ベルソムラ

22時45分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎ストレッチポール23時33分布団へすぐ寝た4時00分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時42分中途覚醒(トイレ小)寝付けず4時44分ルネスタ1.5㎎5時15分布団へすぐ寝た6時59分起床7時24分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA

デエビゴからベルソムラに替えて寝つきは悪くなったが、中途覚醒の回数は減って眠れた感じが多くなった。自分にはこれが合っているみたいだ。ありがたい。遠中両用メガネを作ったので読書がしやすくなった。積読が増えたので減らさなくては。ありがたい。去年ホームセンターで買ってきた多肉植物だ。成長の仕方がそれぞれ違っていて面白い。Thunderhead「Movin'on」この曲を映画（洋画）の挿入歌かエンディングとして使ってほしい。この曲を聴いても何とも思わなかっ

23時25分補中益気湯1包酸化マグネシウム990gベルソムラ15㎎GABA40㎎ストレッチポール23時59分布団へすぐ寝た3時43分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時18分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時21分ルネスタ1.5㎎ストレッチポール5時43分布団へ暫くして寝た6時59分起床7時28分補中益気湯1包ドグマチール1

主な登場人物敏アラフィフおばさん(ブログ主)娘ASD・ADHD息子未診断だけど何かある旦那ブログ主の夫義母近所の老人ホーム在住娘は現在高校生ですADHDは小6、ASDは中3で診断済み本人告知はしていません睡眠障害有りパニック障害疑いビバンセ(ADHD薬)とベルソムラ(睡眠)を服用中小中は地元公立の普通級高校は私立高校普通科小さい頃から何かあると思っていましたが、診断が遅かったので、支援級や通級は利用していません。小中と普通級で育ったので、色々と大変でした

23時00分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム990㎎GABA40㎎ストレッチポール23時49分布団へすぐ寝た4時19分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝５時24分中途覚醒(トイレ小)うつらうつら6時06分ルネスタ1.5㎎6時21分布団へまもなく就寝6時59分起床7時23分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎

23時20分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム990㎎GABA40㎎ストレッチポール24時17分布団へすぐ寝た3時33分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時23分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床7時26分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA40㎎おはようございます東京晴れ昨日も太宗寺経由で出

6月に体調を大きく崩して7月に心療内科を受診しました。そこでは特に病名の話とかはなかったんですが、アルプラゾラムとベルソムラを処方されました。アルプラゾラムは不安時の頓服として出されたんですが、その頃はとても不安感が強くて毎日飲んでいました。が、不安感は確かに落ち着く（鎮静って感じ）んですが、とにかく眠くて眠くて・・・もう視界がぼやけるくらい眠かったんですそれがストレスになって、あとちょっとそこの先生と合わなくて違う心療内科を受診しました。そこでは以前私が飲んでいたクロ

24時08分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム990㎎GABA40㎎ストレッチポール24時59分布団へすぐ寝た5時49分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時55分ルネスタ1.5㎎6時14分布団へまもなく就寝6時59分起床7時25分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA40㎎タウリン2000㎎

24時24分補中益気湯1包ベルソムラ10㎎酸化マグネシウム990㎎GABA40㎎ストレッチポール24時57分布団へ暫くして寝た2時00分地震で目覚めて寝付けず2時42分ルネスタ1.5㎎3時13分布団へすぐ寝た7時41分目覚めてゴロゴロ8時13分起床8時41分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA40㎎

23時22分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム990㎎GＡＢＡ40㎎24時35分布団へすぐ寝た4時05分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時16分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時05分起床8時30分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GＡＢＡ40㎎麻子仁丸4錠おはようございます東京晴れ昨日ももちろん太宗寺経由で出

えっと、こんにちは昨晩は疲れていたせいか23時20分に寝つきました。4時頃トイレに起きましたが中途覚醒は無く10時半に起床しました。今日は蒸し暑く不快な日でした、汗がべたべた…買物中には雨が降っていませんでした。ゲリラ雷雨があるかもっていう予報だったので午前中に買い物は済ませておきました。クービビック残ります、長く残る睡眠薬なので14時くらいまでは眠いです。昼寝するほどではありませんがそのくらいまでは残る睡眠薬です。クービビックになる前はベルソムラ20を飲

閲覧ありがとうございます。今日は2週間に1回の精神科通院の日でした。今日は、名前をずっと呼ばれるという事と、天気の関係で氏にたくなったりすると言うことを話しました。主治医からは、毎日規則正しい生活をおくるとよくなると言われました。お薬は、前回と同じです。朝食前と夕食前に四物湯と桂枝加芍薬湯夕食後にオランザピン5ミリ×2トリンテリックス10ミリ×2アリピプラゾール12ミリ×2就寝前にベルソムラ20ミリオランザピン5ミリです。ここまで読んでくださりありがとうございます。

23時04分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム825㎎GABA40㎎ストレッチポール23時58分布団へすぐ寝た4時43分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時50分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時54分ルネスタ1.5㎎5時15分布団へまもなく就寝6時59分起床7時23分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GA

ベルソムラ20mgから15mgへと、変更していただけたので来月の定期通院の日まで、再び、ダンナちゃんの様子を見守ります。🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟明日はダンナちゃんを精神病院へと連れていく日先月はベルソムラを20mgから15mgへと減薬していただいて無呼吸の状態の変化と日中の様子の変化を観察していました無呼吸の状態に関しては前よりも楽に息が出来るようになっているとそう観じているんやけど日中の様子に関しては前よりもはっきりしている？とほんの少し観じることもあ

お疲れさまです折り返しの水曜日しごおわでメンクリに行ってきました。今日は予約がいっぱいだったので特にこれといった雑談をすることもなく眠剤の調整だけで終えました。残念。結局眠剤はクービビックからベルソムラに戻し以前は20mgで飲んでいたのですが今回は15mgから始めることに。次回は２週間後の予約を入れたのですがこれでまだ眠くなるようだったり逆に眠れなくなるようだったら早めに来てねとのことでした。さて、どうなりますやら。２週間後は通院続き

22時57分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム990㎎GABA40㎎ストレッチポール23時39分布団へまもなく就寝4時39分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床7時24分補中益気湯1包GABA40㎎麻子仁丸4錠おはようございます東京晴れ昨日の太宗寺は不動堂へお参りお不動様と布袋尊様

本日の猫さん掛け布団を置いといたらとても気に入って最近はこのお布団で過ごしてます抜け毛が酷いので今日は娘に洗ってもらいましたお風呂が嫌いなので不機嫌な猫さんです娘は爪切りも上手なんです助かります昨日は鬱症状が辛くてとても落ち込みましたが今日は少し落ち着きました。昨夜は1時頃眠れなかったので眠剤はデエビゴを内服しました。いつもはベルソムラを内服してます。朝の5時頃には目覚めたけど久しぶりにスッキリしてたので不眠時はデエビゴにしようかな。

22時56分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム990㎎GABA40㎎ストレッチポール24時06分布団へすぐ寝た3時31分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時44分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時59分起床7時26分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA40㎎おはようございます東京晴れ

昨日、かかりつけ薬局の薬剤師さんに電話してトラゾドンが合ってないかもしれないとなって飲まないで寝てみた。そしたらいつも眠れなかったのにエチゾラム2錠とルネスタ1錠で2時間くらい眠れてあとルネスタ1錠追加して2時間、トータルで多分4時間くらいは眠れた。だけど、精神的に辛すぎて今日また急遽受診させてもらった。イフェクサーを112.5mg→150mgに、あと寝る前にベルソムラを追加することになった。薬の副作用で口の中と唇がすごく乾いてるしいつもイフェクサー飲み始めると目が見えづら

23時20分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎ストレッチポール24時04分布団へすぐ寝た5時21分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時37分ルネスタ1.5㎎5時50分布団へすぐ寝た6時59分起床7時24分補中益気湯1包GABA40㎎タウリン2000㎎おはようございます東

夫さん、無事にご出勤「眠い～」「眠い～」と呪文のように繰り返しながら家出しました。（言い方）というわけで私はフリーなタイムに突入です。お仕事開始まではまだ時間があるので今日は何をしようかなーって感じです。とりま昨日見忘れていた音楽番組を流してますが・・・それが終わったらTubeタイムかな。そしてそれに飽きたら寝ようかな。あ、昨日は結局眠剤なしでベッドへ移動しました。やっぱりというか、なんというか、寝付きは悪いし中途覚醒は酷いし質

23時55分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム825㎎GABA40㎎ストレッチポール24時43分布団へすぐ寝た6時30分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時21分起床9時01分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA40㎎おはようございます東京晴れ昨日は朝から怠くて怠くて朝寝してましたお昼を食べてエンジ

23時50分補中益気湯1包ベルソムラ15㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎ストレッチポール24時33分布団へ暫くして寝た3時07分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時18分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床7時40分補中益気湯1包GＡＢＡ40㎎おはようございます東京晴れ昨日は2本早い電車に

22時40分補中益気湯1包ベルソムラ20㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎ストレッチポール23時58分布団へすぐ寝た3時07分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時18分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時25分ルネスタ1.5㎎5時50分布団へすぐ寝た6時59分起床7時25分補中益気湯1包GABA40㎎タウリン2000

22時39分補中益気湯1包ベルソムラ20㎎酸化マグネシウム990㎎GABA40㎎ストレッチポール23時45分布団へすぐ寝た2時04分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時25分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時38分ルネスタ1.5㎎5時56分布団へまもなく就寝6時59分起床7時30分補中益気湯1包GABA40㎎タウリン20

23時19分補中益気湯1包ベルソムラ20㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎24時39分布団へすぐ寝た2時09分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝2時27分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時51分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時55分ルネスタ1.5㎎6時10分布団へ暫くして就寝6時59分起床7時23分補中益気湯1包ドグマチール12

25時00分補中益気湯1包ベルソムラ20㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎1時26分布団へすぐ寝た3時44分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時44分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時07分起床8時38分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA40㎎おはようございます東京晴れ昨日も出勤前に太宗寺稲荷社と塩かけ地蔵

23時20分補中益気湯1包ベルソムラ20㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎ストレッチポール24時25分布団へすぐ寝た24時49分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時36分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時26分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時46分ルネスタ1.5㎎6時08分布団へまもなく就寝6時59分起床7時

23時52分補中益気湯1包ベルソムラ20㎎酸化マグネシウム660㎎GABA40㎎ストレッチポール24時36分布団へまもなく就寝4時09分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時22分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時14分起床8時03分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎GABA40㎎おはようございます東京晴れ

きのうは、ダブル通院日だった。夫は、白血球を増やす注射を打ちに行った。わたしと息子は、定期的は月１回の通院日だった。息子は、高機能自閉症なので、月１回通院して、セレニカとオランザビンというお薬を飲んでいる。通院の頻度は、安定しているときは月１回だ。不安定になると２週間に１回になったりする。もっと不安定になると、入院という選択肢もとれる。つまり、入院施設もついている病院である。息子は３歳のころから、この病院に通っている。児童精神科も併設されているので。高校生の頃に、成人の部門へ移動し