ベンゾジアゼピン

注）あくまでここに書いてあることは自分の体質による体感なのであてにしないでくださいね💦結論を先に書くと『デエビゴと一緒にサプリのテアニンとGABAを一緒に飲むとさらに良いよ』今現在自分はBZP系睡眠剤・抗不安剤は飲んでいない。今まで何度も鬱の再発を繰り返し、そのたびに精神科に通ってきたのでデパス、レキソタン、ソラナックス、レンドルミンやサイレースといったよく処方されやすい主だったBZP薬剤はすべて飲んだ経験がある。なんならＯＤした経験すらある。それを踏まえて、今飲ん

ある程度年を重ねた人なら、今までの人生を振り返ってみて「運気」というものがあることがわかってると思います。あの時はノリにノッてたなぁ。あの時はなにをやってもうまくいかないことだらけだったなぁ。あの時は長々停滞していたなぁ。人生には山と谷がある。運気が悪い時ってあります。松下幸之助さんが「悪い時が過ぎれば、良い時は必ず来る。おしなべて、事を成す人は必ず時の来るのを待つ。あせらずあわてず、静かに時の来るのを待つ」と語ってました。運気の悪い渦中にいると自分を見失いがちで

過去、親がいるのが嫌で、早めに、無謀にも、再就職を急いできたが、元を正せば、父母の家だし、でも、この家、人でなしの、人としての思いやりの無い、自己中の親ガチャカルトの家なので、でも、結論、私の適応不安、その元が、また、親ガチャカルトによる毒親子育てが原因みたいな、また、結論、ベンゾジアゼピンは、自問自答強要剤であるのだ。ちゃっと、毎日毎日、悲憤慷慨何だけれど、もう、良い。この家を出た長女が正解。それはさておき、今日は、あまり、人材会社から、頼りが来ないので、さらに、シニア交通現場整理で、2件応募

寝るのが遅くなっている影響なのか落ち着かない気温、天気の影響なのか頭痛がします気持ちも上がらないまま散歩に行くと言う体調でもなく久しぶりにフェイシャルエステ💆に行くことに数か月ぶり行っても横になるだけなのでちょっとした癒しの時間マッサージも気持ちがいい今日は前回ほど不安もなくリラックスして終わりました前回は冬で胃の不調などもあったり不安感もあった頃でした(上がったり下がったりの繰り返し🔁)そう簡単にはメンタルも身体も治りません肌は綺麗になりましたしかし、怠い

昨夜は寝ている時に強い不安で目が覚めてしまいました。1時半くらいかな？元々なんだか体調が悪くてお風呂も入れず早めに寝たんですよ。そのまま寝てしまおうと思っても不安すぎて眠れず・・・初めてパキシル飲んで死にかけたときみたいになりそうな強い不安発作の保管。結局ソラナックスを飲みました。でも薬が効くまで待てなくて20分後くらいにフルニトラゼパムも追加。寝ようとするとどんどん不安になってしまうのでスマホをいじって、いつの間にか寝落ちしていました。不安を誘発するような思考がなくても

今日は散歩に行く気にならず…怠いし、、、明日は雨予報だからか頭が痛いのか原因は不明ですが…🤔洗濯を2回やり、掃除機をかけ、ブーツ🥾👢をしまい、ストーブをしまい、掃除機をかけ、疲れたなと思っていたところに友達からお誘いが～頭痛いし行けるかわからないけど…最近は会ってないので頑張って行くことに～急なお誘いは、全然は平気前もって約束してもプレッシャーが辛い当日、具合が悪いとドタキャンとなる始末…急なお誘いはwelcome頭がボーッとするなか行きました久しぶり

ゴールデンウィーク、遠出は出来ないので、去年と同じ隣県のランドへ。先週末から続く頭痛で、私が楽しむこと出来ず、娘に悪いことしたなぁ、そんな一日。あとは、観覧車で軽くパニック起こしてしまった…去年は大丈夫だったのに。閉じ込められてるのが怖くなった…高所恐怖症だけど、観覧車は大丈夫だったのに、下向いたらゲボ出そうになり。外の光は常に眩しくて。コーヒーカップは見てるだけで酔うし。音への反応も凄くて。去年は、まだ減薬前。つまりセパゾン1錠。今は約3分の1錠。順調に減薬出来てるつもり

４月は毎日が充実していて嬉しい楽しいことがたくさんありました。長崎に帰省したり、誕生日だったり、美味しい物をたくさん食べて、お祝いをたくさんしていただきました🥰春特有の症状だと言われたけど、この春の症状がひどくて、一年で一番過酷な時期なのだとか。最近だと22日（月）から来たものが未だに続いています。22日は主人が休みで、全く動けないわたしを整体に連れて行ってくれました。両手両脚の硬直と、指が動いても握力がなくって、顎も、脊椎上部が激痛で、痺れも半端ない（笑）このような状態

自分でも呆れるほど就寝時間が遅いです。減薬途中にあるまじき不真面目さですがこれが、大真面目の困りごと。午前1時過ぎないと眠れない！ちゃんとベッドルームはあるのにわざわざ、リビングのソファーの前に布団を持ってきて、テレビの前でテレビから流れるブツブツのドラマのセリフを聴きながら寝落ちるパターンです。布団に入って眠れないのが何より辛い小心者なんです😭さて！寝るぞ‼️ってベッドでストンと眠りに落ちることができる人が羨ましい〜それが出来るなら長年のベンゾの服薬歴は無いんだろう

先日、何か甘いものが食べたくなりホットケーキ🥞焼きました昔、ディズニーシーで買ってきたダッフィーのフライパンで🐻米粉ホットケーキ🥞メープルシロップかけて食べましたなかなかこのフライパンで綺麗には顔がでないことが多いけれど、とても綺麗に過去を考えると焼けました少し楽しいおうちカフェでした

昨日は相変わらず日中、体調が良くなくて、頭痛と怠さ気圧はさほど乱れていないしやはり疲労かなと思ったり…しかし、何とかなりそうとアルプラゾラム💊は少し飲み散歩で電車に乗りましたがあまりにも頭がすっきりせず痛いし辛い…そして気温も29℃とぐんと上がり屋外が暑い…やはり苦手で弱い気温高めもう体にダメージ折り返して戻り帰宅頭痛く具合悪いので横になりました夕方になりだいぶすっきりして頭も回復した様子で治ったまた電車に乗り散歩へ凄い昼寝の効果がありびっくりでした普段、

ベンゾジアゼピンとお酒との相性は最悪、これは、身にしみて分かっている。接待の二日酔いで、朝からデパスとセパゾン、さらに、出社前で、頭が朦朧となる会社時代、メガシャキやユンケル黄帝液を、何本飲んでも、脳は起きなかった。しかしながら、まだ、未就職のGWの最中、少し、レモンチューハイ半分で、へべれけです。こんな時のブログ、かなり、注意しないと、炎上、閉鎖される危険性大ですね。今は、ただ、やたら、ややこしい、就活サイトの応募とさらなる紹介業者の登録が、やたらあって、もはや、どこの応募先のところかはわかり

世の中、ひどい親がたくさんいるが、やはり、私の同居というか、彼らの家で育ち、そして、ささやかれ、とりこまれ、私どころか、妻や、子ども達も取り込まれた、この家は、結論、毒親というカルト的なまでの、無教養、無教育、無思想、そして、朝から晩まで、馬鹿言葉で彩られて、はっきり言って、この馬鹿たち相手に、ベンゾジアゼピン無しには無理な感じなのがわかる。妻も、苦しくて、家を出て時があって、大騒ぎになったが、今思うと、普通の家ではない。普通の人達ではない。どこで間違って、こんな馬鹿モンスター親が、というか、

ここ最近、散歩=お出かけが続いたり、用事で外出が多く昨日も疲労な体に一日で野暮用をすべて消化しようと頑張り結局、今日も疲労が残り休養日となりました体調が悪いと言うか疲れている足の裏は相変わらずじんじんしている大丈夫か本当は、行きたいところがあったけれど疲れているしやめましたと言うよりもう外出がキツイから怠い、頭痛食欲は無くはない珍しいそのうち、無理してると免疫力低下で何か体に起こりそう無理をすると何か病気や不調が現れやすい少し、体を労りたい気を付け

最近、父の母に対する暴言に腹が立って、思わず、父を虐待しそうで、自分が怖いです。でも、言っても、自分の妻が、難聴性の認知症なら、もう少し、寄り添いとか、思いやりとか、無いかな、正面から、馬鹿にする、罵倒するのって、家族全体を暗くするしか無いし、誰も、協力しないよ、できたら、家出たいな、息子が、就職浪人から、脱出してしまえば、もう、同居する必要も意味もないものね、今、息子が人質、今の家が、父母の家なら、別に、出ていって、問題はない。ただ、介護やら、看取りやら、それはあるとして、基本自由なら、まず、

ご無沙汰しています。前回の投稿から7ヶ月経ってしまいました…。どこから話そう🤔笑ジアゼパムへの置き換えは終わり、減薬に入っています。ジアゼパム11mgから今は9mgまで減らすことができています🔥ここまでの道のりは長かった…🫠この間、いろいろとありました。離脱症状、置き換えの時も多少ありましたが、減薬になると、また違った離脱症状で厄介ですね、ほんとに嫌になる。薬は石油で化学合成されたもの。脳は脂肪の塊。薬は細胞膜にこびりつく。だんだんと怠くなる感覚が減薬していくと離脱症状があ

現在服用しているエチゾラムは0.024g。最近薬を飲んでしばらくすると動悸や耳の違和感など離脱症状が出てくるようになりました。現在は1日5回服用しているのですが、1日6回の服用に変更しようかなと思っています。血中濃度を一定にするため4時間に1度服用する予定です。残り約4分の1錠、最初に服用していた量から計算すると7分の1ほどになりました！ここからはさらに慎重に減薬をすすめていきたいと思います

リッチーさんのブログです。ブログには前半もありますので、お読みいただき、趣旨をご理解の上、ご協力いただける方、どうぞよろしくお願いいたします。締め切りが５月10日と迫っています、、プライバシーへの配慮は大丈夫です。

ベンゾ（睡眠薬）をもらう前に言っておきたいことがある。かなりきびしい話もするが、ワシの本音を聞いておけ。睡眠薬を飲んで寝てはいけない飲んでしまったら突然やめてもいけない減薬は上手くやれいつも離脱症状に耐えろできる範囲で構わないから忘れてくれるな断薬もできない人間に健康を守れるはずなどないってこと精神科医は薬を処方するしかできないから、それ以外は自分で黙って減薬しろあ、一応さだまさしの関白宣言の替え歌です😅50代半ばにもなって、こんなバカなことしてるなんて向精神薬の

今日は、気になっていた右手の肘から前の部分の痛みを診てもらおうと、前回、アキレス腱ではなく、その奥の筋か何かの傷を診てくださった形成外科さんへ一目散、とにかく、1ヶ月前から痛くて、初めは、スマホか、その後は、マウスか、さらに、TVのリモコンか、その後のコンパクトマッサージ機でのもみ過ぎか自動車のハンドルの操作が痛い、扉を押すときが痛い、あっ、あれかな、この間、ベッド持ち上げて、掃除した、それで、さらに、肉離れ、前腕肉離れかな。結局、また、湿布薬頂きました。今度は、ちょっと、時間かかるかなと先生

昨日は体調は疲労がたまり体が疲れているがメンタル的には特に無し歯医者予約があり、いつも通りアルプラゾラム💊は飲まず行きました予約時間30分前に行ってしまい30分無駄にしたくないのでその間に他の用事を少し済ませたりしました歯医者は問題なく終わり、朝は数口しか食べていないので幾つか店を選び台湾料理のお店でランチをしました量は少なめのどんぶり一般的には足りない少ないかな…完食味はよかったけど２回目はないかな近くなのですが、久しぶりに不安が無しくらいに食べられて

今日は暑くなり27℃くらいか晴れていいお天気なので出かけなきゃと藤の花を見に行くことに有名人気スポットの亀戸天神へはじめて行ったのであまりよくわからずとりあえず一周ほどしてきました藤の花で有名な神社⛩️一度は見頃に行きたいところ人が多めだけどもっと多いと想像していたので、さほどと思いました凄い人が多くて、行こうかやめようかかなり悩みました…暑くて数十分で退散しました頭痛があって、疲労感抜けないしはじめての場所は少し不安が〰️何がどこにあるのかさっぱりわからないは

表題は、5時に起きて、朝一べンゾを飲んで、そう、最近は、休日モード1日一回なので、朝は、半減期を過ぎつつ、心臓ドキドキ、覚醒感ありのプチ離脱症状がある。だから、休日全体では、かなり、不安感が増え、苛々することが多い。だから、休日の家庭内で、妻と揉めることが多かったのかもしれない。今日、さらに、悪かったのは、そのまま、妻が起きるを待っていたら、寝てしまった。起きた時は、べンゾわたりの状態、就寝前やべンゾを飲むのと同じで、薬の眠さだけが、そのまま、継続して、まぶたも落ち気味で、脳も考える事をやめよう

今日も、外出して、一つずつアルバイトサイトの登録をしようとしていたが、たまたま、妹が来た。彼女も仕事があり、大変なのだが、偶に、遊びに来る。本当にお互いに、ずっと、機関銃のように話し続けるので、ずっと、アイスコーヒー飲み続けることになる。私も、久しぶりだったので、話し込んだ。父も母もいたが、はじめの話は、父の免許証の事、もう、89才、確かに、返納も視野に入れとかないとなと、それを聞いた父は、今は、私や孫のご飯の準備で、それは、無理だろうと、すかさず、妹が、自動車運転の危険性と家族の状況は関係ない

散歩し過ぎなのか疲労がたまり、今日はおとなしくしています雨なので散歩はしません雨降る日は電車もあまり乗りません体調悪化したり、不安も増しがち…またパソコンデーと化するちょうど足のじんじんもあり休養日にタイミングがよしです今日も降っていなければ出かけていたはず藤の花を見に行きたい次から次へと花が咲き休む暇がありません行きたいところもまだまだあり体調が悪いと、当然目的地まで辿り着けずそうこうしている間、あっという間に散ってしまうのんびりしている暇がない…こ

昨日は珍しく、スニーカー👟を履いて出かけましたなぜなら、整形外科の先生に足裏がじんじんする日々2000～7000歩くらいか🤔と伝えてしばらくスニーカー👟を履いてみてと指示されて子供を産んでからローヒール🥿が多くなり、抱っこしなくなってからは割と自由に👠👢履きしかし、40代頃かハッキリ覚えてないけれどいつ頃からかヒール👠細いものはあまり買わなくなり普段はヒール太め、厚底タイプへと変化あとは、ヒールが高いといつ頃からか'不安感'が増すようになりました何かあったら

4/22から、またさらに減らしました💊4/8～の0.024ｇから、0.002ｇ減の『0.022ｇ』約2週間ステイでした。理想は1週間ですが、離脱症状が出始めるのが2.3日後なので残りの4.5日では耐えるので精いっぱいそこから少し慣れて落ち着いたなって頃が私は2週間のようです。離脱症状も耐えれる範囲の時は2週間ステイが今ちょうど良いです。0.002ｇ減の0.022ｇにして3日目。久々に頭の締め付け感が来てます。不安感は相変わらず・・。

昨夜は緑茶をたくさん飲んでしまいやはり想定どおり、寝つけず５時間睡眠くらいでしたどんより曇り空天気が今一つなのでまた銀座に行くことに見たいものがあり、散歩がてら行きました疲労がたまり怠いけど電車も特になく行けましたどこも人気スポット人気の町は外国人がとても多くて、日本語以外の言葉が半分以上聞こえてきますもう慣れてるとは言え、やはりこう多いと海外に来てるみたいと思うくらい🤔高級ブティックでいろいろ買ったり、やはりインバウンド消費は凄い何だか、自分は置いていか

なんか、YouTubeのショートを適当に眺めていたら、この動画が流れてきて思わずニヤニヤしていたら『はぁ〜、体調が完全復活したんだな〜』『今日は平和だ』と思えたのでブログ書いてます。毎日飲んでいる薬を2月に減薬したあと、不眠の状態になり、更にそれが長引いてしまっていました。色々と対策して、今は眠れるようになって2週間ほど経過。ようやく心の底から『もう不眠から脱出した！』と思えるようになりました。私の減薬は3回ワンセットのやり方(やり方の説明は今日はあえて省略)ですが、年内にもうワンセット

まさに、家にいても、地獄、よく、父、母が、嫌で、焦って、会社決めた事もあったけれど、まさに、今も、それ、もう、今更だから、親ガチャカルトの話はしないけれど、それに、べンゾ転職癖、べンゾ詐欺剤の話もさないけれど、とにかく、この連休中を含めて、様々な職種に応募する用意だけはしておきたい。最後は、腹くくって、シニアが働ける職種を選ぶ。もう、特に、人様より秀でたる部分もないし、ただ、馬鹿げた価値観を持つ職場だけは、避けたいだけだ。阿呆な経営者による阿呆なルールやらは、避けたい。綺麗なオフィスで、なんての