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ショートゲームレッスン雨なので打席でいつものO先生打席は早めに行って1階をゲット目の前にグリーンがありますまずは51度で右手片手打ちレッスンだから打ち放題出来るよねショートゲームレッスンですがせっかくの打席レッスンなので7鉄を相談「右にいっちゃうんです」「右手の手のひらを下に向けて、下ろす時に開くと右に行く」なるほどそうか‼️手のひらね以前も教わっていたわなんとなく掴んだ気がするので7鉄いっぱい練習その後は課題の4Wスイングを撮影していただくと頭の位置が上がっ
GW3日目の今日もコソ練(打ちっ放し)へで、やっぱりショートゲームの練習多めに分かるかな❔ちょうど30y手前にプールがこのGW中の池ポチャchallengeってことで50球毎にチャレンジボール(No.ボールが渡され)で…昨日と2日間で5球中3球が側(がわ)のゴムに弾かれ1球だけポチャり成功さすがに本番(チャレンジボール)の前にもアプローチ練習が多くなりこれは巧くなるな今週のテーマ始動、力感のゆったり左手(右腿前低く)、右で捌く意識とにかく脱力して始動も低くゆ
GW初日の今日は今日から10連休ですっ会社の気の置けないお仲間とのゴルフラウンド@大宮国際カントリークラブ(しらさぎ/ちどりコース)ルーティーンとともにグリッププレッシャーを無くしmustまずは始動をゆったりmustからの左手を右腿前低くfocusインパクト集中❕ラウンドではスイングのことはあれこれ考えずただ力感を無くすこと手元を低くに徹することしっかりコースマネジメントして自分にとって都合の良い状況を作ること❕その場面で目の前のやる
今日は朝から曇りで寒い1日でした今日はゴルフの練習寒い中ですが行きました木曜日のスクールの研修会の話で盛り上がりました練習仲間のhさん水曜日に練習背中が痛くて回せないとかで休み木曜日の研修会もキャンセルそして今日も来ていないし変な病気でないといいなと思いつつ木曜日のゴルフは数ホールだけ今日一ありましたがドライバー酷かったですねやはりアドレスが悪いんでしょうね普通にアドレスするとオープンスタンスになっていて修正しきれていないんでしょうね調子が悪い
2月は色々な予定があり、また寒くもあるので、週末のラウンド数を少なくして、インドアゴルフ練習場でしっかりと練習して技術研鑽しようと思っています。課題は有り過ぎて困っていますが、トップでタメを作る、ハンドファーストに打つ、インパクトにヘッドを走らせる、フィニッシュで左ひじを伸ばす、バックスイングで体を沈み込ませ伸び上がらない、バックスイングで左ひじを伸ばす、ヘッドアップに気を付ける、ゆっくり上げる、右にスウェーしない、右尻を引いて下半身をしっかり回転させる、下半身主導でダウンスイングを行うな
第19戦の年越しお土産の第2弾です。☆☆☆第19戦では、次の2つをお土産として持ち帰り、今回は②「ヘッドアップの影響は大きい」の紐解きです。①振り切るから回し切るへ②ヘッドアップの影響は大きい第19戦の前後半のスコアの違い‥OUT「45」、IN「42」の違い‥OUTはスタート時の身体の馴らしも終えていませんので悪くなりがちで、INは身体の馴らしは十分ですがランチと椅子に座る事により午後一ショットで乱れる事が多々ありますが‥今回の違いは、ヘッドアップ
頭の動きって、上下は良いけど左右はダメとよく言われていて‥確かに完成された方のスイングは、頭はほとんど動いていません。mitoさんもこれまでも意識はしていますが‥まだヘッドアップをしていて、動いています。今回の参考動画では、インパクトまで頭は動かさず、打ってからは動いても良いと解説されていて、しっかりモノにしたいと思っています。☆☆☆mitoさん的には、頭を動かさないというのは‥軸がズレない(スウェイしない)事とヘッドアップしない(インパクトまでしっかり
ヘッドアップの事を考えて練習というか、素振りレベルでも何か出来へんかな?ってことで試行錯誤してます。なんかね。切り返しから目を閉じて南無三!バーンって感じで振ってますなぁ。そんなに怖いかね。いや。でも現実。怖がってるんやと思う。まずはここをなんとかせんとなぁ。練習で。の話やけど、ほんま今日は絶対にゆっくり振ると決めて挑んだ時限定で、ビジネスゾーンが確認できる日がある。もうそれこそ、ヘッドスピ
この日、絶好のゴルフ日和なみえさんを交えて3人でのプレー父ちゃんは「希望色」のオレンジパンツを履いて気合十分希望に見合ったスコアーが出るのかいざ!出陣あっと言う間に前半が終わりお楽しみのランチタイムすかさず母ちゃんはランチを横目に先ずはスコアーチェック今日のランチはタラの甘酢あんかけ定食です父ちゃんは箸を付ける前にブログ用の写メ撮りその姿を激写する母ちゃんが居ましたでは実食なみえさんはと言うと、海鮮チャンポンを選択ランチを食べ終わったところで、今度は後半戦へ突入母ち
最近、ひるたみちゃん、ひるたみちゃん、って言ってますが、私はずっと松森彩夏プロが憧れでした。で、最近、自分の中で取り組んでる前傾キープしたまま打つ!みたいな。特にひどいアイアンを改善してスコアアップに繋げて、、みたいな。で、今日も練習、、ただ、できんのよ、悔しい笑笑そこに、次の日朝早いスタートのラウンドなのに、前の日深夜2時前まで飲んでいて、あやうく遅刻しそうになった、○○のジョンデイリーことNさん登場。今取り組んでること、できんこと、色々相談。そしたら、私も昨日ラウンドの時、気づいた
日曜日のラウンド前、アプローチ練習場で約30分練習に費やした。しばらくアプローチ練習をやっていないので"ざっくり""トップ"と情けなくなっていた、ふと、"ヘッドアップ"しているのかな?と考え強制的に頭を上げないでやってみたらボールとのコンタクト=うまくボールガ拾える感覚が蘇ってきた。同じく、パットもそうだ、が、練習場ではそこに集中して連続でやっているのでできるのだが、いざラウンド中は"寄せたい"、"入れたい"という欲がヘッドアップをさせる。分かっているけど・・・。これも練習の積み
Ihaveconfidenceと言えるだけの練習をってことで昨晩もゴルフスクールbyTKレッスンプロ今週のテーマもゆっくりのリズムで⚫︎左右片手打ちのドリル⚫︎100y以内のアプローチのドリル⚫︎両脇タオル挟みドリル⚫︎紐チューブ縛り打ちドリルのドリルを多めにチェックポイント✓アドレス・姿勢・グリップに気を遣い✓クラブをトントントンのルーティーンで✓最初から少し左に体重移動のセットアップ✓始動を低くゆっくりにして✓常に手元を低く
ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について----------------------------------------先日のオープンウォータースイムで「もっとやれることがあるはず!」と思ったので…ひとまず隣町のプールで練習してきました。普通のクロール(競泳)とトライアスロンの泳ぎってぜんぜん違うんですょね💧まず、明らかに
アリアの謎:ヘッドアップディスプレイが消えた某所の温泉に行ってみた。トヨタの充電機があったので、70%近い充電量があったけど、ついでなのでやってみようと。。。。一応、ウオレットアプリを入れて。。。あらら、1000円も??ちょっとバカらしいと、やめようとしたら、プラグが抜けない。施設の人を呼ぶと。。。わからないってコトで、強制終了してもらった。さて、温泉で一風呂して、その帰り。あら?いつも見える、ヘッドアップディスプレイが見えない。まず、設定のところを見る。アドバ
今日は会社のお仲間とのゴルフラウンド@大宮国際カントリークラブ(ちどり/しらさぎコース)久しぶりのコースアドレス・姿勢に気を付けてしっかりルーティーンをしてから両腕だら〜んの感じで左膝の止めで、頭の位置固定しっかりコースマネジメントして自分にとって都合の良い状況を作ることその場面での目の前のやるべきことをアファメーション(声に出して)してそれにフローな状態でプレーするいい天気ですちどりコースHOLE1ここは3打目を6鉄で18
スコア的には109=(52+57)パッティングは15+22後半は精神的に乱れてパットも乱れたドライバーは基本良かったのだがヘッドアップでトップしたり油断して大スライスしたり少し不安定でもまあいつもの調子一番悪かったのは2ndショットのアイアンがどフックしてしまい心が折れた晩にネットをみたが手先でスイングして右肩が前に出るとかバックスイングがちゃんと体がねじれていないとか書かれていた。6月中旬に大学の後輩達とゴルフをスルことに成っているがそれま
2023年5月7日(日)WorldTriathlonChampionshipSeriesYOKOHAMAいよいよ、来週の日曜日大会本場まで、体力回復、リカバリー今日は、近所の中学校のプールへあらかじめ、ご厚意で、ウェットスーツでスイム自主練のが了解を頂いた初めて、プールで、ウェットスーツを着て、泳いだ。なかなか、コツを掴めない何本か、泳いでいる内に、少し慣れてきたヘッドアップを意識するあまり、力が入って板橋ようだ。脱力、脱力特に、首首を脱力すると、他の部
マッキーです🙇昨日は会社の別部署のコンペに混じり、品野台カントリークラブに行ってきました🏌♀暑くなってきたので、塩タブレットを持参して気合十分だったのですが…気づいたら袋ごと無くなってました。同伴者の飴も無くなっており、完全に烏の仕業と思われます😡管理できてない私が悪いのですが…😒肝心のスコアは…前半、3日前ほとんど出なかったダボが先行しました。トリもでるし、今日は少し駄目かな?と思いきや、前半最終ホールで6mの下りバーディーパットが決まり、バーディー🎉後半も、ピリッとはしな
今回のブログは下手なゴルフしかできない中年オヤジの呟きなので読みたくない人はここまで。今日はお世話になっている取引先主催のゴルフコンペだった。何かと慌ただしく、練習はすれど本コースに出ることなく4月下旬になってしまっていた。大山平原ゴルフクラブのコースは、「回りがいのあるコース」だ。距離もあるし大山山麓の傾斜や自然を利用したコース設計。グリーンの周りはバンカーがしっかりきかせてある。グリーンはパターが難しい。そんなわけで、妙味がありゴルフコンペが企画される時によく選ばれている。
昔は徹夜で四日間、全英、全米、マスターズは見てたけどね。今は無理。まだ初日だし、松山君悪くないよ。録画して朝ごはん食べながら見てました。相変わらずの朝食バイキング。こごみの胡麻和え切り干し大根(にんじん、ちくわ、油揚げ、シメジ)モヤシ、キュウリ、ハムの中華ドレッシングしいたけ、結びこんにゃく、帆立の煮物おり菜のマヨネーズ和え青豆の煮たものほうれん草にんじんのラペ(ハム、黒オリーブ)アスパラガス小松菜の煮浸し(エリンギ、油揚げ)ご飯(つや姫にちりめん山椒)マルコメの
昨日は久しぶりのゴルフスクールbyRK女史レッスンプロアドレス・姿勢だとかグリップだとか基本のチェックは怠らずここはいつもの⚫︎左右片手打ちのドリル腕もシャフトにして真っ直ぐ伸ばして体で打つ⚫︎50y以内のアプローチのドリルここは低く上げて低く出す感じで⚫︎両脇タオル挟みドリル⚫︎↑右踵に載る→↓左踵に載るドリルのドリルばりを今週のテーマは体が流れないよう軸・踵意識で球を上げるに手元を低くアイアンのショットは最初からやや左に体重シフ
テーマのように今までの弱点だったアプローチとパターを強化するためのラウンドだったのだがアプローチは距離を測距計で測ってピッチングなりサンドウエッジなりをハーフあるいは1/4スイングで合わせていく後続がイなかったため時間を掛けても文句は言われなかったのでちゃんとできた結果が良くなったかと言われると何だがそれでも距離に合わせたスイングはできた。パターはよくわからないクローグリップも試したが距離感が合わなくなったので元に戻したさて実際のラウンドで困ったの
昨日、インスタでこの小堀勇気さんの練習をみてぜひやってみてね!っていってるしやってみました。二枚のビート板をもってのヘッドアップクロールただこの普通のビート板では大きくてできなかったので小さめのビート板利用でやってみました。そしたら小さめのビート板はより浮力があるからなのか?できてしまいました。ただビート板をもっているので大きく肩を回さないとダメなので2往復でやめときました。肩へのダメージが恐いからね~これを見ていた周りの皆さんからさすがね~!これはマンボ
昨晩はいつものテニスクラブ主催のスタッフ(カナやん)との練習会~ストローク編に参加ここはいつもの足はファイブステップで一瞬の間を作って上体はリラックスして股関節・骨盤を使う(動かす)意識をそこにこの前の感じの良かったコンタクトに集中してで、カナやんからは体の動きのメリハリをつけて溜めたのを力まず開放する感じで打つようにとの指示早速、練習では半面クロスのラリーでフォアサイドにカナやん固定でここはコンタクト、コンタクト、コンタクト
こないだのマスターズ練習。個人メドレー特集。各種目ごとにいろんなドリルをやった。苦手のヘッドアップもあり。うげぇ〜。バタフライ、沈没しまくり。まったく進まない。平泳ぎは海で泳いでいる気分になる。ですが、腰がむちゃくちゃ落ち。次第に上半身、顔と、沈み始める。クロールも半分超えてから顔が沈み始める。右手を入水するときは左を向き。左手のときは右を向く。左右に顔を振ることで沈没回避。ですが、こんな泳ぎでは当然進みが
昨日のうちに青森出張から帰宅したが今日はラウンドもなくあいにくスクールの空きもないのでコソ練(打ちっ放し)へ今日は午後のラウンドを想定して練習場でランチしてから練習してみたりで、やっぱり満腹で体が…この日も左右片手打ちドリル30y以内のアプローチのドリルハーフスイングのドリルのドリルばり今週のテーマはアドレス・アライメントに気をつけ改めて左腕の感じを再現すること責任あるインパクトをアライメントに気をつけ右肩内巻きに注意特にテーマである左腕を真っ
昨晩はやっぱり先日のラウンドでのミスの記憶の新しいうちにコソ練(打ちっ放し)へ今日もまた4打席ほど後ろにチェッチェオヤヂがこの日も左右片手打ちドリル左足踏み込み・連続打ちドリル50yくらいのアプローチのドリルハーフスイングのドリルのドリルばかりを今週のテーマは右肘を体につけに手元を低く先日のラウンドでもその右肘の体に付けにいく意識で弾道も上がったしあとは左右の方向の幅(ブレ)については無駄に左膝が動かないようにそうしてラウ
佐渡トライアスロンが終わってあっという間に1週間経ちました先週の今頃はまだバイク乗ってたね、、という顔のまめちゃんさて遅くなりましたが、レースレポ、スイム編ですコースはこんな感じの二等辺三角形で、スタートから第1ブイまで900m、第2ブイ~第3ブイまで200m、第3ブイ~ゴールまで900mの1周2000m、これをAタイプは2周します私はとにかくスタート直後の過呼吸とかバトルが怖いのでいつも一番後ろ、out側からスタートしますが、今
こないだのマスターズ練習ではひさしぶりにクロールのヘッドアップ。4本。12.5mまでヘッドアップで残りはスイム。ヘッドアップは苦手なので思わず顔を水につけて、スタートしてしまった。・・・・5mラインを超えてから浮上してヘッドアップ。7mくらいしかないけど。体が顔がどんどん沈む、、、水がガバガバ口に入ってくる。つらい。・・・・ズルはいけない、練習にならないと思い。3本目からは顔をあげたままスタート。体、顔の沈