プールサイドヨガ

最近、企業さんや病院からのお問い合わせが続いていて、ありがたいなぁと思っている今日この頃。そんな中、昔からご縁のあるプールサイドヨガも、今また私が担当しています。もともとは私がご依頼をいただいて始まったレッスンなのですが、忙しくなってからは若いインストラクターの皆さんにお願いして、何人もリレーしながら繋いできてもらいました。そして去年から、また私が戻ることに。戻ったばかりの頃は、参加者は4〜5人くらい。それが少しずつ増えていって、今ではキャンセル待ちになることも。そして先日は

火曜日はプールサイドでウォームアップヨガ🧘‍♀始めの頃はポーズよりもストレッチで気持ち良くなる程度でしたが回を重ねる毎にポーズが増えてきました今日は初めて鷲のポーズが！（画像お借りしました）片脚だとバランスを崩しそうなので絡めた足は床にちょこっとつきました先生の言うとおり一点を見て集中周りは気にせず上手くやろうとせずするとグラつきが不思議と治まりました戦士のポーズとか…色んなポーズをとってる間って反動を付けない筋トレと同じやな〜ジム帰りの地下鉄の階段を上がる時め

私と同じくヨガやダンスの講師をしているみっちゃんとは初めての海外旅行です。気負わず、気軽に海外へ行っているみっちゃんのマインドを見習ってます。そう言えば、旅行というか一年前に滝行（寺修行）に一緒に泊まりで行ったけれど、あれは本格的に修行だったので、自由がない宿泊だったな🤣あれはあれでなかなか面白かったけど🤣さて、マレーシアらしい風景が目の前に飛び込んでくると気持ちも上がりますね〜。ペトロナスツインタワーの前でヨガポーズしちゃうよね。そして、朝はホテルのプールサイドでスーリアナマスカ

こんにちは！プリザーブドフラワーのお花屋さんshaoです。ご訪問ありがとうございます8月最後の週末は服部緑地のウォーターランドで催された“夏風のヨガ”に行ってきました。人工の波が打ち寄せる「渚のプール」緑の中のプールサイドで夕暮れからのヨガ。リラックスできて気持ちいいだろうな〜と思い参加しましたが…2時間みっっちりアシュタンガヨガ！一番ハードなヨガ。パワーヨガもここから派生。ノンストップでした。こんなに体を酷使したのは久しぶり。正直キツかった〜‼︎でもだんだんと暮れてあ

今年はたくさんプールに行っています♪♪今年初はこちらでしたホテルニューオータニ×San-aiResortYOGA体験イベントプールサイドでヨガを楽しみ♪♪ヨガの後はプールプールを楽しむ気満々だったのでオフショルダーの水着に運動用のスパッツでヨガヨガの後はプールタイム基本はぷかぶかカラフルな浮き輪はニューオータニのガーデンプールのもの浮き輪の乗り方は自由。。。この乗り方楽チンだけどまぶしいみんなでプール楽しみました♪のんのんTVと呼ばれていたらしい、私のストーリー用

MICHIです明海大学さんにて、レギュラーレッスンのプールサイドヨガ、スタートしました♪暑いのが大の苦手の私にとって、かなり気合の必要なお仕事です。この日のために、筋トレや軽めの糖質制限をして体質改善を試みました。60分レッスンですが、準備や撤収を含めると90分なんですよねその前に60分の常温ヨガを行い、2連続になるので、ちょっと体力勝負努力の甲斐あって、かなり軽快に進める事ができました汗たくさんかいて、お客様も心地良かったとおっしゃってくださいまし

みなさま、こんにちは。愛知県三河ヨガファームきょうこです。4月、新年度が始まりました。なんだか、忙しく、心と身体が、ざわざわしている方も、いらっしゃるのではないでしょうか？そうゆう私も、3月4月は、毎年、ざわざわしています。自分のこと、家族のこと、それを取り巻く環境のなかで、やらなくてはいけないことがたくさんあります。（毎年なにかの役員をやっています。子供会、組長、PTA.習い事の役員など）そのようなざわざわの解消法として、ヨガは、私を助けてくれます。生活していく上で、楽に

MICHIですプールサイドヨガ、無事終了しましたー！鏡も無く初めての空間なので、アングルとか難しかったり、ハンドマイクだったので、ポーズの説明も少し難しかったですが、60分しっかり行えました。思いの外、好評でホッと一安心私はじんわり程度の汗でしたが、お客様はしっかり汗がかけたようです。個人差は少しあるかもしれませんね。さて、今日はおすすめのヨガ音源のご紹介です「OmDeeksha」というアルバムです。何気に10年くらい使っているCD。中でもお気に入り

ＭＩＣＨＩです先日、兄の舞台を見に、久々に新宿に行ったのですが、、あまりの人の多さに少し酔ってしまったというｗやっぱり浦安がいいです～そんなこんなですが、「プールサイドヨガ体験会」先着20名様、満員御礼！ありがとうございます！！身体があたたまっている状態で行うので、関節をほぐす動き、ねじり、開脚を中心に行う予定です。発汗はもちろん、常温ヨガとはまた違った、自身の身体の動き、レッスン後の身体の状態など、様々な変化を感じながら、楽しんで頂けたら幸いです。明日

ＭＩＣＨＩです明海大学さんでの新しいレッスンのお知らせです平成28年の7月からお世話になっているＭＥＩＫＡＩＣＬＵＢさんＴ先生のご紹介です本当にありがとうございますスタジオはこんな感じ↑体育館のように、すごーく広いです現在、・毎週（火）16時30分～17時30分パワーヨガ・毎週（水）19時～19時45分パワーヨガを担当しています当初は9名様しかご参加がありませんでしたが、現在では最大50名様にまで、集って頂けるようになりましたプールはこんな感じ↑手

みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河、安城市、豊田市、刈谷市、知立市、蒲郡市、ヨガティーチャーきょうこです。月に一度のマーメイドパレスプールサイドヨガ！30度のプールサイドで、ゆったりとヨガをします。呼吸をするだけでも、じんわ〜り、汗をかく。これからの季節は、寒くなり、手足が、冷え冷え、身体の芯も冷え冷えで、お困りの方も、多いです。冷え性の方、プールサイドヨガ、とってもオススメですよ！身体もポカポカ、心も、ポカポカ、スッキリします。今日も、み

こんにちは★広島市安佐南区でママヨガ&ベビーマッサージ教室をしています♪souriant（スリアン☺︎）の杉本まり子です。この週末から東京のお義父さんの夏休み❤︎と言うことで、広島に両親が遊びに来てくれています初日は宇品のグランドプリンスホテル広島に宿泊してきました〜〜オーシャンビューやっぱりお部屋から海が見えると気持ちがいい。着いてからはプールへ水遊びを今まで長時間してこなかった息子。すぐ飽きてあがるかな〜〜と思いきや！みんなで入るのが楽しかったみたいでここ最近で一

フォレスタヒルズイベントプールサイドであったかヨガ。色々考えるね〜♡言わばホットヨガです。ホットヨガ程の汗はかきませんがじんわりと。終わったらぜひプールへドボン。これ相当気持ち良いと思う。スタッフ向けにどんな感じかやってみようかーと言ってやった時に撮った写真だからウェアがクソダサいのが辛い…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)プールサイドで絵的にキレイなのにウェアが…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)だってこれ水着…まぁ水着でお気軽にどうぞ感が伝わるかな。1/20,2/3,2/15,3/17の全4回

ルアナワイキキでは毎週火、木、土、日にプールサイドで無料のヨガレッスンが受けられます到着翌日は頑張って早起きして参加7時45分にロビー集合です。ちなみにヨガマットは無料で貸して貰えますが年季が入っており汚れていて薄くなっており、石畳の上ではかなり痛い・・ご自分のマットをお持ちなら持ち込みがおすすめです昨年初めてこのヨガレッスンを受けて金髪の可愛らしい先生がやさしくそして時には厳しく丁寧に教えてくれたので滞在中回も参加してしまいました～今回の先生は見た目は昨年の先生とそっ