ペネトレイト

シェービングブラシをカットして、ペネトレイトブラシにしました。

介護現場で活躍している「介護福祉士がアドバイス」摂食・嚥下（えんげ）とは私たちは、生きていくために食事をすることで栄養をとり、心を満たし、楽しみの一つでもあります。赤ちゃんの頃からずっと続けている「食べる」という行為をする際、まず食べ物を目で見たり鼻でにおいをかいだり触ったりして「やわらかそう」「かたそう」「熱そう」「おいしそう」など感じ、そして口へと食べ物を運びます。おいしいと認識しているものは大きな口を開けて、味がわからないものは恐る恐る口にします。『摂食』（

前回はビッグマンのシュートシーンでしたが、次は、ペネトレイト。珍しく連写できているます。で、またまた、加藤選手。加藤選手もコースの選択がうまいですね。金曜日があまりタイムがもらえていず、不思議に思っていたら、ご本人の談によれば、非常に調子が悪かったとのこと。でも、冷静にそういう分析ができるってのは、良いことです。

自分の考えを貫いたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう牧紳一（海南大附属高校）『SLAMDUNK』スラムダンクpenetrateとは「貫く」「突き刺さる」という意味を持つ言葉であり、バスケットボールではオフェンス選手が相手のディフェンスを突破するアクションのことを指します。＜おまけ＞「テニス王国のシンデレラ」『エースをねらえ！』太田淑子さん（声優）、89歳で逝く。私の中

登録販売者の講座をユーチューブにアップしました。「資格試験のペネトレイト」の教材を利用する方法がわかります。重要事項短文を覚えていただき、同一項目の問題を解いていくとみるみる資格試験に合格できる実力を身につけることができます。「資格試験のペネトレイト」は、デジタル教材の販売で医療・介護・福祉分野の資格取得をサポートしています。どの資格試験も合格ラインは７０点です。確実に７０点とれるように学習しましょう。７０点取るには、良く出る問題に触れることが大切です。ペネトレイトの教

オリンピックブレイクで待たされたJ１リーグ、再開した後は怒涛の連戦が待っていますエスパルスは明日Ｊ1第24節としてホームにガンバ大阪を迎え討ちます前節は7連勝中だった2位・横浜F・マリノスとドロー、相手が中2日でフィジカル的に問題があった事も幸運でしたが、攻撃的チーム相手に粘り強く戦い勝点1を積み上げました但し下位の柏レイソル・徳島ヴォルティス・横浜FCが勝点3を積み上げており勝点差を詰められてしまいましたエスパルスは前節の勝点1を生かすも殺すも今節次第と言う形対戦相手のガンバ

清水エスパルスが今日新体制記者会見を開き、いよいよ2021シーズンをスタートさせましたロティーナ新監督は大きな課題である守備の構築に自信を覗かせていますエスパルス新体制記者会見新体制発表記者会見youtu.be大型で堅実な補強を敢行したフロント、ナイス😃選手の背番号も無事に決定、元日本代表の岡崎慎司と北川航也が背負ったエースナンバー23番は期待の高卒2年目・鈴木唯人が着ける事になった様ですスローガンはペネトレイト〜突き破れペネトレイトはドリブルでDFを抜き去りゴールを目指す、と言う意

ここのところバスケネタが多かったのですが、バスケと私。もともと兄が中学に入った時に、部活をしていたというところがきっかけだったように思います。本ブログで、学生時代よりも社会人になって、年を重ねた今の方が、じっくりとバスケと向き合っているというようなことを述べました。そうなんだと思います。若い頃は、「バスケが好き」ではあったのですが、「バスケと真摯に向き合って」はいなかったのでしょうね。月並みな表現ではありますが、表面しか見ていなかった、というところでしょうか。スラムダン

ここのところ、ほぼ毎日昼休みにバスケの練習を大学の体育館で行っています。仕事しなさいよ、と突っ込みがでそうですが、いやいや仕事はしています（笑）。最近感じるのは、例えばバスケのプレーの中で、いまの状態のようにドライブを繰り出して、相手を抜き去る・ペネトレイトするといったようなプレーが出来るのは、あとせいぜい10年くらいじゃないかなぁ、と思うんです。もちろん６０，７０歳になってもバスケはできますが、その時の体、自分にしかできないものってのはあると思います。肉体や体力はある意味

こんにちは！バスケットボールのパフォーマンスコーチであり、港区でパーソナルトレーナーとして活動中の山越です！前回のブログではスタートの加速力を上げるトレーニングのロード＆リフト(Ｌ＆Ｌ)に負荷をかけるレジステッドL＆Lを紹介しました▶️バスケットボールファンダメンタル22今回はそのレジステッドＬ＆Ｌを応用します。強く速く前に加速する感覚をレジステッドＬ＆Ｌで養い、その後すぐフリーでＬ＆Ｌを行うことによって「正しい方向に強く速く出力する」ということを行っていきます。

こんばんは！バスケットボールのパフォーマンスコーチであり、港区でパーソナルトレーナーとして活動中の山越です！前回のブログでは上体、脛ともに前傾の角度を強めた状態で出力するエクササイズとしてロード＆リフトを紹介しました▶️バスケットボールファンダメンタル21今回はそのロード＆リフトに負荷をかけ、それにより出力の方向を明確にする方法を紹介します。↓↓↓↓↓▲レジステッドロード＆リフト！パートナーは実施者の肩を持ち、上体と平行方向に引きます。この動画では結構強く引

こんにちは！バスケットボールのパフォーマンスコーチであり、港区でパーソナルトレーナーとして活動中の山越です！前回のブログでは前脚が力強く力発揮できるポジショニングができているか確認するエクササイズとしてレッグスイングを紹介しました▶️バスケットボールファンダメンタル20今回は実際に力発揮ができるポジションを取った上で全体的に身体を前傾させ、実際のスプリント時のスタートに近い状態で前脚が力発揮をするエクササイズ御紹介します。その名もリニアフォワード・ロード＆リフト

7月の後半ですが、専門学校の教え子が今春外部コーチとして着任した中学校の女子バスケットボール部にムーブメント指導に行ってきました。なんと今年創部のチームで全員１年生、８人中初心者３人という構成でした。コーチからは全方向をやってほしいとのことだったのですが運動し始め、もしくはバスケットボール歴がまだ浅い生徒たちばかりだったのでバーティカル(鉛直方向)とリニアフォワード(前方向)をしっかり教えました。ただ、ぜーんぶムーブメントだとつまらなくなってしまうと思い途中でシュートやドリブルと絡めてみた

今回はWリーグ所属山梨クイーンビーズと日本航空学園の女子が対象でした！そもそものきっかけはクイーンビーズの選手数名が前月に東京で開催した山越塾に参加してくれて、トレーナーの古屋さんも含めて山梨に来てほしいと言っていただいたことでした。その話を聞き、普段古屋さんがチームに対して行っているムーブメントトレーニングに興味を持っていた航空学園の監督が是非参加したいとのことで今回のような形になりました。今回は２部構成でした。①ムーブメントトレーニングを行うために必要なコンディショニング(高校生のみ

おばんでした！最近、練習でのジャンプの回数が徐々に増えてきました。大体1日に70回とかに制限されていますが、決められた回数でセット毎に意図されたポイントが違うメニューとなっています。エドに「どっからその70回っていう数字が出てきたの？」と聞いてみました。てっきり口癖の「最新の研究では、、」から始まる話が聞けるかな？と思ったら、シーズン中の練習の平均ジャンプ回数が200回ほどなので、その3分の1を目安に設定したらしいです。なるほど！と思ったのと同時に、何か一定の根拠に基づいた練習メニュー

この度仮面浪人をすることになりました。ペネトレイト尿道、通称ペネです。皆さんと情報共有していきたいと考えています。よろしくしてやってください。