ベリーダンスフィットネス

ノスタルジア更新履歴2024/5/410週目の振付を記載2024/4/279週目の振付を記載2024/4/238週目の振付を記載2024/4/137週目の振付を記載2024/4/66週目の振付を記載2024/3/305週目の振付を記載2024/3/234週目の振付を記載2024/3/163週目の振付を記載2024/3/92週目の振付を記載2024/3/21週目の振付を記載情報スタジオTIPNESSティップネスレッスンBellyDan

ドトール久しぶりにドトールにて昼食ミラノサンドAのアイスティセットミラノサンド久しぶり〜うん、うまいハム系を久しぶりに食べた気がするが、シンプルでうまいね〜なんか、ミラノサンドの種類が増えている気がするのは気のせい？シーズンメニューがあるから？TIPNESSonGreeneryDay祝スケ！（あしたまにあーな風）昨日、キャンセル待ちが正規予約になったので、他店のティップネスへGOノンストップBAILABAILAイントラさんの声がガラガラ風邪？ではなく、コ

代行をお引き受け致しました。★23(火)昨日でした☆ティップネス東新宿14:55~15:40ベリーダンスフィットネス★26(金)☆ティップネス国領19:35~20:20【MOVEBODY】DANCE20:40~21:25BAILABAILA45どうぞよろしくお願い致します‪🧡‬‪

TIPNESSonMondayベリーダンスフィットネス本日は、代行う〜ん、破天荒！まぁ、代行のイントラさんの進め方は何となくは知っていたので、驚きはしませんでしたがちょっと気になったのは、新しいフリが無かった事片鱗は見れたけどレッスンとしては無しう〜ん、今回の代行は店舗側で交渉したらしいから、進行状況はイントラ間で伝達は無かったのかもな・・・それとも連休は進まない進行予定なのか？とりあえず、連休中は他店舗で1レッスン受ける事にしているから、状況はそこで把握しよう2週

💜4/26(金)から💜ティップネス氷川台、金曜日有料クラスにてファンベール基礎スタート💫ティップネス氷川台💫【金曜日】◆11:00〜11:45ベリーダンスフィットネス◆12:00〜12:45ベリーダンス有料振付現在の振付ドラムナンバーの復習や踊り込みを続けつつ、4/26(金)からファンベールの扱い方、身体の使い方、次の振付に出てくるアラベスク、ターンの身体の使い方などのレクチャーをスタートします🥰ドラム振付も素敵に踊りこなしたい、ファンベールを持つ時の身体の使い方をまずは習い

TIPNESSonMondayベリーダンスフィットネスいや〜またまた先週分がバッチリ記憶から抜け落ちてました今週追加の部分で、腕回転+方向転換からの、タイミング合わせての方向転換が、上手くいくとすごく気持ちいい後半の最初からの通しでは、先週分も思い出して、気持ちよくダンスできた！今日は満足の行く出来だった〜さて、来週の代行は決まっていない候補は上がって来てるけど、まだ交渉は出来ていないとの事休講にはならないで欲しいモノですMOVEBODYDANCE45だいた

TIPNESSonTuesdayノンストップBAILABAILA60先週の曲+新しく説明する3曲？先週の曲をすっかりフリを忘れてしまっている状況いつもそうだといえば、そうなんだけど曲の繰り返しのところで何とか思い出して、ついていけてるから良しとしましょう好きなフリのパーツはいっぱいあるんだけど、曲として印象に残るものがまだ無いフリが似ているからかな・・・とにかく、脳トレ！全曲を経験してからが、始まりです！来週も頑張ろ！連休入る前に全曲やれるかな・・・

TIPNESSonMondayベリーダンスフィットネス今週追加の部分・手は上からなのか？下からなのか？に迷い・足を出すと同時にアウト、あしをついてインが、上手く行ったり、逆になったりしつつも、良い感じでダンスを終える事ができた一安心も、束の間・・・イントラさんの話から、呪われた月曜クラスの今後に気づく事に・・・・連休前は、ベリーのクラスだけど代行・連休関連で月曜が２回潰れる・祝スケでベリーが入るかは不明ううう・・・先に多くのフリをやればついていけないし、やらない

代行をお願い致しました。★7(日)☆ティップネス武蔵藤沢12:05~12:50【MOVEBODY】DANCE45→内容変更骨盤リズムダイエット4513:10~13:55ベリーダンスフィットネス上記2本taeIR14:15~15:00UMWD→休講★8(月)☆ティップネス三軒茶屋10:10~10:55BAILABAILA45SonokkaIR★9(火)☆ファストジム新井薬師11:45~12:30HULAHULA上岡雅子IRどうぞよろしく

代行をお願い致しました。★4/7(日)☆ティップネス武蔵藤沢12:05~12:50MOVEBODY【DANCE】未定13:10~13:55ベリーダンスフィットネスtaeIR14:15~15:00UMWD未定MOVEBODY【DANCE】とUMWDは初日なのに誠に申し訳ございません。昨夜から熱っぽく咳が出て本日発熱しました🤒楽しみにしていた皆様、本当にごめんなさい。

金曜日YayaJasmineクラス4月入門・初級新曲★★★4/4木曜日mimiクラス代行では、15周年イベントで入門クラスが発表してくれた「エルガザラ」の振付でレッスンします💃初めて習う方も復習の方ももちろん大歓迎です★4/5金曜日スタートの新曲についてはコチラ入門:ポップスMatolchLiHad-HaifaWehbe日本語訳は「誰にも言わないで」歌手:ハィファ15周年のステージで発表してもらった明るく《ノリノリ》のエルガザラと比べると、《甘〜いラブソング

TIPNESSonMondayいよいよ始まった、新シーズン！終業後の移動開始まで時間が短い・・・がんばれ俺！ベリーダンスフィットネス心なしか、人多い？少し早めの夜時間なので、今まで参加できなかった人も来ていたのかな？それ以外は、今まで通りやはり週２で参加できると、フリもスムーズに入ってくるね〜まだ後半の流れるように動く所は満足出来る出来ではないけど・・・なので、今回も気持ちよくダンスして終了MOVEBODYDANCE45こちらはかなりの人満員ではないけど

ベローチェモーニングの時間に間に合ったので、新製品を食す『モーニングBセット』カイザーサンドサラダチキン〜すりおろし野菜ソース〜という、メニュー通りの味でしたが、気に入った！コレまでのBセットが卵ベースだったから、それより好きな味ですね最近はBセットは避けていたけど、コレからは積極的に食べてもいいかも？！TIPNESSonSaturdayUNIVERSALMUSICWORLDDANCEラストダンス！今シーズンのラストもあるけど、イントラさんも最後暫く

●ＦＲＩベリー、ＭＢＣＯＮＤＩＴＩＯＮ★ベリーダンスフィットネスジムでのベリーダンスフィットネスは、ラストレッスン＠地元店覚えられないなぁと思いつつも、最後なので出てきました。あ、バレルターンがあっちとは逆だ。で、咄嗟の手がわからんくなったけど、最後だし、ま、いいか。誰も見てないしね。音が聴こえて来れば「ああ、そういうことか」ってわかってくるんだけど、私の場合、周回遅れで理解できてくるので、残念ながら、宿題そのまま手つかずで終っちゃった感じです。自分課題である

こんにちは【今日のいっぴん】実家へのお弁当いったいいつの写真だか・・・今日や昨日の写真ではない・・・取り込んであった少し前のです。最近色々な事があって忙しくて、今が３月末とははぁ・・・でも、元気にしております今日は訳あって仕事を休んで家にいます。で、家で仕事をしていましたが、誰にも声をかけられないし、はかどること、はかどること先のめどが少したち、気持ちも少し楽になりました。やった！ジムへといいたいところですが、今日はお休みの日だ、ガックリアッ

今週で最後の月曜出社（にする予定）会社→自宅→ティップは、やはり時間がタイト！来月からは様子見しながら、出社日・アフターワークの時間配分を調整していくだぉTIPNESSonMondayベリーダンスフィットネス先週の水曜のレッスンの記憶貯金があるので、特に問題なし！最初は所々フリを忘れたけど、最後にはほぼ間違えずにダンス出来て、気持ちいいダンス時間を過ごせました〜来週からは1時間早く開始！さて、オレは大丈夫なのか？！予約合戦スタート4月のスケジュール変更での予約合戦

TIPNESSonFridayMOVEBODYCONDITION45一番にスタジオ入り！特にメリットは無いんだけどねバランスはそこまで崩さなかったので、今日のコンディションは良好！ストレッチ完了！UNIVERSALMUSICWORLDDANCE踵の細かい動きを忘れがちだけど、それ以外はほぼ問題なく動ける！気持ち良いんだけど、この動き忘れがタイミングに影響するから、マスターしないとな最後はジャンケンの勝ち負けで二つに別れて通しちょっと周りが変わると、フリ

●ＦＲＩベリー、ＭＢＣＯＮＤＩＴＩＯＮ仕事のシフトが出て、しばらく金曜が休みになったので今日もベリーにでてみた。★ベリーダンスフィットネスノスタルジア５回目の参加今週は、水曜に遠征先で出たので、初めの方は覚えておりました。とりあえず今日出てみて、なんとなく踊れるところも出てきたので最終日まででることにしました。４月からの新プロの予約も、どんな感じか知りたいし。今日は、お手本にさせていただいている上手な会員さんが反対側にいらっしゃって「あれ？？ドコドコ？？？」

●これまでの動き火曜ＨＵＬＡＨＵＬＡカイノア３番までお月様ピカのあとのハンド、親指が離れがち；；いつも離れがちなので、離れないようにクセつけないとねエアロ２ついに終わりを告げる時が来たか。。。私はここまで、かな最終週は四面回すと訊いておりますので、わたくし、これにて退散。後ろ向きになると「ココハドコ」そこから、方向転換があるようなんですが、「えっと、どっち向いたらエエデスカ」正解がどこに転がってるのか、きょろきょろして

またまたギリギリの時間に電車に乗る事にレッスン開始時間に間に合って良かった〜TIPNESSonVernalEquinoxDayスタイジオに入る前にムサシを配布されておりましたおすすめの通り、開始前に飲ませていただきましたさて、どうなる！？ノンストップBAILABAILAVol.20（今日が20日）とVol.17（20日-3月）より何曲か実施ほんと、イントラさんによって選曲違うね〜最近やらなかった曲が多くて、新鮮！でもフリはすぐには思い出せないけど久しぶりにVo

［３月１９日筆］太陽の陽ざしも強く、暖かい天気であった春が来た、とうれしく感じる＠東京留守宅近所で空を見上げる寒緋桜（かんひざくら）、もう終わりかけだけど、十分楽しめる夕刻から学会の委員会があったので、東京駅東側の八重洲に行く。委員会の後の懇親会で、自動運転に関して熱く意見交換をした。対面での、また多少のアルコール込みの議論はそこそこ我々の活動の生産性を上げると再認識した東京生活の復帰準備の一つとして、通っていたフィットネスクラブに相談に行く。新

健康診断でバリウムをとりあえず電車移動も問題なし明日もこのままだと逆に問題アリなんだけどねTIPNESSonMondayベリーダンスフィットネス今週追加分はちょっと難航後ろ向きの回転だとインストラクターもなかなか参考に出来ないから・・・まあ、終わり頃にはタイミングやフリもなんとなく掴めて、無事終了すでにイントラが視界に居ないと間違え始めてるのは、マズいのかもしれないけど・・・さ、帰りにアイスとキムチを買って帰ろう〜っと

●今日までの動きブログおさぼり中も、ジム活は普段通りです水曜ＺＵＭＢＡ新曲ありＵＭＷＤえ、そこ、後ろ向きとちゃうん？？「そこ、後ろ向かない！」て言われたＹＯ．．．前の鏡見ながら？？んーーーー。どっちでもいいようにやっとこｗ２Ｂの表かえってからのポーズが「えええええっ」そこもちゃうん？？いまさらやなぁ。どこかで気付いてたはずやけど、全然覚えてないｗてか、このポーズ、誰なんｗいまいちこれ、嫌いなんよね。実を言うとなんで、こ

TIPNESSonMondayベリーダンスフィットネスふと思ったけど、今回の曲調ってタンゴ風？（ブエノスアイレスって映画で凄く印象に残ってる）うん、結構好きかもまだ2周目なのでついていけてる今週の動きは全部好き！ロンデ風な動きも、腕を回すのも、アラベスクも！上がる要素いっぱいで、今日も楽しくダンスできました！！都内還元今日から月末までPayPayを東京都内の対象店で使うと最大10%戻ってるキャンペーンが開催されているらしいギリギリ都内も行くことがあるから、還元ゲ

ViewthispostonInstagramApostsharedby豊田市ベリーダンス教室𝙎𝙖𝙡𝙬𝙖𝘽𝙚𝙡𝙡𝙮𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚𝙎𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡(@salwa.toyota)ViewthispostonInstagramApostsharedby豊田市ベリーダンス教室𝙎𝙖𝙡𝙬𝙖𝘽𝙚𝙡𝙡𝙮𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚𝙎𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡(@salwa.toyota)ViewthispostonInstagramApostsharedby豊田市ベリーダンス教室

●ＦＲＩベリー、ＭＢＣＯＮＤＩＴＩＯＮ予約取ったはずなのに、取ってなかったーーー。来週のコンディションの、ジム帰りの駐輪所あたりで取ったはずなのに、今見たら取ってなかったので、急いで取りに。あら。いつもの場所が空いてたーーー久し振りの復帰にして、今月で終ってしまうベリーダンスフィットネスへ。★ベリーダンスフィットネスノスタルジア２回目先週から２エイト足されました。先週分、全然思い出せませんｗ上手なメンバーさんが見える場所に陣どっておいてよかったですやって

花小金井クラスではイベントなどで踊ってみたい方、主婦業や仕事と両立しながらもベリーダンス上達したい、そんなメンバーさんを募集いたします♪花小金井クラスは毎週開催していますので、お仕事や子育てでお忙しい中でも、着実にレベルアップしていけるクラスです♪ご希望の方には、Muniraプロデュースでのステージ機会も出演チャンスございます♪一橋学園クラスではベリーダンス初心者さんを募集いたします♪第1第3火曜日のビギナークラスがいよいよ振付スタートしますので、ほかの初心者さんと一

会社からの帰りの電車が遅延・・・最近多い・・・春になりかけはいつも多いけど・・TIPNESSonMondayベリーダンスフィットネス一ヶ月ぶりに復帰新曲から心機一転！動きの合間も大切にする、のが大事止まらないでゆっくり動き続けるフリとのこと最初の動きはタイミングはやや掴みづらいけど、緩急つけつつ、次の動きまで動き続ける部分大好き💕1週目なので、大きく遅れる事なくベリーできたし、気持ちいい時間を過ごせた〜気付かされた事参加者の方の話をきいて、初めて知ったけど登

ベリーダンスフィットネスの振付/コリオノスタルジア/Nostalgiaムーンリット/Moonlitアジュール/Azureクリスタロス/Crystallosラクスアーティファ/RaqsAleatifaミステリアス/Mysteriousマグノリア/Magnoliaファジュール/Fajulアンファール/Anfarアルタハディー/Altahadiyジャンナ～パラダイス～/Janna～paradise～ワンダラー/Wandere

●ＦＲＩベリー、ＭＢＣＯＮＤＩＴＩＯＮ久しぶりに、ベリーダンスフィットネスに参加しました。１０か月ぶりくらいかな？★ベリーダンス・フィットネスノスタルジア１週目残念ながら、３月一杯で、終ってしまうこのクラス。始まる前に、イントラさんを囲んで、皆さんお話を聞いていたようです。私は予約なしでスタジオイン組だったので、外から眺めてました。１０か月ぶりの参加だったので「あら！」みたいな反応を返してくださる方もいて、恥ずかしいやら＾＾見やすい位置に移動できるように、後