ヘルシービューティー

こんばんは♪夜分遅くすみません💦今日は久しぶりに怠かったです！めまいと吐き気がして、１日中休ませていただきました！パパにご飯の買い物をしてくれたよ！パパありがとうm(__)mここ数ヶ月、めまいは落ち着いたんだけど、ぶり返した(^_^;)めまいの頓服薬があったからなんとか💦保険会社の方が栄養キットで身体のことわかるから無料で試してみてと言われたのでやってみました！！尿検査でわかるらしいよ～栄養キットの結果がすぐに出ました！！ビタミンはちゃんと取ってるって！１

おばさま御用達ジムから最強な新商品が出たので先月から始めてます『ヘルシービューティー』ヘルシーでビューティーなドリンクだなんてネーミングも最強じゃない？摂り過ぎた糖質脂質だけを260kcal分無かった事にしてくれるんですってオクサーンとりあえず何でも試してみるBBA付属の容器に水を入れてシャカシャカ1ヶ月飲んで気付いたこと包み隠さず素直に言うわ…習慣だった食後の甘いモノを欲しなくなった今まで普通に食べてたデザートがむちゃくちゃ甘く感じて量を食べなくなった満腹

能登地震の被害が少しずつ明らかになってきました。今なお続く余震、そして降りしきる雪と寒さの中、水も電気もない不自由な避難生活を強いられ、どんなにか不安なことでしょう。道路が寸断されていて、支援物資が届けられないような状態が続いています。テレビを観ていたら、避難所から家に必要な物を取りに来た家族が映し出されました。子どもたちはゲームを、お父さんはギターを持ち出していました。今、それですか？と危うくツッコミを入れそうになりましたが、他人がどうこう言うべきことではありません。そ

こんにちは暖かだった昨日と打って変わり、今日は北風が冷たい1日です。朝から暖かいスープをいただき心も身体も温まりました鶏手羽と切り干し大根のコラーゲンスープ鶏手羽と長葱、生姜、クズ野菜を加えてコトコト煮込んでとったスープは、鶏手羽に含まれているコラーゲンがたっぷり溶け込んでいますこちらは、今月の薬膳メニュー明後日から始まるレッスンに向けて、お味を変え食材を変え何度か使っています。お陰様で、ここのところお肌はプルプルですコラーゲンは、関節にもよく膝が痛くなる方にもおすすめです。鶏

咳が長引いたりで3週間ぶりの暗闇ボクシングにただいま〜ベストコンディションでないとできないスポーツである🥊ノーマスクokクラスも増えてきただがしかし殆どの人がマスクつけているメンバー掲示板によるとその理由の１つが強度が上がるからなんだってストイックな人率高し楽しみメインで気乗りしない曲や疲れたら極力サボるわたしとは大違いである目指せこれが似合う体🎨アートインスタグラムはこちら🎨まどかMadoka(@madokasworld)•Instagra

こんにちは関東地方にも大型の台風が近づいています私の家の方は、朝から時折滝の様な激しい雨が降ったかとおもうと晴れ間が見えたり安定しないお天気です。明日のレッスンは、台風の為に中止にさせていただきました。せっかくお時間を作ってくださった皆様には大変申し訳ございません。明日は、非常に勢力の強い台風が関東地方に最も近づくということで、今回は安全を第一に中止にさせていただきましたm(__)m本当でしたら明日が初日のお料理レッスン中止の為、初日は10月3日となります。その間には、プライ

最近週一ペースで作っている薬膳スープ骨付き放牧鶏ちゃん、ネギ、生姜、ニンニク、クコの実、ナツメをベースに適当に野菜とかを今日は↑＋レンコン、しいたけ火をかける前私は、香りを飛ばすためにネギと鶏肉を一旦ごま油で少し炒めてから水、お酒、塩と↑材料を入れて15分位圧力かけてる超簡単で美味しくて、綺麗になる気がする「気がする」が大事なわたし(笑)加熱後ふと「レンコン食べたい」って思い、買ったらレンコンって今、クーラーで乾燥

昨日は、また1日漫画沼でベッド笑今日は、暗闇ボクササイズ80年代popsがテーマでボンジョビ、スパイスガールズシンディーローパーとか全部知ってる〜って懐かしく歌いながらボクササイズしてたら最後に先生が「今日は、みなさんのご両親も一緒に来て楽しんでもらえるような選曲にしましたー」すっかり親世代だったワタクシた、確かに、先生やお客さん20代ぽいよな〜って、吹いたわインスタグラムアートアカウントはこちら🖤

2年前にファスティングを知ってからなんとなーくファスティングをしてみて痩せたりリバウンドしたりしながら漠然とファスティングっていいなぁ〜と思ってはいたのですが2021年の年末にYouTubeで「年末キャンペーン」に応募したら見事に当選することができましてそこから『朝活頑張ってみよう』『自分の時間を大切にしてみよう』『この人に会うためにファスティングしておこう』『終活、ちゃんと向き合ってみよう』なんて意識が高くなって朝ジムに通い始めたり数ヶ月先の予定を考えながら仕事

暗闇フィットネスボクササイズ入会してしまったわみなさん動きばっちりでカッコいい私は体幹トレーニングでは打ち上げられたサバボクシングでは猫パンチポーズの名前分からないし動きが早くてついてけず挙動不作めちゃハードだけど好奇心が勝ったのとパフォーマー女子のカッコよさにめろめろになりこの夏の新しい楽しみ

​Aloha皆さまこんにちはハワイ島のMasakoです。2022年からヨガや瞑想指導だけでなくパーソナルトレーニング指導も始めた私。早速モニタートレーニーをお友達にお願いしてInstagramやFacebookにてちょこちょこセッションの様子をアップしています👇嬉しい感想も頂きました初回の感想4回目終了時の感想私が行うトレーニングは脂肪を落とし筋肉を鍛えるだけでなく機能的に活性化させていく事に重点を置いてます。モニターのお友達の場合過去に運動

日本製紙パピリア（株）&（株）ファンケルラボとのコラボレーションから生まれた森のスキンケア。BIOFEAT.トリートメントフェイスウォッシュのご紹介です🌲【内容】泡立てずに美容液で優しく洗顔する新発想のフェイスウォッシュ。なめらかなテクスチャージェルが、肌の摩擦を軽減し、やわらかくしっとりもちもちの肌に。🍃森の恵み成分（ボタニカル成分）🍃3つの精油配合🍃バイオプラスチック容器の採用【価格】4,620円（税込）/100g【香り】朝はリフレッシュできるような、夜は疲れ

日本製紙パリピア㈱と㈱ファンケルラボがコラボレーションして開発した新しいエシカルスキンケアブランドBIOFEAT．今回、トリートメントフェイスウォッシュをお試しさせて頂きましたトリートメントフェイスウォッシュ内容量：100g4,620円トリートメントフェイスウォッシュ日本製紙パピリア㈱と㈱ファンケルラボのコラボレーション１）森の恵み成分（ボタニカル成分）・自然由来の独自成分*1開発とボタニカル成分日本製紙が

こんばんわ。今日ご紹介するのはBIOFEAT．トリートメントフェイスウォッシュこちらは泡を立てないタイプの洗顔ジェル。顔をマッサージしながら美容液で洗うような贅沢なフェイスウォッシュ無鉱物・油界面活性剤不使用・パラベンフリーですジェルはとてもなめらかなテクスチャーです。たっぷり使うことによって肌摩擦レス。顔全体を少し濡らしてから適量をつけてマッサージするように優しく指でなぞって、水か

大阪府松原市内面美を磨くサロンwatoka.（わとか）セラピストいりざわかずみです。*ご予約はこちらクリックこんにちは！今日もお疲れ様です。今日は美容室に行ってカラーとカット、トリートメントをしてもらいました。スッキリ。さて。自宅サロンのマンションにはお客様用の駐車場が無く、敷地内に止めていただいておりますが、この度、ご近所にコインパーキングが出来まして引き続き、マンションの敷地内でも良いですし、もし万が一止めるところが

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BrightLifePlannerゆきです。今、私の畑でも絶賛収穫お届中です‼数に限りがあるので、気になる方はお早めに♡今日は一つスーパーフードをご紹介ヘルシービューティーと言えば。。。。私の中ではこの方ミランダ・カーさん美しいですね（画像はネットからお借りしました。）ミランダさん食事にとっても気を使っています。ミランダさんを語るに欠かせない7つのキーワードの１つアルカリ性ダイエット

おはようございます。今朝、聴きたくなった歌まだ春は先ですが。。足音は聴こえてきてます。皆さまと共に心穏やかに過ごせる春を迎えられますように(^ー^)断捨離は毎日少しづつ進めています。物の多さは目に見える執着心だそうです。体と心もスッキリさせるには朝ヨガいいみたいですね。寒いけど、窓を全開にして新鮮な空気入れ変えて（速攻、暖房入れますけど）昨日、食欲が止まらないって書いてますがめちゃくちゃ波があります。本気で痩せようとスイッチ入った時やジム活フル稼働で食べ

いつまでも若々しく美しく✨53歳✨子育て卒業世代ますますポジティブに✨✨年齢で諦めなきゃいけないこともあるけれど、出来る範囲でトライしていくことはとても大事だとおもいます。長女は社会人次女は来年は大学生になる予定まだまだ、いまからコツコツ積み上げて素敵な50代を過ごし素敵な60代を迎えたいこれからは、もっとビューティー＆ヘルシーをテーマに発信提案していきたいと思

新しい繋がりに🥰また進みます💕健康と美容ヘルシービューティー出逢い、繋げていくにはどうしようか…🤔考えどころ満載✨ワクワクしてきました🥰『腸が超活発』看護師からの🌿腸活🌿腸マッサージ🌿アロマリンパトリートメントやってます🤗💗『看護師からの…【メニュー】【12月・1月ご予約受付中】』腸活アロママッサージアロマリンパトリートメント足湯サロンのご案内をこちらからさせて頂きます。⬇先行してご連絡致します💕【メニュー】お悩みに合わせたアロマオ…ameblo.jpサロンについて

山口市中心商店街【あなただけの美しさを再起動✨Bonheurボヌール】玉野裕子です。前回の県大予選ボロボロで、そこから這い上がってきたこの子達素晴らしく成長する様は心を高揚させるどんどん熱が高まり気づけば私は真っ黒笑真っ黒はどうにでもなるそれよりも今は側で観ときたいそーんな私はマイデトックス続行中日焼けしまくった過去と、代謝を悪くしてしまった恩賞の首のイボジワっとケアにもくたびれたのでレザーで焼いてもらったらやっぱ右の分布が多い運転席での油断だね1週間ばかりはお見苦しいです

work-and-placeゆかです。先週は、YouTubeアップ用動画を2本撮影しました！まず１本目。「ファスティング」についての動画をお届けします。お話頂いているのは、分子整合医学美容・食育協会芦屋駅前支部支部長エキスパートファスティングマイスター荒川絢（あらかわあや）さんです。ファスティング、ヘルシービューティーを目指す方が取り入れてるイメージがあるんですが、皆さんはいかがですか？モデル・タレントさん、プロのスポーツ選手など。ファスティング=断食

こんにちは✨今日はとても良いお天気で朝から気持ちがよいです💐さて、おうち時間のやりたいことやってみましたシリーズその2です！今回は休校中の長男と一緒にオンラインお料理レッスン💐に参加させていただきました✨最近お料理にはまっている長男。この日をとっても楽しみにしていました！！今回のリクエストは、簡単に出来るヘルシービューティーなおかず🍗でした😊私がいつもお世話になっております、カサリンガ料理教室の先生にお願いしました😍事前のお買い物からスムーズに出来るようアドバイスくださり、当

おいっす！ビバ三日連続休肝日よっしゃこのままいっちゃえーーー！ただビール腹がね(苦笑)腹筋あるのみ大人のしっとりとしたお酒はのめないからそーねーやっぱりノンアルコールかね！うんそしてビューティフル姉さんに帰り咲くのだそう！筋トレがんばるよーあしたねオンラインストレッチというストレッチを体験します無料なのオンラインで先生がご指導くださるらしいすごく有名な先生で三人の無料体験の一人にえらばれた親友のおかげなんだけどねうれしいですしかしすこーし緊張でも

ご覧頂き誠にありがとう御座います。ビュートリアム鎌倉小町店stylist鈴木崚麻(スズキリョウマ)です今回は長谷川潤風☆セミロングをご紹介💁‍♂️フラットなカットラインをベースに、顔まわりにレイヤーをデザインしてます✂︎似合わせが大事なカット☆カラーは地毛っぽいブラウンをチョイス👍長谷川潤さんのヘルシービューティーな質感にカット、カラーで仕上げました🙋‍♂️[髪型一つで変わる自分らしい髪型✂︎]是非どうぞ💁‍♂️✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂

お料理教室のテーマはdolcevita誰でも気軽に作れる簡単でフレキシブルな今日のメニューは...下仁田ねぎのデリサラダじっくり火入れした旨味溢れる甘いねぎをオリジナルのフレンチマスタードソースでさっぱりと頂きます具だくさんオムレツブレッドなんとフライパンひとつで出来ちゃうお惣菜パンパン生地はフードプロセッサーで作るので時短＆簡単発酵もフライパンごと出来ちゃいます焼き上げもそのまま出来ちゃいます完成立体感が可愛い...ほうれん草＆バナナのベイクドケーキこちら

ジムで120分運動してきます！汗をかきたいです。#ジム#ダイエット#ヘルシービューティーフミコのインスタグラム

MyLittleBoxって知ってますか？？毎月届くお楽しみ箱みたいな感じです(´∀`)女子力皆無のにこは2年前くらいからやってるんですが今月から中身をぼちぼちあげてこうと思います(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°まずはネットから拝借のこちらから↓↓↓今回のテーマは"shapeyourlife"でヘルシービューティーらしいです。いつもは段ボールの中にBOXが入っててパカッと開ける感じですが今回はいきなり薄紙？？ラッピングペーパー？？でした♪Zipのところが蛍光オレンジでロゴ(•̀ω•́

あなたのワクワクを後押しするメンタルコーチはつです。関西を中心にホテルのラウンジやカフェでTeatimeセッションやテキストを使ったコーチング講座を開講しています。私の自己紹介はこちら長谷川エレナ朋美さんと松原立恵さんの心と身体のヘルス&ビューティーのランチ会へ行ってきました。右長谷川エレナ朋美さん、左私エレナさんからは内観=自分と向き合うことセルフコーチングの大切さを。自分を内観することで、自分が何をやりたいかが発見できたり、何が苦手か

今日も見ていただいてありがとうございます。京都西院、ヘルシービューティーサロンピンクマジックのオカモトですネイリストだけどインナービューティーが大好き。JNA本部認定講師で、ファスティングカウンセラー、さらに、妊活マイスターなオカモトってどんな人って気になる方はコチラから。→自己紹介にとびます移転オープンにあたり、たくさんのお花をいただきました😊花に囲まれて働けて嬉しい💕ひろこさん♡リリースカッターの練習モデルを快く引き受けて