↑ハンドはナチュラルラメなやつでフットネイルはブルーちゃん💗💗「おやすみっ😘」💗🌸🌳=saitou=🍶💅

金曜日は産直市の日わわ菜はまあまあ売れた先週売り切れたサツマイモはたくさん残ったハウス横のホウレン草とビーツを片付けホウレン草は液肥を追肥したがなかなか大きくならず薹が立ちそうなので採ってしまったマルチも片付けビーツは半分以上で薹立ち全部抜いて廃棄ここに長ネギのセルトレーを置く殺菌剤フロンサイドと殺虫剤スタークル粒剤を散布トラクターで耕耘長ネギの芽が出て伸びてきたセルトレーを６個並べてなるべく下に押しつけて地に密着させる苗がダメにな

もうね笑っちゃうくらいうんまーーーーーく出来たっちゃなんってったってこのホウレン草さまお義母さんが家庭菜園で作ってくれて抜いてくれて持ってきてくださった綺麗な採れたてホウレン草なんですもの感謝しかないですねいつもありがとーーー🍆🍆好きな相棒・名コンビといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

前回3月24日から、しばらく開いてしまいました。その理由は、新しい仕事の研修を終えて実務（マンション管理人代行・清掃）が始まり、日曜日だけしか休みがない状況だからでした。逆にそうなることによって、記憶と認知症状、緊張と記憶、休みと記憶・認知症状を、自らの体で感じることができました。今回は休みと記憶、認知症状について考えてみます。以前から１週間ほど休んだ後仕事に出ると、さすがに休みが長いせいで、疲れます。ですが、記憶と認知症状との関連で見ると、かえって、ピンボケてしまいます。

さぁーて、土曜の夜の飯テロは？今日はちょっと過酷な飯テロです。土曜日の今日は夜、CoCo壱にカレーを食べに行きました！そこでカレーをドリンク・サラダセットで注文。先ずはシーザーサラダを食べながらアイスコーヒーをいただきまして・・・・そしてメインのカレーをいただきました。本日のカレーの内容は、ビーフカレーのライス600グラムに野菜、ホウレン草、豚しゃぶをトッピング。そして辛さは驚異の8辛！！！！1辛の16倍の辛さで、僕にとっては未知なる挑戦！！マジヤバいくらいの辛さです。

キジバトさん今日は、4羽訪問しました3羽、満足して帰宅に向かいました。1羽、残りました。1羽は、飛来したスズメちゃんと仲良く食事。今日は暖かかったので、間引いた「ホウレン草」を移植しました。日曜日は、皐月賞です。⑫コスモキュランダ(J.モレイラ)を軸、人気はないですが…⑩レガレイラ(北村宏司)が人気かな？⑭シンエンペラー(坂井瑠星)、⑰ビザンチンドリーム(B.ムルババエフ)などを考えて、三連複、⑫ー⑭⑰ー①②⑤⑧⑨⑩⑬⑭これ

農園に通いはじめてからまだ４回目ですが…小松菜とホウレン草を初収穫しました種まきから１ヶ月ちょいしか経っていないのに、もう収穫できるなんて、感激寒冷紗をかけた以外、水やりも何もしていません。手前がホウレン草奥が小松菜一番奧はネギ苗現時点で10cm位の大きさです。間を適当にとりながらコンビニ小袋いっぱいの量を採りましたこれからスイスイ大きく育つそうで、頻繁に来園して食べなくちゃですうしし若い葉っぱがどっさり洗いながら根っこを手でちぎりとって、葉っ

２月末に先行させて種まきしたサニーレタスとホウレン草の様子。種まきした時には時期外れの暑さだったので、４月に入る今の頃にはもう少し育っていると思ったが、その後の気温の低下のせいでここまでの成長。少し遅れて種まきした小松菜は、発芽後の寒さのせいでこじらせてしまい、順調だと言えない姿になっている。サニーレタスやホウレン草は寒さにもけっこう強いようで、成長は遅れたものの順調に成長している。ホウレン草の栽培には十分な水分が必要で、専門農家であれば毎日のように散水をしているだろう。水源が限られる

小松菜とホウレン草の収穫についてお知らせがありました。暖かくなると、小松菜ホウレン草はどんどん成長する。来週には10cmくらいになるので、そうなったら収穫を開始する。筋まきした6列を、1列毎に適当に間隔を開けて大きなものから抜いていくといいかも。ネギ苗との境目の小松菜は、ネギ苗に葉っぱが被ることがないよう先に収穫するように。4月終わり頃には店頭販売サイズになるが、その頃から取りはじめると間に合わない。園主さん「若い葉を食べられるのは、作り手の特権です」もう早速収穫ーー

「健康・若返り・美」をまるっとまとめてお届け心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ですご訪問いただきましてありがとうございます昨日は息子の高校の入学式でした。入学式は午前中で終わり保護者は帰りましたが午後は新入生向けに部活紹介を兼ねたイベントがあり初日からお弁当持参。前日の夜遅くに提出書類などの確認をしていてふとお弁当が必要なことを思い出し慌ててなんとか作りバタバタでした。

今年4度目の相模湾で釣った太刀魚、今回も大量に余りました。ひとまずクーラーボックスから取り出して大まかに３つに分けてみました。今回はどれも測ったかのように似たようなサイズばかり。1番大きいサイズでも指4本半くらいで長さは1メートルくらい。平均値がほぼ指4本弱でした。多分、似たようなサイズで群れをなしてたんじゃないかな。まずは我が家で食べる分（メーターあるなしを5本）を捌いて出て来た卵巣をバター焼きにして酒の肴に。肝は横浜の渡辺釣り船が推奨してた肝

新玉ねぎを買っていたのでスライスしてホウレン草はお浸しで春キャベツ外側はスープでそして千切りはレタスとともに昨日の晩の食卓は野菜中心お酒抜きの休肝日でしたこの後にインスタントラーメンとスナック菓子食べなきゃよかったなぁ(^^;)▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう