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自分を助けられる「自分」になってみませんか？人生において問題にぶつからないこと悩まないことがいいことではないのです時に問題や悩みはあなたの人生のスパイスとしていい味を出してくれる本当に生きてみたかった人生を見つけてくれるときもあるのですそんなときに「自分を助けられる」自分になっておくと困った時に「自分を助けられる」のです悩まないのが正解ではないのです落ち込まないのが正解ではないネガティブな

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人生は「言葉」でできているのです自分が自分に使っている言葉で人生は決まってくるのです自分に使っている言葉はいつのまにかあなたの周りにいる人にも使ってしまうのです自分を責めているといつのまにか他人も責めてしまうのです人生に反省はいらないのです反省して自分を傷つけしまうくらいなら反省なんていらないのです自分を傷つけることは他人も傷つけしまうことダメな自分がいてもいいダメなままで

あなたの人生において無駄になるものなんて一つもないのですあなたが通ってきた道は全て正解なのですあなたが本気で悩んできたこと壁にぶつかってもがいてきたこと投げ出したくなる状況でもなんとかふんばってきたこと自分に期待して裏切られてそれでもまた自分に期待してまたうまくいかなくてそれでもここまで生きてきたことは全て宝物なのですあなただからできることがあるあなただから伝えられることがある

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うんうんあなたは感受性がある人なのでしょう心が優しい人なのでしょうだからこそ相手のことを気遣ったり相手が何を感じているか気になったりするのでしょうでもそれは本当の優しさではないのですそれは本当の「感受性」ではないのですなぜなら自分の心が何を感じているかそれをスルーしているから、なのです相手に気を取られすぎて自分の心を置き去りにしているのです「どうしたらいいか、わからない」は

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あなたからの愛情が欲しいと思っている人がいるのですあなたから愛されたいって思っている人がいるあなたを応援していたりあなたの成功を願ったりあなたの幸せをサポートしてくれたりそんな人があなたの周りにはちゃんといるのです自分責めしたり自分にダメ出しをしてしまうとついそんな人たちのことを忘れがちになるのですでも私は愛されて幸せになる価値があるってそう自分のことを認められる人にはちゃん

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自分にがっかりするってそれだけ自分に期待していたのです自分に可能性を感じられない人には自分を責めることすらできないし自分にがっかりすることもできないのです本当にダメな自分なら自分のことを「ダメ」とすら思えないのですもし今「ネガティヴな自分」に襲われていても大丈夫それはまだあなたが自分の素晴らしさに気づこうとしているのです自分にがっかりしている時間もあなたが自分らしく生

幸せって「密度」なのです幸せを大きさで測ろうとするとつい「目に見えるもの」が基準になってしまうけど密度で考えるとあなたが本当にほしい幸せが見つかりやすいのです密度はあなたにしかわからないものだけどあなたがそれは幸せがいっぱいつまっているって感じられたらそれが正解、なのです大きさだとつい誰かと比べてしまったり他人の評価が気になってしまうのです目の前の現実にどれだけ幸せが詰まっていたか