ベジビーオ

久しぶりに作ったロースイーツ。ローチョコレートケーキ。ずっと習いたかった、ベジビーオのレシピです。デザインも素敵ですよね～学年閉鎖でオンライン授業中の中学生が授業の合間にやってきて一切れ持っていきました。オンライン授業で良かったーと言ってます(笑)ちょっと絞りが雑になってるので、また今度、もう少し丁寧に作り直そう～

こんにちは。スーパーフードを取り入れてヘルシー料理を発信するお料理教室【🥑Paltakitchen🥑】です。名古屋市北区のスタジオベジビーオにて開催してきました「中南米のスーパーフード活用講座」、おかげさまで、たくさんの方に体験いただきました。この度、ベジビーオ移転に伴い、次回開催講座より会場が変更になります。ベジビーオは、2022年1月、同じく名古屋市北区にVeTreeとして店舗を伴ってオープンします。新店舗での私の講座は、1月27日（木）に開催決定

Paltakitchenです。スーパーフードを楽しく生活に取り入れて、カラダに優しいお料理・スイーツを発信しています🎵募集中講座、開催レポ、日常の出来事など綴っています🥑中南米のスーパーフード活用講座、残席１ですが、ご紹介させてください。スーパーフードとは、キヌアやチアシードなど、病気の予防や美容に効果的と言われている食材のことです。特に指定はされていませんが、一般的にスーパーフードというカテゴリーに分類されている食材は、中南米地方原産のものが多いんです。

Paltakitchen渡部です。9/6（月）スタジオ「ベジビーオ」にて、【中南米のスーパーフード活用講座】開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。感染対策のため、すべてお持ち帰りとなりましたが、次回はお茶会までできるといいな🎵★秋色スムージー★キヌアとカムカムのサラダ★ターメリックトルティーヤ★チリコンカン★ミルクジャムサンドクッキー動物性食材を使わずヘルシーなお料理となりました。作り方はすべてとっても簡単。最後はラップサンドを巻

こんにちは！Paltakitchenです🥑暑い、特に今日は暑くて、くじけそう。。。そんな中、今日はzoomオンラインレッスンでした！オメガ３について語りましたよー🎵オンラインが一番語ってるかも、私(^_-)-☆現在私の活動は、主に3ヶ所で進めています。⭐東邦ガスクッキングサロン栄(愛知県名古屋市)⭐ベジビーオ(愛知県名古屋市)⭐ハッピーフードオンライン(自宅から配信)いずれもスーパーフード食材を使ったお料理ですが、実は、特徴がわかれてます(^∇^)東邦

Paltakitchenパルタキッチン屋号を持つことにしました！スーパーフードなど身体に優しい食材を使ったお料理を発信するcookingsalonPaltakitchenの渡部裕子として活動していきます。～Paltakitchenのストーリー～「パルタ」とは、「アボカド🥑」のこと。南米インカ帝国の時代にも話されていたケチュア語です。メキシコにいたときは、「アグアカテ」って呼んでたんですけど、ペルーに行ったらみんな「パルタ」って呼ぶ

延期になっていた「中南米のスーパーフード活用講座」、スタジオの調整ができましたので、開催します！この講座は、私の大好きな「セビーチェ」がメインの内容です。ペルーの海岸沿いで食べられる魚介のマリネ料理。はまる人続出！！お店の数、家庭の数だけバリエーションがあるセビーチェ、堪能してください♡キヌアやビーツ、アボカド、サチャインチオイルなどのスーパーフードも登場するこの講座、毎回好評をいただいていますので、少し早いですが告知させていただきます。【日時】2021年5月24日(

こんにちは。寒いですね。乾燥しますね。色々気を付けていますか？最近、私のお肌は今までにないくらい柔らかく潤っています♡スーパーフードとオーガニック基礎化粧品のおかげかな？さて、来年から始まるzoomオンラインレッスン、3月のテーマは「スムージーボウル」です。朝、スムージーは作りますか？少し固めに作って、フルーツやナッツをのせれば、お腹満足なメニューになりますよ。体の中からキレイになって、お肌もうるうる間違いなしです★今回は、アサイーピューレを使ってスムー

こんにちは。毎日ワクワクが止まらない私です。お料理の講師をさせていただけることになってから、出会いの幅が急速に広がって、知らなかった世界がぐんぐんあふれてきて、夢は無限に広がっています！この先、どんな出会いがあるのか、次はどんな夢が生まれるのか、子どもの頃の遠足の前の日みたいな感覚が毎日続いています。幸せな私♡さて、現在開講予定の各講座は、会場が色々です。今現在は、自宅での開講は予定がないので、名古屋市内の2か所とｚｏｏｍオンラインでの講座での開講となります。今回

こんにちは。新鮮ないただきもののお野菜に囲まれてご機嫌な私です！最近は、野菜を大胆に使うお料理作ってます(^_-)-☆さて、先々の講座が色々決まってきましたので、まとめてみました。【対面】12/22（火）東邦ガス料理教室食べて笑おう！スーパーフード活用講座→募集中！近日開催！！【zoom】1/15（金）HAPPYFoodOnlineスーパーフード講座「キヌア」→募集中！【zoom】2/9（火）HAPPYFoodOnlineス

こんにちは。先日、私も参加した、『南インドスパイスカレー講座』の告知をさせていただきますね😊画像がこちら↓えっ？なに？めちゃめちゃ美味しそう！思った？真上から↓とってもとっても美味しいです。もしかしたら、もう一度行くかも。っていうくらい、美味しいです。その時はラッシーもいただきましたよ🎵（当日の具体的なメニューはお楽しみ）○カレーとおかず6.7種類○サラダ→事前にご用意○スムージー→事前にご用意○デザート→事前にご

今月開催予定の、中南米のスーパーフード活用講座、おかげさまでお問い合わせをたくさんいただいています。今月は、満席となってしまいましたので、来月追加日程を設けることにしました🎵↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓中南米は話題のスーパーフードの宝庫❗伝統的な中南米の食材を使ったレシピや、ペルーやメキシコの代表的な料理をご紹介します。話題のスーパーフードには、中南米原産の食材がたくさんあるんです。マヤやインカなど、古代文明の時代から利用されてきた、先人たちの知

こんにちは。先日、私も参加した、『北インドスパイスカレー講座』（前回の様子はこちら）の告知をさせていただきますね😊画像がこちら↓とってもとっても美味しいんですよ。その魅力をぜひお伝えしたいです普段お米を食べない（控えてる）方がもパクパクおかわりしてしまう美味しさです「ぜひみんなにも知って欲しい」です講座では、🌸スパイスについての座学🌸

お申し込みは、こちら講座の様子はこちら2020年から新体制❤️→料理講師募集中♫（募集概要はこちらをご覧ください）News通信講座がスタートしています教室についてはこちら↓外部関係リンク集LINE@やっています！こんなところからお越し頂いています愛知県全域、岐阜県、三重県、静岡県、大阪府、京都府、長野県、金沢県、福井県、富山県、宮城県、東京都、千葉県、神奈川県、山梨県、埼玉県、群馬県

先日告知させていただいた、中南米のスーパーフード活用講座、早々に満席となりました(^人^)たくさんのご興味、本当にありがとうございます‼️もしご希望いただける方がいらっしゃいましたら、追加日程なども検討したいと思っています。ご興味いただけたら、お問い合わせください❣️

おはようございます^_^名古屋市北区の黒川駅すぐの少人数制のヨガ教室マサヨガseedのmasayoです。マサヨガseedのHP今日はお休みで、リストラティブヨガレッスンに向けて勉強中です『リストラティブヨガ開催いたします！』こんにちは^_^名古屋市北区の黒川駅すぐの少人数制のヨガ教室マサヨガseedのmasayoです。マサヨガseedのHP昨日、3日間のリストラティブヨガ養成講座…ameblo.jpおかげさまで満席になり、キャンセル待ちの方も。みなさん癒しを求められてますね。体も心

おはようございます^_^名古屋市北区の黒川駅すぐの少人数制のヨガ教室マサヨガseedのmasayoです。マサヨガseedのHP前回の投稿でお知らせしたリストラティブヨガはおかげさまで満席になりました。ご予約くださったみなさん、ありがとうございます『リストラティブヨガ開催いたします！』こんにちは^_^名古屋市北区の黒川駅すぐの少人数制のヨガ教室マサヨガseedのmasayoです。マサヨガseedのHP昨日、3日間のリストラティブヨガ養成講座…ameblo.jpリストラティブヨガとは？

こんにちは^_^名古屋市北区の黒川駅すぐの少人数制のヨガ教室マサヨガseedのmasayoです。マサヨガseedのHP昨日、3日間のリストラティブヨガ養成講座を修了しましたリストラティブヨガとは？ボルスター、ブロック、ベルト、ブランケット、椅子などの道具(プロップス)を使ったリラックスヨガ後屈、前屈、捻じり、逆転などのヨガポーズ(アーサナ)をバランスよく入れてプロップスに身を預けてリラックスします。激しい動きはないので運動が苦手な方や、ご自身の心地よい場所で無理なく伸ばすので身体の

GRACEHealingSchool認定講師佐倉良佳凜（さくららかりん）です。この度久屋大通のサロンを移転し自宅サロンとして新たなスタートを迎える事となりました。只今オープン準備中です✨サロンの思い出昨年6月ptitplaisirさんの甜菜糖アイシングクッキー体験レッスンをサロンにて開催していただきました。私が作ったもの。可愛いすぎる米粉スイーツレッスンもサロンにて今年1月から開催していただいています。（コロナウィルスの影響により只今休止中です）ptit

こんにちは。理想的なワークライフバランスで人生充実ベジビーオオーナーの亜希です。（私の自己紹介はこちらそんな私が育ててるネットショップはこちら）先日、私も参加した、『ビーガンカレー講座』（前回の様子はこちら）の告知をさせていただきますね😊画像がこちら↓めっちゃくっちゃ美味しくて、普段お米を食べない（控えてる）私が、なんと、おかわりまでしてしまい、２杯食べてしまった、ビーガンカ

LINE公式アカウント（Raw&Rawプロデュースのベジビーオ）ご登録の方に、今ならレシピ動画プレゼント🎵（2020年5月）ご登録はこちらから⬇︎https://lin.ee/9QJnu9G「くるみを使わないRawブラウニー」上記サンプル動画は途中までなので、是非登録して本編ゲットしてくださいね😊💕（LINE公式アカウント登録時のあいさつメッセージにてリンクをお知らせします）

おはようございます。ロースイーツパティシエの亜希です。今年のＧＷは、誰しも予想しなかった、おうちで過ごそう週間！「ステイホーム週間」ですね。コロナは本当に怖い。だから我が家も自宅で過ごすのですが、待ちに待ったＧＷがイベントなくて残念ですよね。そこでRaw&Rawは気軽に参加できるイベントを企画しました。もちろん、自宅にいてできる、オンラインイベント！日本中どこからでもご参加いただけます。オンラインイベントが敷居高いと感じてる方にも気軽にお試しいただける機会

残念なお知らせ・・・・こんばんは。理想的なワークライフバランスで人生充実ベジビーオオーナーの亜希です。（私の自己紹介はこちらそんな私が育ててるネットショップはこちら）下記のビーガングルメ祭りの中止が決定しました。とても残念(>_<)・・・この写真↓を撮影したころ・・・とても楽しみにしていたのに・・・でもね、当然なんです。中止は。皆さんもお察しですよね。今一番大切なのは、にっくきコロナを蔓延させないこと、終息させることこ

こんばんは。理想的なワークライフバランスで人生充実ベジビーオオーナーの亜希です。（私の自己紹介はこちらそんな私が育ててるネットショップはこちら）リクエスト頂いて4／14に開催予定だった極み講座、コロナの影響で延長をと思っていたこの講座、コロナに負けるな！家でもできる！となり、zoomでオンライン講座を開催させていただくことになりました😊‼️抹茶のRawオペラとなります。このオペラは、スポンジからグラサージュまで数えて、7層構造。

おはようございます。理想的なワークライフバランスで人生充実ベジビーオオーナーの亜希です。（私の自己紹介はこちらそんな私が育ててるネットショップはこちら）今日は4月1日から募集を開始する、カシューナッツマイスターオンライン講座のご紹介です。５名様限定で、モニターも募集しておりますので、学んでみたかったという方は、モニター制度もご活用くださいませ。（3,000円OFFでご利用頂けます）モニター制度ご希望の方は、お申込み前に、こちらよりお問い合わせください。

こんにちはいつもいつもありがとうございます先日のおからこんにゃく®️マイスター養成講座in名古屋１日目のレポです^^午前中…８品午後から…６品全部で…１４品完成しました✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･✧･まゆみどり♡クッキング『おからこんにゃく®️マイスター養成３日間で取得講座』豊橋２期生開催日決定！3月28日（土）、29日（日）、4月5日（日）3日間でマイスターの取得ができます。10時〜16時受講費69,000円場所豊

おはようございます🌞名古屋市北区の黒川駅すぐ♪少人数制のヨガ教室マサヨガseedのmasayoです。マサヨガseedのHP🍀3月20日の春分の日にヨガニードラを開催いたしました。ご参加くださみなさん、ありがとうございますキャンセルが出たため2日前に追加募集をLINEでご連絡したところ、たくさんの方が希望してくださいました。お断りしたみなさんは申し訳ありませんまだまだコロナの心配が続く中、癒しを求める方は多いのでしょう(私もです...笑)今回はお友達のヨガの先生や私と同じラクシュミ

おはようございます。理想的なワークライフバランスで人生充実ベジビーオオーナーの亜希です。（私の自己紹介はこちらそんな私が育ててるネットショップはこちら）LINEのご登録、ありがとうございます❤️（まだの方はこちら）この度、LINEのショップカードをリニューアルしました。１０００円ご利用で１ポイント。変わったところは、これまではイベント参加費やマルシェでのご購入の際にポイントがつかなかったのですが、今後は、イベント参加やマルシェご購入金額でもポイントがつきま

こんばんは。理想的なワークライフバランスで人生充実ロースイーツパティシエベジビーオオーナーの亜希です。（私の自己紹介はこちらそんな私が育ててるネットショップはこちら）私は仕事として、色んなことをしています。でもその中でもロースイーツがやはり濃いかな。ロースイーツだけ食べてって思ってるわけではないし、私自身、普通のスイーツも食べます。食べれないものはあるけど、質の良いお菓子は大好きです❤️じゃあなんで、ロースイーツを広げようとしてるかと、自問自答してると、私自

おはようございます。ただいま、日頃の感謝を込めて、LINE公式アカウントへの新規ご登録者様にもクーポンを配布中です。【楽天ショップRaw&Raw店舗内全商品対象クーポン配布中】ご登録はこちら↓https://lin.ee/9QJnu9G登録していただくと返信メッセージにてお送りしています。19日までお使いいただけます。こちらからでも↓グルテンフリーで、ナッツの栄養たっぷり、ロースイーツ仕立てのナッツスイーツ、楽天スーパーセールで買いそびれた方