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昨日は長男と三男と電車で箕面まで🚃そういえば三男は電車でのお出かけは初でした‼️←今気付いた。笑ペルヴィックフロアーヨガ講師をされているバセット友子さんの骨盤底ワークショップに参加しました(^^)産後の骨盤ケア、気になりますよね。産婦人科でも産後の骨盤のケアについてなんて教えてくれませんよね私も4人産んで今まで産後に骨盤ケアなんて全くしてこなかったので自分の身体がどういう状態になっているかもよくわかってなかったんです何となくこのままではいけないって危機感だけは感じてい