ヘルシーでおいしい

健康管理とお料理の勉強、さらに手抜きのために頼んでみた、Delipicksさんのサブスクのおかずセットがすっかり気に入ってしまい、普段使いの和食が中心のベルーナグルメさんにもトライしてみました。やはり、１０食分がクールの冷凍で届きます。１０食とも違う種類なので、メニューの勉強になります。１食目に選んだのは、これ。218kcalです。これに白米お茶碗１杯（250グラム）が約250kcalをつけても500kcal以下です。叔母の住む、高齢者介護付きマンションの、ヘルシ

●【生徒さんのお声】少人数＆ゆったりとした雰囲気で楽しく学べます！こんにちは。鈴木麻里です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊≪６月リピートレッスンのご案内≫『おうちでかんたん手作り♪スパイシーメキシカンレッスン』このレッスンに参加していただくと、敷居の高いイメージのメキシコ料理をお家でもかんたんに手作りできるようになりますよ＾＾作り置きもできますし、おもてなしにもオススメです♡≪メニュー≫◆コーンミールトルティーヤ＆チップス◆キドニービーンズのべジチリコ