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去る9月4日（日）、今年も一年のビッグイベントベストボディジャパン札幌大会が無事に終了いたしました毎年の事ながら、多くの選手が公式レッスンに通ってこの日1日のほんの数分のためにものすごい量のトレーニングとレッスンを重ねますそこにはこのベストボディジャパンという日本最大規模のコンテストで受賞したいこれをきっかけに新たな自分を発見したいもっと自分を解放したいなどそれぞれが熱い思いや夢を持って挑みま
皆さんいかがお過ごしでしょうか〜最近はありがたいことにと〜っても忙しくこのブログを書くのも何日ぶりいや、何ヶ月ぶりかもさてさて9月4日（日）はいよいよBESTBODYJapan札幌大会が開催されます選手の皆さんの緊張感がどんどん伝わってくると同時に私もかなり緊張してきています今年も今年もついにやってきましたーって感じですそして少し寂しくもなりますが札幌大会までのレッスンも
BESTBODYJapan札幌公式レッスン昨日のレッスンは規定ポーズ&大会前リハーサル。このレッスンでは大会の時の実際の動きを動線通り行いますが、実際に動いてみると、動きが固く見えてしまう箇所が時々あります💦そこを修正するため、ステージは全体をパフォーマンスと捉える事が重要‼️繰り返し行い緊張感をほぐし、よりしなやかな動きをめざします✨選手同士で励まし合いながら、レッスンを重ねていく姿は私講師としても、とても嬉しく思います💕次週のレッスン予定・4月21日(木)10:
あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。さて、久しぶりの投稿になりました。なんと１年以上放置しておりましたが・・・ふと見ると、ご訪問下さっている方が結構いらっしゃるのでこちらのブログでもご報告したいと思います。昨年・・・ベストボディ・ジャパン２０２１日本大会クイーンクラスでグランプリをいただきました。そして、各クラスのグランプリで競うオーバーオール対決で「総合グランプリ」をいただくことができました。つまり、「日本一」です！！！
BESTBODYJapan札幌公式レッスン❗️早くも来年に向けて公式レッスンの参加をされてる選手もいます✨まだ先〜と思わず今からしっかりと調整しましょう❗️ポーズやウォーキングは自分でなんとかなりそう❗️と思っている方も多いのではないでしょうか❓毎年、もっと早くからレッスンを受けておけば・・・という方は本当に多くいらっしゃいます。2022年度の大会も早速4月24日の埼玉大会から始動します❗️早めに対策‼
BESTBODYJapan札幌公式レッスン＊9月4日（土）札幌公式最終レッスンについて、以前より告知していた13:30~15:00のレッスンに加え、午前中、10:30~15:00にもクラスを増設いたしました‼️レッスン内容は両時間とも同じになりますどちらとも男女共通です。最終レッスンになるため、本番当日に向けたお話もございますので選手の皆さんにはぜひご参加頂きたいレッスンです🌸10:30~12:00✨超
【苫小牧開催・BBJ公式レッスン】昨日は私の故郷、苫小牧で初開催の公式レッスンでした✨BBJ選手には苫小牧の方も多くいて、やっぱり地元でも頑張って欲しいですし、公式レッスンに参加できる機会が増えれば良いですよね昨日のレッスンでは苫小牧だけじゃなく静内からの選手の参加もありました良き良き札幌から距離が遠いからレッスンに参加できずレベルが落ちてしまうのは本当にもったいない頑張ってる全ての選手がきちんとした
🌟札幌開講・BBJ公式レッスン🌟６月３日（木）よりレッスン再開予定です❗️次回のグループレッスン６月３日(木)10:30〜12:00・ウォーキング＆フリーポーズ6月5日(土)17:00〜18:30・規定ポーズサッポロファクトリーソプラティコスタジオ※6月の日程を公開しておりますのでご予約ください^^各エリアでもエントリーが始まり既に選手の皆さんも熱くなってきています今年も1人でも多くの選手の夢が叶います
オンラインレッスン受付中BESTBODYJapan札幌・仙台公式オンラインレッスンでは講師と日程調整を行いますので、ご自身のお好きな時間にレッスンが可能ですグループレッスンの予習としてもご活用ください→予習をせずにレッスンを受講し、復習せずに次回のレッスン…これでは日本大会のような高いレベルでの技術の習得には厳しいです…全ては準備が最も重要で公式レッスンはトレーニングと同じレベルで取り組んでいきまし
✨札幌開講✨BESTBODYJapan公式レッスン昨日のレッスンは11月開催の他エリア大会出場予定選手と12月の日本大会出場選手、そして早くも来年に向けての選手ととってもエネルギッシュな計３名のグループレッスンでしたBESTBODYJapanは全国どこのエリアにも出場できますので札幌大会で受賞を逃してしまった方も他のエリア大会でリベンジして日本大会へ出場権を目指してみてはいかがでしょうか次回の札幌公式レッスンは
札幌開講・BBJ公式レッスン10月のレッスン日程が出来ましたのでお知らせいたします❗️⭐︎10日（土）17:30~19:00ウォーキング＆フリーポーズ⭐︎24日（土）17:30~19:00規定ポーズ＆大会前リハーサル＊日本大会に向けて改良すべき点や、フィードバックもお話いたします。札幌大会後一度もレッスンに来てない方はぜひご参加くださいね❣️札幌公式レッスンでは全てのクラスが男女共通となっています。男性・女性ともに札幌大会でのパフォーマンスか
札幌開講・BBJ公式レッスン今週土曜日のレッスンは規定ポーズ＆大会前リハーサルを行います札幌公式レッスンでは全てのクラスが男女共通となっています男性・女性ともに札幌大会でのパフォーマンスから日本大会に向けてさらに勝てる強いパフォーマンスへ今から調整していきましょうね日本大会出場選手、他エリア出場選手、また、来年に向けての選手もまた心機一転レッスン頑張りましょう‼️【レッスン料金】⭐︎各レッスン事前申込＝77
こんにちは！BESTBODYJAPAN公認講師札幌のミランダこと、中田哉子（なかたさいこ）です。ベストボディジャパン札幌大会が、９月６日（日）に開催されます。※２０１９年BBJ札幌大会表彰式エントリーは、７日２３：５９迄となります。ベストボディジャパン公式サイトはこちら↓https://www.bestbodyjapan.com/札幌大会の前日に開催されるリハーサルレッスン、私が担当することになりました！よろしくお願い致します。
札幌開講・BBJ公式レッスン本日のレッスンは規定ポーズ専門クラスを行いました男性2名と女性1名の参加です（みんなかっこいいポーズなのに私だけ変な顔）（決まってますね！サイドポーズ）札幌大会も近づいてきていることから、お問い合わせやお申し込みも増えています・また、大会は初めての参加で何もわからない・・・・札幌大会は日程が合わないので他エリアに出場予定でも札幌レッスンは受講可能ですか？？・公式ウェアの準備がまだです
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！＊＊＊シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること６．お尻は変わる！でも勝つには○○を変える事だった！７．規定ポーズは
こんにちは！BESTBODYJAPAN公認講師札幌のミランダこと、中田哉子（なかたさいこ）です。ベストボディジャパン札幌大会は、９月６日（日）に開催されます。※写真は昨年のＢＢＪ日本大会エントリー締切は、８月７日２３：５９まで！エントリーする際に、全身写真、顔写真、身分証明証の画像などが必要になります。また、大会エントリーの際に、必要事項として身長、体重、バスト・ウエスト・ヒップのサイズ、大会への思いや自己ＰＲを記載しなければなりませんので、ギリギリ
BBJ札幌開催大会エントリーベストボディ・ジャパン札幌大会エントリー開始しています公式レッスンも今年度より札幌で受講が可能になっていますので出場予定の方はぜひご参加頂き、万全の態勢で日本大会目指しましょうレッスンのお申し込みはこちらのホームページよりお願い致します。https://bestbody-hkd.queenswalkings.comレッスンは当日受付も可能です（事前申し込み7,700円・当日申し込み8,800円）
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること６．お尻は変わる！でも勝つには○○を変える事だった！７．規定ポーズはなめてはいけ
＜札幌ベストボディジャパン公式レッスンのお知らせ＞ベストボディジャパン公認講師、WARK＆WAY所属講師の中田哉子が開催するレッスン情報です。WARK＆WAYは、東京青山にスタジオがあり、各大会の前日リハーサル、日本大会対策や特別レッスン等の開催はWARK＆WAYのみとなります。札幌、名古屋、大阪、神戸の講師が所属しており、各地でのサポートをしております。（出張で他県での開催も致しております）●札幌のレッスン会場は、大通公園駅のそばになります。＜札幌・個人レッスン＞個人レ
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること６．お尻は変わる！でも勝つには○○を変える事だった！今日は、またベストボ
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること６．お尻は変わる！でも勝つには○○を変える事だった！ボディメイクで筋トレ
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない５．公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること初挑戦の大会で、運良く準グランプリをいただき１カ月後に日本大会。な
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！４．美ボディに筋トレは必須ではないし正解もないそもそも・・・「美しい」と思う感覚って、好みがあるので人それぞれですよね？だからこそ、好きなタレントさんの好みとかもみんな違ったりしますし
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？３．グランプリは気持ちで獲る！私がどうして、パーソナルトレーニングを選んだのかというと、運動が苦手で、この年で一人で運動して怪我をしたくなかったからです。ダイエットは自己流で何度もやって来たので、減量すること
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」１．ベストボディジャパンが求めているボディとは？２．ベストボディジャパンに出場するための準備とは？ベストボディジャパンに出場するには、まず、出場する大会を決める事。そして、大会７０日前から４０日前までにエントリーすることです。（今年はコロナで期間が少し変わっています）エントリーには、顔写真（バストアップ）と
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！前回はベストボディジャパンが求めているボディとは？について書きました。今日は、ベストボディジャパンに出場する準備とは？について書いて行きますね！まず、ボディを仕上げることは言うまでもありませんが、それ以外の部分でもっと大事なことがあります。まず、予選を通過するためには、ステージの上で、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズが行なわれ、そこで審査が行われます。
こんにちは！ベストボディライフ＠札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです！よく聞かれるのが「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なことはなんですか？」という質問です。審査基準などは、ベストボディジャパン公式サイトに書いてありますが、大会を観戦したり、実際に出場された方が身近にいないと分からないことがあると思います。男性の情報はたくさんありますが、女性はまだまだ少ないので、少しずつ書いて行こうと思います。ベストボディジャパンがなぜ作られ
