ベビトレヨガ徳島

𓂃˚‧𓆸6月のスケジュール☂⁡あっという間に5月も中旬ですね！養成講座、修学旅行などもあり、なんだか毎日がバタバタと過ぎていきます💨⁡でもヨガをしているから身体はいつもどこかが筋肉痛で、整っている感覚があります🧘🏻‍♀️⁡ぜひ忙しい中でも心と身体は満たされる♡この感覚を味わいに来てくださいね🥰⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈꙳⋆募集中の𝐿𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛꙳⋆⁡【コース・単発レッスン】⁡🌧はぐみ産後ヨガ梅雨コース⁡火曜日10:30〜11:40①6/4肩こり姿

ベビトレヨガレッスンのはじめには、お歌を歌います♪「はじまるよ」の替え歌では、指で体をツンツンしたり、ほっぺにふれたり、簡単に赤ちゃんとのスキンシップができます♡ポイントは、アイコンタクトをして、声を出して笑顔でふれあうこと✨赤ちゃんは、ママの笑顔と声が大好きなので、ママが楽しそうにしてると「これから楽しいことがはじまるんだなー」と伝わりますよ！レッスン行ってみたいなーと思った方はぜひ、LINEに登録してスケジュールを確認してね🌷┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈꙳⋆募集中の𝐿𝑒𝑠𝑠

はぐみ7周年𖡼𓂂𓏲𓆸܀今日で「hugmi-はぐみ-」の活動が7周年を迎えました🎉2017年5月1日、恐る恐るオープンしたレッスンに来てくれたのは1組のママと赤ちゃん🤱そのお客様がいたから、挫けずに続けてこられて、今では何百人もの親子と出会うことができました💕出会ってくださった皆さん、そしてLINEやインスタをみてくださってる皆さん、本当にありがとうございます😭✨せっかくなので、今年中に卒業したママたちと集まれる機会を考え中です💭ひとまず5月はイベントが２つあります✨どちらも赤ちゃ

毎年、春と秋限定.ᐟ.ᐟはぐ♡ぽかの季節がやってきました🌷「ぽっかぽか」の米田奈津先生とのコラボイベントです♡@pokkapoka_yoneda.natsu10:00〜10:30芝生でベビトレヨガ10:40〜11:30ピクニックブース撮影会(雨天の場合は5/22に延期予定)前半のベビトレヨガでは、青空の下でお子さんの発達を促す体あそびと、ママの産後ケアができるヨガを行います🌤ヨガがはじめての方でも簡単にできるポーズばかりです🧘‍♀️レッスン中、親子が楽しくふれあう姿を写真に

一瞬褒め言葉かどうか迷ったご感想🤣でもママ一人で参加してくれた日もあった方だから、きっと「お子さんばかりに気を取られずに、ちゃんとヨガを誘導してくれる」と言う意味だと捉えました✨そういう細かいところを見つけて「大好き」と言ってくださる優しいママとのお別れが寂しすぎます😭いつか卒業したママと一緒にできるヨガの機会を作りたいと妄想する日々です🌙‪...............................................詳細･ご予約はプロフィールのリンクよりご覧ください

ViewthispostonInstagramApostsharedby徳島ベビーとママのヨガ教室𓊆ྀིhugmi-はぐみ-𓊇ྀིベビトレヨガ認定校⋆☽꙳まい(@hugmi893)⁡はぐみ産後ヨガ春コースが終了❀⁡春は小さな赤ちゃんとの新しい出会いもあれば、大きくなった赤ちゃんとのお別れもありましたが、こうして親子が少しでも笑顔になれる場所を作れたこと、幸せに思います♡⁡次回は6月の梅雨コース🌧5月上旬募集予定です✨⁡‪𓂃‬‪𓂃‬‪𓂃‬‪𓂃‬‪

「hugmi-はぐみ-」のまいと、「SOENA＋(産後整体)」みずきのコラボイベントです♡10:30〜自己紹介とベビトレヨガ11:00〜1人ずつトリートメント（ハンドorヘッドスパor肩甲骨はがし）☕待ち時間でteatime前半のベビトレヨガは、産後ママが赤ちゃんと一緒にできるヨガです✨ベビトレで赤ちゃんの五感を刺激して、成長をサポート👶🏻ママトレでは肩こり解消やおなかの引き締めに効果的なポーズを紹介します🧘🏻‍♀️後半は、産前産後ケアセラピストのみずきさんによるトリートメ

4月のバタバタは落ち着いてきた時期でしょうか？☁️そろそろ生活も安定してきたし、赤ちゃんとのヨガ気になるな〜という方に朗報📢なんと✨5月は二つもイベントがあります🤗ヨガの後、ヘッドスパで癒されたり…🍃ピクニックヨガでおやこの思い出を残したり…🌳身体をメンテナンスしながら、春のおでかけを楽しみましょう💕【コラボイベント】🪴ベビトレヨガ×産後トリートメント📍大松町kidsplace5/10(金)10:30〜11:45トリートメントは「ハンド・ヘッドスパ・肩甲骨はがし」から選べ

ママからこんな質問がありました！ベビトレヨガは、ベビーヨガの中の一つの種類です💡ベビーヨガの概念はあいまいで、赤ちゃんの体を動かすヨガもあれば、子連れのママヨガなどいろいろありますよね🤔「ベビトレヨガ」は「ベビーとママ、両方のためのヨガ」です🤱🏻♡ベヒトレ×ママトレ×スマイル！がコンセプトなので、レッスンでは、ベビトレの時間に赤ちゃんの脳トレなどをして、そのあとストレッチやヨガポーズでママトレをします🧘🏻‍♀️赤ちゃんの発達をサポートしながら、ママの産後ケアもできる！一石二鳥のレッス

はぐ♡ぽかイベントのリール第2弾！かわいい笑顔が溢れすぎて、一つの動画には入りきりません🥺✨次回は、春頃開催予定❀@pokkapoka_yoneda.natsu#徳島赤ちゃん#徳島ベビー#徳島ベビーヨガ#ピクニックヨガ#徳島ママと繋がりたい#徳島子育て#徳島ママ#徳島ヨガ#産後ヨガ#ピクニックフォト#ベビトレヨガ徳島#ベビトレヨガ認定講師#赤ちゃんのいる暮らし

『はぐ♡ぽか』コラボイベント！秋のピクニックヨガ&フォトの様子です‪𓅪⸒⸒⸒⸒‬とてもいいお天気で、ママは青空の下たくさん深呼吸して心も身体もリラックス𓂅˒˒赤ちゃんたちも芝生の感覚や風、光、音、におい、ママとのふれあいなど、五感からたっぷり刺激を受けていました🌱𓏸𓂂いつもかわいいピクニックフォトブースで素敵な写真を撮ってくれるなつ先生に感謝(๑´`๑)@pokkapoka_yoneda.natsuご参加いただいた皆様、ありがとうございました♡#徳島赤ちゃん#徳島ベビー#徳島

9月のコラボイベントのご予約を開始します！毎回満席のイベント✨お早めにご予約ください🥰⁡⁡🧸ベビトレヨガ×手形キーホルダー@グルッポ!!（応神町日産サティオ2階）⁡9/29(金)10:00〜11:45→すでにリピーター様からのご予約が入っており、あと4組です！⁡詳細はプロフィールのリンクからhttps://mosh.jp/services/87414⁡@hugmi893┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈꙳⋆その他募集中の𝐿𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛꙳⋆⁡過ごしやすくなってきた秋こ

生理中で、頭痛、腹痛、腰痛全部あった日😵‍💫無理なく子宮に優しいヨガで自分を労りました🌙そのうちの骨盤周りのヨガを紹介します。⁡産後は足もむくみやすいし、赤ちゃんが寝てる間に家事を終わらせて、ちょっと寝ようと思ったらまた泣いて抱っこ💦の繰り返し😭運動する時間なんてないよーーー！⁡そんな時は、授乳前後のすきま時間にできる骨盤調整で、無理なくメンテナンスしてくださいね🌙動画よりゆっくりでOK！股関節に違和感がある方は無理しないでね。⁡*⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒*꙳

子育てしていると、自分の肩こりのひどさにも気づいていないママが実は多いです😳💦それぐらい子どもや家族のことで必死に頑張っている！アンテナが常に外側に向いています📡たまには、そのアンテナを自分の内側に向けて見てください🧘🏻‍♀𓂅˒˒�「私こんなに肩凝ってたんだな〜」と気づくだけでも、ケアしようと思うきっかけになりますよ♡レッスンでは、姿勢チェックから初めて、ヨガしたあとの姿勢や肩周りの変化を見ていきます。「体が軽くなって、肩凝ってたことに気づきました！」と言うご感想頂いています✨*

コロナ明け初開催✨ランチ付きベビトレヨガレッスンです🍱ベビトレヨガは、ベビトレ・ママトレ・スマイル！がコンセプトの親子ヨガです。親子で一緒にとれるポーズもたくさんあり、赤ちゃんのころから、体幹やバランス感覚を養うことで、正しい姿勢を身につけることができます。続けることで、ママの身体の変化だけでなく、お子様の成長を感じることができる一石二鳥のレッスンです☺︎レッスン後は、栄養バランスのいいお弁当を食べながらおしゃべりしましょう♡【日時】9/8(金)10:30〜13:00【場所】

𓂅˒˒9月のスケジュール🌙みなさん、台風は大丈夫でしたか？まだお天気も不安定で、身体がだるーい方もいると思いますが、おうちでできるストレッチなどで肩こり、腰痛対策してくださいね🥺今日、小学校は登校日です🎒夏休みも終わりが見えて来ました。秋から何か新しいことをはじめたい方も、ぜひ気になるレッスンに、ご予約お待ちしてます♡*⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒*꙳⋆募集中の𝐿𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛꙳⋆⁡🌙産後メンテナンスヨガ@bekkan_hanaco（北島町）⁡8/22、29(火

産後メンテナンスヨガは、サントーシマ香先生から学んだ優しい産後ヨガと、ベビトレヨガをバランス良く取り入れたはぐみオリジナルレッスンです。ベビトレヨガが太陽☀なら産後メンテナンスヨガは月のイメージ🌙毎回テーマごとにアプローチする部分を変えて、継続することで産後の体型を戻していきます。ママの体力回復や心のケアにより重点をおいているので、ヨガがはじめての方や、疲れているママ、モデルハウスの開放的な空間で、ゆったりとリラックスしたいママにおすすめです🧘🏻‍♀️✨赤ちゃんが泣いたり、抱っこしてほ

8〜9月のスケジュールです🌻⁡夏休みは、レッスンを減らしております。8月は北島町hanacoでのレッスンのみで、子連れで開催することもありますのでご了承ください。⁡子どもたちはレッスンのお手伝いすると意気込んでおります😂⁡⁡*⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒*꙳⋆募集中の𝐿𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛꙳⋆⁡🌙産後メンテナンスヨガ@はなおか別館hanaco（北島町）@bekkan_hanaco⁡8/1(火)→あとわずか！！8/22、29、9/5、12、19、26(火)10:30

8〜9月のスケジュールです🌻⁡夏休みは、レッスンを減らしております。8月は北島町hanacoでのレッスンのみで、子連れで開催することもありますのでご了承ください。⁡子どもたちはレッスンのお手伝いすると意気込んでおります😂⁡⁡*⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒*꙳⋆募集中の𝐿𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛꙳⋆⁡⁡🌙産後メンテナンスヨガ@はなおか別館hanaco（北島町）⁡8/1(火)→あとわずか！！8/22、29、9/5、9/12、9/19、26(火)10:30〜11:30ht

5月のスケジュール5月スケジュールのおしらせです♡🌙ベビーとママのヨガ@はなおか別館hanaco(北島町)4/25(火)こいのぼりフォトつき🎏5/9(火)、16(火)、29(月)10:30〜11:30┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ベビトレヨガ@kidsplace（大松町）5/19(金)10:30〜11:30┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🎈ベビーとママのリフレッシュ講座@徳島市立体育館4/17スタート！まだ参加可。担当日5/15(月)10:30〜11:30

徳島おやこのヨガ教室hugmi-はぐみ-「hugme!×育み」子どもの心とからだを育てママのキレイをはぐくむ場所♡参加されたママのご感想ベビトレヨガ5回コースに参加されたママから嬉しいご感想をいただきました♡まい先生⁡今日はありがとうございました！とても楽しくてリフレッシュ出来ました✨⁡息子もいつもより長くお昼寝してくれて最高でした♪写真もよく考えたら息子と私の2ショットあんまりないので（子供達を撮るのに必死で💦）ありがたいです😄ま

念願のベビトレヨガレッスンを8月からスタートします産後の心や身体の不調(肩こり、腰痛、お尻やお腹のたるみなど)に悩むママ赤ちゃんとママの絆形成♡他のママとの交流の場になれば​ベビトレヨガってなに？？産後のお母さんの身体や心のケアを行いながら赤ちゃんの身体の可動領域トレーニングや脳トレーニングを行い将来の可能性を広げていきます。赤ちゃんと一緒にヨガをして自然と笑顔溢れる時間になります​歯科衛生士(歴13年)のオリジナルレッスン〜歯が生える前からはじめる口腔マッサージ

5周年コラボイベント5/18のコラボイベントは、とってもいいお天気で無事開催しました！！‪素敵な写真をたくさん撮っていただいたので、ご紹介します♡青空の下、芝生の上にテントやガーランドを飾ってくれて、親子が座るだけでとっても素敵なピクニックフォトが撮れました♡⁡今回のイベントはヨガ中のママとのふれあい写真を全カットプレゼントしました！！ママとの写真て意外と少ないから、いい思い出になりますね♪⁡プチギフトもみんな頑張ってひっぱってくれましたよ！！ぽっかぽかの米田奈津先

今日から今年度のベビトレヨガレッスンがスタートしました！とくぎんトモニアリーナに、親子がたくさん集まってくれました♡今日はお天気も良くて、抱っこ紐をして歩いてくるだけでも暑そう！！赤ちゃんとのおでかけってほんとに大変ですよね(･_･;きっとコロナ禍で冬はおうちにいる時間が長かったのでこんな暑い中抱っこして歩いたり階段を登ったりするだけでも「しんどい」と思った方も多いかも。それでも参加してくださるということは、やっぱりママたちが親子で出かけたい！誰かと話したい

徳島市が運営する2会場でベビトレヨガ4月から徳島市で開催するベビトレヨガレッスンのご案内です。ベビトレヨガ（徳島市立体育館）プラザベビトレヨガ（論田町青少年交流プラザ）ベビーとママのリフレッシュ講座（徳島市立体育館）プラザベビーとママのリフレッシュ講座（論田町青少年交流プラザ）の4講座を担当いたします。ここでのレッスン開催は4年目になります♪毎年いろんなママと赤ちゃんに出会えてとても楽しくレッスンしています♡冬は新型コロナの影響で休講もありましたが、来年度は無事開催できることを願

徳島おやこのヨガ教室hugmi-はぐみ-「hugme!×育み」子どもの心とからだを育てママのキレイをはぐくむ場所♡春は出会いと別れの季節ですね春に向けて、仕事復帰やお引っ越しをされるおうちも多いのではないでしょうか。うちも転勤族なので、この時期は毎年ソワソワ・・・今年は引っ越しはなさそうなので、のんびりしている我が家です。県外から徳島に来ることが決まり、徳島の子育て情報を探しているママも多いかもしれませんね！そんなママには

徳島おやこのヨガ教室hugmi-はぐみ-「hugme!×育み」子どもの心とからだを育てママのキレイをはぐくむ場所♡先日娘が誕生日を迎えて、9歳になりました。成人が18歳に引き下げられるということは、今年がハーフ成人式になるのかな⁉︎そう考えると大人になるまでに過ごせる時間て、あと半分なんですねついこの前まで赤ちゃんだと思っていたのに。2歳差の2人の育児は大変で、早く大きくなって、楽にならないかな〜なんて考えていたのに今では1人で勉強して、

徳島おやこのヨガ教室hugmi-はぐみ-「hugme!×育み」子どもの心とからだを育てママのキレイをはぐくむ場所♡秋に開催したベビーヨガ5回コース毎週会うことでママたちも仲良くなって楽しく一体感のあるクラスになりましたママからのご感想の一部をご紹介します。参加されたママからのご感想『子どもが動きまわっても皆さん優しく対応してくださり良かったです。安心して参加できました週1回の楽しみが終わってしまうのが残念ですが、これから家でも気をつけて生活して

徳島おやこのヨガ教室hugmi-はぐみ-「hugme!×育み」子どもの心とからだを育てママのキレイをはぐくむ場所♡これまで延期が続いていたレッスンですが、10月になりやっと後期のベビーヨガ5回コースが始まりました♡久しぶりにたくさんの親子に笑顔でお会いでき、⁡前期から参加の赤ちゃんはみんな大きくなっていました🌷⁡子どもたちの月齢はバラバラですが、お互いにいい刺激を与え受け取りながら社会性を学んでいく場所になりそうな予感💭⁡⁡お歌でからだ遊びをすると、みんなキャ

徳島おやこのヨガ教室hugmi-はぐみ-「hugme!×育み」子どもの心とからだを育てママのキレイをはぐくむ場所♡交流プラザでのベビーヨガレッスン♡赤ちゃん同士の交流も増えて、お話したり触ってみたり、刺激を受けているようです✨受講中のママに、受講後の変化を聞きました。⁡⁡参加されたママからのご感想！・姿勢がよくなって、腰痛が改善されました！・赤ちゃんとの遊びのバリエーションが増えました！⁡・前かがみの姿勢になっていることに気づいたので、自分の立ち姿を