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先の日曜日は夜更かし📻あとのサンデーライド漸く酷暑も一段落して秋の足音も聞こえてきてそうな香嵐渓へシャトルライドしてきましたもちろん紅葉には早く観光客もまばらそれでも🏍ツーリング日和でライダーさん多数😆先週のライドの後遺症かパワーがでず153程度のアップダウンも堪えますそれでもなんと名古屋市内へ戻ったところで前日夜の愛知あたりまえラストで紹介されていた新米澤屋さんへスムージー戴きに寄り道😋パイナップルスムージーを戴きましたがカッ
この週末は日曜日に大切なイベントがあるのでサタデーライド🚴朝はまだ☁空で気温もここ数日からすれば過ごしやすい気温の中スタートして短時間で適度に負荷かけられる雨沢峠を登ってきました⛰️タイムは前回よりはいいものの今のわたしじゃダメなんだって事です。因みにまたもや工事の関係で臨時の🚥設置されてました(下りはともかく登りでこれは堪える(ㅎ.ㅎ))そんなライドの帰路コンビニで氷とスポドリを仕入れるのと併せて須田亜香里さんからご紹介頂いた「キリンお
7月2日は3週間振りのサンデーライドはひと月ぶりの雨沢峠登って来ました(^-^)いつも通り夜更かし📻終わりで須田亜香里さんコラム「てくてく歩いてく」読んでからスタートします(^^)タイムはブランクの大きさを物語り前回からほぼ横ばい(^_^;)ただトップチューブにお気に入りさん居るので心拍はほぼ限界でも気持ちはあくまで前向き(*^^)v登り終えた時点で既に30度に達しているものの木陰は少し涼しくて🐦の囀りも心地よかったです但し昨夜まで☔だった
今週はサタデーライド実質2ヶ月振りの雨沢峠です。タイムは登ってないし走ってないので見るも無惨(言い訳)それでも登り切った事だけは事実今はこれが精一杯(︎^_^;走らないよりマシと自分を甘やかす(T^T)そんな雨沢峠ヒルクライムの帰路、来週の現場を下見しました。6月3日はここで推しを愛でます。ライドログはこんな感じ
日曜日は暫くぶりでサンデーライト今年2度目の雨沢峠前回同様、間が開きすぎてるのでタイムは奮わず😂(あたりまえ)登り終えから名古屋市内の桜の名所巡り・名城公園・鶴舞公園・山崎川人出は鶴舞公園＞名城公園＞山崎川でした🌸ラストは瑞穂陸上競技場が取り壊され2026年の国際大会に向けて生まれ変わる準備をしてました。いずれも葉桜になりつつあり最盛期は過ぎているなと思えます。ライドログはこんな感じここまでお読み
週末ルーティン「オレたちゴチャ・まぜ」を聴いてから須田亜香里さんが中日新聞で連載中のコラム「てくてく歩いてく」を読んでからのサンデーライドでした。今年初雨沢峠は4ヶ月振りとしては悪くない(全然良くないですけどね)タイムでした。しかしこの季節に汗かいてヒルクライムした後のダウンヒルは一気に汗が冷えてまあ寒いったらありゃしない*🥶💨*そして今日は年度最後にして今年初のブルーインパルスのフライトのある航空自衛隊小牧基地へ何とか滑走路北端の公園に辿り
約1ヶ月振りのライド🚴約2ヶ月振りの雨沢峠🗻記録は言わずもがなでしたまあライド以上に大切なイベント目白押しだったので仕方ないと納得してます😅ライドログはこんな感じここまでお読みいただきありがとうございます今日はここまでおしまい
今回は久々サンデーライドとは言うものの24時間テレビのチャリティーパーソナリティを須田亜香里さんが務めている事やまたも2週間のインターバルがあったのである程度負荷をかけることもしたかったので雨沢へ。結果は当然のようにヘタレのまま。それでも前回よりは少し改善。まあ、これから涼しくなるのでさらにタイム改善目指します。因みにハートレートセンサーは新しくしたので久々にちゃんと負荷状況が解って安心でした。そして24時間テレビ初、メタバース会
前回、今期最悪のタイムだった雨沢ヒルクライム、リベンジのつもりでスタートしたんですがスタート直後から右脚の違和感が。それでも悪くないペースで品野交番まで来たのでそのまま登り始めます。がしかし東海環状自動車道の高架下を過ぎた辺りで一気に右脚がアウトになり左脚のペダルをリリースしようとした瞬間、左脚もアウトになって危うくその場ですっ転ぶ寸前で何とかストップ。どおやら今回は何時もの朝食抜きライドが逆効果だったようです。1度つってしまうと回復には時間かかる
この日曜は朝から須田亜香里さん出演の生放送#大とくさんがあったり#LACHICでトークイベントがあったりとライドタイムと被るのでサタデーライドにしました。それも午後から所用があるため午前中で帰宅出来ることが条件になるのでまたも2週振りのライドなのに雨沢へ。結果はもう情けないくらいの落ち込み具合高温を言い訳に出来ないレベル。しかも心拍計のトランスミッター付け忘れて負荷レベルが全く分からず抑え気味になってしまったかもですね。来週も一度登ろうライドロ
前回の週末は夜更かしラジオ「オレたちゴチャ・まぜっ！」オレたちゴチャ•まぜっ！-Radiotalk毎週土曜日深夜1時30分〜4時28分MBSラジオ「オレたちゴチャ・まぜっ！〜集まれヤンヤン〜」公式アカウントです！メンバー自作のオリジナルスタンプやコメントで番組を一緒に盛り上げましょう！是非フォローよろしくお願いします！radiotalk.jpを聴いてから本当に久しぶりのいなべ市(Rt.306/365)を走って来ました。いつものように立田大橋から木曽三川公園をかすめて多度からいなべ市
この週末も「俺たちゴチャ混ぜ～集まれヤンヤン～オレたちゴチャ・まぜっ！アプリ版からライブ配信を楽しもう！-ラジオトークRadiotalk(ラジオトーク)は、無料であなたのラジオができる音声配信サービスです。radiotalk.page.link」を夜通し聴いて出掛けました。番組冒頭、卒業を話題にしたい須田亜香里さんとしたくない(とっくに1人前と認めてる)おじさんMC陣との攻防は面白いですよ。ただ、12時から放送の「ABEMA的ニュースショーABEMA的ニュース「裏社会」
今日は前日夜からの夜更かしラジオ「俺たちごちゃまぜ！」を聴き終えて、早めの時間にスタートしました。オレたちゴチャ•まぜっ！オレたちゴチャ•まぜっ！-Radiotalk毎週土曜日深夜1時30分〜4時28分MBSラジオ「オレたちゴチャ・まぜっ！〜集まれヤンヤン〜」公式アカウントです！メンバー自作のオリジナルスタンプやコメントで番組を一緒に盛り上げましょう！是非フォローよろしくお願いします！radiotalk.jp昨夜もお付き合いいただいた皆様、ありがとうございました☺️📻#ゴチャ14
先週末は天候不順でノーライドだったので、自身初体験の2ショット撮影会を前にタイム改善を目指して雨沢を登って来ました。(SKE48心にFlowerの歌詞にかけて小鳥のさえずりと木々のざわめき)結果は極々わずかに改善、もう少しで30分切れたのに頑張りが足らなかった。そして2日間のSKE48心にFlower発売記念イベント現地で2ショット撮影会を挟んでリカバリーライドしてきました。定番コースを反時計回りで海津市のお千代保稲荷さんから東へ進路を取るショートコースライドでした。雨沢の
先週末は夜通しラジオの後、仕事があったのでヲ仕事もライドもお休みでした。で今週は、夜通し週末の日曜日が雨予報土曜日、午後は出掛ける予定があったので土曜日、早朝から短時間で適度に負荷の賭けられる雨沢峠ヒルクライムしてきました。朝起きて、7時少し前に出かけます。いつも通りに28kmペースで進みますが、土曜日はやはり日曜に比べて大型車（工事車両）の通行量が多くて、気を使います。交通量多めですが、2週ぶりライド、雨沢峠は3月初め以来の2度目、頑張って登りました。タイムはやはり30分は切れず、
一昨日は先週、水曜日からこっちずっと仕事だったのでライドは２週ぶりとなりました。週末ルーティン、土曜深夜（日曜1:30～）のラジオ「俺たちゴチャまぜ」を夜通しで聴きます。オレたちゴチャ•まぜっ！(Radiotalk)オレたちゴチャ•まぜっ！-Radiotalk毎週土曜日深夜1時30分〜4時28分MBSラジオ「オレたちゴチャ・まぜっ！〜集まれヤンヤン〜」公式アカウントです！メンバー自作のオリジナルスタンプやコメントで番組を一緒に盛り上げましょう！是非フォローよろしくお願いします！ra
前回、年内の週末は後3回、日曜日の天候に問題なければ次週リベンジしようと思います。ということでリベンジしてきました。もちろん新週末ルーティンです。ラジオ「俺たちごちゃまぜ！集まれヤンヤン」ゴチャまぜっ！のライブ配信アーカイブを聴こう！オレたちゴチャ•まぜっ！アプリ版からライブ配信を楽しもう！-ラジオトークRadiotalk(ラジオトーク)は、無料であなたのラジオができる音声配信サービスです。radiotalk.page.linkを聴いて、中日新聞連載コラム「てくてく歩いてく」
今日ももちろん新週末ルーティン前夜から徹夜で須田亜香里さん出演のラジオオレたちゴチャ・まぜっ！～集まれヤンヤン～2021年12月4日（土）28:28～28:30|ラジオガイド|MBSラジオ|radikoradiko.jpを聴いて、中日新聞連載コラム「てくてく歩いてく」を読んで感想を呟いてから出かけます。こちらからお取り寄せできます😁新聞購読のご案内バックナンバーのご案内：中日新聞Web中日新聞の総合ニュースサイト。東海地方・中部地方のニュースと生活情報を中心に、様々
