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正月休みも終わって・・・40代3人の子の母✨池あゆ美✨です。過去の私は何をやっても長続きせず‥『この年齢だし、皆なこんなもんよね』と諦めモード。ベルラスダイエットに出会い❤️年齢なんか関係ない!❤️運動苦手でも大丈夫!❤️忙しい日々でも続けられる!❤️食べること我慢しなくていい!ということを知りました。そして🔸3ヶ月で−6kg、体脂肪率−4%🔸MAX体重から−16kg🔸便秘、肩こり、冷え性の解消!お食事楽しみながら
そこのダイエット法を知ったとき頭に浮かんだのは昭和生まれの同年代女子にはご存知の方いるかもしれませんが鈴木その子氏でした。もう少し若い世代の女子では『美白の女王』として聞いたことがあるかもしれません(決して某推理漫画・アニメの主人公の同級生ではありません)彼女は『痩せたいなら食べなさい』と言った方です。言ってること同じじゃん❗あとは何を選んでどう食べるかそれが学べるのがベルラスでした。始めて1ヶ月・2.5kg減さてこれからどうなっていくのか?楽しみでしかない🎵
お正月食べ過ぎてしまって・・・40代3人の子の母✨池あゆ美✨です。過去の私は何をやっても長続きせず‥『この年齢だし、皆なこんなもんよね』と諦めモード。ベルラスダイエットに出会い❤️年齢なんか関係ない!❤️運動苦手でも大丈夫!❤️忙しい日々でも続けられる!❤️食べること我慢しなくていい!ということを知りました。そして🔸3ヶ月で−6kg、体脂肪率−4%🔸MAX体重から−16kg🔸便秘、肩こり、冷え性の解消!お食事楽しみな
親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。SNS色々まとめました➡︎lit.lin
あけましておめでとうございます🎍40代3人の子の母✨池あゆ美✨です。過去の私は何をやっても長続きせず‥『この年齢だし、皆なこんなもんよね』と諦めモード。ベルラスダイエットに出会い❤️年齢なんか関係ない!❤️運動苦手でも大丈夫!❤️忙しい日々でも続けられる!❤️食べること我慢しなくていい!ということを知りました。そして🔸3ヶ月で−6kg、体脂肪率−4%🔸MAX体重から−16kg🔸便秘、肩こり、冷え性の解消!お食事楽しみ
メリークリスマス!🎄🎅🌟この土日、友達とクリスマスパーティーをしました。キッシュ、ポテト、かぼちゃスープ、鶏もも肉のトマト煮・・・🤤どれもとってもおいしかったです。食後にはケーキも・・・!マスカットとイチゴのタルト、最高に美味しかったです🤤🤤いい大人ですが、プレゼント交換もしてしっかり楽しみました🌟皆様はどのような休日を過ごされましたか?^^-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*
クリスマスイブ40代3人の子の母✨池あゆ美✨です。過去の私は何をやっても長続きせず‥『この年齢だし、皆なこんなもんよね』と諦めモード。ベルラスダイエットに出会い❤️年齢なんか関係ない!❤️運動苦手でも大丈夫!❤️忙しい日々でも続けられる!❤️食べること我慢しなくていい!ということを知りました。そして🔸3ヶ月で−6kg、体脂肪率−4%🔸MAX体重から−16kg🔸便秘、肩こり、冷え性の解消!お食事楽しみながら理想のBO
余りご飯どうしてますか?40代3人の子の母✨池あゆ美✨です。過去の私は何をやっても長続きせず‥『この年齢だし、皆なこんなもんよね』と諦めモード。ベルラスダイエットに出会い❤️年齢なんか関係ない!❤️運動苦手でも大丈夫!❤️忙しい日々でも続けられる!❤️食べること我慢しなくていい!ということを知りました。そして🔸3ヶ月で−6kg、体脂肪率−4%🔸MAX体重から−16kg🔸便秘、肩こり、冷え性の解消!お食事楽しみながら
しっかりお食事してますか?40代3人の子の母✨池あゆ美✨です。過去の私は何をやっても長続きせず‥『この年齢だし、皆なこんなもんよね』と諦めモード。ベルラスダイエットに出会い❤️年齢なんか関係ない!❤️運動苦手でも大丈夫!❤️忙しい日々でも続けられる!❤️食べること我慢しなくていい!ということを知りました。そして🔸3ヶ月で−6kg、体脂肪率−4%🔸MAX体重から−16kg🔸便秘、肩こり、冷え性の解消!お食事楽しみながら
親子で-97kgダイエットし、「世界仰天ニュース」のダイエット企画に出演したママノリとタツノリです。テレビ出演履歴はコチラ息子の不登校時代の記事その①息子の不登校時代の記事その②子育てに悩む方には私の経験を、ダイエットに悩む方には、予防医学に基づいた食生活改善をお伝えしたいと思い、発信やマインドの部分を奇跡の72歳、上野潤子さんのアカデミー「リトルジュンジュン」で学び、コーチングを、アメブロビジネス部門1位のワタナベ薫さんから学びました。SNS色々まとめました➡︎lit.l
やっと✨池あゆ美✨です。過去の私は何をやっても長続きせず‥『この年齢だし、皆なこんなもんよね』と諦めモード。ベルラスダイエットに出会い❤️年齢なんか関係ない!❤️運動苦手でも大丈夫!❤️忙しい日々でも続けられる!❤️食べること我慢しなくていい!ということを知りました。そして🔸3ヶ月で−6kg、体脂肪率−4%🔸MAX体重から−16kg🔸便秘、肩こり、冷え性の解消!お食事楽しみながら理想のBODYめざしませんか?
おはようございますいつも訪問してくださりありがとうございますさて、みなさんは、もう予約できましたか松田リエ8冊目となる著書『1か月献立カレンダー』待望の第2弾ですよそして今Amazonか楽天で予約開始となってますよ簡単やせレシピ事前予約キャンペーンずぼらさんでもできる簡単やせスープの決定版。事前予約キャンペーン。Amazonか楽天で書籍を購入していただいた方にプレミアム特典プレゼントbelle-lifestyle.jpカレンダー通りに1か月分の献立を真似するだけです
いきなりのダジャレスタートです。豆乳、好きですか?私は、あまり得意ではありませんでした。コーヒーに入れて毎日飲んでいますベルラスダイエットをはじめてから飲むようになり、大好きになりました。味覚って、変わるんですね
先日、ベルラスのクリスマスパーティーがありました!普段は各地で活動しているダイエット講師陣。全国から集まって年に数回は、リアルでも勉強会を開催しています。常に、進化し続ける環境に身をおけることは、自分にとっても刺激になりますし、いくつになっても学べる環境があるという事は本当にありがたい事だなぁと思いますベルラスの代表、松田リエさんを囲んでサポーター仲間と記念写真。そして今回、何より嬉しかったのがつい先日までダイエットのサ
みなさんこんにちは!^^昨日、日帰りで京都に行ってきました!目的は大好きな食べ歩き。笑あと、紅葉もまだ間に合うかな〜?と、清水寺にも行きました。清水寺の周辺は食べ歩きのお店がたくさん💓テンション爆上がりです。笑この京ばあむ、おいしかったですよ〜〜〜!-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*さて、本日は私がこれまでやってきた成功&失敗ダイエットについてお話したいと思います。きっとダイエットしてる
おはようございますいつも訪問してくださりありがとうございますさて、ベルラス代表の松田リエ8冊目となる著書『1か月献立カレンダー』待望の第2弾が早くも発売されますそして昨日Amazonか楽天で予約開始となりました簡単やせレシピ事前予約キャンペーンずぼらさんでもできる簡単やせスープの決定版。事前予約キャンペーン。Amazonか楽天で書籍を購入していただいた方にプレミアム特典プレゼントbelle-lifestyle.jpカレンダー通りに1か月分の献立を真似するだけでするす
はじめまして、kiyoと申します!1992年生まれ、現在31歳です。おととし結婚して、今は夫と2人暮らしです🌷愛知県出身で、趣味は登山やキャンプ、スポーツ観戦(野球、バスケ、陸上)です!古い歴史が好きで、遺跡めぐりもたまにしています。-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*今回ブログを始めたきっかけは、今私がやっている「ベルラスダイエット」を広めたい!と思ったことです。現在、ベルラスダイエット
こんにちは😊食べて痩せるベルラスダイエット認定サポーターのゆっきーです食が未来を変える!と信じ日々行動をしています✨人生山あり谷あり!人生はいつからでも変えることができますよ☺️私の人生も山あり谷あり、色々ありました良かったら私のプロフィール見て下さいね💗プロフィールはこちら12月になって急に寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?今年も残り1ヶ月ですね皆さんやり残したことはないですか??今年は色々な事がありました人生
あなたは鏡に映る自分の背中にゾッとしたことない???あんにょん♥\(^o^)/アラフォーでも食べるダイエットでマイナス11kgマイナス9.3%の脂肪を脱ぎ捨てた介護福祉士ダイエットサポーターのみっつー(つきくらみき)です\(^o^)/ブログをご覧いただきありがとうございます\(^o^)/このブログはダイエットを頑張っているアラフォー以上の大人レディーが唯一痩せる方法をご紹介しています♥\(^o^)/みっつー(つきくらみき)です♥今は標準体型になりまし
おはようございます😊今日も元気に!!いつもいつもご覧いただきありがとうございます😊食べ痩せダイエットサポーターの川又ももこです😊かわちゃんと呼んで下さい。私のプロフィールは、こちら💁♀️『改めまして、自己紹介デス』数ある中からご覧頂きありがとうございます改めまして自己紹介をします!!美容師業、アパレル販売にて、幅広い年代の方の接客経験→16年間女…ameblo.jpタイトル通り!!食べ痩せ!!みなさん食べ痩せる??思ったら連想する事!!本当にやせるん??なん
割引きになっていたエビアンを買いました。いつもはコントレックスを飲むわたしせっかくなので、飲み比べ❕エビアンのほうがマイルドな・・・気がするといいつつ、コントレックスもおいしく飲めているし、コントレックスを飲み始めてから、便秘とさよならできた❕❕ので結局コントレックスを愛用するわたしでした。私のオススメは、コントレックス(硬水)です✨飲み始めて9ヶ月、1日1.2L以上飲みつづけ、体重−6キロ、ウエスト−17cmを達成しました👍皆さんのオススメの
あなたは「ダイエットしてるのに思うようにやせない!!!」なんて悩んでいませんか?それ「食べないダイエットのせいです!」あんにょん♥\(^o^)/アラフォーでも食べるダイエットでマイナス11kgマイナス9.3%の脂肪を脱ぎ捨てた介護福祉士ダイエットサポーターのみっつー(つきくらみき)です\(^o^)/ブログをご覧いただきありがとうございます\(^o^)/このブログはダイエットを頑張っているアラフォー以上の大人レディーが唯一痩せる方法をご紹介していま
あなたは「ダイエット中ってなんか体調が崩れやすい気がするな~」なんて思ったことありませんか???あんにょん♥\(^o^)/アラフォーでも食べるダイエットでマイナス11kgマイナス9.3%の脂肪を脱ぎ捨てた介護福祉士ダイエットサポーターのみっつー(つきくらみき)です\(^o^)/ブログをご覧いただきありがとうございます\(^o^)/このブログはダイエットを頑張っているアラフォー以上の大人レディーが唯一痩せる方法をご紹介しています♥\(^o^)/みっつ
ちょっとブログをサボってたらログイン出来ずAmebaブログにはよくある話…これで何回目?💦思い当たるアドレスパスワード入れても……それでやっと今日復活ですこの間に私にとって良いこと・悪いこといろんなことがありました今回は良いことをご報告私は一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルダイエットサポーターをしてましてベルラス代表松田リエさんの第6版目となる瞬食ダイエット作り置きレシピ本のアンバサダーもしてるのですがそのお
先週は夫婦で人間ドック😄私の結果は前回のブログの通り、GOOD💯さて、主人の結果は・・・肝機能は、AST(GOT)、ALT(GPT)は正常値❕γ-GTP=61昨年に比べてグンと正常値に近づいていました。(昨年は、100オーバー💦)ベルラスで食事を整えて、少しずつではありますが夫の身体も整ってきた感じです👍今日もHappydayにしよう🌟