ベンゾジアジビン

いつもお読みいただきありがとうございます昨日はバレンタインでしたあまり歩けず座れずで、いつも一緒に行動しているので、購入するのはバレてしまうので、Amazonでこっそり14日午前中着で注文しました日頃の感謝を込めてAmazonでコストコのGODIVAがありましたお値段もリーズナブルで食べやすいひと口カット🍫隣がシャトレーゼなので、ケーキは買ってきてもらいました久しぶりのケーキですミタゾノは早朝ウォーキングを続けて、私と食事を高タンパク低カロリーで5キロ痩せました私は

いつもお読み頂きありがとうございます毎日、痛み痺れと戦いながら過ごしています7日は比較的楽で温泉♨️に行けたのですが、その翌日散歩から帰ってから、腰痛まででてしまい、鯖折れ状態で💦寝込み…よくなったり悪くなったりの繰り返し😓今日は3連休初日でお天気もいいので、ミタゾノが気分転換に防府八幡宮へ連れて行ってくれましたガラガラですが、外国人はチラホラいました学問の神様なので、受験生頑張れ！ですが途中に【夢叶う牛】の石像がありましたお賽銭を入れ、牛の腰とお尻の患部をさすってお願いしてる

いつもお読み頂きありがとうございますブロ友に教えてもらって、庭のない今のハイツの窓際で100均一で揃えて水耕栽培始🌱始めてみましたが、2週間経って…気温が低いので育ちが悪いレタスは培養土でなんとか収穫できそう？水耕栽培の貝割れ、ブロッコリースプラウトはダメですねぇ😂種子を引き詰めてまかないと、水を撒くたびに種子があちこちに飛び散り端に偏ってきます100均一で2個で100円の種子ですが、近くのスーパーで貝割れはセールで19円ブロッコリースプラウトも買う方が安いですねこれからは1度食

いつもお読み頂きありがとうございます昨日は節分でしたねお天気も悪く体調も悪く散歩も行かずゴロゴロ今日は15分散歩してきました毎年スーパーの恵方巻きを買うのですが今年はセブンイレブンのセブンミールで注文夕飯に食べました柿安とのコラボ和牛すき焼き恵方巻きセブンイレブンの幸福恵方巻き銀座九兵衛監修の茶碗蒸しちょっと足りないのでハンバーグ追加ノンアルのドライゼロです恵方巻きは海苔をあと巻きタイプなので、パリパリで美味しかったです茶碗蒸しも豪華で納得商品も17:30に入荷のメー

いつもお読み頂きありがとうございます今朝は夜中に臀部痛みで寝れず、朝はテンション⤵️朝ごはん食べる元気もなく…たまにはジャンクフードが食べたくなるので、昨日から朝マックが食べたい！と言ってた私座れそうにないので、10時過ぎにミタゾノに朝マックのテイクアウトをお願いした11時までと思っていたら、10:30まで主人が並んだのが10:28頃で、前列の人が時間がかかり、朝マック終了☑️昼マックになっちゃったそうです(私なら並んだ時間でゴリ押しするけどなぁ)今は朝マック昼マックス

いつもお読み頂きありがとうございます減薬93％ですが、ほぼ痛み痺れは変わりません去年9月から11月の2ヶ月で10％減の90％でギブアップして、再度年末から再開した減薬ですが、痛み痺れは変わりなし歩いたり、座る時間が長くなるほど、痛み痺れが増すので、10分〜15分散歩でできる事を少しずつしていますたまには外出して気分転換火曜日に先日見つけたお蕎麦屋さんに行ってきました(ビーズビーアン)車で運ばれて1時間、13:00に着いて、蕎麦が2食分残っていたので、ギリギリセーフでしたあまり座っ

いつもお読みいただきありがとうございます急に寒くなりました最近は寒くてあまり歩けず、午前中に15分ヨガをしたり、テレビ体操したりと横になりゴロゴロしています悲しいかな、体重は3キロ増えたまま減るどころか、微妙に増え続けて、測るのが怖いです食事も気をつけてるんですですが…💦YouTubeで会陰・肛門・尾骨痛のツボ押しをみつけたので、昨日からゆるりと実行してます昨日からなんとなくいい感じ😊立って動くと痺れはでますが、座るのは少し楽？昨晩は足裏痺れが少し楽でいつもより寝れました痛みを

いつもお読みいただきありがとうございますソラナックス95％になりましたが、相変わらず痛み痺れ不眠は続いていますお天気のいい日はなるべく1,000歩から2,000歩歩くようにしています尾骶骨や臀部の痛み陰部神経痛はこれかもしれない

いつもお読み頂きありがとうございますミタゾノが本を2冊買ってきました①見るだけで痛みがすーっと消えるすごい写真3回短い文章を読んで言い聞かせて写真を眺める何かに集中していると脳が痛みを忘れて和らいでいく、脳に痛くないと覚えさせる痛みを怖がって安静にしないでなるべく動く(心療内科の認知行動療法的なもの)この手の本は読んだ事がはありますが、ミタゾノが一緒懸命選んでくれたのでやりますが…ベンゾって側座核に作用してるじゃなかったけ？寝ている時も痛くて眠れない！どうする？一応1日2回実

いつもお読み頂きありがとうございます12/20から再減薬を始め、心が折れ折れそうな日々で、昨日と一昨日は1,000歩散歩昨夜は少し痛みを感じながらも、何度も起きましたが、なんとか寝れたような…今日から96％になりますムリせずゆっくりと今日は車🚗で1時間運ばれて、買い物がてらドライブで気分転換その後道の駅で野菜を5分で買い物して近くの湯野温泉の足湯へ(山奥です)低反発の円座で20分座れました☺️足湯は他に誰もいません…空いてます足湯で先に帰られたご近所の女性の方からこんな山奥

いつもお読み頂きありがとうございます股間・臀部・尾骶骨の痛みがありましたが、昨日も散歩1,000歩今日も暖かったので、散歩10分1,000歩ムリはしない散歩道沿いの水路にクレソンの群れがあり、いつも横目で見てました(美味しそう〜)田舎の人は誰も取らないし、興味もなしミタゾノも一緒だったので、取れるか聞いてみたら、大丈夫だという事で、1メートル下のコンクリートの水路を降りてスーパーの袋分とってきてもらいました元気な頃の私なら、全然平気なんですが…今は屈むのがキツくて…ムリG

いつもお読み頂きありがとうございます最近の不調で落ち込んでいましたが、今日は少し痛みが和らいだので…ホッとしていたら、たまたま3人の友人と電話ができて気分転換できました☺️さっき久しぶりに10分散歩、1,000歩牛歩の歩みですが、少しづつできる事をやっていきますニューヨークタイムのニュースで2024年に行くべき52ヶ所の中に山口市が3位でした😳ビックリ‼️田舎で何もないんですけど…😂どこも空いててコンパクトな都市らしいです💦誰が決めたのか謎です「2024年に行くべき52か所」

いつも頂きありがとうございます今日は3重苦で泣き言です嫌な方はスルーしてくださいね現在ソラナックス1日に朝昼晩3錠とデエビゴ5ミリ臀部にロキソニンテープ3日に1回位去年9/20から11/20の2ヶ月かけて10％の減薬でギブアップしてしまいましたもともと一日中下半身のビーンとした痺れは切れる事なく、それに加えて股間・肛門・臀部痛の灼熱感があり、歩く・座るのが困難です椅子に前屈みにすわって家の円座では1時間位から2時間位座れる場合もあります外出時は小さめの円座で30分位歩くのはス

今日の追記母がくれた分担(ブンタン)2日の夜に美味しいとミタゾノと分けて食べましたあっさりとした美味しさでグレープフルーツに似た味だなぁ〜と思って調べてみたら…分担とオレンジが自然交配してできたのが、グレープフルーツ💦ベンゾとグレープフルーツってダメ🆖でしたね酵素はブンタン・グレープフルーツ同じでした注意⚠️の薬は高血圧の薬やいろいろありますみなさん気をつけてくださいね

いつもお読みいただきありがとうございます今年に入ってから、地震・飛行機事故と痛ましい事が続き、テレビで見てるだけで申し訳なく感じ、被災地関係者の皆様のご安全を心から願うばかりです28日に滋賀県に帰省29日庭の掃除と年末掃除(ほぼ手抜き)30日スーパーにおせちの買物ヘアカット31日切って詰めるだけのお節1日焼餅・三つ葉・かつお節のおすまし雑煮料理はほぼしていませんが、10分立って、座っての繰り返しですが、かんたんお節でも、普段よりはムリしたのか…毎日ゴロゴロしていました元旦は食べ

いつもお読みいただきありがとうございます両足痺れ・股間や肛門や臀部痛とだんだんひどくなるような…ブロック注射・筋膜リリース注射・リハビリ…効かなくて先生方も難治治療に困っている様子…外科的治療も限界？と思いつつ、リハビリも1ヶ月休み、自宅でゴロゴロしていました調子よければ散歩していましたが、寒くなり、3日に一度くらいでした年末年始を迎え、病院もお休みになるし、減薬も進まず、痛みで眠れなくて、気になっていた漢方薬を試したいと27日整形外科に行ってきましたリリカは飲みたくないし、漢方薬1

今日の追記先日テレビで睡眠についてやっていたので、参考までに貼っておきますTVerで学ぶ!最強の時間割りノーベル賞候補と言われてるそうです今までの睡眠薬とは全く作用の違うベルソムラ､デエビゴ依存はないそうですオレキシン作用での睡眠薬興味のある方はTVerでみてくださいね

いつもお読みいただきありがとうございますソラナックスの減薬もなかなか進まず、痛みは変わらず、立っても歩いても痛む、座っても痛むと夕飯は簡単に作ります(最近は鍋ばかり)残りの家事はミタゾノがやってくれます一日中痛みを感じつつのゴロゴロ生活で、TVerもprimeも飽き、友人との電話も減り…心はポキって折れそうながら、頑張っています先日温泉に行き温めすぎたのか、寒くなってきたからなのか、お風呂ば毎日入っていますが、洗髪は1日おきになりましたまず、湯船に浸かるのはオッケー狭いのでなるべ

今日のブログのアメノリーフの件はリブログしたるりさんが追記されていますどちらもあまりよくないようですねかからない事がなによりです追記ご質問頂戴しましたので、スクショですが貼っておきます。アメナリーフの添付文書併用注意薬プロチゾラムの商品名がレンドルミンです。レンドルミンの薬の作用が弱くなるようです。レンドルミン減薬中の場合は注意ですね。アメナリーフ飲むことによって、レンドルミンが減薬になります。帯状疱疹発症の際にはバルトレックスをお勧めします。ただし、腎障害がある方はバ

いつもお読みいただきありがとうございます7月に帯状疱疹になったのですが、もともとベンゾ離脱の痛みと帯状疱疹の痛みで、ベットで寝返りもできず、絶不調でしたその後も痛みが続き、ペインクリニックで帯状疱疹と腰椎に２回ブロック注射してもらって、帯状疱疹の痛みはとれましたが、もともとの両足痺れと股間・臀部でほぼ寝たきりで、夜も眠れず、あさんぽもいけず、心が折れてこれからの生活が寝たきりになるのかと不安でしたその後、少しづつスーパーの買物に行けるようになるまで1ヶ月以上かかりましたやっぱり…コイツが

いつもお読みいただきありがとうございます去年10月末に急に右目に黒い飛蚊症がでて滋賀県の眼科で見てもらったら、いつもなら加齢で終わるのに、眼底検査で瞳孔を開く検査をすると言われ、少し気になるので、1カ月後に再診という事になり、11月末再診を受け前回とあまり変化はなく、何か気になる事があったら、すぐきてくださいと言われていました(軽い白内障と網膜なんたら？)その後山口県へ来て1年経ち、そろそろ眼科も行かないとなぁと思っていました先日ソラナックスを減薬を中止して、元に戻したからか…右目がボヤけ

いつもお読みいただきありがとうございますあまりの辛さに昨日はリリカ75を足し熟睡朝はボーっとしてたので11時頃の昼散歩です陽を浴びると元気をもらえそうで…無理せずいつものコースより少なめで散歩道の水路にクレソン(だと思う)が群生してるのですが、今の私には降りてまで取れません滋賀県にいた時は浄水場にクレソン畑があり、スーパーの袋いっぱいに持ち帰り、クレソンのサラダ・胡麻和え・炒め物と贅沢でした〜お店では小さな束で結構なお値段で😳昨日、一昨日とほとんど引き篭もりで、ゴロゴロしてテンシ

いつもお読みいただきありがとうございます10日にリハビリに行ったところ、座れず、歩けず、整形外科医にロキソニンテープ・ロコアテープでも、効かないとお伝えしたたころ、ノルスバンテープを使ってみる？処方して頂きました非オピオイド系のがかなりキツイ薬で、去年11月開業以来初めて使ったそうです(最近癌性疼痛から腰痛疼痛にも使えるように)薬局も在庫がなく、取り寄せで13日以降になると言われました薬局も始めての処方らしく、注意深く説明され1週間貼り続けて、熱いお風呂に長く入らない、カイロで温めない

いつもお読みいただきありがとうございますソラナックスは91％のまま、ステイです股間と臀部痛は変わらず痛む長く座れない、立って用事できない長く歩けない寒くなったので、夜中からジンジンしてました今朝は寒かったです室温は15°でしたが、朝ごはんの時はヒーターつけましたニュースで東北や北海道では雪❄️マークでびっくり！みなさん寒暖差に気をつけてくださいね9時半から15分あさんぽしてきました皇帝ダリア初めてみましたソラナックスが8:00に飲むからなのか、不思議と朝は歩けます午後から

いつもお読みいただきありがとうございます昨日はうちのミタゾノが紅葉🍁をみたいと岩国までドライブがてら行って来ました朝はあさんぽ20分できたのですが、車の後部座席に寝ていたら、だんだん痛みがでできて😅岩国散策の途中にギフアップ⤵️私はベンチで横になって待ってましたベンチに寝ているので、気分が悪いのですか？と言われたら、どうしよう？と思いながら…お天気もいいので、昼寝してるオバサンとしかみられませんでした…だれも心配してくれずそれも微妙でした💦

いつもお読みいただきありがとうございます7日夜に整形外科の診療の後、場所をお借りして、リハビリの先生の師匠？大先生と言われる方から、山口県まで出張して頂き、筋膜ファシアケアの施術を受けました(拠点は広島と東京)東京オリンピックの選手のスポーツトレーナーされている有名な先生だそうです①座る姿勢は前屈みでは座れるのですが、後傾すると股間・尾骶骨周り痛みがでる②長く歩くと股間や尾骶骨周りが痛むを伝えると(陰部神経痛)を疑い、血管や神経の走り具合とかを1時間半、臀部から尾骶骨周りの筋膜ファ

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いつもお読みいただきありがとうございます痛み痺れは変わらずですが、めまいもなく特に不安もない為、1週間ステイして、今日からソラナックスを92％に減薬しました(やっと8％減)歩けば尾骶骨痛ありますが、15分〜30分歩けます座っても臀部痛ですが、前屈みの姿勢なら30分から1時間くらいは大丈夫なんですが…車の助手席は1番キツイですので、無理はしません今日も9時からあさんぽ20分行ってきましたほぼ毎朝4:30に目が覚め、そのまま痺れを感じつつ布団の中でゴロゴロしています主人は6:30から1

いつもお読みいただきありがとうございます9/20から始めたソラナックスの減薬は今93％痛みと付き合いながら、5日から8日で進めています両足のビリビリ・股間や足裏の痺れ・臀部痛は歩いた後や座る時間が長くなったりした時の後にソラナックスの離脱？かどうかわかりません酷い日は家ゴロゴロしてきますが、ソラナックスが切れる時間に飲んでも改善する訳ではないので、常用離脱の蔓延性疼痛だと思っています昨日は心療内科に行ってきましたまず先生から質問①寝れてますか？最近夜にうたた寝してしまう事が増

いつもお読みいただきありがとうございます臀部痛みのため、長く座れずいろんなタイプの円座を揃えていますスーパーで買い物してたら、3次元低反発ウレタンのクッションを見つけました店員さんに確認して、車で試させてもらってから買いましたなかなかいい感じで円座ながら車のシートにもお尻にフィットし、仙骨に当たらないし、腰が沈まないくていいかもまだまだ円座はありますが、今使っているもの①部屋で座る時はジェルマット②テーブルの椅子には低反発円座(妊婦用)③発泡スチロールの小さめ円座(ダイソーで30