プンパニッケル

あれはとある外資系の企業でお仕事をしていた時のこと。ちょっと説明しにくいのですがいわゆる会社の居室のイメージはなく個人のスペースも大きくだいたい4人に一つ位の感覚でデスクとは別にコミュニケーションがとれるテーブルがあったのですね。そこで仲間とランチする事もありました。初めてのライ麦パンヨーロッパで生活をしていた経験のある仲間が『ライ麦パン食べたことある？ちょっとクセがあるけど食べてみない？』とプンパニッケル(ライ麦パン)とクリームチーズ、スモークサーモンなどをタッパに用意して持ってきて

防災用にストックしてる不思議なパン、メステマッハーのプンパニッケルの賞味期限が近いのを一つ開けた。普通は、均一な厚みの不思議なパンが９枚、しっかりくっついて梱包される。ところが、今回開けたのは、厚みにかなり差がある。１枚取り出したので残り８枚になってるんだけど、画面右下のあたり、差がすごい。薄いのは薄いけど、厚いのは２枚分ぐらいありそう。総量としてたくさん入ってるのに当たったのなら、嬉しいです！封を開けたので、これから１週間以上はせっせと食べることになると思う。時短

賞味期限切れのライ麦パン再び薄いけれどけっこうお腹にたまる感じで一度にそうはたくさんは食べられないのだこれはダイエットによさそーだ今日はハムチーズサンドに軽くリベイクしてバターを塗ってプロセスチーズを挟んだだけ安いチーズでもじゅうぶんおいしいこのまま少しだけ温めてみたらチーズがとろりとしてこれもまたいいなさらにそのままオーブントースターの中においておいたらチーズが溶け溶けに

非常食として保存していたライ麦パンが期限切れオーガニックプンパーニッケル食べなきゃうっすーい水分を補ってリベイクしてからいろいろのせライ麦パンをリベイクするとうすいのにもっちりパンになってとってもおいしいのだバター大葉ゆでたまごバター大葉チーズハムバター大葉ちくわアーモンドクリームまぜブルーベリージャムライ麦パンにバタープラスあまっているもの好きなものなんでもいいのだ『時々無性に食べた

東京旅日記2日めご訪問していただき、ありがとうございます(●´∀`)ﾉ～寝付けず、朝3時30分頃から起きてる5時になってからコンビニへ行ってきました外は寒〜い午後から雨が降りそうだし夕方からはかなりの雨の予報駅前のローソンで朝ごはんをGETして朝食5:30紀伊国屋で買ったドイツパンサンド3種入りカーラントローフのパンにクリームとくるみがサンドされてるパンのレーズンとサンドされてるクリームでしっとりとしてて美味しい帰りにまた

東京旅日記1日めご訪問していただき、ありがとうございます(●´∀`)ﾉ～朝食5:30●W発酵甘酒＆豆乳●フジパンのピザパン、半分待ちに待った東京、楽しみにしてました～私は、遊ぶ気満々主人は仕事なので送ってもらえず息子は納車の時間と重なり自分の車で駅まで行くことにしました駐車料金１日300円安ーい昼食11：00羽島駅付近のセブンイレブンで新幹線に乗る前にパーキングで昼食●セブンの照り焼きチ

変なタイトルですみません。最近、お通じの出がとても良い。朝から汚いお話ですみません。本当にすごい。一日ニ回から三回出るようになった。二十代みたいだ。四十代になってからお通じのコントロールが悪くなってきて、それはストレスなんだか、なんだかよく分からないけれど、自分としては運動もしているし乳酸菌や食物繊維もしっかり摂っていたから、考えられることとしてはやはりストレスか加齢。ニ日に一回になっていたお通じがこの度毎日排出されるようになりました、ハイ、おめでとう。あまりにも快調なので、ちょ

欲張りなんだなぁ、私

朝の方はおはようございます、昼の方はこんにちは、夜の方はこんばんは。そして皆さまお疲れ様です。どうも琥珀楓です。今回は「やめられないとまらないメステマッハープンパニッケル」についてつらつら書こうと思います。食事はバランス良くと言う。頭では分かってはいる。しかし私は一度ハマるとやめられない性質だ。そしてそればかりを食べてしまう傾向がある。過去に思いつく記念すべき一番目は高校生の頃。それは学食の「焼きそば」だ。次は一人暮らしを始めてからの「自家製卵焼き（良ければ納豆

ほっぺたが落ちるとはこのことか、と思うほど美味しいと思うパンに巡り合いました。それは、かなり前の話。ノースウエスト航空がまだあったころ、シンガポールー成田間で機内食に出されたパン。それがドイツのライ麦パン、プンパニッケルでした。コールスローサラダが挟んであったサンドイッチで、思わず、美味しいと隣に座っていた姉に伝えたほど。姉の方はそうでもなかった様子。日本に帰って早速そのパンを探して食べました。やっぱり美味しい。ま、だからと言って毎日食べたわけではなく、一度か二度買っただけでした

長期保存できるメステマッハーのプンパニッケルという風変わりな「パン」。普通に食べるには少々お値段が高いけど、非常食保存食としては１番のお気に入りで、買い足しながら食べてる。ローリングストックというらしい。これを中心にお昼を食べたとき、どのくらいの栄養になってるのか、ざっくり計算してみた。プンパニッケルは１パック500g（９スライス）100g当たり192kcalタンパク質4.６gなので、１スライスだと107kcalタンパク質2.56g他はちゃんと重さを測ったわけ

気がつくと、保存食アイテムとして備蓄してるプンパニッケルの賞味期限なので先日、開封した。あと１パックあるけど、食べ切る前に買っとかないとね。冷凍保存するのは面倒くさいから、開封したらさっさと食べるべし。来週中には食べ終えたい。冷蔵庫でも１２日なら大丈夫。写真に写ってるのはライムではなくて、レモン。もちろん国産。前回、介護帰省したときに田舎の「道の駅」でゲット。プンパニッケルは、上手に取り出さないとボロボロに割れる。割れて困ることはない。カマンベールチーズもちぎって食べてるんです

すっかり秋めいてきました。暑いけど風が気持ちいいー。今日は中秋の名月。今年は8年ぶりに満月と重なったそう。予報では夕方から雲が出てくるようだけど･･。きれいな月が見られるといいなぁ。designKさんのベーグル。今回はプンパニッケル。リベイクしたてのむちっと食感がたまりません♡他はいつもの目玉焼き、色々生野菜、果物。ぶどうが美味しいー。

こんにちは久々の晴れ間が気持ち良いですね藤沢・茅ヶ崎・湘南エリアのリフォーム店「スズキホーム」本日もよろしくお願いいたしますお客さまからのお問合せ、お待ちしておりますさて当社スズキホームがある茅ヶ崎美味しいものが買えるお店がたくさんありますパン屋さんも多くあり、茅ヶ崎駅直結の駅ビル（ラスカ）ではCHIGASAKIBAKERYFestivalというイベントを行うほど中でも、個人的に昔から大好きなパン屋さんは「ベッカ

全粒粉のパンというのは美味しいなぁとしみじみ思う朝。終戦記念日。八月の折返し。プンパニッケルバター分厚く秋の朝(このみ)

紀ノ國屋さんの、“プンパニッケル”を食べました。〜商品説明より〜プンパニッケル7枚330ライ麦100%ライ麦粉、ライサワー種、黒蜜、食塩、モルト、砂糖7枚330kcal154gありました。何度か食べたことがある好きなパンで、デリにこのパンを使ったサンドイッチがあって、それもとても美味しいです。妹が飼っているオカメインコの、ご飯っぽい香りがする。薄くスライスされていて、6〜7mmの厚さといったところです。もそもそした、この食感が大好きです。決して乾燥していない、

ブラフベーカリーのベーグル『プンパニッケル』を食べましたまんまるで高さがある大きめベーグルです。原材料は…小麦粉、ライ麦粉、モラセス、砂糖、蜂蜜、食塩、パン酵母、モルトこの黒さはライ麦とモラセスの色かなむぎゅむぎゅに詰まった生地。外側は厚めでザクッとしてますほんのり甘くてほろ苦い、モラセスの味わいでしょうか。ライ麦の酸味は感じません。プンパニッケル！と思って食べると、スパイスが入ってないのでクセがなくて、一口目ちょっとあれ？って思うかも。食べやすいプンパニッケルです

ヘルシーで美味しいパン。プンパニッケルはドイツ発祥の黒パンで全粒粉で作る伝統的なライ麦パンです。軽くトーストしてバナナ→最近ハマってるラズベリー→天然物マスカルポーネチーズにハチミツをかけて。少し酸味があるのですがクセになるお味です。次ははアボカド＆チーズで食べてみようかなnamasteお友達追加で無料体験いかがでしょうか？↓↓↓LINEAddFriendlin.ee

ドイツパン盛り合わせマインベッカーのパンたち＠千葉県市川市いただきパン食べ切りサイズをいろいろありがたいこれはプンパニッケルチーズとシリアルがのったパイみたいなパンチーズ香ばし～おいし～シンプルなバゲットみたいなパンカンパーニュかな？オリーブオイルと最高フィグフィグフィグおいしい自然な甘さが好き好きドイツパンは素材の風味がダイレクトに感じられるもの

ぷっくりして香ばしいベーグル。ちょっとビターな感じがして美味しかったです❗

休日前、外出先での仕事が20時過ぎに終わる。普段なら、ここからパン屋さんに行ける時間ですが、緊急事態宣言中で、開いているお店もなく。。並んでいるパンを見て、1〜2個パンを買いたいだけなのに。新宿南口で乗り換えると、RF1が開いているのが見えました。ということは、成城石井も開いているのでないだろうか？行ってみると、開いていました！ただ、他が開いていないので、人が集まっていて、密どころか、身動き取れないくらい混雑していました。レジ待ちも長蛇の列です。人出が変わらなくて

京都のパン屋さん毎週土曜と第1・第3水曜のみ営業の〈Bagel＆SconedesignK〉(デザインケイ)『〈BagelSconedesignK〉ガーリックバタープレッツェルベーグル@千本丸太町』京都のパン屋さん〈Bagel&SconedesignK〉(デザインケイ)さん✨『〈Bagel&SconedesignK〉万願寺とうがらしとクリームチ…ameblo.jp3度目の訪問でいろいろと買っちゃいました✨まずはベーグル2種プンパニッケルベーグル￥

こないだからごま豆乳鍋にはまってますのこの子にきのことか豆腐とか葉野菜とか餃子とかまあなんでもいいんだけど辛ラーメン用の鍋にぶち込みますしあわせな味そしてもれなくダイエット効果現在3.5キロ減量維持してる目標はあと1キロかなパンをプンパニッケルに変えること考え中そしたらもっと減量できそうなんだよね満腹感ハンパないのでフゥ

今日は食事の時間がゆっくり取れなかったのでパンの日になった。こんな時は低糖質パンほんま助かる！朝、ベースブレッドとオイコス無糖で。昼、プンパニッケルでサンドは初めてやったけど、しっかり焼いてたらボロボロ崩れずに食べれた。サラダチキンとの相性も○夜、プンパニッケルとオイコス無糖で。お酒も飲んだしお菓子も食べたけど総カロリーはOK範囲。何より今日はよく動いたのでちゃんと消費されてるかな。

今日も控えめごはん。晩はたんぱく質多めメニュー。でもやっぱり甘いものが、パンが食べたい！でも脂質はなるべく抑えなきゃ。…とゆう訳でプンパニッケル＋粒あん。これは脂質控えたい時の甘いパン食べたい欲求をかなり満たしてくれます。今日のトータル摂取金曜が終わった時点でなんとか帳尻合わせが出来てきました。月曜の爆食いを4日でなんとかカバー。でも脂質はもう無理やね。今週は脂質オーバーは諦めよう。。ただ、、明日の晩友人と焼肉の予定が。(2人で早い時間、自宅です)間違いなくカロリーオーバーするやろな（

昨日食欲なかったのは何だったんだろう。。と思うくらい、今日は朝からお腹が空いて、時間もないのに朝からしっかり甘いモンまで(^ω^)ベースブレッドプレーンに納豆とチーズ挟んで。野菜切らしてるから困った時の海苔と。朝の甘味はシチリアとゆう、ラングドシャにクリームとナッツが挟んであるお菓子。お昼はベースブレッドチョコレート味、もみじ饅頭。ほぼ甘味。夜はビオプンパニッケルにクリチとアボカド、生ハムを乗せて。この組み合わせ、好きなもんばっかりやのに栄養高め、カロリー低めで最高です！お腹も膨れる

今日は久々のゴルフレッスン腹筋良く使った🎵美味しいイタリアン🍴見つけた✨今朝のプンパニッケル凄く美味しかったのに写真で伝わらない⁉️💦クリームチーズレタスｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞハムﾋﾟｸﾙｽｹﾁｬｯﾌﾟ🇸🇬去年の明日夕方シンガポールに旅立った✈️マイル使うから、東京経由久々の独り旅楽しかったなぁシンガポールは、女性独りでも夜でも安心もう一度行きたいなぁ☺️

成人の日おめでとうございます‼️以前のように15日に『成人の日』決めておく方が良かったと思うけど…20歳で成人するのももう少しですね。日本人は、18歳で成人するには未熟な気がしますが…一昨日から始まったお買い物マラソン。昨日は👇のもの買いました。マグロの頭肉中トロと大泥の中間くらいで美味らしい🎵ネギトロとセットにしたら送料無料でした🆓送料無料！天然マグロの粗挽きネギトロ200g2セット以上でオマケも！小分けパック（まぐろ鮪ねぎとろギフト誕生日贈り物プレ

いよいよ明日は息子の成人式。感慨深いです。今日は、鰤しゃぶ。これまた冷凍庫のものを引っ張りだして。最高に美味しかったです。プンパニッケルねぎ載せは、娘が食べてちょー気に入ってました。そして緊急事態の中うちの子どもたち全然家にいないから、心配していったいどこにいるの？と聞くと、2人揃って返事が公園…三密ではないから大丈夫って。近くのいろんな公園探ししてるらしい🤣私の若い頃とは、大違いで笑ってしまった🤣ちゃんと考えてるから安心してって返事がきて。