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簡単には体重は減少しないまでも、ダイエット生活を楽しんでいる塾講師の「たかしん」です😎訳ありヘルシアウォーター、グレープフルーツ味も届きました🤓毎日、飲んでおります✌️昼と夕方の食事にほぼ制限をかけていません。その代わり、帰宅後の食事を徹底した低カロリーに抑えています😍塾講師は夜中に爆裂に腹が減るので、低カロリーの食事は結構辛い😭ここで一句つらいけど寝ればどうにかおさまるよbyたかしん👊暇があれば、意識的にスクワット❣️カロリミットも飲んでいます。ところで、、、今年

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こんにちは＆こんばんはゲーム大好き、サブカル女子のlimone(リモーネ）ですいつもブログをご覧いただいて本当にありがとうございますいいね小躍りして喜んでますコメントも大歓迎ですわたしの好きなものや日常について書いています色んな商品をお試ししてレビューを書くことも多いです良かったらまた遊びに来てくださいね最近さぼりがちなお試し記事強化していきます今回も身体によいものを試

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今日も暑かった〜嵐の前の静けさ通り越してホンマに台風来んの⁉️って程、真夏日です布団干したかった。。。そんな土曜日•••いつもなら出掛ける旦那が出掛けずバイトが無くてゆっくりしたいのにしょうがなくバイトの時間に急いで出掛けましたとは言え、映画もさほど見たいのも無く、歯医者もあるし、ホットヨガもあるので本日は諦めて歯医者までの時間とホットヨガまでの時間をプラプラしてたら•••買っちゃうよね〜最初は増税前に欲しかったこれ色々割引で安くなったので店頭にて買っちゃいました

酷暑です外で働いている方々、水分だけじゃなくて塩分はもちろんのことアミノ酸を摂って下さいと言うのもかなり良いものを知りまして今飲んでいます。まずはですね、今朝のお話から。。今朝も5時50分に起きて6時にお散歩に行くのですが、いつも夜遅く寝るため、こう暑くなってからは睡眠時間がだいたい4時間ないくらいで。。かと言って昼間は寝られないので結局睡眠不足でぼーっとしている事も多かったのですが、ちょっと今日は違いますそれはこちらを散歩に行く前に飲んだからです(^^)ご存知の方はもうご存知かと思

こんばんは！千葉県印西市、株式会社スタイル.Ｄ.ペイントのぽよです😊今日も暑かったですね〜！30度超えると汗ダラダラです😵少しづつこの暑さに慣れ、夏本番乗り切りたいと思います‼️くれぐれも熱中症にお気をつけ下さいね✨最近歩いての移動が多いんです！歩いてる時も汗をかきますが、止まった瞬間のダラダラやばいですね。。せっかく歩いてるのだから、脂肪を燃焼したいと思い、、最近ヘルシアウォーターを飲み始めました。笑気持ちの問題なのかはわかりませんが、これを飲んだあとはいつも以上に

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朝、抹茶プロテイン＋MCTオイル＋サプリメント昼すぎ、ヘルシアウォーターライチブラッドオレンジマンダリンハーブティーコストコ購入品(友宅)夕方、映画館でポップコーン🍿とゼロコーク帰宅して晩ごはん寝かせ玄米80㌘、ブロッコリーいかなご＋オリーブオイル焼き海苔で巻いて♪あと、おはぎをひとつ。母の里のおばちゃんが、わざわざ届けてくれた旬のいかなごと、お彼岸のおはぎなので、夜だけど食べました～夜にガッツリ糖質は不安だけど…そのぶん、数日の食事を調整して戻す。まだ

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