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熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！リラクゼーションとは？手技を用いて心身の緊張を弛緩させる施術のこと！と定義されています！“癒し”をコンセプトに手技を使って心身の緊張を緩めます。肩こりや腰痛などの慢性疲労生活習慣や心因的な理由からくる心や身体の不調などに対し、五感に安らぎを与え、心と身体が日々の緊張やストレスから解放される時間を提供します！！！！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！五感が鈍っている？五感とは視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚のこと！現代人は脳疲労が脳過労となり、五感が鈍っている方が多いと言われます。30年前の1年分の情報量を今は1日で浴びています。脳が処理しきれない。。。解決するためにはアリエス福岡天神店で熟睡コンシェルジュによるオールハンド施術で一気にリセット！脳過労を取ってあげましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！本日、水曜日はレディースデー第一線で活躍する女性たちに多い寝る前の過ごし方は“香り”を味方につける方法だそうです。マリリン・モンローは香水を身につけてベッドに入っていました。また、クレオパトラは『キフィ』と呼ばれる現代のアロマのような調合香料をたいたり、枕にラベンダーなどのハーブを詰めたりして眠っていたといわれております。現代では浅田真央さんや北川景子さんが睡眠前にアロマオイルを枕元に垂らすといわ
5/12は母の日母の日に大切な人へ感謝のプレゼント。母の日クーポンあります♪ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）アリエス福岡天神店｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】アリエス福岡天神店のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービ
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！肩こりと首こりに関連ある筋肉③後頭下筋群頭蓋骨と首の骨を繋いでおり、首の後ろ側の憎帽筋よりも奥深くにある筋肉の総称頭を支える、動かす目を動かす繊細な動きに連動しております。PCやスマホを見る時に首が前傾したり目を酷使することも首の動きの悪さや頭痛といった不快感を招く原因です。首の骨の湾曲が崩れるストレートネックにもつながってきます。ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！肩こりと首こりに関連ある筋肉②胸鎖乳突筋耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに伸びている筋肉です。首を横に向けた時に浮き上がる筋肉です。首を曲げたり、回す時や姿勢を保つときにも使われます。デジタル機器などの画面を見るために不自然に下を向いた姿勢を続けていると負担がかかって血流が滞り、こりも生じやすくなります。また、ストレスとも深い関係が！首を前に傾ける動作が辛い場合にはこっている可能性が、、、ア
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！肩こりと首こりに関連ある筋肉①僧帽筋首から肩、肩甲骨周りにかけて背中側に広がっている大きな筋肉首や肩、肩甲骨の動きを支える役割があり肩を上下させる、すくめる肩甲骨を寄せるといった動作の時に使われる筋肉スポーツ時はもちろん日常動作でもよく使われる筋肉張り感やこりが生じやすく生じやすく柔軟性が落ちると呼吸も浅くなることがあります！だからこそアリエスでほぐしましょう！ドライヘッドスパ専
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ノンレム睡眠についてノンレム睡眠は脳が寝ている状態体は起きています。ノンレム睡眠は眠りの最初に入ります。夢は見ません。寝不足が続くとノンレム睡眠の時間が短くなり、眠りが浅くなります。お昼寝の時もこのノンレム睡眠状態です！10分〜20分のお昼寝は効果的！アリエス福岡天神店でドライヘッドスパを受けながらお昼寝してスッキリ！午後の仕事も捗らせましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！レム睡眠とは？睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があるって聞いたことありませんか？今日はレム睡眠について！レム睡眠とは浅い眠りのこと。脳は起きていて体は眠っている状態。夢を見るのはこのレム睡眠の時。眠りはじめと眠りの後半で多くなります。90分サイクルでノンレム睡眠とレム睡眠は繰り返していると言われます。そのタイミングに合わせて目覚ましかけるとスッキリ目覚も！ぜひやってみてください
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！肩こり、首こりのセルフケア③首筋伸ばし後頭下筋群をゆるめる姿勢を正して座り、髪の生え際から首の後ろに両手を組む。そのまま頭の重さを利用して軽く前傾し、20秒ほどキープする。仕事の合間にもストレッチして筋肉をほぐしましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）予約はこちらより。Op
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！肩こり、首こりのセルフケア②片手腕当て首伸ばし→胸鎖乳突筋をほぐす！1.姿勢を正して座り伸ばす側と反対の手を胸に当てる。胸に当てた手を固定したまま顎を斜め後ろに上げる。10秒ほどゆっくりと呼吸をしながら首の側面を伸ばす。※首の筋肉は繊細でデリケートなため、反動はつけず、ゆっくりとやりましょう！月1のメンテナンスはアリエスで！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！肩こり、首こりのセルフケア①首から肩のストレッチ(座ったまま)僧帽筋の柔軟性を取り戻します！姿勢を正して座り伸ばしたい側の腕を後ろに回す反対の手で耳の上を軽く抑える斜め前に頭を倒す首の後ろが伸びてること感じるところで止める。20〜30秒キープ呼吸は止めずに！ぜひやってみてください！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-3120-00
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです♪今日は私たちの身体健康について！！！皆さんいつまでも若々しく、歳を重ねるごとにより魅力的になりたい！そう思ってる方がほとんどではないでしょうか。ずっと若々しくいたい！けど現状見ると、、、メディアで話題の健康法もやってみるけど続かない、、、そんな方が多いんじゃないでしょうか(T_T)WHOが定義する健康とは『肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないこ
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！寝る子は育つ！小さい頃よく言われたんじゃないでしょうか。実は大人にも当てはまります。成長ホルモンは一日通して分泌されていますが入眠してからが1番分泌されます。睡眠時間の短い大人は太りやすい傾向性にあります。睡眠不足(7時間未満)は肥満と関連していると研究で多く示されています。大変な運動、食事制限その前に1番簡単にできる睡眠の質の改善を熟睡サロン・アリエス福岡天神店でおこなっていきましょう！
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！パソコンと適切な距離を保つ！顔とモニターまでの距離が50〜70cm椅子も背もたれで背中を支え足を床に1時間ごとに約10分の休憩を取ることが大切！モニターの明るさはちょうどよくすること。ツボ押しする！目の周り、こめかみや首筋手の親指と人差し指の間にツボがあります。眼球体操をする目を温める！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-312
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！筋肉のコリはなぜ起こるのか？筋肉は縮んだり緩んだりすることで血流を良くしています。血流が良いと酸素や栄養分が細胞に十分に送り届けられ、細胞から老廃物を回収することができます。筋肉の緊張状態が続き血流が悪くなると筋肉の細胞自体も酸欠、栄養不足に。回収されるはずの疲労物質や痛みを生む発痛物質などが溜まることで筋肉の神経を刺激コリを感じるようになってしまうのです。血流を良くするにはアリエスでヘ
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ホットペッパービューティーからペア予約の方法。システム上お一人様分しか一回にご予約できません。当店のペア限定クーポンをご利用いただく場合には時間、お席確定しましたら当店よりSMSor電話で確定になります。その他の方法としましてはお一人様ずつお席ご予約いただく。お電話やSMS、インスタDMからもご予約承っております。お気軽にご連絡くださいませ。ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！睡眠と運動！運動で一度深部体温を上げることにより夜入眠する際に深部体温が下がり質の良い睡眠へつながります。そして運動は抗不安効果抗うつ効果があると多くの研究で示されております！まずは一駅分歩いてみる！できるところから運動も取り入れて熟睡を手にいいれましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-3120-0069（現在SMSのみの対応にな
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ブルーライトが睡眠に与える影響！太陽やLEDから発される1番短い光のこと！人は毎朝太陽の光を浴びて一日の始まりになり体内時計をリセットします。ただ、LEDからのブルーライトを浴び続けることにより体内時計が乱れ、朝なのか夜なのか自律神経はわからなくなってしまいます。結果寝つきが数時間かかってしまったり眠りが浅くなってしまったり寝てるはずなのにだるいなどの睡眠への影響が出てしまいます。た
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！体内リズムを整えましょう♪夜更かしや朝寝坊で簡単に体内リズムが崩れてしまいます。。。その乱れは寝つきの悪さ目覚めの悪さ眠りの浅さにつながりなんと肥満生活習慣病にも繋がってきます。日中の疲労感やパフォーマンスの低下まで。。。朝食をしっかり食べること夜に強い光を浴びないこと生活習慣を見直してより健やかな毎日にしていきましょう(≧∀≦)ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ドライヘッドスパを受ける頻度！一般的な目安は2週間〜1ヶ月！頭皮のターンオーバーが約28日長くても月1くらいがオススメ！周期や頭皮の状態お悩みの種類によってドライヘッドスパに通うことで最大限の効果が得られるため、アリエス福岡天神店の熟睡コンシェルジュに相談しましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-3120-0069（現在SMSのみの対
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ドライヘッドスパの効果⑥リフトアップ効果！頭皮マッサージにより、頭部から引き上げ！リフトアップ効果も期待できます♪頭とお顔の筋肉、皮膚は繋がっています！コリをほぐすことでたるんでしまっているフェイスラインを美しくスッキリに！また髪の抜け毛やフケ症の改善にも！ドライヘッドスパ！受けなきゃ損！アリエス福岡天神店でお待ちしております！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ドライヘッドスパの効果⑤頭皮の血行促進！頭皮は身体の末端であり、最も高い位置にあるため、血流が溜まりやすい部分。ストレスや、肩こり首こりなどが重なってしまうと血流は滞ってしまいます。。。ドライヘッドスパをすることで血行が促進され、血流が良くなり、頭皮まで栄養が運ばれていきます。血行促進によって疲労回復、頭皮のターンオーバーも正常に機能します。アリエス福岡天神店で熟睡コンシェルジュによるオール
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ドライヘッドスパの効果④自律神経の改善！こり固まった頭皮を揉みほぐすことで交感神経のスイッチを心身リラックスさせる副交感神経に切り替え、自律神経の乱れを整えて深いリラックス効果を得ることが期待できます。アリエス福岡天神店では60分コースから手から足まで！全身の巡りをよくしていきます！自律神経を整えて心も体も健康にしましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ドライヘッドスパの効果③睡眠の質向上！眠りが深くなることで疲れが取れやすくなり、リラックス効果絶大！！！寝起きもスッキリして爽快になるため眠りが浅い方や、疲れやストレスから来る慢性疲労でお悩みの方にもオススメです！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）予約はこちらより。Open記念クーポン
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ドライヘッドスパの効果②頭痛の改善！アリエスのドライヘッドスパは頭だけでなく首、肩、デコルテとマッサージすることで頭皮につながっている筋肉をほぐすことができます！それによって上半身の緊張が緩和され頭痛の改善に！眼精疲労やストレス解消にも効果的が期待できます！ぜひ、アリエス福岡天神店でコリを解消しましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！ドライヘッドスパの効果①肩こり、首こりの改善「頭部」や「首周辺」の筋肉に負担がかかることで肩こり、首こりの原因に当店のメニューには全て肩と首のマッサージあり。頭皮が固くなってしまうのは肩こり、首こりからも来ているので根本的なところからもみほぐし！血流の流れも改善、体も軽くスッキリへ(≧∀≦)ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-3
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです♪ドライヘッドスパは頭だけじゃない！熟睡サロン・アリエス福岡天神店は頭をメインに！肩、首、目元コースによっては手、腕、デコルテ、足！顔に耳まで！ツボを押してほぐしていきます！今日ご来店されたお客様も「首がなくなった〜」というくらいスッキリして帰られました(≧∀≦)全身の血の巡りをよくしてスッキリ！そして体の内側からポカポカしましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市
熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店チーフマネージャーMASAEです！頭皮は血流が溜まりやすい！？頭皮は身体の末端であり、最も高い位置にあるのでストレス、肩、首こりなどの影響で血流が滞ってしまいます。施術を受けることで血行が促進され血流が良くなり頭皮まで栄養が運ばれるようになります！！血行促進によって疲労回復！頭皮のターンオーバーの正常化頭皮の血流を良くしましょう！ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F070-
