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6月12日(土)ベジタブルマラソンin立川にエントリーしたので、サイラス(ゲストランナー)と勝負決定昭和記念公園は、アミーゴスの練習会で走っているので有利コース知っていても、サイラスに勝てるか?
1年以上レースに出場してない…練習(ランニング)のモチベーションを下げないよう「水戸黄門漫遊マラソン」にエントリーレイクタウンメンバーも一緒に走る予定なので、木曜日の練習会が楽しみ水戸に向けて、6月12日(土)立川のベジタブルマラソンもエントリー予定
全くブログが手付かず(泣今更ながら、昨年末のレポ…(汗【ベジタブル熊谷レポ~finish】8時45分レーススタート。とりあえずキロ4分で走りつつ、できれば3分50秒台で走り続けたい。そんなことを考えつつ走った21kmのラップは、次の通り。スタート後、すぐに競技場を出て公園へ。しばらく渋滞が続くが、1kmも走ると周囲が空いて自分のペースで走れるように。公園内を走るため、基本的にはフラット。ただし、競技場を出てすぐに道路をまたぐ陸橋があり、それが唯一のアップダ
1月にエントリーしていた「ベジタブルマラソンin赤羽」が中止に!(涙ハイテクハーフが中止になったため、代替えとしてエントリーしたもの。それまで中止になって、どうしよう…。1月に走れるハーフを絶賛模索中ですが、非常事態宣言ではどうにもぬか…(涙【ベジタブルin熊谷レポStartまで】小田原から始発に乗り、熊谷へ。湘南新宿ラインだと乗り換えなしなので、その点は楽。ただ、朝早いのだけが何とも…(汗熊谷まで、車中で爆睡でした。埼玉県に行くのは、人生2度目。一度目は20
2020年最後の走り締めにハーフマラソンに参戦してきました熊谷のベジタブルマラソンは2年ぶり4回目今回はゲストランナーで川内優輝選手が奥様と参加されていましたゼッケンは事前送付前回はエイドで提供されていた給食は無し紙コップで水道水の給水のみレース当日は久しぶりのレース前勝負めしの笹団子パン新幹線🚅で熊谷入り昨年ラグビー🏉ワールドカップが開催された熊谷ラグビータウン熊谷新潟出身の稲垣選手がお出迎え熊谷駅からバス🚌で15分ほどで熊谷ドームに到着今回は
PB大幅更新!!って喜んでいたけど…他の方のブログを読んでると400m程距離が短かったみたい😭実際、私のガーミンも少しショート…だよね、こんなに速く走れるわけないもの😅ペース的に計算すると1時間28分台が妥当なところかな何だか、残念だ😓川内選手が走る大会だから距離は正確だと思っていたけどねどのみち90分カットは間違いないのでPB更新って事で良しとしよう!そんな、激走を動画に収めました宜しければ観てくださいね♫今年も走り終えましたラストランは本日RIZINが楽しみな
本日、「ベジタブルマラソンin熊谷」に参加してきました。12月の月一ハーフチャレンジ。結果は…1時間21分16秒(ネット)PB更新!?でも、距離が500mほど短かったような…(汗とりあえず「保留」と言うことで、また来月のハーフを頑張ります。レポは、また追って…。(ITJレポもやります(汗)にほんブログ村
今日、予定していた🏃♂️ベジタブルマラソン立川が中止、出走予定だった🏇スクウェアセイルが回避と予定が無くなってしまった私。幸いなことに⚾️カープファンの集まるお店コイスタで有馬記念観戦会が行われるとのことで参加してきました。(密にならない少人数です。)今日は流れのない日かと思っていましたが、🏇有馬記念、🏇サラキアと🏇ワールドプレミアから流し馬券を購入し、2着🏇サラキアからの馬連とワイドが的中、馬連は万馬券となり、他のレースは全滅でしたが、プラス収支で終えることができました。参加者で🏇サラ
日曜日、立川の昭和記念公園で開催される、ベジタブルマラソンで走ってきます!と言いたいところだが、主催者から急遽中止の連絡が入った。コロナ感染拡大により、昭和記念公園自体がクローズとなるため、使用不可による中止とのこと。主催者も、本当に残念がっていたし、申し訳ない気持ちで一杯とのこと。感染拡大防止策を最大限施しても、使用会場が閉鎖となれば、どうしようもできない。主催者側の誠意が凄く伝わってきたし、今回は本当急展開ななかでの中止という判断で、仕方があるまい。せめて、どうかニューイヤー駅伝
昭和記念公園の🏃♂️ベジタブルマラソンの中止でかなり気分は😞落ちていますが、練習は続けないとで今日も皇居ラン10キロ。今日は🎄クリスマスイブというのも関係⁉️なのか🏃♂️🏃♀️ランナーの少ないこと。クリスマス仕様💗🎄になっていたビル🏙もあったり、近くの日比谷公園での🎅クリスマスマーケットには大勢の人出。なんだかんだ街はクリスマスをエンジョイする人で賑わってるんですね。まぁ強制力のない自粛要請だけだとこれが現実かなぁと思います。さて、私の🏃♂️ランニングですが、1月の大会でもと思い
12月27日に参加を予定していた🏃♂️ベジタブルマラソン立川が中止に。🦠コロナウイルスの影響ですが、昭和記念公園が1月11日まで閉園を決めたとのことなのでどうしようもないですね😭国営の公園なので余計にハードルは高いのでしょう。ちなみに同じ主催者の大会は開催予定らしいので、やはり会場が壁になりました。マラソン大会中止には付き物ですが、返金は一切なしです。4日前の中止で既に経費も掛かっているのはわかっていますが、このタイミングでの中止は精神的にキツイです。会場等を考慮して新たな小規模な
昨日、12月27日(日)の第45回ベジタブルマラソンin立川にエントリーしました。🏇有馬記念当日ですが、私の出資馬が有馬記念に出走することはないので迷うことなく。ただ、🦠コロナウイルス感染者が急増しているので小中規模の大会までも中止にならないか心配になってきました。感染拡大を防ぎながら経済を回さないとならないというのは本当に難しいなと。さて、今日は🏃♂️皇居ラン10キロ。今日に関しては気持ちよく💦汗をかくことが目的だったのでこれで良いかなと思います。私も体調管理に気をつけて2020
今日の食べて”貼って”応援は、九州でごわす。(≡3≡)~♪長崎の菓秀苑森長(かしゅうえんもりちょう)さんの出島珈琲カステラに、ランナー御用達の「エアサロ」(NEWデザイン)などの久光製薬さんは、佐賀県鳥栖市にあります。お世話になっております。(゚д゚)あッ!このカステラの製造工程がご覧になれます。(2分58秒)カステラ以外に「おこし」でも有名らしいですな。森長さんのオンライン工場見学~♪(´θ`)ノ遠い昔に思いを馳せれば、
コートがいらない気候になったら帰宅ランを再開させようとたくらんでるma2thekey(ma・two・the・key)です。買っちゃいました!オールブラックス(笑)ナイスズームペガサス36アッパー、ソール、ロゴまでほとんどブラックバージョン。画像をお借りしたネットでみたら私のサイズはなかったんですが、上野のジュのつくお店にありました!これならば帰宅ランにも行けるしジャケット&パンツにも合わせられるしスーツでもいけるで♪職業:テーラー営業マンですが個人の感想ですwジュエン
小江戸マラソンでハーフを完走し勢いにのり、勢いでまたハーフを応募その名はベジタブルマラソンこのコースを4周アップダウンがあってかなりキツかったでも、完走しました~このTシャツお友達がデザインして作ってくれたものでお揃いですゴール寸前にお友達がとってくれたんだけど足が上がってない言い訳じゃあないけどあまり練習もしてなかったんだよね~なので完走できて一安心しかも!前回のタイムより14分縮めたえらいぞ、テルコ!参加賞はキャベツジャガイモ2個玉ねぎ2個ニ
NAOですサブ100達成出来ましたよろしければクリックお願い致しますにほんブログ村
NAOですいよいよ明日はベジタブルマラソンin立川です。東京マラソンに向けての最終調整レース。監督のメニューをこなして来た成果を出して東京に繋げられるようなレースにしたいと思います。目標はサブ100今回はネクパーを履くので十分に狙えるタイムだと思っています。ペース配分としては〜10km:4'45"〜ゴール:4'43"で行く予定です。もう少し上げても行けそうなら4'44"で押して行って後半さらに上げてみたいと考えています。コースはほぼフラットなのであとは風かな。ウエアはこ
NAOです東京マラソンまであと3週間となりました。小出式のメニューでは今日は30kmTTなのですが、明後日に『ベジタブルマラソンin立川』を控えていますので今夜は軽めの調整にしました。アップ3km→気持ち良いペースで2km→Eペース1km→流し3本明日は仕事が立て込んでいるのもあってランオフにして疲労を抜いてレース当日に備えます。これからの3週間は調整練習期間に入って行きます。結構ハードだけどね体調管理と怪我に気をつけて練習して行きたいと思います。本日の補強スプリットスクワット
NAOです今日の小出式はペーラン20k。なのですが、来週の火曜日がベジタブルマラソン@ハーフなので今週は強度を落としたいので5kをハーフのペースで。アップとダウンと合わせて10k走りました。今夜は風が強くて向かい風だとペース上げられそうになかったので、風上に向かってアップ。追い風の中をペーラン。風上に向かってダウン。名付けて『追い風大作戦!』どこかの監督みたい今回のレースはサブ100を狙って行くので設定ペースはキロ4'45"にしました。予想以上の追い風効果でした最近の
NAOです2月11日に開催される『ベジタブルマラソンin立川』のゼッケンが届きました。可愛いゼッケンですね今夜は血流促進ジョグ10k。最近はここまでゆっくりのペースでジョグをしてなかったのでじっくりとフォームや着地を意識しながら走って来ました。昨日のペーランで膝の裏に少し違和感が出てしまったのでそこの様子も見ながらのランでした。最後の流しのときに膝裏が少し気になりました。走れないほどではないけどスピード上げると気になります。明日は休足で明後日はジョグなので様子見て2日休むかも月曜
NAOです速報ヴェイパーお咎めなし今夜は仕事関係の予定が入っていたので朝ランをしたかったのですが、朝は雨久しぶりに夜の予定が終わってから走ることにしました。昼間、薬局に行く用事があったので『芍薬甘草湯』を買ってみました。攣り対策には2RUNを用意しているのですが、芍薬甘草湯を使われている方も多いので試してみようと思います。出番がないことに越した事ないのですが予防的に飲んでみます。そして今夜はゆっくりめのジョグ。のはずが、足が軽くて明日のペーランに差し支えないようにそれなりに抑え
やっとブログにアップ出来ました(;^_^Aハーフマラソンに参加してきました・・・パブロフが♪駐車場は意外ととめられますしかも、誘導の人がいたので安心(^^♪更衣室あり使わなかったので中はわかりませんけど・・受付ネクサスブラスバンドが盛り上げますラッシャー板前さんが来たのね表彰式数か所給水所にベジタブルが置いてます写真はゴール地点の物ゴール地点が一番多かっ
隣町の大会なので、記録更新と入賞(3位まで)をしたいと思っているのですが、なかなか難しいような気がしてきました先月、背中を痛めて練習が満足にできていない期間があったのと、年末年始に練習ができていないからさらに食べ過ぎで太ったからです最悪です背中を痛める前までの調子だったら、記録更新も入賞もできる望みがあったのですが、今の状態だと厳しいと思います全く自信がありませんちなみに10㎞の自己記録45分02秒です。12/30のベジタブルマラソンで出した記録。でも距離が少し短かったんです
2019年12月ランニング26回347km1日(日)18km3日(火)7km4日(水)8km5日(木)10km7日(土)12km8日(日)10kmちくせいマラソン9日(月)18km11日(水)9km12日(木)8km13日(金)7km14日(土)20km15日(日)18km16日(月)16km18日(水)7km19日(木)7km21日(土)9km22日(日)21kmベジタブルマラソン23日(月)3km24日(火)9km25日(水)
参加賞ゲストランナーは川内選手と奥様と、間にジュイ選手早く着きすぎて誰もいない更衣室こんなに脂肪があるのに何故寒いのか、謎のまま終わりました
12月19日の夕方から背中に痛みが出始めました19日は走りまして、20日も超スローペースで走ったのですが、21.22日は走れず22日の午後から買い物をしていたら、痛みが増していき、夕飯は痛さで味わって食べることができませんでした数日経てば治るだろうと軽い気持ちでいましたが、放置していた結果、どんどん悪化する一方救急車を呼ぼうか考えたくらい、痛くて動けなくて呼吸も満足にできないほどでした内蔵の病気かなと思ってました翌日、主人に午前中休みを取ってもらい、子どもを見てもらって病院に行ってき
みとちゃんと共演!ベジタブルマラソン、今年もお手伝いさせていただきました!仲良しネクサス💕素晴らしい演奏の機会をありがとうございました😊ランナーのみなさまの頑張りには目を見張るばかり。何かにチャレンジするって本当に美しい✨✨私たちのチャレンジ❗️エクストリームメイクオーバー❗️私のパート的にはハイトーン美しさ力強さ…唇の体力へのチャレンジ!芸術館での演奏は貴重な機会。ネクサスとしては5年ぶりです!1人でも多くの方に聴いていただきたいです。よろしくお願い
2019年12月22日(日)日産茨城会ベジタブルマラソン水戸初出走くもり北風最高気温10.3℃最低気温2.0℃この日エントリーしていた足立フレンドリーマラソン開催中止。まだ申し込み受け付していたこのレースに出走。毎年恒例の足立フレンドリーに出走しないのは違和感がある。水戸駅から遠い。45分もかかる。千波湖の水戸駅寄りからスタートなら良いのになぁ。会場に向かう時、10kmランナーが走っていた。会場は千波湖西芝生広場。トイレ、荷物預り混雑なし。千波湖1周5kmを4周す
今日はネクサスブラスバンド、今年最後の本番でした日産茨城会プレゼンツベジタブルマラソンin水戸偕楽園2019当初は雨の予報でしたが、マラソンにエントリーされた2500人を越えるランナーの皆さんの熱気と、マラソンと茨城の野菜を愛するスタッフの皆さんの情熱に、分厚い雲と冷たい北風もなんのそのマラソン大会が終了するギリギリまで、雨も大地に舞い降りるのを待ってくれました仲間と事前にあったかウエアの情報交換をしたことも、役に立ちました🎵ガッツリ演奏はもちろんサンタさんのコスプレもかわ
日産茨城会ベジタブルマラソンin水戸偕楽園2019が開催。偕楽園公園と千波湖畔の周回コースを走りながら、給水ポイントで野菜や果物が食べられる、楽しくおいしいマラソン大会です。昨年はハーフ、第2回目となる今年は10キロレースに参加しました。ゲストのラッシャー板前さんや、日本で活躍するケニア人ゲストランナーのサイラス・ジュイ選手も会場をもりあげてくれました(^^)