ヘルスケア

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀ひと前に立ちエクササイズとトークを同時にこなす業務である台本やアンチョコは無いカンペはあってもいいかも…「あれ」がなんなのか察してもらえないときがある…先日の「あれ」とは手のひらの真ん中辺りにある「労宮」というツボそれを思い出せたのはレッスン終わり皆さんにお伝えできてよかった近頃、、、言葉もテキトー入力もテキトー記憶も曖昧その現実に動揺しないこの頃カン

長年、ブルーローズの活動を応援してくださっている方からの投稿を、ご紹介させていただきます！もしもコロナに罹ったら、もしもインフルエンザに罹ったらやっぱり不安だから、子供たちに○○○○接種をするしかない（それしか方法がない）、高熱が出たら、急いで解熱剤を飲ませるしかない、座薬をもらうしかない、咳が出たら、咳止めが必要、下痢になったら、下痢止めが必要、と、病院へ急ぐ方たちへ、ぜひお伝えしたい記事です。これは、以前の記事です

こんにちは！身体に悪いけど依存しやすいアルコールやタバコと同様に、お菓子もそうです。今では以上な砂糖の量でアルコールやタバコよりも依存しやすくなると言われています。一説によるとクスリよりも、強い依存症状だとか・・・でもやめれない、食べてしまうそしてまた罪悪感。そんな事態に陥っていませんか？お菓子がやめられない本当の理由。意志ではなく“心の飢え”が止められない原因だった｜yumiはじめに｜「やめたいのに、やめられない」その苦しさはあなたのせいではありません

あなたが慢性的にストレスを抱えている（そして気づいていない）7つのサイン1.皮膚タグ。皮膚のイボはランダムなものではありません。それはストレスのサインです。慢性的なストレス→コルチゾールの増加→インスリンの増加これにより起こる•皮膚のイボ•脂肪の増加•エネルギーの低下どんなに健康的な食事をしていても、一度あなたの体がサバイバルモードに入ると、それは肌に現れることがあります。2.午前3時から4時の間に目が覚める。目が突然開く。止めることができない

【大阪】北摂～全国オンライン対応＼東洋医学×耳つぼ×五行体質診断／不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから生徒様の変化◆ずっと改善されなかった疲れやだるさ、胸や脇腹の張りがなくなって、漢方薬を飲まなくてもよくなった◆目の疲れ・頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調が耳のストレッチで楽になる◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっとするめまいなど耳ストレッチで楽になり、

「年のせい」と諦めるのはまだ早い！たった5分の簡単リンパケア習慣で「元気」も「自分キレイ」もよくばりに叶う♡さとう式リンパケアセルフケアマスターリコです↑↑↑画像をタップしたら受け取れます受講生さんから「首のシワどうにかしたいです😢」って、ご相談もよく聞きます。アラフィフ・アラカン世代フェイシャルの次に気になるところは「首」って方が多いです💦なので、今日は「首の筋肉とシワ」の関係について、お話をしますね🎀でも知らないままだと、美首ケアの努力が

「年のせい」と諦めるのはまだ早い！たった5分の簡単リンパケア習慣で「元気」も「自分キレイ」もよくばりに叶う♡さとう式リンパケアセルフケアマスターリコです↑↑↑画像をタップしたら受け取れます体験レッスンのお客様から「泡でやさしく洗うってわかっているのについゴシゴシしちゃうんです」って相談されるのですが私も時々やってしまうコトあるのでわかります😅キレイになりたいのに逆効果になっちゃうので今日は泡洗顔の正しい方法のお話しますね✨ふわツヤな肌になりたい方は

＊これは、個人の体験談です。今日は、ご高齢のお母様が肺炎で入院し、ご退院前になって、認知症が進んでいることに気づかれたお嬢様（Y様）からのご相談をご紹介します。２０１３年２月２２日１６:２０【Ｙ様より】昨日再度レントゲンを撮りましたら、（肺炎は）きれいに完治していたそうで、心配はいらないという事でした。大変お世話になりました。(お母様は肺炎で入院し、病院で治療を受けていらっしゃいましたが、なかなか回復しないため、お嬢様がホメオパシーでの肺炎治療を

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。今日は思ったよりも暑くなって...（また服装を間違えた）帰宅してもなんだかすっきりしない。身体に熱がこもった感じ、わかります？まさに汗をちゃんとかけていなくって、熱を発散できてない。なので、早速つくりました。みょうがと大葉とじゃこのゴマ油あえみょうがの性質～辛くて温める大葉の性質～辛くて温めるこもった熱や湿を追い出すにはすごくいい食べ合わせになります。ちょっと温めつ

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？サロンはお休みをせず、お客様をお迎えしました。大型連休となりますと日ごろのお疲れを癒したいとよもぎ蒸しと全身ケアの組み合わせ。多くのお客様にゆっくりたっぷりお受けいただきました。きっと、お客様にも喜んでいただけたと思うのですがそれ以上に、わたしが楽しんでいたように感じます。やっぱり施術が好きなんだな♪５月は新生活や環境の変化による緊張それがちょっと一段落する時期なのではないでしょうか？

自律神経調律のスペシャリストきりやあつこ（国家資格･鍼灸マッサージ師）▶︎プロフィールはこちら▶︎初めての方へ〜3つの調律アーユルヴェーダとウェルネスコーチングを融合し不調の背景にあるカラダとココロのリズムを調律しています。「なぜ私のカラダはこんなに重だるいの❓」その答えを1冊にまとめた『不調解明book』の無料配布を期間限定でLINEで開始しました。▶︎公式LINE登録で無料bookもらえますID検索は@592xshb今週は重たい殻を破った方々の内

こんにちは福岡県宗像市リンパ専門サロンライフズです連休明けはいつも、肩と腰が重くなっちゃうって経験ないですか？長時間の移動、生活リズムの乱れ連休の疲れは、じわじわ体に溜まっていますこのまま放っておくと、梅雨の低気圧でさらに不調が出やすくなることも･･･今週、来週中に一度リセットしておくのがおすすめです。8日8時30分、12日8時30分、超人気の時間帯に奇跡的に空きが2枠出ました気になる方はLINEで「メンテ希望」と送ってください。連休疲れの肩こり、だるさ、眠りの浅さ、

最近は、ドライアイです、とおっしゃる方が増えているように思います。今回は、目の疲れ、かすみ目、ドライアイ等の主なレメディ（その２）です。目の怪我、目の炎症、ものもらい等については、別途ご紹介します。眼精疲労（その１）『こんなレメディありますか？「眼精疲労」（その１）』パソコンやテレビの見過ぎで目が疲れて、目薬を差したり、アイマスクで温めたり、という方もいらっしゃるかもしれませんね。今日はホメオ

女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラチーム・フラスタジオナオです。本日レッスン日。HPでは→10月「命のつどい」エントリーします忙しい思いをしないよう、午前の予定をキャンセルし今日はレッスンのみ。来週月曜クリニックの予約してるので午前中は洗濯して軽く掃除してゴロゴロ。こういう不調の時に限って油汚れやガラスの汚れが気になる。いろんな予定を考えず家の中しか見ないからだな。アスパラを収穫。わかるとは思うけど箸が一本混じってるよどんだけ細いか対比させたのさ

〜わたしが「選ぶ」で、くらしを楽しく〜くらしスト国際薬膳師、国際中医専門員(旧国際中医師)のやくぜんもとこです酒屋さん併設のバーで飲んだｶｸﾃﾙ苺そのもので美味しすぎ～ゴールデンウィークは遠出せずサッカーを観に行ったり、友人と食事したり両実家の親兄弟と食事をしたりでスペイン料理に中華料理や居酒屋と外食三昧さすがに胃腸がくたびれたので最終日の昨日は家で夕飯を作りましたただ、いつもの地味めしではなく先日『沸騰ワード10

🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですエクセル☕️でアップルパイ🍎東京オペラシティがある初台用事を終えて小田急線参宮橋駅徒歩５分ほどで明治神宮西参道スタジオＴＫはここから20分人混みは苦手なので空いているとホッとします『ＴＫの日常ＧＷですけどね』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀なんだかんだで…お仕事子ども達はそれぞれで過ごすようなの…ameblo.jp『【67歳の身体】え

太郎君は、両親と３人暮らしの男の子です。ある日突然、お父さんが亡くなってしまいました。お母さんと太郎君は、行き場のない悲しみに暮れています。太郎君の友達は、かわいそうな太郎君を一生懸命に慰めようとします。おもちゃをくれたり、お菓子をくれたり、一緒に遊ぼうと誘ってくれたりします。時には、元気を出して！と勇気づけてくれます。それはもちろん、ありがたいことで、一時的には太郎君も笑顔を作ろ

はじめに自分で自分を育てていこう🌱40代からの働く女性に、心と体のバランス整え習慣化コーチのこんちゃんです😊みなさんは普段、自分の「歩き方」を意識していますか？🚶‍♀️✨姿勢よく颯爽と歩く人って、見ていて気持ちがいいし、なんだか若々しく見えますよね😊今回は「歩く姿勢を意識する」ということについて習慣化の観点から探ってみます☝️私の経験から先日、久しぶりに会った野球仲間のAさんから、「近藤さん歩き方変わったね！」と言われました😳最近の筋トレ効果かな？と思って

2019年の再アップ記事です昼食後の時間に行ったらベッドに横になって独り言を言っていた母。今日は、その独り言を羅列してみますね。「ご飯食べられるよ」「もう食べた。もういっぱいだからいらない」「ちーちゃんが入ってくるよ」「可愛いよ」「ご飯は炊かなきゃダメよ」「ご飯食べる」「ご飯ができてるから向こう行く」「ご飯が寒いのか」「今日は一緒に食べよう」「ここにおるよ」「ご飯がないじゃん」「お茶入れたの」「ご飯来たよ」「おばちゃんは？おばちゃん

あなたのNo.１『土日祝も診療している治療院』きく鍼灸院接骨院です。筋肉ケア（トリガーポイント）で、健康・キレイにします。現在の日本では、低出生体重児・出生率（２５００グラム未満の新生児）が増加傾向です。低出生体重児は、成長時に肥満になりやすく、心血管障害による死亡率が高いなど将来、病気になるリスクが高い事が指摘されています。若い女性の痩体型の増加や妊娠中の体重増加量が少ないことが原因とされていますが、その他にも女性喫煙率の増加・赤ちゃんを育てる骨盤内環境が整っていなかったり、

ほ〜い🎶バボちゃんだよー柴犬あずきですワン🐾このテーマ、来たね〜正直言ってこのテーマは、いろんな、意味でハードルが高いんだけど…バボちゃんが、ちゃんと現実ベースで深掘りするよ〜✏️結論から言うと、「全部が毒！」みたいな極端な話ではないけど、"知らずに摂り続けるとジワジワ効いてくるリスクはある"ってところが本質だよ〜。それじゃ、イックよー🎶1.📚✏️食用調合油の正体ってなに？🛢️まず「食用調合油」っていうのは、・複数の油をブレンドしたものなんだ・コスト・風

海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術をしたり、引退したりする選手も少なくなるかもしれません。今日は、靭帯断裂のケースをお送りします。おかげさまで、「ホメオパシー的秘密♪」も、いつの間にかシリーズとなりました(^^♪★ホメオパシー的秘密♪（その１）認知症・パニック（その１）★ホメオパシー的秘密♪（その２）脳動脈瘤★ホ

これは連休前のお弁当作り置きが余ったのがギュウギュウになってしまった日のですね焼き甘塩鮭卵焼ききのこの甘酢和えズッキーニとハムのマヨ和え小松菜と切干し大根の漬物オクラの甘酢和え偉くないほぼ手作りやん私頑張ったよーさつまいものレモン煮だけが、晩の残りですねさつまいもって綺麗だわ入れると彩が整うよねーお弁当は基本、準備と盛り付けで合計15分で準備します事前に焼いたり調理して、冷蔵、冷凍保存しておいたものを、朝、レンジ再加熱し、しっかり冷まし

天使の皆様こんばんは♪このブログは私強運美女育成マネージャー櫻によるアイハーブ愛を語る気紛れ不定期更新ブログです強運美女になれる？ブログはコチラこのアイハーブレポが皆様のプチプラ・オーガニックな美活のご参考になれば♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆アイハーブラバーの皆様へ朗報！２０％オフのフラッシュセールが始まりましたアイハーブ全体２０％オフ！フラッシュセール※リンクからのお買い物で自動的に割引適用

こんにちは。運動もしてもらいたい鍼灸マッサージ師の近藤政隆です。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellを経営しております。詳しいお知らせはこちらです。さて、お客さまとの会話の中で、よくこんなお話を耳にします。「昔より、ちょっと身長が縮んじゃった気がするんです…」実はこれ、年齢を重ねれば誰にでも訪れる変化なんです。ちょっと切ないですが、今日はその“身長が縮む原因”について、わかりやすくお話し

現在、ホメオパシーで用いられているレメディは、約1万種類、もしくはそれ以上あるかもしれません。慢性病を診療する際、その中から、その方にぴったりの1種類のシミリマム（最適なレメディ）を選ぶというのは、もちろん至難の業です。しかし、シミリマムが見つかれば、その方のすべての症状が改善し、健康になるというクラシカルホメオパシーでは、そのための努力を惜しむわけにはいきません。急性病（セルフケア）の場合でも、より具体的なツボを押さえた情報が得られれば、より良いレメディを選ぶことができ、より素晴

こんにちは晴海です天気が良かったので毛布を洗いましたお日さまのにおいが心地いいんだぁ〰️しあわせだよね〰️☀️〰️☀️〰️☀️〰️☀️〰️☀️〰️最近・・・・・迷惑メールが本当に増えているのだから・・・・注意してる今日届いたのは国税庁を名乗るメールと東京電力を名乗るメール📩開いていないからわからないけれ

世の中には、さまざまな治療法がありますが今日は、「薬（化学薬品）を用いて治す」「ホメオパシーレメディを用いて治す」について、考えてみたいと思います。薬を飲んだら、頭痛がすぐ治りました！そんな経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。あんなに耐え難い痛みが治まり、本当に有り難かった、と。だから、どっちを飲んだっていいんじゃない？（薬でも）とくに副作用も出なかったし・・・薬に副作用がある（重篤な副作用であっても）ことを容認する日本人の多さ、寛容さ？にも驚き

新潟県新潟市から全国へママが楽になるナチュラルケアの実践で家族みんなのやりたいを叶えようクレイのナチュラルケア講師鈴木綾野です。腕が飛んでく！！！くらい軽くなったセルフケア⁡GWはみなさま、いかがお過ごしでしたか？？？我が家は今年、BBQこそすれ、その他何をするでもなく過ごしていました。夫も半分仕事だったので、ワンオペ時間も多かったゴールデンウィーク。困ったのは、歩きたい

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に