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こんにちは😃リハビリ整体サロンKOKOJI院長の森田一寿です。今日はあいにくの雨模様ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?4月前半は研修でタイ🇹🇭へ伝統医学を実際に受けてみて『衝撃的過ぎる‼️』の一言。この辺りはまたお伝えしていきたいと思います。今回はイベント案内の配信です。「狭山池まつり2024」へ出展します。日時:2024年4月28日(日)会場:狭山池公園遊歩道・狭山池博物館・さやか公園時間:9:00~16:00(雨天中止)リハビリ整体サロンKOKOJIは、大阪
昨年1月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近気になった記事・ツイートをいくつか貼らせていただきます。・森田洋之医師のツイートより半年ぶりに口から食事をとりガッツポーズの男性。入院中は禁食、経鼻経管栄養、手にはミトン→昨日自宅へ退院。ご家族がミトンを外したら速攻で鼻の管を自己抜去されました。嫌だったんでしょうね。僕が本日初訪問。全然食べれる。椅子にも座れる。なんなら歩けるよ。病院の安全安心は誰の
新年度が始まりましたね。環境が変わったり、寒暖差が大きいこの季節は体調を崩しやすいとき。しっかり食べて、ぐっすり眠って体調を整えていきましょうしっかり食べる…食の情報が氾濫している昨今、案外難しいことかもしれません誤った情報を鵜吞みにしてしまったり、信頼できる情報でも、自分には合わない情報をとり入れてしまったり、誤った解釈をしてしまったり、、、せっかく良かれと思ってとり入れた情報でかえって体調不良を招いているケースが少なくありません今年度は
心と身体のエラー解除専門家小山です。突然ですが質問です!ダイエットするなら『運動』それとも『食事』どちらが効率的だと思いますか?答えは明確痩せたいなら運動よりも『食事』のほうが結果が早く出ますよね。『こんなの常識』だと思った方も『へ〜そうなの!?』と思った方ももうひとつ質問です!!健康的に痩せるには『運動』それとも『食事』どちらが効果的でしょう??食事だけを変えて痩せても健康的だといえないのは、動けるカラダ。体力があるカラダ。なんでも美味しく食べられるカラダ。適度
日本人のみなさん健康のためにできることまだまだあります。のびしろあります。健康は個人のレベルのもの人とのつながりからの影響会社がどういう会社か、などが複雑に絡み合う。人々の健康の決定要因の半分以上は社会経済状況と言われていて、教育年数・職業・収入・住んでいる場所など。なかなか変えられないもの。では変えられるものは?行動。でも行動を変えるってむずかしい。健康でいるために必要な生活習慣じたいはとてもシンプルタバコを吸わない・ちゃんと寝る・
還暦セラピストの知恵ブログ<115>2024年3月20日水曜日春分の日11時25分36秒こんにちは。名古屋セラピストオフィス・柴田俊生です。【公式】名古屋セラピストオフィス名古屋駅でアロマテラピーなら名古屋セラピストオフィスへ。東洋医学とアロマテラピーを組み合わせた独自の施術で男性、女性問わず多くの方にお喜び頂いております。マッサージだけでは物足りないあなたにおすすめの当店オリジナルの施術を是非ご体験ください。国際センター駅近くの便利な立地。www.nto.jp「ヘルスリ
厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを「女性の健康週間」と定めており、それに合わせて当院でも皆様の健康を守るべく、YouTubeでプレコンセプションケアの簡単な動画を公開いたしました。日本は国際調査で欧米やアジア諸国と比べてヘルスリテラシーが低い(2023年最下位)と評価されています。ヘルスリテラシーとは「健康や医療に関する正しい情報を入手し、理解して活用する能力」のことです。一般的な要因を挙げてみます。ただし、これは一般的な傾向であり、全ての個人に当てはまるわけではありませ
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供していますヘルスリテラシーとは健康や医療に関する正しい情報を入手し理解して活用する能力ヘルスリテラシー具体的には何をするの?⬇️更年期・PMS・月経トラブルで必要な情報に自らアクセスし理解し病院受診など自ら対策をとる健康診断を受ける月経周期を把握する基礎体温を測るなどなど女性の体を理
今年から毎月公開している健康サロン講座「ヘルス・コンシューマ」を増やすそんな想いで始めた「健康サロン」第2回のテーマは【運動】です2023年運動のガイドラインが改定され健康維持のためには「毎日60分以上の歩行そして週に2〜3回の筋トレ」を推奨しています。運動不足を実感している日本人の割合は9割を超え、そのうち6割の方は何を実践したらいいのかわからないと回答しています。この動画セミナーでは「運動の健康への影響」「最新のエビテンス」「運動のやり方」「いま一
気になる項目をタップフェムテック協会認定資格|日本フェムテック協会日本メンズヘルス医学会公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会|女性が健康で充実したライフキャリアが実現できる社会づくりを目指して健康を決める力"ヘルスリテラシーを身につける"こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトはじめに|女性の健康推進室ヘルスケアラボ|厚生労働省研究班監修女性特有の健康課題|働く女性の心とからだの応援サイト更年期障害【日本女性医学学会(
「目に一丁字なく」という言葉に対して「リテラシー」という言葉を最近よく耳にします。また、横文字です1)。「病院の言葉をわかりやすくする」活動をしている人の講演を聞いたのですが、「腫瘍には悪性と良性とがあることを患者によく理解させてから」という言葉に、そんな目の高さからの活動だったのかと戸惑いました。(「させる」については、〈2022.8.13「「させる」医者「させられる」患者」〉に書きました。)講演のなかで「リテラシー」という言葉が2回も出てきました。このような言葉を使うこと
おはようございます。ご訪問頂きありがとうございます。「生きる力を養う養生」をご提案している、養生リフレクソロジストの橋本玲子です。本日もどうぞお付き合い下さい。以前にアップした記事「自分で自分を救ってる」を読んで下さった方々から、ご感想を伝えていただきました。ありがとうございました!!そうですよね!自分が何気なく取っている行動で(やり始めたこと・止めたこと)自分を救っていた・守っていたってこと
同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※()内の文字はすーこの脳内会話です専業主夫オッティに怒られてばっかりの様子や日々のあれこれを描いてます。※記事内の画像など転載は許可しておりません日々、人様の健康について考えるすーこです。人様に言う前に家族つまりオッティに言えよって思われる方もいるだろうなぁと思います。家族は他人家族は他人というのは「関係ない」という意味ではなく、自分とは別の価値観でありながら私の人生にも伴走してくれる人という風に私は考えています。
どれが自分に合った正しい情報なのかという点はなかなか難しい問題です。やみくもに探しても情報の海に溺れてしまいそうです。探し方も大きな課題です。さらに、その結果を理解し、評価して、しかも適切に使うのは簡単ではありません。対人的な場合であれ、書物やインターネット検索の場合であれ、健康や疾病について、情報の入手から活用までの一連の行動にはそれなりの技量が必要です。そのような技量、能力をヘルスリテラシーと呼んでいます。リテラシーという言葉は、もともとは、簡単に言うと、文字の読み書きの能
・IwaiK,etal:PrevalenceofComorbiditiesandTheirAssociationwithHealthLiteracyinPatientsUndergoingOutpatientRehabilitationforMusculoskeletalConditions:AMulti-CenterCross-SectionalStudy.AgingMedicineandHealthcare2023・https://
健康管理部の坂元です😊2024年も早いもので1ヶ月経ちました。今年の目標は立てましたか?目標を立てる際はちょっとしたコツがあるそうなので紹介します✨①ワクワクするもの②行動目標は小さいもの③費やす時間は15分以内↓具体的にすると①痩せてイケメンになる②ヨガマットをひく③ストレッチ15分以内こんな感じです😊🙌ヨガマットをひいたらストレッチしたくなってくださね(笑)気分がのらないな~って日は、とりあえず前屈だけでもしましょう!ヨガマットをひいてゴロン♪テレビスイッチ
ガァーガァーと大声で自慢話をするところから、イカサマ師・インチキ療法・健康詐欺師を「クワッカリー(quackery:アヒルの鳴き声に由来)」と呼びます。しかし、クワッカリーの鳴き声はメディアが広めています。それもそのはず、クワッカリーの鳴き声(広告)はメディアにとっては最大の収入源だからです。当然のことながら、メディアは事実や科学的根拠よりスポンサーを大事にします。クワッカリーから貴重な時間とお金を守るために、私たちは「ヘルスリテラシー」を高める必要があります。クワッカリーは「即効
インターネットでは、ビフォーアフター写真・著名人とのツーショット・患者の体験談・根拠のない適応症が溢れかえっています。病院、診療所やデンタルクリニックのウェブサイトに、嘘や大げさな表示があれば通報・ご相談を!(6か月以下の懲役または30万円以下の罰金)通報先は『医療機関ネットパトロール』⇒http://iryoukoukoku-patroll.com/医療機関ネットパトロール相談室→03-3293-9225ヘルスリテラシーが低いと医療の質の低下、健康状態の悪化、医療費の高騰(救
世の中に出回っている健康法や食事法の情報はもう古い!パーソナルヘルスコンサルタントimk-books.com身体(細胞)は食べたものでつくられる最近お菓子、アイス食べすぎだから、また質素生活しよう
ヘルスリテラシーって言葉聞いたことありますか?今回は女性のヘルスリテラシーがめちゃ大事〜について書きます☝️ヘルス(健康)+リテラシー(能力)=健康能力ヘルスリテラシーとは、健康決定力ともいって、健康に関する知識や情報に得ることができて、それらを使って自分の健康に関する意思決定や行動ができる力(自信)のこと。私は、自分の健康状態に気付く力、自分の心身に悪影響な人や環境から離れる力、助けが必要なときに助けを求める力、休みたいときにちゃんと休める力、とシンプルに解釈してます。特に女性のヘルス
□夫婦でドテラのWeb集客□お誘い上手、勧誘上手、ならなくてOKです□インターネット、パソコン、スマホだけ使います□私たちと一緒にネットワークビジネスを始めて頂ける仲間を募集しています。奥様のかんたんプロフィールIMAS認定講師のメディカルアロマインストラクター。アロマの他に茶道(裏)、華道(池)、ピアノの先生でもある都内OL。お酒に強い。だんなさんのかんたんプロフィール神社とモノづくりと技術を愛するセールスマン。お酒に弱い。私たちのブログを選んで頂きありがとうございま
先日、夢のラグビー観戦に行けました🏉♥️はぁ、もっとゆっくりしたかった。。。さて、写真と全く関係ないブログになります。誰でもが知っている大学の大学院卒業のかたのX(旧Twitter)だったかThreadsだったかに「女性の乳がんは30人に1人が発症する時代」「乳がん罹患者は全員パンを食べている」と最近、発信していたんです勉強している人でしたらいつのなんの話とわかりますが一般のかたは信じてしまうのではないかしらその方はいくつもの会社を経営していて大学では、健康・運動を専
色んなことが起こった三が日。で、昨日が当院の仕事初めでした。みなさん、本年もよろしくお願い申し上げます。それにしても、様々な情報が錯綜していますね。「個人的な物資(食料・飲料水等)支援で現地に入るのは控えたほうが良い」と言う人がいるかと思えば、「いや、どんな形であれ届けて欲しい」との情報もあり。「控えたほうが良い」派の理由としては、・車両乗り入れが困難なところが多く、渋滞の原因となる→緊急車両、工事車両等の通行の妨げとなる・個人的支援で乗り入れた車両の燃料の現地調達を控
現実分析がなされていない、、そんな統計的な内容では、、あまり意味は無いのでは?平均寿命1位の日本人、本当に健康なのか?(1/2)ジョンソン・エンド・ジョンソンが、「人生100年時代×デジタル社会の総合的なヘルスリテラシー国際調査」として、日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア、中国、フィンランドの20〜60代/3000人を対象にしたアンケート調査を実施した。ascii.jp侘び寂び要素を、、!
ヘルスリテラシーはセルフラブやセルフケアをしていく上でとても大切なこと☝️ヘルス(健康)+リテラシー(能力)=健康能力健康決定力ともいって、健康に関する知識や情報に得ることができて、それらを使って自分の健康に関する意思決定や行動ができる力(自信)のこと。私は、自分の健康状態に気付く力、自分の心身に悪影響な人や環境から離れる力、助けが必要なときに助けを求める力、休みたいときにちゃんと休める力、とシンプルに解釈してます。特に女性のヘルスリテラシーの向上が必要だと考えられています。なぜかと言
1、実はお金が増えるかどうかは、簡単にわかります。答えを言いますね。あなたがしている会話が「いつ」のものなのか?ということです。知っている人もいるかもしれませんね。例として…ある日、私は急にパンケーキが食べたくなり席につきました。近くには2つのグループが。待ち時間があったのでその会話を観察してみました。Aグループ1人がめちゃくちゃ愚痴っている。パートナーの収入に文句を言って、ローンがあり、さらに「ブランドものを買おうと思う」と話している。もう一人も何か愚痴
秘密①女性が人生の半分悩まされている病気を知っているだろうか?もちろん聞いたことがある人が大半だと思う。「pms」「pmdd」という。知らない人のために説明するとpmdは月経前に起こる身体的・精神的不調のことで、3~10日前後あり、女性の5~80%が自覚し、症状は2~300にのぼる。一方で3~7%程度しか通院の必要性を感じている患者は少ないとのことである。pmddはさらにひどい症状があり5%程度いる。つまり、女性は10日これで苦しんだ後、月経で7日前後辛い時間を過ご
ヘルスリテラシーが低い更年期を認めたくない心理生理や更年期はタブーな雰囲気我慢するのが当たり前女性の健康課題はそういうマイナスイメージが先行していませんか?そもそも性教育?なのか母親から「女の子はデリケートゾーンを触ってはいけません」と教えられました幼いころから教育なのか文化なのか女性のそこはタブーな部分だという認識が刷り込まれているんです「汚れた手で触るとばい菌が入るからだめよ」という意味と「はしたないから」「恥ず
先日取材・撮影いただいた掲載誌が届きました。25日発売のマガジンハウス・「クロワッサン」です。女性の不調ケア大全。私は、ゆらぎを上手に乗り越える、女性ホルモンとの付き合い方のページで登場しています。高齢出産後の不調から更年期に突入した私は様々な不調におそわれました。が、ようやく出口に辿り着いたかな。この時期を経たことで、ヘルスリテラシーの大切さや、身体との付き合い方、今後の多分まだ長い人生の過ごし方への工夫を得られた気がします。男性にも、是非とも知っていただきたい更年期や女性ならではの身
過去20年間で、高齢者は男性は5歳、女性は10歳体力が若返っているそうです。ヘルスリテラシーが上がってきているとか、コロナの影響で、運動しなきゃ!という意識が強くなったことなどが原因ではないかと言われています。一方で、20代~40代は低下傾向。子育てや仕事が忙しくて、運動する時間がないのではとのことでした。高齢化社会で、高齢者が元気なのはとても良いことだと思いますが、この結果に伴って65歳以上が高齢者っていう定義見直さない?という動きもあるようで、