ヘミシンク完全ガイドブック

皆さま、こんにちわ。前回の記事『はじめに・今日現在の私のヘミシンク事情』にて、ヘミシンク歴約２年の私が最近ちょっと真面目にヘミシンクに取り組み始めた、ということについてお伝えさせていただきました。最近は、７巻組の『ゲートウェイ・エクスペリエンス』シリーズの『４-Adventure』から『５－Exploring』を中心に、『６-Odyssey』を聴き始めたところ。（英語版のヘミシンク音源を聴いているので、こちらのブログでは英語ままのタイトルで記載させていただき

皆さま、はじめまして。プロフィールにも書かせていただきましたが、こちらのブログはほぼ思いつきによる「やっちゃえー！」という気持ちで始めました（笑）（ほぼ思いつき、というのも実は、ここ数週間ヘミシンクに関するブログを始めようかな～、とは思っていたものの、公にヘミシンクをやっていることを公言するのに私自身まだ抵抗があったのと、果たして私の超・超個人的なヘミシンク体験記を、わざわざブログにして公開する必要はあるのか、について悶々と考えていたからです。）

私は以前ヘミシンクに興味を持ち「シャーマンズ·ハート·プログラム」のCDを購入してセッションをしてきたのですが···何回やっても何故かしっくり来なくて(^^;その内やる気も起きなくなり段々とやらなくなってきて···でもその一方でヘミシンクに対しての気持ちは冷めるどころか膨らみ続けやはり家庭学習用プログラム「ゲートウェイ·エクスペリエンス」から始めたい!!という思いが募り買う事を決意したのでした(￣∇￣)/でセッションをスムーズにこなしていく為には

明晰夢（または体脱体験）を効果的にみられるよう訓練する方法として、真っ先にあげられるのがロバート・モンロー博士の「ヘミシンク」ですよね。「ゲートウェイ・エクスペリエンス（マスターズ版)第1~6巻セット:TheGatewayExperienceWaveI-VI（masters)(日本語版)」ゲートウェイ・エクスペリエンス（マスターズ版)第1~6巻セット:TheGatewayExperienceWaveI-VI（masters)(日本語版)[ヘミシンク

今日はヘミシンクを再開する理由について書きたいと思います。ガイドであるベディヴィエールさんの…そうですね、アレはもうそう言って間違いないでしょう、ダイレクトすぎる愛情表現に、正直ついていけなくなった私は、ヘミシンクから距離を置くことにしました。期間は初めから半年と決めていたわけではなく、バタついていたリアル生活の方がまず落ち着いてから…と思っていたら、いつの間にか半年経っていた、という感じです。光陰矢の如し。寄る年波には勝てず。←関係ない2020年2月1日に「ああ、去

スピリチュアルワーカーのアーラです。ゴールデンエネルギーアカデミーという本格的なスピリチュアルワークを密かに広めています。先日の記事の続き、〇質問：YouTubeで、瞑想BGMや集中力BGMがありますが、あれは聞くと良いものなのですか？デメリット編です。よくある質問：YouTubeで、瞑想BGMや集中力BGMのデメリットを教えてください。答え：脳波を切り替えたり、サポートするような瞑想BGMや集中力BGMには、いくつかのデメリットがあります。ここでは、大きく分けて3つほど紹介しよ

エネルギー交流の後、私のお腹を手で撫でて、お腹に赤ちゃんがいる、可愛いなぁ。って彼の魂に言われたので、あなたの赤ちゃんが私のお腹にいるの？と、聞きました。僕の赤ちゃんだよ。そう言うので、うん、かわいいね、ありがとうね。と答えました。食生活を変えたのもあり、前より痩せてお腹なんてぺちゃんこだし、なんの変化も感じないですけど、そういうこともあるのかな？って素直に喜んでいます。私は無類の赤ちゃん好きでもありませんし、よその赤ちゃんを見ても、生まれたばかりの人間としか思いま

今日は仕事もレッスンも休み、予定も入れていない貴重な休日です。12時間くらい寝てしまいました①掃除今日は時間があったのでいろいろ掃除しました。炊飯器を綺麗にしました。いつも使うものって汚れてますね(≧∀≦)グルテンフリー、米粉パンを焼きました。たまに焼くのですが、米粉パンは普通のパンより難しいです水の温度が低くて膨らまなかったり、材料の配分を少しでも間違えると出来損ないのパンが出来ます今日は成功ですが、気温が低いから？高さはあまり出ませんでした。②スペイン語単語と動詞の活用(

昨日の登山でふくらはぎが筋肉痛です今日はフラメンコ教室のレッスンはお休み。本日の一日ひとつです。①掃除、片付けミシン糸の整理。無印良品のケースです。中がうっすらと見えます。これは小さめの糸たちです。大きいサイズの糸がまだまだありますよ(^^)引き出しにラベルを貼って糸以外のものは入れないようにします。②スペイン語アプリで単語と動詞の活用。文法の本haber、hacerの用法alとdelel+女性名詞接続詞y,o,pero,sino③フラメンコブレリアの伝

今日は少し時間が取れましたので、裁縫箱の整理をしました。下に写ってるペンケースは頂き物で、とても気に入っています。蓋がものさしになっていて消しゴムと鉛筆削りが収納できる優れものなんですフラメンコの衣装製作もやっているので、裁縫関連のものは、こんなモンじゃないです手芸屋？ってくらいあるんですよ。また、そのうち片付けながらご披露したいと思います。道具と素材という点で、キッチンの片付けに似ています。本日の一日ひとつです。①片付け裁縫箱。②スペイン語アプリ単語と動詞の活用。

クリスマスイブは、友達が遊びに来てお泊り。おしゃべりしたり、私が仕事してる間も適当に過ごしてもらったり。ごく自然に、楽しい時間を過ごしました。今日の一日ひとつです。①片付け衣装ケースの仕分け。テプラでボトムス、トップスなど書いて貼る。②スペイン語単語と動詞活用。文法の本ser動詞、estar動詞について。否定形について。③フラメンコグアヒーラ、アレグリアス復習。ソレア復習。新曲ブレリア即興リズムについて学ぶ。踊り出しの歩き方。ブレリアという曲は、即興が出

本日の一日ひとつです。日曜日は会社での仕事が長いので、自由時間が少ないんです。なので昼休憩に読書をしました。家よりも集中できるものですね！①片付け衣装ケースの中の服の仕分け。一個だけ。②スペイン語会話のテキストの音読。③フラメンコアレグリアス、タンゴ、グアヒーラの復習。ソレアのラスト。ソレアが終わった！まだ踊りこなせるわけじゃないけど。次は、ブレリアの即興をやります。④ピアノインベンション13番8〜10小節、右手。当然のことながらフラメンコほどスイスイ進みません

今日は、午後から時々眠かった…。時間がもったいないから、寝なかったんですけどね本日の一日ひとつです。①掃除物置き部屋のダンボール片付け1個。音楽CD2枚をパソコンに入れた。曲名が表示されなかったので、自分で入力しました。こういう時、めんどくさいですよね②スペイン語単語と動詞をアプリで。③フラメンコタンゴ、アレグリアスの復習。ソレアの復習。今日は90分位練習していました。ビデオを撮って自分の動きを見たり。ふわっとした、曖昧な動きをしないようにしたいです。やはりフラメンコ

沖縄旅行5日目。首里城に行きました。どーーーん！日陰になってて、ちょうど良いベンチがあったのでここに座ってヘミシンクしました。ここも観光客が多かったですが、ヘミシンクに集中します・・・。初めてゲートウェイエクスペリエンスの「非言語通信」をやってみました。言われた単語をイメージするやつ。最初は、「手」や「扉」とか言われます。「何や簡単やんけ」と油断してたら途中から「風」、「波」とか言われます。「うぉっ！？ムズ！！！」少し凹んで終わりました。

先日購入した「ヘミシンク完全ガイドブック」少しずつ読んでます。アホの僕でも分かりやすくて、すごい良い感じです(´ω｀)早速、一番最初から再スタートしてみました。「フォーカス３」てのがあったんですね（笑）リラックスしてると、下のような茶色の岸壁のイメージが出てきました。実際は、もっと岩山に近い場所から見てました。しばらくすると、何かの模様や人のイメージが沢山。近いのは古代エジプトなんですが、それとはまた違うようでした。時代も国も分かりません。地球かどうか

先日、愛ピカさんにゲートウェイエクスペリエンスやるなら、おすすめですよ～と書籍「ヘミシンク完全ガイドブック」を教えていただきました！ありがたい(^_^)ですが無職になった僕には、けっこうなお値段でした(ﾉД`;)中古でも高い。せっかく教えてもらったのにいったん断念orzその時期がくれば手に入ると思い忘れてました。昨日ふと思い出し、探してみると、お手軽な値段ですぐに発見！即購入しました！というわけで今日は帰宅するのが楽しみです。ヘミシンクが捗りそうです('ω')/イエイイエイ

アンニョンハセヨ、ロランです。昨日韓国から帰ってきました。たったの3日間でしたが、大好きな韓国料理を食べまくり、とても満足な旅でした。やっぱり、なぜかキムチの味が違う。韓国で食べるキムチは美味しい。発酵の感じが違う気がします。さて、WAVEⅢセッション３『ベクトル』は、皆さん適当に済ませたみたいなので、私には難しかったので、次に進むことにしました。本当はセッション１の『浮揚』に戻りたい気もしたんだけど、もう少し寝かせておこう。帰国してすぐにエク

こんにちは、ロランです。ヘミシンクを初めてから1か月半が経ちました。だいぶ真面目に順番にエクササイズをしていますが、聞いたところによると、そんなに律儀に順番通りにやらなくても良いとか。へー、そうなんだー！順番にやったほうが理解と体験を積み重ねていくので、そのほうが合理的かと思ってた。山羊座オーバーロードの典型的な考え方ですね(*'ω'*)さて、昨日までWAVEⅢのセッション１『浮揚』を実施。何回かエクササイズをしましたが、これが対外離脱！！という開眼はな

皆さん、こんにちは。ロランです。ずいぶん久ぶりになりました。出勤があったりなんだかそれなりに忙しくて、エクササイズをしてもブログに書く時間が取れずにいました。ブログを書かないということは、記録をしていないということで、それはそれでもったいないな、と思うのが本音です。昨日は、茜鳥ジュン先生の『赤緯占星術』の講座に行ってきました。先生と講座主催者さんの雑談の中で、体外離脱の話が少し出ていて、主催者さんの話によると体外離脱は半年ほど練習するとできるようになるそう。

こんにちは、WAVEⅡに入ったロランです。昨日は夕方にもう一度、『WAVEⅡ#1フォーカス12への招待』のエクササイズをしました。夕方だからか、途中でなんとなく意識が遠のいて起きてを繰り返し。もう少しはっきりした意識を保ちたいなあ。最初に聞いた、フォーカス10を出る時のぱんっという音。確認した結果、入っていませんでした。ぞわぞわ！(ﾟДﾟ)あの音はフォーカス10の殻を抜けるための、ガイドの演出だったのかもしれない。と思うことにします（笑）

こんにちは、ロランです。ここ1週間ほど、そろそろWAVEⅡに進んでみたいなと思っていました。でもまだフォーカス10をよく分かってないんだけどなぁ、という思いとせめぎあっていたのですが、今日はとうとうWAVEⅡに！(*‘∀‘)【2019年6月7日（金）】ゲートウェイエクスペリエンスWAVEⅡスレッショルド#1フォーカス12への入門初めてのエクササイズなので、まずはヘミシンク完全ガイドブックで、事前説明を読みます。これがあると大変助かりますね。この

昨日注文した『ヘミシンク完全ガイドブック』が届きました。なんて便利な世の中なんでしょう！とにかくWAVE1＃6フリーフローまでのところを一気読みです。ああ、疑問や知りたかったことがたくさん書いてある！一番初めに買っておけば良かったね、コレ(ﾟДﾟ)【フォーカス10での体験について】昨日疑問に思った、フォーカス10ではみんなどんなことを体験してるんだろう？という答えも書いてありました。（P85フォーカス10の体験例）どうやらフォーカス10では、意識次元を少

ヘミシンクゲートウェイ・エクスペリエンスのつづきです。CDが6部門に分かれているうちの、3つ目に突入しました。この回の目的は「肉体は眠り、意識は目覚めている状態」のフォーカス10で、初めての体外離脱の方法を試みることです。メンタルツールの「リーボール」を活用して体外離脱を試みます。ここで試みる体外離脱の定義は「自分が肉体から抜け出し、肉体から離れた場所にいることがわかる。肉体のことは、ほとんど、あるいはまったく把握できない」状態です。-ガイドブックよりふむふむ

ヘミシンクゲートウェイ・エクスペリエンスのつづきです。この回の目的は「生体マップ」を活用した癒し（ヒーリング）方法を学ぶことです。「肉体は眠り、意識は目覚めている状態」のフォーカス10で行います。ちょうど春めいている時期が悪かったのか、何度もクリックアウトしました朝でも、昼でも、夜でも、たっぷり寝た後のスッキリした状態でもクリックアウト。苦労しましたやり方は自分の肉体の輪郭（アウトライン）を、輝く「白い線」で思い描きます。そして部位ごとに色を変える練習の後、その白い線で

ヘミシンクゲートウェイ・エクスペリエンスのつづきです。この回の目的はメンタルツール『エネルギーバーツール』を作り、慣れ親しむ。「肉体は眠り、意識は目覚めている状態」のフォーカス10で、生命エネルギーを自在に活用するためのツールを作ります。-ガイドブックより私これは得意です最初に思い浮かべた白い光のスポットから線を作り、円柱状にし、光を点滅させたり、言われた通りの色に変えたり。前回と違ったのは目先で見てる風にイメージしていたものを、頭の中でイメージしていたこと。場所は第三の

ガイドブックによるとこの回の目的は色のエネルギーの活用方法を学ぶ。その色呼吸を日々の生活に生かす。色には特有のエネルギーがあり、それが目から脳へ伝達され、心身へ様々な良い影響を及ぼすそうです。「肉体は眠り、意識は目覚めている状態」のフォーカス10はヒーリングに向いた状態だそうです。その状態で色のエネルギーと共鳴し、心身を特定の状態に向けていくための方法を学びます。色は3色。【感情：緑色】感情のプレッシャーを低下させる【運動：赤色】肉体的な力、速度、および調整能力を増大

ガイドブックによると、この回の目的は人生の”かたち”を作っているパターンを書き換える方法を学ぶことだそうです。かたち？今ある現実は、すべて私たちの思いに基づいた行動によるもの。その現実＝”かたち”を理想に近づけるためには、潜在意識にある思い＝パターンを理想のものに書き換えるそれができるのがヘミシンク、すごいしかも人の手を借りず、高いお金も払わずにできるってすごい「知覚・意識の拡大した状態」であるフォーカス12でやります。書き換えるパターンは7項目。肉体

さて、ヘミシンクゲートウェイ・エクスペリエンスの続きです。この回ではフォーカス12の状態で問題や悩みを投げかけ、ガイドやハイヤーセルフから解決法を得ます。ガイドブックによるとフォーカス12は知覚の広がった状態なので、見えないはずのものが見える、聞こえるはずのないものが聞こえる、気付かなかったことに気付く、といったことが起こるそうです。解決法は様々な形で来るとのこと。特に、お風呂に入っている時や散歩している時など、心身共にリラックスしている時の方がひらめきとして答え

前回と同じ日に実施この回の目的は「フォーカス12を体験する」「フォーカス10とフォーカス12の違いを体験する」ガイドブックによるとフォーカス12は「知覚が拡大した状態」、それはすなわち「意識が肉体的・空間的束縛から自由になる状態」とのこと。その状態では、肉体に備わっている五感という知覚能力から離れられ「五感を超えた知覚能力＝超感覚知覚」を得ることができるそうです初めてやった時から思っていましたが、フォーカス10・フォーカス12は明らかに違うので、体感としてすごくわかり