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昨日は…長女と孫が泊まりに、二女は日帰りで、我が家へ。ペスカトリアンな長女のために(孫は違います)…昼食には完全無欠?なVeganラーメンを。いわゆる醤油ラーメンと、いわゆる豚骨風な、白湯ラーメンを。タレ、スープ、トッピング、全て野菜や穀類、豆類から作ってます。砂糖やアルコールも使用していません。甘味はいただきもののメープルシロップで。ダシは昆布と乾物の椎茸とドライポルチーニ&トマトがベースです。長女よりも、普段、不摂生をしている二女と三女が大絶賛してくれました。夜は地魚のづけを
日曜日は娘のボーイフレンドが訪ねて来ました。娘が初めて「魂のレベルから繋がっている」と感じる男性。ふたりは1年半付き合ってますが訳ありでゆっくり会って話をするのは今回初めて💜繊細なアーティストの彼は思ってた通り、物静かで気配りの細かい、素敵な男性!(写真の一部ボカしています。)食事の前に弓矢で遊ぶふたりとBillきょうの食卓は半分がベジタリアン、残りの半分がペスカトリアン(肉は食べない、海鮮は食べる人々)だったのでお献立は以下の通り。娘がアヒージョと豆腐ステーキを作ってくれました。ド
9/1から、実験的にペスカタリアン生活を始めました。ペスカタリアンとは…お肉を食べないことです。魚介類、卵、乳製品は食べます。理由は4つ。1つ目は、最近沼にハマっている方が「ベジタリアン」と聞き、影響を受けたから。恥ずかしながら、私は昔から、何かと影響を受けやすいのです。と言っても、「よし、私もそうしよう!」と言う感じではなく、「あれ?私も出来るんじゃない?」くらいの気持ちです。2つ目は、お肉を調理した後の洗い物が嫌いだから。特に、生の状態で接触していたもの。包丁、まな
本当の美しさは健やかに穏やかに過ごす日々の中から自然とつながり自分のこころとからだに向き合うところ自然療法のサロンとスクールハーブの家ホームページはこちらから★★Greenfingersをもつアロマセラピスト高嶋佐枝子です小さなハーブの家にご訪問くださりありがとうございます今日はごはんのこと。平日はお肉を食べないペスカトリアンを実践しています。ペスカトリアンが食べないのは、お肉だけ。卵もお魚も食べます。ペスカトリアンを
肉や卵や乳製品はどのように生産されているのか?――アニマルウェルフェア畜産への転向-岡田千尋/アニマルライツセンター代表理事(SYNODOS)-BLOGOS(ブロゴス)https://lite.blogos.com/article/471989/スターシード覚醒して、わりとすぐに、食肉が駄目になりました。もともと、子供の頃、食肉は命を奪った動物の屍を食べる事だと知ってから受け付けられなかったのですが、昭和が子供時代だったので、無理矢理に食肉嫌いを強制終了され(学校給食で)世間の
リケンのノンオイル青じそこのドレッシング使って爽やかなスパゲティを作りました。このようにリケンのHPにも出ているのですが、青じそツナパスタ–サラダも料理もコレ1本!天才調味料スパゲッティを茹でて、『リケンのノンオイル青じそ』とツナ缶を混ぜ合わせるだけの簡単メニュー!『リケンのノンオイル青じそ』だけで味付けが決まり、さっぱりとした味わいが楽しめます。ショートパスタに変えても、おいしく召し上がれます。大根おろしを乗せると、さらにさっぱり。riken-tensai.jpこちらのレシ
サーモン、できることなら週3回たべたいです無理〜😭週一。。。タスマニアサーモン、高いのと、💸😭💸やはり、思春期の子供達にウケが良く、ガッツリ。。。というと、ついステーキ🥩選んじゃう😅Wasabiin🇦🇺今夜は、大きなサーモン、三切れ。。。($28)とガーリックシュリンプ❤️そうそうWASABITIPAUSSIEは、シュリンプっていいません。🦐prawnsプローンズと、よびます。ハイふと思ったのですが、インスタでよく写真をあげていますが、インス
先日の家ご飯メインは2つ①爆弾しらたき麺しらたきとキャベツの千切りの上に黒豆納豆刻み昆布スライス新玉ねぎいくら鯖フレーク(コロナ支援で買ったやつ)大根のべったら漬けやみつきタコのっけて、だし汁かけて混ぜ混ぜ簡単で低糖質&ヘルシーでおいしいですよ②つ目のメインはBlissProvisionsのビーガングルテンフリーフムスのバジル味とオーガニック野菜スティック&グルテンフリーパン(と〆鯖とアボカドもありましたw)フム
こんにちは多摩市でビオ・オーガニックライフ推進中dongurinokoです。+++日頃からオーガニックを意識して食や使うものの情報収集をしていると、自ずと向かう先はオーガニックであるかという面と合わせて環境への影響やサステナビリティ/SDGsあとは、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビなどの多種多様な食の嗜好(と言ったらいいのか、ポリシーと言ったらいいのか。。。)と向き合
彼は現在ペスカトリアン(タンパク質は基本魚介からのみ摂取)。私はベジタリアンよりなペスカトリアン。といえど、二人ともたまごは消費するし、彼は牛乳も飲みます。ストイックなペスカトリアンというわけではありません。私は数ヶ月に一度くらいの頻度で無性に鶏、豚、牛の肉が食べたくなりますが、普段はあまり食べたいと思わないから食べないだけです。基本野菜、果物、米と水を摂取している感じ。彼の場合、本来はポークチャップ、ステーキ、フライドチキン、など、ドカーンとした肉の塊を食べる家庭で育ったので、あまり魚、
こんにちは。年末年始を挟み、さらにはコンビニ弁当率が高かったため…間が空いてしまいましたが、写真が溜まったので記録しておきます。相変わらず手抜き&雑な詰め方です左上から右へ上から下への順です。①・焼きそば・ブロッコリー前日の晩ご飯から焼きそば。職場の同僚に「晩ご飯に焼きそば!?」と驚かれたけど(確かに実家では日曜お昼の定番だったな…)、時間がない時にフライパンひとつで作れるから、我が家では晩ご飯の定番です野菜もお肉も入れたら入れただけたっぷり摂れる
「ビーガンや魚だけ摂取するペスカトリアン、糖質制限を取り入れた時期もありますが、“これはダメ!”と縛られると気持ちの余裕がなくなる。心も含めての美ボディだと思う今はビタミン、タンパク質、糖質をバランスよく摂ることだけを心がけています。」今朝の朝昼兼ゴハンはプチトマトと、冷蔵庫にあった誰かの野菜生活(笑)そして、昨晩の残りの鍋(昨晩は夕食ヌイてましたのでw)、冷奴、シイタケの上にたまにのせをキャベツにのっけ、蓮根、小松菜とシーチキンあえ、まめ、豆乳、白湯♡ん~、マギーちゃんがこ
夫が基本的にペスカトリアンなので唐揚げは大好きな矛盾ペスカトリアン我が家の食卓は基本肉無ししかし夫はプロテイン命筋トレ大好き元ボディービルダー残念ながら私は全く筋肉に興味無し(笑)先日半額だったコチラを購入してみましたこれをボロネーゼにしてパスタで食べました私にはどうしてもWheatのせいかパンみたいな風味が強く旨味があるのか心配しながら作りましたが夫に大好評でした環境問題でも言われていますがお肉を生産するってかなり環境に悪いんですよね効率が悪いと言うの方が正
昨日も午後からすごい雷雨になりました。今年は、例年に比べ、雷雨が多いですね。そして、今日は晴れ。20℃位なので、過ごしやすいです。そして、ボンがウェンブリーに見に行ってた昨日のComnunityShield(ManCvs.Liverpool)の試合は、BT放送だったので、私はTV観戦もできなかったのですが、ハイライトだけ見ました。両チーム、互角ないい試合をしてた様ですね。残念ながら1-1でPKになり、5-4でリヴァプールがManCに負けたと。それでもボンもすごくいい試合だ
子供の頃から肉が好きだすき焼き・ステーキ・焼肉・とんかつ・からあげ・・・枚挙に暇がないところが、最近ほぼほぼ肉を食べていないなんていうか、魚の味わいに目覚めてしまった気がする肉を食べない食習慣の人を「ぺスカトリアン」というらしい最近の私はそれにあたるでも、これを生き方として貫くのは少々不便そうだ肉食が少なくなれば、コレステロール値・中性脂肪値などに好影響を与えそうだ今度の血液検査は明後日ちょっと楽しみ
出会ったばかりの去年8月は猛烈な肉食で炭水化物をあまり摂らない食生活だったパートナー。昨年の終わりに結婚したのですがなぜかその数ヶ月後には肉を食べたがらなくなりました。さらに炭水化物を2年くらい控えていたのに美味しくご飯が炊けるバルミューダ炊飯器をラジオの職場の後輩達に結婚のお祝いでいただいてからは喜んで炊くようになった。もともと私はお米大好き人間で家でも外でもお代わりをする程。お米の減りが二人でめちゃくちゃ早い
今日は3人でディナーここ最近はベジタリアン食で過ごしているせいか、お肉を食べたいと思わなくなってきました。別に、ベジタリアンになろうと決めているわけではないのですが、食べたいと思わなくなったのが不思議。みんなでベジタリアンナチョスこの2人は長いことベジタリアン。動物愛護を考えると、ベジタリアンになるべきだなと思います。ベジタリアンとして生きていくって決めるってすごい覚悟がいるのですごいなと思います。私は積極的に食べないけれど、出されたら食べたいという感じです。お魚は食べたいのでベジ
ちょっと遅くなっちゃったけど…2月後半のニョイニーちゃんご飯を記録として書かせてもらいます2月の下旬は色々あり…全くご飯のメニューが考えらない日もあったのでそう言う日はおもいっきり手抜きにさせてもらいました・おうどん(鱈、ほうれん草、椎茸、玉子)・さやいんげんの胡麻和え・ターキーバーグ(ターキーひき肉、白菜、玉子、大豆フレーク、生姜、にんにく)・ビートルート、ブロッコリー、さつまいも・お野菜スープ(人参、じゃがいも、キャベツ、トマト、マッシュルーム、リーク、豆腐)、白ごはん
やっほー!!今日はこの前の続き。ぺスカタリアンになる。後編です!ということで、とりあえずやってみよう!ってことになったんだけど、最初の一週間は「お肉食べた~い」ってなった!🥩でもそのあとから、我慢して、お肉食べないのに慣れて、「食べたくない」を1回はさんで、「食べなくていいや~(興味ない)」ってまでに1年でなりました!✌️😆ぺスカタリアンになって変わったこと。💫1.朝起きた時の体調がめちゃくちゃいい!脂っこいものを食べなくなったせいか、お腹がもたれるってことがなくな
今年のクリスマスのDinner、上の娘がサンアントニオにいるうち(クリスマスはフィアンセの家族とキャンプに行っています)に、まずは家族4人揃って1回目のクリスマスDinnerビーガン仕様です。ビーガンから揚げ(厚揚げで作ります)ビーガンマッシュドポテトのスノーマンファミリービーガンパエリアビーガンチョコガナッシュケーキビーガンタイサラダそして、2回目のPescatarian仕様(お肉以外の卵、乳製品、魚はOkay)の下の娘と3人のクリスマスDinnerバジルとトマトのパスタ
車を持っていない、同じくアメリカから同時期に同期間だけドイツ生活してる友人が(説明長い?)IKEAへ連れてって欲しいと言うので行ってきました初めてドイツでIKEAへー🇩🇪まぁ、予想通りアメリカと全く同じ構造。ターゲットやコストコみたいにどの店舗へ行っても売り場が全く同じ設計。きっとどこのIKEAへ行っても同じですね。動きやすい!そして買い物の途中に現れたレストラン的な場所で、食事をしました。IKEAで食べるの初めて!メインサイズのサラダは全てハムやらチーズやらが散りばめられておりベジメ
で、ボランティアのオリエンテーションの後に、Rとランチに!RがオススメのDBgrillへ。運転をすっとばすYobo(旦那さん)と先に着いてメニューを見てみる。Yelpも見てみる…イマイチ…でも、Robbieはすごーくゆるーーいペスカトリアン(ベジタリアンのシーフード食べていい)なの、で、Impossibleバーガーについて説明してくれて、試てたてべみたくなったので、オーダー!超絶おいしいびっくり、お肉に見えるのに、お肉じゃないらしい!少しレア目に焼いてあって、柔らかくて、最高
こんにちは、るりです。昨日私と同じくドイツで高校留学をしている大親友とFaceTime(ビデオ通話)をしていたのですが、話している最中に彼女の考え方が留学前に比べると凄く変わっていてびっくりしました。テゥアナはトルコのハタイ出身、ハタイと言えば様々な肉料理で有名です。(トルコ人以外は案外知らないかも)彼女の家族はハタイに住んでいて、テゥアナはうちの学校の寮に入っています。留学する前はずっーと毎日のように寮では肉が食べれない。肉が食べたい、ケバブが食べたいと毎日
今日のランチサラダミックスコールスローミックスケールオイルサーディンこれを混ぜるだけ。時短にもなるし洗い物少ないし健康的だし。先週はなんやかんや食べ過ぎたような気がするので今週は甘いものやめて野菜中心で頑張る甘いもの大好きだから試練の週だけど…ただでさえ運動しない私ジム行った事ない私術後で犬の散歩すらあんまり出来てない日々が続いたので、ここら辺でしっかり調整しないと。Youarewhatyoueatまさにその通り。食べたものそのものが自分になるんです。卵、乳
どうやら今ロサンゼルスで流行っている風邪は「ブーメラン風邪」と呼ばれているらしく、1度風邪を引いて、しばらく落ち着いたと思ったらまた引くのが傾向らしいまさしくっ!てことでちゃっかり2回の盛り上がりを見せた私の風邪でしたが、ようやく終わり、鼻水だけが残ってるけど、体は元気いっぱいと思えばついに彼が本日2回目の山場を迎えているようで、朝から頭いたいーーーといって会社休んでいました流行り風邪の傾向にしっかりと乗ってる夫婦・・・波に乗りすぎ・・(笑)さて、昨日ベジタリアン宣言をし
旦那さんがペスクタリアンなんです。ペスクタリアンとは、お肉だけ食べれないって言う人の事を言う。魚介類は基本的大丈夫だけど、家では食べないかな。家で私も魚類は作りたくない。結構家の中が臭くなるので。でも、肉より魚派なので、別にお肉なくても過ごして行けるねんけど、お肉食べないと女性はアカン気がして、お昼にお肉食べるようにしてる。でもね、アメリカに住んでるから、ベジタリアンも多いし、インド人も多いから、ベジミートが普通に売ってる。付き合う前から彼はヴィーガンだったけど、今は魚は食べてくれるか