さて、家事もしない日に外に1歩も出ずに10,000達成は大変です。今日はまじめに2回のワークアウト(先週の録画済み分)を受けてみましたが、疲れた割には床での運動が多く歩数が稼げなかったので、骨折り損のくたびれ儲けって感じでした。聖書通読も出エジプト記13.5章分を全部足踏みしながら読みました。そうするにはスマホのアプリで読むのですが、手を振らなけれならないので、立った時の目の位置、また、見える距離に置かなければならず、結構不便です。その努力の末、今、9,615歩。惜しい。もう疲れてしまいましたが