ブログ記事185件
先日、実家猫たちのワクチン接種をしてきました(^-^)側でゴロニャンしてくれるのはミケちだけ。シバは、通り過ぎるだけチャチャは、違う部屋に居て来てくれず(ｰｰ;)なんでシャンプーもしてないのに真っ白でいられるんだろなサラサラ、フワフワの毛並みだし。やっぱり、日頃の毛繕いの違いかな。いよいよ来週は、ライブだよガルルのぬいぐるみ間に合わないんだろうか…あー、habitダンス、覚えてないあのね話し変わるけど右クリックさんのシロハラインコのわせおくんってコのペタペ
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。足の爪は、体重を支えるという需要な役割があります。つま先や指先に重心をのせたりする時に、爪はその負荷がかかる指先を補強する役割をしています。そんな足の爪が内側に丸まり「巻き爪」になってくると、足指に強い痛みを引き起こすことがあります。そもそも人間は、手の爪も足の爪も、巻き気味に生える性質を持っております。親指で地面を踏みしめ、足指に正しく体重がかかっていれば、そのたびに爪は地面から押され、足指に沿ったなだらか
周りから言われたことありませんか？こんにちは！AHAMのyasukoです。歩き方が変！って言われても自分では気づいていないので不思議ですよね。自分では不自由なく歩いているのですから(-_-;)でもこんなことありますか？・よくつまずく・靴の内側に傷がある・ズボンの後のすそが汚れる・靴ひもがほどけやすい・大股で歩けない・前太ももが張る、太い何個か当てはまるかと思います。このままの歩き方を続けると足の太さが気になったり膝や腰、足の痛みが出てきたりしてしまいます。
日課になっているランニング。ただ、今年は長梅雨だったので外で思い切り走れない日が続いていました。その分お家で、体感を鍛えるエクササイズをしていたのですが・・・一日でも走る日を抜いてしまうと、走れたときに、身体の重さを感じる！息がすぐ上がるし、足が上がらない身体の疲れも感じやすい。体力が落ちるスピードって、意外と早いもの！「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。★----------------------------------------★
-メニュー/お客様の声/アクセス/お問合せ/HP足指がつるんです。（スニーカー編）人生を好転させる足の専門サロンリ・ソール長谷川久美です。久しぶりのブログですが、元気にやっておりますよーー。本日午前は3カ月コースをご卒業のお客様。ご来店のきっかけは昨年の夏の街ゼミイベントに参加したときに無料講座をお受けいただき、チラシをお渡ししておりました。そのまま月日は流れて、年末の大掃除の時にすっかり忘れていたチラシがでていたそうで、そのタイミ
昨日は整体指導でした。この時期多い膝の痛み。うつ伏せや仰向けで、足を伸ばした体勢でいると、膝が痛くなる方は、膝が前に出ている可能性が高いです。原因は、猫背など姿勢から来ることがほとんど。上半身が猫背になったり、首が前に出たり、といった姿勢になると、バランスを取るために、膝を曲げて歩くようになってしまいます。もちろん、傍目には膝を曲げて歩いているよう
神戸むくみフットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。女性の足のお悩みの上位にあげられる足のむくみよく、むくみに悩まされていませんか？むくみの原因は、ふくらはぎのポンプ機能が劣り老廃物や余分か水分が滞ることによっておこる現象です。違和感や疲労感、夕方には、朝履いてきた靴が入らなくなっていた。。なんていう経験もされた方もいらっしゃるのでは？むくみは、放っておくと冷えを招き、脂肪がつきやすくなり
昨日は整体指導でした。最近、右膝の症状があるお客様。体癖は左右型、4種。なので、行動の原動力は、感情であることが多いです。この方は、初めての整体指導からはじめの1か月で、感情や身体のデトックスが一気に進み、今は骨盤をはじめ全身の関節や筋肉の状態、メンタルの状態、左右型でよく問題になる食欲、に関しても、かなり良くなってきて、毎回するセルフケアの提案も全てクリアされてらっしゃって、とにかく変化が早い膝に関して
こんにちは。恋する50代のつくり方、ボディ引き締めウォーキング、表情筋トレーニングインストラクターの近藤友子です。今日は30歳の受講生様❗(最近若い方が多いわ〜😲)昔から『ガニ股でペタペタ歩き、足が太い』のだそうです。大丈夫！私も昔はO脚、ガニ股。でも半年で治ったよ!と言ったらお顔がパァっと明るく笑顔になりましたなぜペタペタ歩きになるかというと膝が曲がり、足首が動いてないからよ。
今日(昨日)のりぃさんむっちゃご機嫌さんやけどエアコンの羽の向き変わっててエアコン効き悪く汗ボトボト夜、脱水起こす勢いで汗びっしょりになってまで悪さしたり動き回ってました写真は25日の昼間目を離すとこうなります…今日は眠たいけど遊びたいみたいな感じやけど強制的にお風呂Time今日はあかさんとお風呂♡暫くして呼ばれて行くとりぃさんネンネしてましたしかも身体拭いてもオムツ履かせても起きへん♪寝てるりぃさんで遊ぶ私何が一番ビックリって今日(26日)の写真これだけ
●むくみ、外反母趾、セルライトの原因、扁平足はエクササイズで改善できますよ。１００歳までヒール靴で歩ける健康な足へ👠足×痛くない靴×美ウォークで、足と靴のお悩み根本改善【グラマラス美脚メソッド】こんにちは。フランクス諾子です。先日久し振りのレッスンだったHさん。レッスンを暫く休んでいた間に扁平足が悪化していましたステイホーム中で、歩くことが少なかったので足裏の筋力低下で、扁平足が進んじゃったんですね。そこで、アーチを強化する簡単なエクササイズをお伝えしました。
１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。＞＞初めての方はこちらからどうぞﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*足裏のアーチは歩く時の衝撃を吸収分散し体にかかる負担を和らげる働きをしています。ですが、そのアーチがつぶれてしまっていると足裏で吸収されるはずの衝撃がひざ・腰・肩などに伝わり負担が掛かってきますどこかに痛みが出てくるとその痛
神戸むくみフットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって理想の私になる♪フットケアコーチの美穂です。もうすぐ、夏を感じさせるような暑さになりましたね！でも、その前にやって来るのが梅雨☂️です。梅雨になると、気圧が下がり湿度が高くなり、呼吸が浅くなるんです。今、マスクをされている方も多いので余計に身体に酸素を取り込む量も減るかもしれません。身体に酸素が行き渡らない。↓代謝が悪くなる↓血液の流れも悪くなる↓老廃物(余計な水分)が身体に
健康に美しく、いつまでも自分の足で歩くための足づくりをお伝えしているらぽーる・のん藤田伸子です巻き爪爪の端が内側に巻き込んだ状態になること巻つめ↑（上1年前下今日）かなり改善されてません？？爪って本来、丸まっていく性質なんです。（知ってた？）足の指に力が加わった時に爪の先の皮膚が力を受けて盛り上がります。その結果爪がまっすぐに伸びることができるのです。しかし・間違った爪切り・足に合った靴を履いていない・指に力がかかっていない
こんばんは。岐阜の猫背・Ｏ脚改善！パーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美です。体験レッスンご予約可能日はこちらキレイマルシェHPはこちら体験レッスンの詳細はこちら＊レッスン可能日アップしましたレッスン可能日以外をご希望の方はお気軽にお問い合わせくださいよくこんな言葉聞いたことありませんか？「喋らなかったら可愛いのにね〜〜〜」って。見た目と立ち居振る舞いのギャップがあると言われがちなこの言葉。「見た目と行動のギャップがあるね」と私も言われたことがあります(^^;歩き方
猫背・O脚・ポッコリお腹が気になる方の骨盤腸整ウォーキング外苑前教室次回は、3月24日（火）13時～猫背・O脚・ポッコリお腹・腰痛・膝痛等は普段の悪姿勢や間違った歩き方が原因かも？！是非一度ご自身の歪みや歩き方など現状を知りに体験会お越しください詳細はストアカより先日、コロナのも負けず骨盤腸整ウォーキング体験会開催いたしました（アルコール消毒、換気を実施）ストアカから申し込んでくださった皆様O脚や骨盤の歪みにお悩みの方、ジムにいって健康には気を付
神戸むくみフットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。女性の足のお悩みの上位にあげられる足のむくみよく、むくみに悩まされていませんか？むくみの原因は、ふくらはぎのポンプ機能が劣り老廃物や余分か水分が滞ることによっておこる現象です。違和感や疲労感、朝、履いてきたはずの靴が履けなくなってしまった💦なんて経験もされた方がいらっしゃるのでは？むくみは、放っておくと冷えを招き、脂肪がつきやすくなり下半
こんにちは！機能美カラダメソッドの松本寛子です。毎回、ひとつのテーマを決めて、✅カラダの機能✅働く女性✅姿勢習慣について、日常の中でできるような、ご提案を書いています。1ダイエット2ウォーキング3靴やヒールとのつき合い方4スマホとのつき合い方5肩こり6目の疲れ7食事中8カラダの歪み9心地よいカラダ10休ませること11入眠12休憩13睡眠14気分転換15やる気
ハイヒールを楽に履いて100歳までオンナを愉しむレッスンの松原永美里です。お家の中では裸足推奨派のワタシでも、さすがにこの季節は寒いと感じてルームシューズ着用。靴ほどではないにしても、ある程度のホールド感は必要です。そんな時に見つけたのがこれ↓↓↓↓↓3COINSで見つけたルームシューズ。この子はすごく優秀でコスパが高いです。このルームシューズの何が偉いか？と言いますと、ポイントは3つ。一つ目は、『洗える』。足の裏は、結構汗っかきです。素足で履くルームシューズは洗えるものが優
【姿勢は動作で変化する】今回、当スタジオに治療やリハビリにいらしている方の歩行や姿勢に関してご紹介します。足首の骨折がきっかけで、悪い歩行や姿勢がクセになってしまった症例です。骨折以来、通院はしていたとのことですが、長い間（10年以上）十分な治療やリハビリを行えていなかったようです。まだ治療の過程ではありますが、約5ヶ月で歩行が変わり、姿勢も変わってきているので、「姿勢と歩行」がいかに関連するか分かると思います。患者さんは70代半ばの女性。「歩くと右足首や右膝が痛い。街に買い物などには
こんにちはPilatesmicoです。タイトルにある3つの首とは首・手首・足首です‼️（ネットからお借りしました）寒い時はこれら3つの首をマフラーや袖や靴下などで覆うと良いとよく言われますよね。（ネットからお借りしました）冷え性の方以外はここまではやり過ぎかもしれませんが💦💦特に足首が冷えてしまうと足首が固くなり→カラダも硬くなるというふうになってしまうんです足首が固くなると、ペタペタとした歩き方になり
キッチュさんのブログで知ったウオーキングレッスン。以前からウォーキングには興味はあったけど、参加者は若く綺麗なお嬢さんたちばかりなのでは・・・？とかなり迷いました。50代の参加者もおられるとのことで挑戦してみました。Ｋは幼い頃から猫背だし、歩き方が悪いと分かっている。歩行中、左右の着地音が違うのが分かる。歩幅や足の運びも左右違うんだと思う。肩の高さやら何やら歪んでいるので仕方ない。出来るだけ左右同じバランスにしたいものだ。レッスンでは、まず裸足になり足の裏をたたい
神戸市須磨区足と靴の相談室・フットケアサロンAndante～あんだんて～です。『自分の足で100歳まで』をテーマに楽しく歩いて健康になっていただくお手伝いをしています。日・月は訪問フットケア・イベントを中心に水・木・金は板宿駅近くのフットケアサロンリフージュさんをお借りして営業しています。足と靴の悩み相談・角質ケア・爪のケア・リフレクソロジーを行います。高齢者に多いトラブル爪(分厚い・巻き爪・変形している)ケアを、ご自宅・介護施設に訪問して行っています。(
こんばんはフレンチブルドッグのウメでしゅ〜朝の１枚📸（寒いのに何故かフローリング）さぁ〜今日も公園へ🚗💨ラバーシューズ履いてペタペタ歩き曇ってきて風も吹いて寒いので🥶早めに退散しま〜す🏠帰ってからは…コタツでぬくぬく可愛い寝顔💕ずっと見ていたいけど…足🐾に薬シュッシュッしなきゃでも何かを察するのかウメ逃げる💨確保前後の足裏にシュッシュッそして…パンダ🐼の靴下着用🧦脱いじゃうけど…薬舐めるの阻止する為今は、大好
足を専門に見させていただいているせいで出掛けても他のかたの足元を見てしまいます💦爪先が上がらない「ペタペタ歩き」の方が多いですねぇ～😓将来つまずいたり転んだりしやすいんです😫今タコやうおの目でご来店されている方はご自宅でマッサージやストレッチをしていただいていますが、地道にされることで、実際に「つまずきが無くなった！」「疲れにくくなった！」とお声を頂いています🎵痛みが無くなることで歩きやすくなるストレッチ等でできにくくなる❗普段髪型や服装も気になるところではあ
神戸ふくらはぎ痩せフットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。朝、起きた時、「ふくらはぎがダルいなぁ〜。」と思ったことは、ありませんか？その原因は。。。ふくらはぎのポンプ機能がきちんと働いていないことだったんです。ふくらはぎは、足先まで下がった血液をポンプのような働きで心臓へ送りかえすので第2の心臓と呼ばれていますこのふくらはぎが、硬くなると大変！！ポンプの働きが出来なくなり脚は、むくみや
