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今日はまたまたさっむいですね〜腰に背中にカイロを貼ってもズボンの下にタイツ履いてもまだ寒いみなさんおはようございますヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※プロフィール、自己紹介はココをクリック【自己紹介】今日はイベントのお仕事です地元駅6:30の電車に乗って現在イベント会場近くのマクドナルドにて腹ごしらえ中〜今日はイベント中に休憩はなく夕方のイベント終了まで基本的に何も食べられませんお昼抜き決定という事で朝からガッツリカロリ
朝ご飯も楽しみにしてたんです〜。心地よいお部屋着〜。💕わー、ヘルシーな朝ごはん。❤️しぼりたての人参ジュース🥕。だし巻き卵も美味しい〜。美味しい〜。本当に素敵な滞在時間を過ごさせていただきましたよ。里山十帖新潟県南魚沼市大沢1209-6025-783-6777今日は京都へ向かいますー。🎶💕
今朝は昨日に比べると頭の中がスッキリ!実は昨日、帰り際にひよっこ🐤仲間新人の一人と疲れたー連発…早めに寝たからかな。ヘルシーな朝ごはんにしました。喉を早く治すにはね。はんぺんバター焼きほうれん草黒ごま和え常備菜の切り干し大根煮物蜜柑小さいから二個食べよー!後1日!頑張らなくちゃ!…て、なんだかずーっと頑張らなくちゃって言ってる。。(〃__)σ∥
今朝はちょっと寝坊したので、ダッシュで出勤。からの遅めの朝ごはん🍴モッツァレラ、ハム、ほうれん草のサラダとヨーグルトとプロテインめちゃくちゃヘルシーな朝ごはんで元気になったぁ〜さ、仕事しよ
昨日はツマミが沢山あったので、お腹いっぱいでお鍋を半分くらい残しました。今朝は残ったお鍋を味変して朝ごはんにしました♡たっぷりの酢生姜とたっぷりの海苔を散らして生姜の効いたあったかお鍋の完成♡海苔の風味とお酢が効いてぅまままま〜〜。ヘルシーな朝ごはんでした♡さぁ、お掃除お掃除♡
3日目の朝ごはんはこんな感じ。この日から、トーストの上にチーズをのせてトースターで焼き始めました✨給湯室に電子レンジ、トースターがあるので、そこまで行って焼いて戻って食べます笑この日はヘルシーな朝ごはんですね💦💦💦
鯖水煮ってあまり料理に使う事がなかったのですが、意外にいろんなものに応用出来ますね🎵あっさりとした鯖水煮と和布蕪をだし醤油とラー油で、丼に。努努鶏とレタスのレモンサラダこれもarrangeでなかなかいけますほうれん草と蟹カマの山葵醤油和え茸汁野菜、海藻、茸、青魚でヘルシーな朝ごはんです!
普段は食べないけど旅行先では朝ごはんもしっかりいただきます温野菜メインのヘルシーな朝ごはん昨日泳いだプールサイドで景色もとってもいいんだ〜バイキングのお料理の盛り付けもとっても可愛くて眠気も覚めて気分があがります
上海のホテル「上海城市酒店」でバイキング朝ごはん麺と生野菜サラダと目玉焼き麺は小さ目で野菜タップリヘルシーな朝ごはん食べて一服
お洒落に変身✨今月リニューアルオープンの「藤沢ホテルEN」、レセプションパーティに行ってきました(^^)/蜷川有紀さんのトークショー✨秋谷にお住まいだったという蜷川有紀さんのトークショーもあり、山本益弘さんもいらしてました♡夏休みで暇な娘も連れて行き・・・かんぱーい✨江の島サイダーとスパークリングで乾杯(^^)/駄菓子バー✨バーカウンターには駄菓子も置かれていて、娘も大喜び♥やはり、日本の夏休み、バケーションといったら、駄菓子w私も久しぶり
昨夜は寝付くまで時間がかかった。夜眠れるように、昼は寝ないで頑張ったのにな。どっち向いても痛いし仰向けだとなおさら傷が痛いしそれでもいつのまにか眠っていて、看護師さんが点滴交換や見回りに度に、眩しくて目を覚まして。そんなこんなで朝が来ました寝る前の21時にトイレに行って、朝まで全然トイレに行かなかったから看護師さんも遠慮してるんじゃないかと、心配してた今朝も立ち上がってみたけど、まだ足腰がガクブルしてる立ち上がることはできても、ちょっと腰を下ろすと激痛!そしてガ
野菜のおじさんのブラックベリーが実をつけました仲良くしてくれていた野菜のおじさんブラックベリーが縁でそれ以来ずっと仲良くしていたのだけれど私が入院したりして行くことが出来ずその間に亡くなりましたそんな野菜のおじさんのブラックベリーがはじめて実をつけた可愛い💕フェンスに絡まってたくさん実を付けていた野菜のおじさんちのブラックベリーのようになって欲しいなぁブラックベリーから野菜のおじさんの優しい笑顔と野菜持ってけー!の声が聞こえたような気がした昨日は、義母の病院付
鹿児島のオールハンドエステ、アグライアの高木ですいつもブログをご覧いただきありがとうございますサロンのお客様から、何枚かご案内をいただいたのですが↓5/20(日)7:00~磯海岸でヨガ&朝ごはんのイベントをやっているそうですよ~参加費用は2,400円お申し込みはyogadospalmas@gmail.comまでどうぞ♪ヨガでリフレッシュした後には有機野菜を使ったヘルシーな朝ごはんが食べられるそうBEACHYOGA&BREAKFASTタイトルからして、インスタ映えしそうなイベン
おはようございます今朝は、ちょっと豪華な?!いや、カロリーオーバーだけど(笑)ちょっと、保健的指導入る感じだけどあまり、制限してもストレス溜まるんでこれくらいなら大丈夫、大丈夫!はい、今週も一週間踏ん張りましょうね〜今日のわんこ♪Byまちこ
仕事帰りに何となく買った竹炭入りの真っ黒の天然酵母パン♠️♣️真っ赤な野菜スープに合わせたら♥️♦️ちょっと見ないスゴイ色合いだけどコレにグリーンのサラダも合わせたら🥗🥦ヘルシーな朝ごはんになりそうパンと一緒に買った烏骨鶏の卵🥚も贅沢に付けちゃおうかな見た目自分でもギョッとしたけどビーツの色で鮮やかな赤トマト🍅も入れてさらに真っ赤ポリフェノールとリコピンたっぷりスープ烏骨鶏の卵はレジのところにセール価格で置いてあったので衝動買い家に帰ったらシミ対策の真っ赤な紫雲膏♥
サラダ、蕪の昆布和え、うどの酢味噌あえクリームチーズ、+フランスパン2切れ、珈琲毎日、毎食、こんなだったらねこんなふうになっていないね、体重
札幌市内に住む元兼業主婦P子です家人さん(オット)と小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!お返事、ちょっと遅れていますすみません2018年は、料理家として活動します小さなセミナーや教室を予定しています・・・・・・・・・今回は…たらこスペシャルwちょっと大きめのパックを買うと、しばらくあるたら
基本的に料理はバランスを考えまごわやさしいを基本に作っていますがさの魚が難しいです^_^今日はたまたま白身の魚があったので朝食に白身魚のバジル焼きを作って出せました味噌汁はアーサとえのきとネギの味噌汁ですね^_^さぁヘルシーな朝ごはん食べて1週間頑張りましょう!
こんにちは😃今日はお友達の子供のバースデー会でした✨5歳になるお友達の娘、3か月の頃から知ってるからもうこんなに大きくなったなんて信じられない💦ピンクポニーが大好きでケーキも可愛いピンクでした💕入り口の風船もピンクとパープル🎈娘もこんなにすぐに大きくなるんだろうな♡今は続けて寝られないし、自分の時間もないけどこの時間をエンジョイしなくちゃね✨そして昨日疲れすぎて昼寝してた間に撮られたとみられる写真✨旦那さんも娘も楽しそう♡wバースデー会ではピザ🍕とケーキを食べる事を知っていたの
シンプルにゆでキャベツ昨日作った酢れんこんと里芋と挽肉の煮物魚見えないけどたら汁ごはんには頂き物の柚子ちりめんなかなかヘルシーな朝ごはんでした!終わり良ければすべて良し!さてと、おせちの準備するか
おはようございます姫路/一夜干し・干物専門店『松本海産』お客さまとのおしゃべり大好き♪松本香代です(^∇^)今朝ご紹介は遠藤農園さんの野菜たち小たまねぎ人参マコモダケ無農薬無施肥、太陽と土のミネラル、微生物で育った自然マコモダケマコモダケお通じに良いのよね~~その日の朝に引いてきてくれた人参ちゃんコロコロ小さな小玉ねぎどれもこれも新鮮わたくし人参の匂いに感動今、人参の匂いって知らない子供って多いんじゃないかなー。んで
おはようございます♪昨日も真夏日だったこちら地方ですプールではやっと賑わいが取り戻せたようですね私はなんら変わりなく…ビルの中で仕事でしたが暑さもあってか…母がまた言い始めました。「夜ごはん、何作っていいかわからない」で、スープでした。しめじ、玉ねぎ、トマト、茄子、ズッキーニなどを茅乃舎さんの野菜だしで。ん?朝とさほど変わりませんね少しだけ残っていた豆板醤を入れたそうです。風味がいい「ベーコン入れたかったけどなかった」いいえ…冷蔵庫の定位置にあります。朝、温め直した時
時差ボケで良かった〜気球と日の出ホテルから見えてラッキー朝は13度なのに、昼間は35度まで上がります朝風呂したら、朝ごはん大きな、鶏笑叫び続けてます笑素敵な景色ヘルシーな朝ごはんえ、このパン?!たこ焼き?笑さて、これから観光に連れてってもらいます
なんとなくお疲れな感じのふたり…明け方たかこちゃんも具合悪くて目が覚めちゃったらしい…でもおなかは空いてるので朝ごはん食べにホテルのロビーへ。ヘルシーな朝ごはんにしました。^^;今日も暑いーー。とりあえずDEAN&DELUCAで作戦会議。甘いパン食べて脳を起こさなくっちゃ〜。たかこちゃんの履いてたサンダルが歩き難くって…東急プラザ銀座でお買い物。わたしも買ってしまったーー。BIRKENSTOCK夏だからちょっと派手目に♡P
少しお久しぶりです!サクライさんちのちゃんゆか氏です!気付けばもう7月に突入して今年も後半になりました。そんなこんなで最近のサクライさん、先月末からの不運続きは凄かったのです。(続かないことを願っての過去形w)まず、携帯が壊れたかと思い、復活したかと思いきや今度は携帯自体を無くしてしまいました。。。(TT)携帯なくしたの5年ぶり(´・_・`)←←サクライ、念願の赤い愛フォンになりましたー!!!!そして、最近も頑張って毎日のように自炊しているのですが
朝、六時半頃豆腐屋さんの前を通りかかるとすずめが朝ごはんをついばんでいました。ヘルシーな朝ごはんね。毎朝こうして店先へ豆腐を食べに来るのかな?メタボなすずめには会ったことないけど今朝のすずめなかなかキュートな後姿でしたよ普通に逃げてしまって画像はないです!用事を済ませて半時間後もう一度、この場所を通ると豆腐は片付けられ綺麗に掃除がしてありました。豆腐屋さんとすずめの朝の「いいな!」でした。
昨日はあの暑さの中午前から5時間以上のお出かけだったのでポコも私もかなりバテてました帰ってからは冷房の効いた部屋でだらだらと過ごしました夜はよく眠れたので今日はスッキリな目覚めの気分のいい朝でしたそんな朝ごはんは昨夜からこれに決めてましたフルーツとスモークサーモンのサラダミックスリーフの上にマンゴーキウイフルーツトマトスモークサーモンを好きなだけのせてカラフルでテンション上がりますスプレータイプのホワイトバルサミコ酢と粗挽きのブラックペッパーのみでシンプルにい
今、通勤途中の電車だけど、母親からLINEが~!ハワイに帰ったうちの旦那ちゃんからうちの母親に今日の朝食の写真が送られてきたらしく、その写真を母親が私に送ってくれた~!朝旦那ちゃんとLINEやりとりしたけど、私にはこんなのなかったけどね~てか、今回うちの実家滞在中に超健康志向のうちの母親からいろいろ健康とか栄養について伝授されて、実際滞在中に体重も減ったり(ほんの少し(笑))、体が楽になったりしたみたいで、昨日オフィスに行ったら、やせたねーって言われたのが嬉しかったみたい(笑)今回納豆も
あなたのお気に入りの曲は?レディガガとかジャスティンビーバーとかかしらね▼本日限定!ブログスタンプ今日はAWA2周年の日AWAなら国内最大級4000万曲聴き放題!まずは無料で体験♪今朝はトマトとアボガドと蒸し鶏のゴマだれ風味のひやむぎたっぷりの葱とパクチーを添えて外食が多かったり、食べたいもの優先の最近ちょっと偏りがちな私の食生活に喝を入れて今朝は幾分ヘルシーな朝ごはんを頂きましたうふふふふ