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キリのいい数字だ。昨日は早めに帰れたので、中学の同級生2人とお世話になった元専務と別居してる娘にお土産を持って行った。残りの一つは、1時間くらい離れてる中学の同級生に持って行く。昼間から飲むかもしれない。昨日、始めに渡した友達から気遣いの言葉をもらって、予定してなかったが、会社を辞めた事を話してしまった。友達に話したのは初めてだった。「早く決断して良かったね」と言ってくれた。『会社に居るのは水の中で息をするより苦しかった。今は思い切り息が吸えて元気😀だ。』と伝えた。スッキリしたの
今日の空。雲☁️一つ無い青空。しかし、今日はホテル🏨から一歩も出ない。堪能するのだ。しかし、このホテル🏨は以前は大きくて活気があったのに、今は静かだ。何も無いらしい。客が大幅に減った。閑古鳥が鳴いてる。悲しい🥹。膨大な広さの駐車場🅿️も閑散としてる。V字回復して欲しい。昨日はココに来たら恒例の母の好物のうな重を食べた。オジが行かないというので、今回は母と2人だけ。母の兄であるオジは外に出るのが億劫なのだ。車好き😊のオジが、また、新車に乗り換えてた。82歳で⁉️クラ
昨日の昼奥が母のカレー。俺のとんかつを2枚あげた。母のはカツカレー完成だ。やっぱり、カツカレーだったな。ココに来てカレー🍛を食べないというのはリスクだ。今回のホテル🏨。ベッド🛌が良い。腰が凄く良くなった。凄いよ。ラッキー🤞だ。思考が変わらないのなら行動を変える‼️『まっ‼️良いか‼️』の世界で生きる‼️昨日からコレに変えた。誇り高く平らに後悔なく美しく生きる‼️ネバーギブアップ‼️ピース✌️俺は娘が幸せな家族を持つまでは絶対に死ねない‼️
昨夜も睡眠薬ベンザリンを飲まずに寝て3時間くらい眠ったら、眠れなくなった。母と買い物に行き、娘が来て、送って、昼寝をしなかったのに。入浴もしたのに。ようやく眠れた頃には朝で☀️、出発時間を遅らせる事にして母にもう少し眠ると伝えて寝た。眠れた。もう少し眠るか?今日は長時間ドライブだ。気をつけないと……………少し、吐き気🤢がするな。思考が変わらないのなら行動を変える‼️『まっ‼️良いか‼️』の世界で生きる‼️誇り高く平らに後悔なく美しく生きる‼️ネバーギブアップ‼️ピース✌
昨日は、あの後、歯を磨いて🦷髭を剃って🧔着替えた。そして、少し外に出た。本の少し🤏ね。14:00くらいになると、凄〜く眠くなって着替えて寝た。一度、目が覚めるも、強烈な眠気が🥱また、襲った。そうして17:00過ぎに、ようやく立ち上がれた。そして、『笑点』を観たりした。睡眠薬ベンザリンが効きすぎてる気がする。また、入浴🛀しなかった。今夜は3日ぶりに入らないとな。22:00過ぎに睡眠薬ベンザリンを飲まずに寝た。問題なく眠れたが、2:00くらいに目が覚めて眠れなくなった。牛乳🥛
昨日は娘の中学校の授業参観に行けなかった。調子が悪くて………………。寝不足だったからね。娘が来るまでに、せめて自転車🚲のタイヤに空気を入れておこうと思ったけど、それも出来なかった。13:00過ぎに昼寝をして起きてグダグダしてたら15:00前に娘が来てくれた。今日、あった出来事を話してくれた。1時間目の前日の合唱祭の反省会で皆んなで泣いた😭とか………………俺には全く理解が出来ない。何処に泣く😭要素があったのか❓えっ🤯⁉️感動❓えっ🤯⁉️えっー➖➖➖➖➖ー➖ー➖⁉️だ。ま
昨日は娘の中学校の合唱祭に行った。一つも知ってる曲が無かった。コロナの影響で一年生の時は無くて、去年はマスク😷をして、今回はマスクなしで開催された。父兄の💺は後で前は中学生。誰に見せてんの?って感じだ。それに合唱祭ではなく、合唱会だ。だって賞🏆があるんだから。文化祭に対して合唱祭。運動会に対して合唱会。でしょ。観てる方も、歌ってる方も楽しいの❓優秀なクラスが市の合唱大会に出るんだって。一年生は1クラス☞決定二年生は1クラス☞決定三年生は2クラス、どっちか❓しかない
昨夜は睡眠薬ベンザリンを半錠、飲んで、よく眠れた。減薬が順調に進んでいる。2日に一回のペースだ。昨日も、ほぼ一歩も外に出なかった。夕方、亡くなってるお義母さん(家内の母)の誕生日だったので花束を買いに行って、大先輩から頂いた俺を定年まで支えたという家内への労いのプレゼント🎁を一緒にマンションに届けた。中身がお菓子らしいから俺にも2〜3個お裾分けするように娘に渡した。期待できないが………………。帰りに神社⛩️に寄って、お祈り🙏して、スーパーに寄って30%引きの菓子パンを中心に買い
昨夕、再雇用で働いてる会社の🏢先輩から電話を貰った。今日、出張でコッチに来て泊まるからと。そこで、少し躊躇ったが、早期定年退職した事を伝えた。ショック🤯を受けていた。まあ、この会社は🏢泥舟だ。そんな事は言えないが、早く降りた方が良い🙆。と俺は思ってる。会社の事は気にしなくなった。俺には関係ない。不満もない。応援もしない。ただ、感謝はしてる。こうして生活できるのは、この会社🏢のお陰だからね。昨日は、また、一歩も外に出なかった。ヤフーショッピングで買った、こたつ布団とヤフ
眠れない。2:00くらいから眠れてないと思う。雨音がする。トイレに行った。牛乳🥛も飲んだ。睡眠薬ベンザリンを飲まずに寝たからな。昼飯で写真を撮るのを忘れたけど、焼きたてパン食べ放題のレストランで沢山、食べて、母と帰ってから飲み物以外、何も口にしなかった。今も腹がいっぱいだ。眠い🥱けど、💤眠れない。こんな日もある。今日は日曜日にヤフオクやヤフーショッピングで購入した物が届くから、受け取るまでは眠れない。眠れないと考え事をする。つくづく辞めて良かったと思う。会社に🏢居るのが
昨日は娘が来なくて思惑通り、着替えもせず、一歩も外に出ないで過ごせた。ヤフオクで次郎柿を10㎏、落札して後悔してる。ヤフーショッピングでは、こたつ布団セットとミックスナッツを買った。コレは良かった。節約する必要があるのに、こんなに、お金を💰遣って💴大丈夫👌か❓とも思う。こたつ布団セットは母に選ばせた。楽しみに😊してくれると思う。夜になると、ちゃんと眠くなったが、一日置きが習慣なので睡眠薬ベンザリンを半錠、飲んで寝た。よく眠れた。今日はパンが食べ放題のランチに連れて行こう!と思
今月のシフトもらってきたょ。「母ちゃん、悲報です」と言って見せられたシフト表。6時半出勤の日がほとんど。6時半出勤の時は家を5時半に出るので私は4時半起床。でもまあ、その分早く就寝するから苦ではないけど。昨日も6時半出勤で4時半に起きたからか夜眠くて19時に就寝前の薬飲んで21時くらいには寝たょ。そしたら22時ごろ携帯の通知音がして6時と(今日は5時半起床)間違えて飛び起きた(笑)パソコンで何かやってた次男に笑われたょ。いつもなら携帯の通知音くらいじゃ起きないの
こんばんは!これまでに聞いた異常な幻聴を説明したいと存じます。コツガイ・ヒロミのクイズなる幻聴は答えの出る半年前から「コツガイ・ヒロミ」と囁くように聞こえていた。声は「答えを教える」と言いコツガイの言葉を半分にして入れ替えるとガイコツとなり存在しない女性とのことでした。ベンザリンの幻聴は「ベンザリンを処方されているだろ。」と言い、ネット検索すると服用している眠剤の別名だった。家族の人名用漢字の話は「お前の家族の名前は日本の恥だから人名用漢字から外した。」と幻聴が言った。これもまた、ネ
昨日、創業者で大恩人のお墓🪦参りに行った。花刺し💐や線香箱が綺麗だった。俺が9月に洗ったままだったように見えた。手間が省けた。線香をあげてから、やっぱり洗う事にした。軽く花刺しと墓石🪦を洗った。早期定年退職した事を報告した。キリスト教の友達の所にも行った。送ったバスケット🏀ボールは、お盆の時から、そのままになっていた。軽く手を合わせた。帰りにガソリン⛽️スタンドに寄って燃料を入れてからスペアタイヤ🛞に空気を入れる事にした。やっぱりセンサーが点きっ放しだと気持ちが悪い🥴からね
こんばんは!私の幻聴はヒソヒソと話しかけてきます。やっぱり、幻聴の言うことなんて当てにならない!と言いたいところですが、とある国際情勢について、幻聴は言及したことがあります。残念ながら、とある国際情勢の話ですが、内容が過激すぎてネットでは話せません。なんだか今回もトークショーみたいなノリです。さて、私の幻聴は現実とリンクする会話も残していました。コツガイ・ヒロミのクイズ、ベンザリンの話、家族の名前に使われている人名用漢字の件、虫の声の技術の四件です。私の幻聴はバラエティ豊かな会話
昨日は日帰り温泉♨️に行った。9:00過ぎに着いた。夏とは違い、少し寒かった。先ずは身体の要所をお湯で♨️流して、いきなりサウナ🧖!身体が冷えてたから中々、温まらない。15分くらいして水風呂へ。1分入って、外のベッドで寝転がった。少し寒かったが、バスタオルを掛けて凌いだ。また、サウナ🧖に入って、今度は12分、水風呂1分、外のベッドでバスタオルを掛けて寝転がる。いつの間にか整って眠っていた。起きて、少しして、またサウナ…………っで、ベッドが空いてなかったからベンチで整える。
昨日は血液内科🩺🩸の診察で会社を半日で済ませた。血液検査をして昼飯を食べた。病院🏥のレストランが新しい店に変わったのだ。ヒレカツ丼。前の業者よりマシ。コレなら食える。でも、高いね。病院から帰宅すると娘も、ほぼ同時に来てくれた。気分よく来てくれた。この前のテストが凄く良くて嬉しくて、それを伝えに来てくれたみたいだ。可愛い😍ね。高校受験に向けて自信が付いたみたいだ。この前、お小遣いで初めて参考書を買った事も嬉しかったと言っていた。会計まで並んでる時も「私、受験生❗️受験生
昨晩はなんとか寝ましたレボトミンも100mg飲んだし念のためのオムツも履いたし結局、トイレには起きられたので壁づたいに行きましたただ夢見の悪さハンパなしアタシはウチに帰ろうと地下鉄に乗ったんですがその地下鉄は何故か埼玉あたりを通っててどう考えても乗り換えをしなきゃならないとりあえず降りて、何線に乗ればいいんだ?と迷ってる自分の手には乗換券と書かれた紙がたくさんあって全部使わなきゃ帰れないのか?!と焦って、目が覚めました最悪。。。それが04時39分おまけに軽くですが
youtube見ていて(B型作業所なのに家で作業に関連するYouTube見てるだけで工賃でるのよ)それで動画編集見てたら、気になる編集ソフトがBlackmagicDavinciResolve18Studio(DV/resstud)ライセンスキーアイテムAmazon(アマゾン)18.6とのdavinciresolvestudio18.6違いあるの?googleBardより返答はい、DaVinciResolve18.6とDaVinciReso
こんにちはレキサルティを減薬したのですが4日ほど過ごした感想を…レキサルティを減らしてシクレスト5mgとベンザリン5、2錠とレキサルティ1mgが今飲んでいる薬ですが医者が言うには強い薬ではないそうです。ですが副作用は依然あります。顔の痺れ足の痛み息苦しさ顔のひきつり等々です。副作用は身体症状が主で精神症状にはあまり影響がないようです。レキサルティを1mgを減らしたら息苦しさや体の重さが軽くなったと思いますですが息苦
ジェネリック産の眠剤ちょっと週末だけ。様子を見てましたが全然ダメ全然寝れなくて、逆に目が冴えると言う状態になりましたちゃんと部屋真っ暗にして、1時間は横になってましたよ寝れない時は、1度リセットする為に、休息を挟んで再度トライしますが3回目ぐらいで、寝付けないと、心折れて因みに、スマフォ扱わないですゲームしません。動画も見て無いです結局朝まで起きてるという事になってますので、今日こそは病院か?薬局?に言わないとやべぇです。ジ
初栗🌰を茹でた。昨日、スーパーで1㎏¥580だった。特売だったので、4㎏も買ってしまった。その前に直売所で色んなサイズの2種類の🌰を1㎏¥1,000で、4㎏買ってたのに。しかし、コッチの🌰は特売で少し日が経ってたので干す手間が省けるから、良いのだ。早速、1㎏茹でてみたら、案の定、甘味が凝縮されて美味かった😋ぜ。今日もリハビリ出勤を終えて電車🚃の中だ。帰ったら、あのバカ💢の件で弁護士に電話して相談する。一昨日は一歩も外に出られなかったが、昨日はニトリにも寄ったし、直売所にも寄っ
『ベンゾに始まる最悪のシナリオ』眠れない患者に睡眠薬を処方する。ごくごく「普通」の精神科(心療内科)のやり方です。飲み始めは、少し眠れるようになるかもしれません。でも、飲んでいるうちに、少…ameblo.jp私の睡眠薬も寧ろ普通は出さないバルビツール系のラボナは断薬成功しましたがベンゾは、残ってます。8mgベンザリンと風邪薬とスリープというiHerbのサプリで今寝てます。夜中起きたらベンザリン2mg追加これで8時には起きました。そこまで減ったのは快挙なのです。普通の人にはわからないかもし
涼しい。目覚まし⏰の音で目が覚めた。少しダラダラした。次に鳴る前に窓を開けて網戸にして布団に寝転がってスマホでクジを引き終わって今に至る。今日も¥2〜3、稼げた。つくづくパチスロで溶かしたお金💰💰💴が悔やまれる。昨日は9:45前に日帰り温泉にチェックイン出来た。午前の部でサウナ🧖♀️に2回入り寛いだ。お昼は暑かったが、前日の下痢の影響で腹が冷えて生ビール🍺を飲む事を控える事にした。庭にはこんな花🌸が咲いてた。ここのベンチで腹の様子を見ながら日向ぼっこをした。腹の様子のせい
さ〜て、今日、帰る。昨日は、お袋がかき氷🍧を食べたいと言うので道の駅で食べさせた。意外にイチゴ🍓が食べたいと言うので、俺は遠慮した。とちおとめソースだった。俺はあずき🫘や金時に練乳なら食べるのだが…………………。トイレや直売所を軽く回って帰って来て、まだ残ってたので一口、味見させてもらった。特に感想は無い。また、食べたいとは思わない。ただ、お袋は満足そうだった。全部、食べられたのは大したものだ。この道の駅で思い出した事がある。ココは夕方になると半額になるのだが、かなりクオリ
今日が最終日。明日、帰るからお袋を連れて行きましょう‼️今日も晴れ☀️🌞思考が変わらないのなら行動を変える‼️『まっ‼️良いか‼️』の精神。誇り高く平らに美しく生きる‼️ネバーギブアップ‼️ピース✌️俺は娘が幸せな家族を持つまでは絶対に死ねない‼️
お墓🪦参りをした。うな重を食った。昼寝もした。さて、道の駅へ出発だ。思考が変わらないのなら行動を変える‼️『まっ‼️良い⭕️🙆か‼️』の精神。誇り高く平らに美しく生きる‼️ネバーギブアップ‼️ピース✌️俺は娘が幸せな家族を持つまでは絶対に死ねない‼️
今日から9分、起きるのを早くした。昨夜はその事を忘れてた。昨日は、まあまあ予定通りに、お袋をお袋の親友の新盆に連れて行く事が出来た。道中、迷った。お袋だけ行かせて車で待ってるつもりだった。お袋も5分くらいで帰るつもりだった。結局、分からずに、お袋が電話をした。凄い雨が☂️降って来て息子さんに迎えに来てもらった。お袋は息子さんの顔を知らない。待ち合わせ場所に来た短髪の男性に声をかけると、その人だった。雨の中、☔️案内して下さるという。凄い☔️だった。🚗車が入っちゃ行けない所
こんばんは、4歳娘のママで、精神科看護師のrinです。双極性障害持ちです。さて、現在は真夜中の3時08分。最近としては珍しく中途覚醒です。ぱっちりと目が覚めてしまいました。昨夜の眠剤はベンザリン(2mg)でした。いつもは7時とかまでぐっすりなのですが。お盆の5連休中の真ん中なので、体力が余ってるのかもしれません(笑)明日(今日)の予定。私の実家にお泊まりです。車で1時間ほどの山の真ん中のど田舎。祖母85歳?が住んでいて、お昼にバーベキューをする予定です。いつもの事ながら、
生きている。髪がバサバサだ。それが嫌だ。髪を濡らして洗い流さないトリートメントを付けよう!まだ、真っ暗な寝室に居る。ストレッチはした。こんな状態で復職できるのか⁇嫌になっている。鬱だ。生きてるのが嫌だ。昨日は日帰り温泉♨️に行った。7時間くらい居た。もっと居たかった。サウナ🧖と水風呂、休憩を散々したが、整わなかった。それでも幸せな気持ちにはなれた。¥1,050は勿体無いけど、そんな事は言ってられない。うつ病の治療の為に、❤️🩹もっと行こう!帰りに、わらび餅を買