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娘は何故か暑い昼間に散歩をしたがります。炎天下、私の用意した氷入りの水とおやつをベビーカーのシェードの下で食べ、無くなるともっとだ〜、と騒ぐ。一瞬、自分は江戸時代の籠や京都の人力車を引く人なのか、と思ってしまいました。すると、娘が殿様に見えて仕方がなく、ため息が漏れます。娘は20分ほどで寝てしまい、炎天下の地獄の散歩は終わりを迎えました。因みに、これは2歳児あるあるネタかも知れませんが、バランスを取るときに掴まってくる位置が絶妙で高確率で陰毛が毟られます。日本のおやつはヘルシーなオ
蒸しかぼちゃ!!シリコンスチーマーで5分(小さじ1のお水をたしてね)ほくほくのかぼちゃは、何もつけずにそのままいただきます!!これまた止まらない。ヘルシーだからと気が緩んでいるからなおさら。**最安挑戦中!クックドームスチーマー※電子レンジ専用ですすぐに使えるレシピブック付き!「カロリーオフスチーム[送料無料]収納便利雑貨キッチン【シリコンスチーマー折りたたみスチームレンジ調理】楽天市場980円
ダイエット宣言していると、お気遣いのおやつを頂きました干し芋って、ビタミンBが豊富で疲労回復にピッタリのおやつなんです。あのM1王者、ミルクボーイの駒場さん(ムキムキの方)もよく食べているそうですよ!!因みにコレ、裏を見ると、なんと原材料名にサツマイモしか書いてないんです!!ダイエットの大敵、白いお砂糖が入ってない!!ほんのり甘いのは、サツマイモの自然の甘味だそうです。カラダに優しいヘルシーおやつ、超お勧めです。干し芋国産無添加皮付
昨日は冷蔵庫が空っぽで、買い物に行かねばならぬのになんだか疲労感がすごい私と旦那。。子供達が幼稚園保育園にいる月曜にしようというだらけた発想で昨夜は久々の宅配ピザ開店後すぐ電話したら超スピードの電話して15分で届いて驚き旦那と私、3歳の息子はピザで1歳の娘ヒマワリは離乳食完了期のようなご飯の夕飯に。しかしピザが好きじゃないピヨは一切れ食べて終了、結局卵焼きと昨日作ったスープを食べた。ピヨはあまりお腹が減っていなかったなぜならご飯前にマカロニきな粉という保育園で
いつもありがとうございます。青森三沢脱!子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロンの本間真理子です。ヘルシーなお菓子を探していますが、なかなかないもんです。先日、嬉しいケーキ屋さんを見つけたけれど、毎日通ってられないしというわけで娘と二人で作ってみました。作り方はクックパッドを見ましたけど、さすが海の男と呼ばれた私。段々めんどくさくなってきて、途中から目分量。味見しながら、あ、これくらいでいんじゃない?とか、適当、でも、形にはなりました!形には!笑豆腐とかぼち
フェイスブックやピンタレストを見ているときに、目に飛び込んでくる文章にハッとさせられることがよくあります。教えはいろいろなかたちで、いろいろなところからタイムリーに届くものだと、よく言われますが、今朝見つけたのは、こういう格言。(ピンタレストより)(訳の一例)人は自分しか変えられないが、ときには、それですべてが変わる。この言葉を必要とする他の方々にも届きますように。お中元のゼリーの甘さにはびっくりで…今日は冷蔵庫にある残り物フルーツで、フルーツのテリーヌを作ってみました。卵
アスリートのためのサロンスポーツアロマサロンもみの樹走るアロマセラピストヨガインストラクターよしだみきですプロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★アロマヨガでランナーの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約参加者募集中【真夏の夜ヨガ】8月17日(土)19:00〜21:00詳しくはコチラ------------------------------------------------朝から暑すぎですよね…その暑
●「こじらせダイエット」の強い味方!正しい食べ方で、スッキリ、キレイな体に♡こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=========食事制限で、間食も控えているので、ストレスが溜まってしまって。ガマンが続くと、ドか食いしてしまうことも>_<=========ダイエットをこじらせてしまった方は、このようなお悩みをお持ちです。ガマンしている分、その糸がプチっと切れてしまうと、反動で食べてしまうのですね。それが、また罪悪感やストレスになって
成城石井でお買い物どれも気に入って時々購入していますヴェルタースオリジナルは「キャラメル」ですキャンディではありませんいりこフライは、よくある素揚げでなく衣が付いていますスナック感覚で美味しいです体にも良さそう小腹が空いた時につまみます。娘はちょっと苦い!と言いながら食べています。チーズとキャメルは娘のリクエストで買っています。ふわふわに削られたチーズは塩分が思ったより弱く食べやすいので、あっという間に無くなりますヴェルタース
いきなりですが美味しいです。見た目は、こんなもんです。でも食べて、ビックリです。何がって食感、フワフワです大根嫌いも、大丈夫です言わなければ、大根だなんて気づきません。ネタばらしをして賞賛を得るのです(*^m^*)大根おろしが苦手な方にはキツイと思いますが材料は、大根、小麦粉、片栗粉のみです。意外でしょ分量は、大根1/2本小麦粉、大さじ3片栗粉、大さじ3大根おろしを軽くしぼって小麦粉、片栗
市販の蒸し大豆と大豆水煮使っていますか?1袋100円位でとっても便利で簡単に大豆が摂れる。蒸し豆ミックスや蒸し黒豆ミックス豆水煮など色々出ていますが今回は蒸し大豆と大豆の水煮についてピックアップしてお伝えします。左はマルヤナギ、真ん中はフジッコの蒸し大豆右はフジッコの水煮蒸し大豆はその名の通り大豆を蒸したもの。乾燥大豆を自分で茹でるのはおいしい、でも面倒味でいうと乾燥大豆を自分でゆでるのが一番おいしいです。味が濃いし、豆の硬さを自分で調整できます
株式会社合食さまより♡カロリーを抑えたおやつ♪≪ヘルシースナッキング≫甘酒風いりこと黒大豆ひとくちいわしチップス(すだち風味)サクサクわかめスナックをモニターさせて頂きました♡実は米国で注目されている新しい健康的な食習慣なんです!朝・昼・夜の3食だけでなく。。。適度に間食を取り入れることを提唱されています!◆ひとくちいわしチップス(すだち風味)【1袋当たりは55Kcal】カルシウムがたっぷりやの♪すだち風味でさっぱり&さっくと食感!
届いた宅急便あら、お洒落な包み♪と思ったら、次の包みが。薔薇のマークの髙島屋?と思ったら。薔薇のマークの東京・大森但馬屋さん中には「サクサク大豆と焼いりこ」これは!小腹が空いた時に食べたらいいんじゃないかしらん♡送って下さった方は、お酒のつまみに!とお手紙に書いてくださってたので、もちろん実践しなくちゃね(笑)まだ空けてないから蓋の上からわーお、ナチュラルなおやつお気遣いありがとうございました♡美味しく頂きます(*´艸`)
全体写真が撮れてない(T-T)一個一個食べやすいサイズで入ってるはずだったのに、チョコが溶けたのかチューイー部分なのかわからないけど、合体してた(笑)でも、そして、2回目もポチ完了。2回目は食べ物ばかり。あ、1回目もまぁまぁ食べ物だけど。私が食べるものは無いかな。あ、プロテインチップスは食べるかもしれないけど、後のはないな。旦那ちゃんや母や差し入れ用。非常食的なポジションでもあるけど、私は持ち歩いてないし会社にも置いてないので手を出すことはない。プロテインバーを食べない約束をしたとき
皆さま、お立ち寄りいただきありがとうございます。いいねやコメントも感謝しております。天候や気温の変化が激しい昨今、私と同様の疾病を持つ方々、つらい日が多いと思います。音楽を聴いたり、お笑い番組を見たり、美味しい物を食べたり、無理のない範囲で気持ちを他に向けながら乗り越えましょうね。私のおやつ私が食事療法をしていることを書いておりますが、お砂糖も控える日々です。甘いものより辛いものが好きな私でも、たまには甘いおやつが食べたくなります。先日、さつまいもとオーツ麦のおやつをアップしました
こんにちは☆ブログに遊びにいらしていただき、初めての方も、何回か目でいらしていただいた方も、ありがとうございます☆医療通訳者アヤの好きなことは日本からじゃなく世界からも選べるよブログです。読者さま、いかがお過ごしでしょうか。久しぶりに、多国籍の友だちとの、食事の話題をテーマに書きたいと思います。◆我が家や平均的な日本人の朝ごはんとおやつは何を食べているか?:::::::::::::::::::::::::::::::::::
ずーっとずーっと売り切れていたプロテインチップス!どーん!どどーん!どどどーん!どどどどーん!最終形態はこれ♡これで当分安心(笑)とか言いつつ差し入れちゃうからすぐ無くなりそうな予感‥旦那ちゃんもこれはよく食べる。そして、5月3回目もポチ完了!1回目と2回目の時はロイヤリティ10%じゃやかったけど、3回目は10%!(予約投稿)めい
こんにちは本日のテーマは「タマリンド」殻は乾燥していて割るとこんな感じです種が思ったより大きく可食部が少ない・・・お味はというと干し柿のようなねっとりとした食感で甘いのですがやや酸味もあるんですよ~タイではお馴染みらしいですが私は昨年まで知りませんでした~タマリンドを調べてみるとフィトケミカルやビタミン、ミネラルなど栄養価も高くて整腸作用や生活習慣病予防、アンチエイジング
今回も相変わらずのリピと新しいの♡右上のバーはナッツがモリモリのやつ。歯ごたえあるのが最近好きみたいだから左上の緑のパッケージの海苔の間にゴマとアーモンドが挟まってるスナックがすっごい美味しい!!これは美味しい!うっすら甘い♡優しい甘さだから美味しい!そして、ブルーのパッケージのはブラシの二本セット。地肌を傷つけないでマッサージ効果ある的な感じのやつ。私は髪の毛が多いけど、母ひ細くて猫っ毛なのでとても気持ちがいいみたい。なので分け分け♡左下のは諸々(笑)真ん中のはピルケース。旅行にも良
いつも小腹がすいた時のためにドライフルーツやナッツを携帯していますが先日NaturalLawsonに売っているのを見つけたこちらの小豆“LetItBean”シュールなネーミングです甘納豆ほどしつこさがなく砂糖がけもしていなくつるっとスチームしたお豆そのものの感じでほんのり甘さがあって美味しいです☺︎余計な添加物や甘味料は入っていなく有機きび糖の優しい甘さのみです♩気分的にはプチ和菓子を食べた感覚です添加物いっぱいだったりエンプティーカロリーや妙なお菓子を選ばずに
毎度毎度ストックに増える同じもの‥(汗)Lさんがご自分のブログ記事を確認してからポチったって‥私もそうするべきだ‥。被りすぎ(汗)シンサのもまだ封を開けてないのがある同じフレイバー(笑)その横のグラノーラ的ななバーはブランド自体はリピだけどフレイバーは初めて。これ系も喜ばれる。となりのBXAAはオキニイリハートだけど、またもや被ってる‥封開けてないものと‥左下のブルーベリーがグリークヨーグルトにコーティングされてるのは毎日ヨーグルトを欠かさない母の♡黒いのはお試し。右のはコーヒーに入
金柑をたくさん買いました。蜂蜜漬けにしたり、みりんで甘露煮にしたりそのまま食べても美味しい、春姫という品種です。ここ最近、ヘルシーなおやつが続いているせいかお腹周りがスッキリしてきました。去年キツキツだったスカートもユルユルに!?一生無理と思っていたダイエット。予想外の展開です(^-^)
今回のアイハーブにもシンサのプロテインバーが入ってるけど、今回は糖質制限の味方のMCTオイルがメイン!シンサは今回も新作かな?シンサのストックが半端ない(笑)もう随分と溜まってる気がする(汗)MCTオイルが三本もあるのは三本買うとチョッピリお得になるから。一本ずつジップに入ってたけどジップのプチプチ部分が開いてた(笑)漏れたりしなくて良かった〜日本で買うよりアイハーブで買う方が断然お得!!日本のスーパーで買うと本当にコスパ最悪なほどに高いと思う(T-T)チョコライトのはお得だったから♡
一時期、海外の美容系ユーチューバーの動画が好きでよく見ていたのですが、間食については、我慢するのではなく、ヘルシーなもので代替するってゆーのが多数派で。中には、オーガニックで低GIなものでスニッカーズみたいなお菓子を手作りしている人もいてさすがにそれは真似できなかったけど、家には、なるべく罪悪感の少ないものを常備しています!一時期おやつは何も置かないようにしてたんだけど、私の場合は我慢すると反動でドカ食いするので、それだったらヘルシーなものを常備しておこうかと思って。。。だって口
えなにこれ!驚きの美味しいミューズリー発見しました!ここまでパリパリしてるのは初めて。お砂糖入っていないのに十分。むしろおっきなレーズンゴロゴロで甘いくらい。素材が際立つわードーセットシリアルハイファイバーミューズリー325gで810円くらいだったかな?ちょっとお高めですがこれはいい気に入りました色んな種類があったので今度は違うの買ってみよう!ミューズリーが初めての方も抵抗ないと思います。グラノーラやコーンフレークは美味しいけどお砂糖たっぷりなんですよねおやつに
なんか、スクショだと良く見えないよね。左のは前によく買ってたシリーズのコーヒー味的なやつ。このシリーズはクエストバーみたいな強力ネチョじゃないけど、軽くネチョっとしてる(笑)エンジンを切った車に放置したら溶けて液体になりそうな感じ(笑)もちろん、そんなことしないけど(笑)ベリーのは旦那ちゃんのサクサクバー。朝食べてる(笑)これくらいがちょうどいいとか‥朝からガツガツ食べられるわたしとは大違い(笑)パワークランチは美味しいおやつ。そして、Lさんの真似っ子からどハマりして毎日愛用の良い香りシ
近所の激安スーパーに置いてありますこれ、ヘルシーででも美味しいんですプルリンも美味しい産後ダイエットに役立てようと思います
大好きLさんのまねっこバー(*´艸`*)これなら旦那ちゃんも食べられるみたい。かれは、サクサクバーと幾つかの種類しか食べ、れないっぽい(笑)ウマウマバーら彼にとって「一回で食べきれない」ものらしいので、もうあげない(笑)お残し放置はいけません!チョコも安定のおいしいやつ(*´艸`*)左側のは韓国のオヤツ。まだ食べてない。20kcalしかないやつ。おいしいのかな?プロテインチップスの代わりになるかな?とも思ったけど、まだ食べてない(笑)そしてプロテインチップスの代わりのはこの前買って