ヘルシーなおやつ

こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回はハーゲンダッツアイス４種を食べて見つけた！です気温が高い日が続くと冷たい物が食べたくなりませんか？買い物へ行っても…何故だかとってもアイス売り場が気になっちゃったりして覗いてみたのだ…ハーゲンダッツアイスが目につくように置かれていたから見ていたんだけど…種

​こんばんは​いいね、ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです現在、歯科助手の仕事をしてます旦那、長男(大学生)次男(中3)、私4人家族です。ブログは普段の生活を主に書いていて特に美容が気になるアラフィフ世代です今年もよろしくお願いします​あれ〜今日雨予報でないのに雨でした止んだり降ったり変な天気昨日、届いた！楽天マラソンで購入したモノ！！それは！私のおやつ干し芋です。訳あり！となってたけどどこが！！？めちゃくち

財布を変えるタイミングはいつ？特にありません使いにくくなったらかな▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは朝から大雨約束があったのでタクシー🚕でボタン屋さんへベルトのバックルでまたまたブローチを作ってもらいます小さなボタンはピアスに。楽しみ〜このボタン屋さんとってもレアなボタンが多いんです。いまはもう廃棄して作っていないヨーロッパのボタン🔴とか日本製のも素敵ですインスタでライブをやり大盛りあがりのボタン屋さんがあります。このお店の店主にも

親孝行したい時には親は無し、、、まさにこんばんは今日は本当にーーー寒かったこのお芋美味しかったです石川県産の五郎島金時お値段は高いです食べやすい輪切りにして蒸します。小分けにして保存。見た目は美味しそうぢゃないけど（笑）美味しいんで

こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回はカルディで見つけた「白いぜんざい」を食べてみた♪です「ぜんざい」って言うと小豆が普通だよね～先日買い物中にカルディコーヒーに寄ったら珍しい「ぜんざい」を発見したのだそれがコレ(株)もへじ白いぜんざい（北海道産白花豆の白いぜんざい）１６０ｇ売り場

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こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は今夢中になっているヘルシーなおやつはコレ！ですおやつを食べるのは…どうにもやめられないから困る毎年健診時の問診票には毎日間食しますか？って項目もあるよね～毎日は良くないよね…とは分かってはいてもねやめられないのだでも…楽しく生きるには必要じゃない？とも思っているの

オートミールでクッキー🍪を作りました。オートミール100gピーナッツ🥜バター50gオリゴ糖50g干し葡萄3〜50g卵🥚一個卵はしっかり泡が立つくらいかき混ぜておきます上から順番にただ混ぜて170度で10分焼いて作ります。お弁当作る時チョイチョイと作れますよただ混ぜるだけ目分量でも失敗しないですオーブンなかったら材料半分くらいでトースターとかで焼けば良いですこれはおっきいのですチョコチップ🍫も美味しいよお弁当に一枚デザートで入れてあげます☺️こっちは

ご訪問頂きましてありがとうございます夏になると休日限定ではありますが食事の時だけでなく間食にも新鮮な野菜をモリモリ食べて大満足していますきゅうり🥒トマト🍅トウモロコシ🌽枝豆等々…美味しくて沢山食べているのでこの時期、休日に家にいる時は自然に甘いおやつを食べることが減っているような気がしますトマトは食事として食べる時にはスープに入れたりもしますが間食で食べる時には生のままできゅうりも生のままでポリポリとトウモロコシや枝豆は茹でたものを冷凍してお

週末に次女と出かけた時にここでおやつを食べました。特にお腹がとても空いているわけでもないけれどもちょっと何か食べたいって感じでした。お茶をするかちょっとおやつを食べるか考えて結局次女のおすすめでこれをシェアして食べました。多分自分一人ではこのお店には入らないでしょう。でも一度入るとこんな感じというのがわかって一人でも行けるようになるお店があります。娘たちと一緒に出かけて入ったお店でその後実は私もリピーターになっているお店がいくつかあります。ここもその一つになりそうです。スムージーやアサイ

最近、お気に入りとなったおやつ。☆トム＆ルークスナックボール☆グルテンフリー、精製砂糖・乳製品・卵不使用。ビーガン対応のおやつ。ドライフルーツになったデーツを使ったチョコレート菓子。けっこうお腹いっぱいになります。3種類のアソートパック。フルーツ＆ナッツボールオリジナル、フルーツ＆ナッツボールダークストロベリー、フルーツ＆シードボール。12袋入りと思っていたら8袋入りでした。ビーガンではないのですが、バリ島に行くつもりだった期間に参加したヨガクラスでオリジナルを一袋先生にい

平日→フルタイム勤務週末→数秘マッピングアドバイザーのREIKOです。ただいま絶賛大学受験中の高３息子とHSP気質の中２の娘のママしてます。★数秘マッピング初めてな方はこちら私は甘いものが大好き私は数秘でいうと「６」の人なのですが「６」っていうのがこれまたお菓子が大好き！っていう特徴があるのです。考えてみると私って数字そのまんま（笑）！そして私は甘いものだけじゃなく食べることも好き

チビちゃんがジュース屋さんになってくれました🍹我が家に段ボールいっぱいあろうかというオレンジ🍊ジューサーの登場です。カットは私のお仕事。チビちゃんがスイッチを入れ、ジュースの蛇口を開けてくれます。にんじん🥕を入れるのが楽しいようです。途中『ばあば、遅いよ❗️』と（苦笑）1.5リットル出来ました。他にはバナナジュースも作りました。チビちゃんジュース屋さん、お見事でした。チビちゃんは3歳。よその子とゴーヤは成長が早い❗️…博多華丸さん本当に上手いこと言われます。しっかりお手伝

お出かけブログをお休みして、日々の暮らしの中で「小さな楽しみ」を見つけるブログを書いています。主に食いしん坊な記事ばかりですが、最後までご覧頂けたらうれしいです。◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎◯いろいろな数値が気になるお年頃なので（笑）、ローソンで売られていたヘルシーなおやつをいろいろ買ってみました。感想をご紹介します。トマトガーリックの大豆チップス30g入り158円119㎉主な原材料は大豆。そこに、ケール濃縮汁やトマト粉末などが練り込まれています。動物

こんばんは、おじゃがです。久しぶりにカルディに行ってきまして。以前気になったものの、その時は買わずに帰ってきたオートミールミニバイトなる商品。どうやら人気らしく、見かけたらラッキーらしい(POPに書いてあった)ので、今回は買ってみましたよん。こちらです。結構な大袋ですが、1つはミニサイズ。オートミールとホワイトチョコ。本当に一口サイズです。そんなに甘過ぎず、アイスコーヒーと合う感じですオートミールとはいえチョコがけなので調子こいてバリバリ食べないよう、1日2〜3個ずつと

ご訪問頂きありがとうございます！あつ森や、モンハンライズなどのゲームの話し、日常の話しだったり、KALDIで買ったものや食べ物の話しなど…自由に好きなものを語っていきます。小さくて可愛いものが大好きなヒトのブログです。オリジナルキャラクターマシュマロ君と「ヒトとマシュ」という名でぬい撮りYouTube始めました！こちらもチャンネル登録、応援お願いします！今日はタマチャンショップで買ったものが届いたので自慢するよ〜ブログから〜じゃじゃーん！タマチャンショップのOH!オサ

暖かくなったので、早く行かなきゃ！と思っていた動物病院。やっと行けましたまずは、ドッグランで楽しんでから喜びすぎて、写真におさまらない、、、まずは、体重を測ってもらったのですが、ま、、、まさかの4.1kg前は3.8kgだったからビックリです…先生いはく、問題ない程度ということでしたが、（パパが与えて）増えてきているおやつの回数は減らしていこうと思います今回ようやく、フィラリア&ノミダニの薬を貰えて、ホッとしました！安心して散歩に行けます血液検査の時は震えていたまるですが、全

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お気に入りのヘルシーなおやつBE-KINDのナッツバー新しい味が新登場しかも、プロテインも入っていたりと、私にはたまらないんですよね美味しくてヘルシー満足感もあるから、おやつだけじゃなく朝ごはんや運動後にもオススメです

おはようございます。４０代ふたりめ妊活中のまっつん夫妻、妻のマイです。小腹が空いたので、レンジでチョコケーキを作ってみました。今回はこちらの動画を参考にさせていただきました♪小麦粉等を使わず、おからパウダーで出来ているので、かなりヘルシーなのではないかな？出来上がりは、こんな感じ。なんとなく、荒めのおからパウダーと、微粉タイプのものを半々で作ってみた。動画のふんわり感の方が美味しそう。次回は、微粉タイプだけで作ろう(´..̫.`)おからには、妊活中や妊娠中にかなりお世

おはようございますkadu★ですご訪問ありがとうございます昨日のランチはスタバのテイクアウト🚗その時に、おやつも購入しましたおやつに購入したのは、こちら💁‍♀️ヨーグルト&バナナグラノーラ🥣かなり前から販売していましたが、初めて購入我が家のポテトベッド氏は、スプーンを持ってスタンバイしてますヨーグルトとグラノーラはセパレートされていて、バナナチップが美味しそうですね〜グラノーラをヨーグルトに入れて、ぐるぐる混ぜてくださいって事なので、ぐるぐる〜ぐるぐる〜はい❗️

こんにちは！「子育てママのセルフケアレッスン」のAkiです！今日はインスタよりシェア〜🤗ブログは隔週日曜日にアップしています💻（次回はなんと明日！)ViewthispostonInstagramApostsharedbyAki(@aki_selfcare)無理なく日常生活で心と身体のセルフケアについて知りたい方はメルマガへの登録をしてみてくださいね！また、こちらのオンラインプ

こんにちは！「子育てママのセルフケアレッスン」のAkiです！今日はインスタよりシェア〜🤗ブログは隔週日曜日にアップしています💻（次回は10/3)ViewthispostonInstagramApostsharedbyAki(@aki_selfcare)無理なく日常生活で心と身体のセルフケアについて知りたい方はメルマガへの登録をしてみてくださいね！また、こちらのオンラインプログ

おはようございますーーー昨日、お掃除をしていたら、賞味期限切れのベーキングパウダーが出てきましたカチコチこんな固まるんだ少し期限切れてましたが、捨てるのもったいないから、パウンドケーキ作りましたベーキングパウダーを砕いて使いましたちゃんと膨らんだし、まだ少しは使えそう近々また作ろうバターは入れず、エゴマ油とオリーブオイルで甜菜糖で優しい甘さ娘もよく食べてました♡♡よっしぃぃぃぃ♡♡のmyPick楽天市場【レビュー特典対象商品】【ママリ口コミ大賞受賞】【本体】【抱っこの腱

こんにちは今日はスーパーが特売だったから急いで行ったり愛犬のベッド用品洗ったりパソコン作業したりやっと落ち着いたそんな忙しい時に自分へのご褒美inゼリーフルーツ食感3/30に新発売のまるで果実フルーツ食感もも味マンゴー味コンビニ、駅売店で購入できます◎inゼリーって1度はみなさん目にしたことありませんか1994年から10秒チャージが販売ラインナップも常に9種類取り揃えてますその時に自分が必要な栄養を簡単に取れるのが嬉しいですね今までinゼリーは・スポーツの

じじいがせん妄勃発していてわしをマミーと呼び間違えるいぶにんでふ。てか、間違えている事に気づいていないな。とにかく夜なんだ。夜間せん妄。夜飲む薬がどれかわからなくなる感じ。お薬カレンダーを使っているのですぐわかると思うのだが、せん妄状態になるとそれすらもわからなくなっちまうのかね。わしにはわからんのだが、じじいがワケわからなくなって呼ぶんでいろいろ忙しい。今日は風呂上りのパックしながら行った。認知症介助士のお勉強を今日もやったのだが、とにかく怒っちゃダメなんだってねェ。その人の出

いつもありがとうございます『原料は100%コラーゲン！超高純度のニッピコラーゲンを飲んでみた』前回コラーゲンドリンクの記事を書いたら、前回の記事●口コミ評価の高い「資生堂ザ・コラーゲン」を30本飲み続けてみた。知人から「粉末のニッピコラーゲンっていう…ameblo.jp最近のアメトピ掲載記事ダイソーのディズニー紙コップが可愛すぎるママの派閥争いに園長先生からチクリシャトレーゼで必ず買うアイス達←New今日は久しぶりに業務スーパーへいつも必ず買う冷凍野菜。スラ

専門家がアドバイス！夜遅くにお腹が空いた時、食べるべき11のヘルシーなおやつ専門家がアドバイス！夜遅くにお腹が空いた時、食べるべき11のヘルシーなおやつ夜遅くにものを食べるのは悪いことではない。ただ、何を食べるかによっても違いがある。加工食品やカフェインが多く含まれるもの、チョコレートのように砂糖...www.businessinsider.jp最後に食事から（口にしてから）、12時間～16時間空けると身体にいい。夜遅くにお腹が空くというのは、どう考えても身体によろしくないで

健康でイキイキするための”食”の情報発信者・・・なっちゃんです！！♡健康は幸せの基本です！自分を大切に思うなら”食”をもっと大切にしましょう！皆さん、甘い食べ物好きですか？ケーキやソフトクリーム、チョコレート・・いちご大福、どら焼き、かりんとう・・洋菓子や和菓子・和洋中？！別腹が甘いものを欲しがることが多々あります('◇')ゞでも、体のことを考えるとできるだけ”ヘルシーで太りにくいもの！”って思います！とすると何が良いのか

おせちランチが終わり、通常メニューが始まりました今回のメニューから、1年前から温めていた新メニュー味噌汁セットがついにスタートします‼️なごむのお味噌汁は昆布・鰹節・煮干し・緑茶をそれぞれ炒るところから始め、少量ずつ手作りした出汁野菜とキノコたっぷり私、横島の仕込んだ手前味噌で丁寧に作られています。そしておにぎりにも使われるご飯は、毎朝店内で精米した十六穀米。ランチと夕食の間の15：00〜17：00に、なごむのこんなこだわりが詰まった具沢山味噌汁とこむすび🍙のセットをお出しし