ヘルシーな朝ごはん

(*¯³¯*)ぐ(*¯ｰ¯*)ん(*¯o¯*)も〜♪ベランダを見ると結構雨が吹き込んでるwしかも雨☔大荒れの模様💦(¯―¯💧)11時から五十肩のリハビリ&診察なので少しでも雨風弱まって欲しい💦今の気温16.4°Cめちゃくちゃ春天気悪いのにかなり暖かいのね今朝は鼻の奥の粘膜に少しキテるwヒノキ、飛び始めたわね黄砂の季節到来w明日はPMと黄砂がダブルでやって来る模様w外出るのやめよ💦花粉症のみなさーんPMと黄砂で花粉症がかなり悪化するので気

ヘルシーな朝ごはんでしたね❗️私の朝ごはんは、トマト🍅、長ネギ入り納豆ご飯、海苔、大根とあおさのお味噌汁、きゅうりのお漬物でした😋

(*¯³¯*)ぐ(*¯ｰ¯*)ん(*¯o¯*)も〜♪朝から良い天気〜嬉しい〜昨夜は空腹に耐えきれずベーグルとりんごパイを食べてしまった54歳ですぅw起きたら既にお腹がすいてましたꉂ🤣𐤔昨日から鼻水が出るんだけどブタクサ花粉症かな花粉症は軽くなってきたけど継続中w朝ごはん納豆明太子目玉焼きやっこソルダムルイボスティー（ピーチマンゴーフレーバー）今日も納豆とやっこの朝ごはんヘルシーだわーたまにはタンパク質と言うことで目玉焼きも🍳⸒⸒今日からエ

おはようござい麻世次の仕事の役作りの為に髪を短くカットしたよ✂︎長い方がいい💢なんてカッとしないでねあっほーいピョン麻世プレート煮魚と汁をご飯にかけて食べると美味しいよね〜ご安心下さいご飯は6割マンナンライスです🍚まんなんだ〜ぶ🙏マンナンだ〜ぶ🙏あっほーいピョンショートカットどんな感じかな❓俺の隠された部分を笑ってやって下さいよ💦https://www.youtube.com/channel/UCTV8vzgtUXXGPTrYOdDKwkA川崎麻世川﨑麻世本

今朝はヘルシーな朝ごはん昨日はナイターの打ちっぱなしで430球！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀昨日の朝御飯はたっぷりすぎてお弁当へと変身したわそりゃ熟れすぎのメロン早く食べないと腐る‼️と思って食べ過ぎたから食べれなかったのよ何でもほどほどにしなきゃねこの月末から声の広報も始まるので原稿読みの練習もあるし❗やらなきゃいけないこと一杯です！Σ(￣□￣;)孫にも会いに行かないとだしね、あ～！忙しい！！忙しい！！皆さんも暑さに負けずに頑張ってね～🎵時々、全てに負

アロハーシンディです日曜日、曇り空のハワイ。ハワイらしい朝食、アサイボウルを作ります。コスコの冷凍コーナーにある、SAMBAZONACAIオーガニックサンバゾンアサイ。改めて、アサイ（本来はアサイーという）とは？ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科の植物。非常に栄養価が高く、アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カ

朝ごはん【ヘルシー豆スープ、サンバル】2020カレー109軒204食目2020.5.25□豆たっぷりサンバル先日作ったサンバルとヨーグルトを朝ごはんにしました。豆たっぷり、野菜たっぷり、菌活も含めてヘルシーな朝ごはんです。

朝ごはん😃サラダな朝ごはん🥗豆腐一丁に、サニレタ・ベビーリーフ・パクチー・ブロッコリースプラウト・トマト・キヌア・卵に、人参ドレッシング🥕。まぁヘルシーな朝ごはん🥗。これだけだとね😳まさか、食いしん坊の私がサラダだけで足りるはずがなく、、パン🥐もしっかり食べました🐷。おまけに、、、セブンのバスチーも頂きました🤩。危険なチーズケーキ。食べたら止まらない🤣💦大きなバスチー、瞬殺🐷痩せない理由は明確だ🤣

今日の朝ごはんタコ、マッシュルーム、ミニトマト、アスパラ、コーンのトースト。パンは全粒粉のパンでオリーブオイルにパルメザンチーズを塩がわりに少々。それにアールグレイmr.farmerとかカフェに行かなくても美味しいヘルシーな朝ごはんが家で食べられるって幸せな事デコポンの不知火はふるさと納税。ふるさと納税のフルーツはおこもりライフの幸せのひとつですベランダのお花は綺麗だし。もう少し温かくなったらベランダで朝ごはん。ベランダ眺めながら、ピアノのBGMをかけて

家にいるだけでもお腹は空きます^^;業スーのスライスズッキーニはリピ有り無しを迷うところベルギー産なんですよ〜牛さんに見えるのは私だけかな〜玄米１合を五分炊きのおかゆにしたら数日続きで食べる羽目に…^^;美味しいから良いんだけど納豆と食べられないのが難点ですこんなヘルシーな朝ごはんの時もあるのに…コロナのせいで体は太ったけれど株も為替もズタズタで顔だけげっそりです（笑）にほ

朝ごはん出来た頃に宇宙人目を覚まして食べてますお腹の中空っぽ（下痢したから)今日もせっせこ手作り#ご飯#味噌汁#野菜煮物#おから煮#梅干しと葱たたき#大根漬物#珈琲☕おから煮は、以前作ったおから煮を冷凍しといたのを解凍梅干しと葱たたきは、手作り梅干しを種を外し、葱のみじん切りを練りこむ風邪に良いよ大根漬物は、昨日宇宙人が、介助者さんから大根もらったので、漬けました宇宙人がつがつ食べてましたが…よく噛んでよ消化不良おこしてるんだからヘルシーな朝ごはんでした。

今日の朝ご飯❣️😻👍鯖の水煮としめじのニラキムチ煮白菜と塩昆布の和物自家製らっきょう(黒酢付け)出汁カリフラワーライス🍚

ミランのブログへようこそ☆朝ご飯はパン党。でも、無性にお米が食べたくなった。なぜなら、おいしいご飯と卵と味噌があったから！↑おにぎり、卵焼き、味噌汁の朝ごはんお米は友達からいただいた高級米魚沼産のこしひかり★昆布と梅干しをいれておにぎりに。↑お米の高級ブランド魚沼産こしひかり卵は、千葉で有精卵を育てている友人の農家の卵。↑

ソウル3日目最近、ソウルではいつもSkyparkKingstowndondemungに泊まっていますなんと言っても東大門市場に近くて便利だからです今回の部屋は北向きだったので…お部屋から東大門と城壁が見えましたココがソウルの東端だったのね〜昨日遅く（というより今朝早く）に寝たので、始動は遅めの10時半まずは広蔵市場（カンジャンシジャン）へ朝ごはん＆お買物へ市場内の屋台は、もうとっくに開いていて…様々なお店が沢山あります今回はコチラの屋台で、ポリパブをいただきます麦ゴハン

おはようございます。早朝から、お勤めに参加し、朝ごはんです。ヘルシーな朝ごはんです。しかし、ご飯3膳いただいてしまいました(^_^;)

ご訪問ありがとうございます2019.6末〜のハワイ旅3日目朝食はお部屋で。ハワイでは、夫婦揃って、驚異的な快腸ぶりだったのです（汚い話やリアルな話は書きませんが読みたくない方はここまでで）すごく調子がいいのは何でだろうと考えたのですが朝食かもという2人の意見が一致しました。フードランドファームズで買ったハワイ産のパイナップルとバナナ。パイナップルも良かったと思いますがパイナップルは家でもたまに食べます。パイナップルとの合わせ技かもしれませんがパンがかなり良かったんじゃ

ナマステ🙏巷はお盆ですね🎐昨日は隼Lab.で朝ヨガをしました🧘‍♀️天気もいいし外で！！と思ったけれど、日差しが強かったのでグラウンドの隅にあった木陰でヨガしました🧘‍♀️午前中は風はひんやりしているので、木陰だと快適に過ごせました。そして、ヨガ後のお楽しみの朝ごはん🥣今回はスコーンとアサイー入りのスムージーでした🍹スコーンはベーコンの入ったお食事系のものとチョコチップ入りの甘いものの二種類。スムージーにはキウイやバナナ、ドラゴンフルーツも入ってて大満足^_^朝ヨ

おはようございます。夜中、雨足が強かったゲシ地方です。今は止んでいるようですが、皆さんのところは大丈夫でしょうか❓さて、冷蔵庫の魚はカマス1匹だし・・朝ごはんは何食べようか…と悩んで❓そうだ、キュウリあるし、巻き寿司でもしよう❗ってことで、先ずは卵焼きして・・あっ❗卵焼きもエエな〰️🎵ついでに、裏巻きも・・具材ないけど・・色合いにニンジンの漬物を入れて～茗荷もエエ匂いするし、食感も・・サニーレタスも・・そんなんで、ヘルシーな朝ごはんでした❗(σ≧▽≦)σ

まずは今日の空からおはようごさいますー‼️ヘルシーな朝ごはんサラダとバナナおからヨーグルトあと…これを食べて学校に行っちゃいましたヘルシー‼️でしょ永井まさるでございますーとりあえず今日はここまで...LINE＠でのお問い合わせ・ご相談・ご予約が増えてきましたお気軽にどうぞ〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜自称和歌山市で1番小さな美容室HappyHomeCutClubハッピーホームカットクラブ完全予約制の一人用美容室

おはようございます朝からのTOKYOある日の朝ごはんはお友達からの旅行のお土産GRANOLAオーガニックフルーツ＆シードこのまま食べても美味しいおやつ朝食にはオホーツクおこっぺヨーグルトこれ、容器が邪魔にならなくて食べ終わってもコンパクトに捨てられてこれから、もっと暑い季節になるとどうしても朝から食べたくなかったりするけどシリアルとかグラノーラなら食べやすいねご馳走様でした

ナマステ🙏5月19日日曜日に八頭町にある隼Lab.内のカフェ“cafe&diningsan”との朝ヨガのコラボイベントを開催しました🧘‍♀️今回コラボしたcafe&diningsanで私週に2、3日程度働いていているのですが、お店のスタッフとコラボしたいねという話を前からしていて、ようやく今回実現したのです！お天気もよかったので、グラウンドの芝生の上でヨガしました🧘‍♀️風がよく吹いていたので、日差しはありましたが、暑さはそこまでではなくとても気持ちのいい

朝からモリモリ！施設内で育てられたオーガニックな野菜達でヘルシーな朝ごはんもりもりあっという間にチェックアウトの時間ですベラビスタオリジナルの瀬戸内デニムでできたクマちゃんはホテルからのプレゼント🎁クマちゃんの名前はマロンちゃんと名付けて（理由はまた後日…）楽しかった尾道女子旅も終焉に。また来週からそれぞれに頑張ろうね！ってね。

私のテントからの眺めこれは、朝、部屋からの眺め朝ごはんレストランからの眺めヘルシーな朝ごはんどんな宝石の色より美しいと思う海の色が素晴らしくてたくさん写真を撮ってしまいますバルコニーから海私のこだわりは海の眺めと自然なのかな美味しいもの好きだけど、グルメオタクやソムリエの資格取るような友人ほどではないクラシックなコロニアルインテリアのホテルも大好きだけど、海や川の眺めが綺麗なの優先手付かずの自然の色に憧れている美味しい空気の贅沢さも大切なバランスこうや

😆💕優しい笑顔の海老蔵さん😊💗あれ？😅ヘルシーな朝ごはんでしたね？😅

ヘルシーな朝ごはんですね😉💕食べたいなり😋

ヘルシーな朝ごはんです❗ココナッツヨーグルトのレシピ、そのうち発表を御願いいたします😋💕

まゆ©︎『たあちゃん®︎いっぱい寝れたのっ⁉️』たあ®︎『⑦時位に目醒めてぼんやりして〜筋トレしまくってた‼️』まゆ©︎『アカンやんっ〜ゆっくりゆっくりしないとっ💖』たあ®︎『じゃっ•••ゆっくりするぬっ‼️』①時間ぼんやりして〜『まゆちゃん®︎ブランチな食事』(まゆ©︎インスタ用の写メ•••)『まゆちゃん®︎特製プディング』(本気の上等なプリンです。)まゆ©︎『どうやった•••どうやった⁉️美味しかった💖』