プロフェショナル心理カウンセラー

10月5日（日）自己成長ってどういうこと？自分自身を知っておかないと、成長できませんよね今、自分はどの立ち位置にいるのか成長とは？いろんな要素を考え、見つめ、受け入れて成長があります。人は伸びしろが必ずあります。それを信じることができるか諦めず、行動することができるか行動すれば、必ず変化があります。その変化を進化に変える自分の成長につなげる。だから、今の立ち位置を知っておくことが大事なんです。自分がダメだって思っていることが悪いわけではありません。その

10月4日（土）自分を知る。すごく難しいことですが、大事なことです。なぜなら、自分を知っておけば、変えることができるからです。囚われているものこだわっているもの変えたくないもの変えなければいけないもの人にはそれぞれ、いろんな要素があります。出れは、家庭環境の中で獲得したものでも、それが苦しめることがあります。過去の経験が、今の自分を苦しめるんです。Luanaでは、自分を知るための学びがあります。人生を語る講座もあります。どこまで、自分を知ること

9月29日（月）朝からすごい雨の大阪足元にお気をつけください10月のカウンセラー養成講座4日（土）16時から18時5日（日）10時から12時／13時半～15時半／16時から18時6日（月）10時から12時／13時半から15時半／19時から21時11日（土）10時から12時／13時半から15時半／16時から18時12日（日）16時から18時15日（水）10時から12時／13時半から15時半／19時から21時21日（火）10時から12時／13時半

９月２２日（月）９月も後半ですね。Luanaのカウンセラー養成講座の１０月のスケジュールです１０月６日（月）１０時～１２時／１３時半～１５時半／１９時から２１時１０月１１日（土）１０時～１２時／１３時半～１５時半／１６時～１８時１０月１５日（水）１０時～１２時／１３時半～１５時半／１９時～２１時１０月２１日（火）１０時～１２時／１３時半～１５時半／１９時～２１時１０月２６日（日）１０時～１２時／１３時半～１５時半／１６時～１８時１０月も養成講座にたくさん

9月18日（木）発達心理学という理論があります。心理学では、重要な理論です。日本では、エリクソンの発達心理学、ピアジェの発達心理学が有名ですねエリクソンは、心の発達を、ピアジェは認知の発達を段階に分け説明しました。Luanaは、心の学校ですから、エリクソンの発達心理学を教えていますが、今、発達段階に傷がついてしまった子供が大人になり、傷を癒せずに苦しんでいるように感じています。Luanaの教えは、気づいたら変えることができる。いつからでもやり直せるです。早

9月17日（水）人は、悩む動物です。それは、矛盾する脳を持っているから。本能と理性これがぶつかり合って、ストレスを感じます人はもともと悩むんですだから、考え方を学ぶ。それが心理学です。同じものを見ていても、見え方が違うのは人ぞれぞれ、思考パターンが違うから。だから、マイナスに考えがちな人は、プラスに考え直す。そして、捉え方を変える。すると、同じものを見ていたのに見え方が変わってくるんですよね無意識過去の経験から行動パターンを繰り返し、悩んでしま

9月16日（火）世界陸上を見てると、人類の限界値ってまだまだ伸びるんだって思います子供のころ、カールルイスが100mを9秒台を切るか切らないか、って興奮しましたが、今は、当たり前のように9秒台をたたき出す。そして、アスリートは黒人が多いです。肉体的な違いがやはりあるんでしょうね日本人も世界の人と体格が変わらなくなってきています。メンタルも強くなっているようですが、予選突破は難しい、、、でも競技によっては、北川選手のように世界トップにもなれます。日本人が世界で勝て

9月13日（土）Luanaは、少人数でゆっくり話ができる空間を目指しています。一人一人に向き合いながら興亜を進める受講生も話を聴いてほしいんだと思うから。毎日生活していると、いろんなことがあります。心理学を勉強していてもイライラ、モヤモヤすることがあります。人の心って難しいですから、そんなに割り切れないですよでも、心理学を勉強していると、何かあったとき少し間を持たせることができます。ふと、我に返るというか、考える余裕ができます。余裕がないと、人に振り回されたり心

9月12日（金）週末ですねLuanaは、大阪の心理カウンセラー養成学校です。最近、多くの方が心理学を学びに来られています。講座が進んでいくと、自分の問題に気が付くことがあります。なぜ、こんなにモヤモヤしているんだろうか、、、私の考え方って実は、みんなと違ってる！みたいな。なんでこんなにマイナス思考なんだろう、、、そんなことに気づいたりします。心理学を学ぶって、前向きな気持ちで来ているのに、極論！私は幸せになってはいけないって言ってますよ人には、親から与

9月10日（水）自分を知るみなさんは、自分のことわかっていますか？自分の機嫌は自分で取れていますか？人に八つ当たりしていませんか？自分を知るってすごく難しいです。みんなそれで悩んでいるんです。どうでしょう？少し、ゆっくり自分を見る作業をしてみませんか？私は、だれ？どんなひと？役割は？人は、過去に囚われ、悩み、苦しんでいます。その過去は変えることができないのに人は、未来に不安を抱き、悩みます。まだ見ていないのに人は、考える力を持っています。それ

９月９日（火）心理カウンセリングを受けようと思っていても、どこで受けたらいいのかわからない方が多いと思います。自分は病気なのか、と不安な気持ちでカウンセリングを探す。でもそこがどんなところかわからないもの事実です。不安で仕方がないと思います。Luanaでは、そんな方のためにカウンセリング体験説明会を行っています。実際にカウンセリングを受ける前に、どんなことを行うのか、カウンセリングはどんなものなのか誰がカウンセリングをしてくれるのか、など不安な気持ちを少しでも解消

９月８日（月）ようやく秋かなって感じがしてきましたねこのまま、冬になるのかな？って思っていましたが、秋を感じると、おなかがすきますよね心理カウンセラーが見る景色。カウンセラーは何を考えながら、クライエントに向き合うのでしょうか？それぞれ違いはありますが、私は、クライエントの思いの中に入っていきます。そして、同じ景色を見るようにしています。このクライエントは、何を見て、何に葛藤しているのか？迷いではなく、悩んでいるのかそんな風に感じています。悩むということは、

９月７日（日）人は、人と関わりながら生活、仕事、遊びます。人とうまく付き合うことができれば、楽しい時間が過ごせますよねでも、イラっとしたり、モヤっとするのはどうしてでしょうか？心理学には交流分析という理論があります。私たちは、コミュニケーションの取り方を教えてもらっていません。子供のころ、親の真似をし自然に学んできました。だから、親と同じような行動をとります。無意識です。親の価値観を無意識に受けとり固定観念として囚われてしまっています。それは、相手も同じ

９月５日（金）台風が通過中です皆様、お気をつけ下さいね子供からの相談で、私の事なんて誰もわかってくれないお母さんは、父や祖母の悪口を言う。聞くのが私の仕事。ずっと聞いていた。お父さんは、お金がないってずっと母に言っていた。ほしいものがあったけど、言えずにいた。私がいい子でいたらいいんだな、って思っていた。辛いことがあっても、話すと迷惑だって思う。だから言えない。これって、つらいことなんです我慢すれば、みんなが幸せ。自分を抑えて、生きているだから

9月３日（水）９月ですよーあっという間に秋です。でも、暑さにやられています子育てが終わり、自分の時間ができた。やっとやりたいことができるそう思った瞬間、メンタルがダウン私に何ができるの？今まで何もやってこなかった、、、今からじゃ、もう遅い・・・こんな気持ちになって、私なんてもうダメだ周りはみんな輝いて見えるそんな気持ちになるんですよねでも、今まで本当に頑張ってきたでしょ！子育ても、家事も何もかも、頑張ってきた。当たり前のようですが、全く違うよし

8月31日（日）8月も今日で終わります。明日からは、9月もう季節は、秋ですねしかし、残暑が厳しいこの暑さ、イライラするそのイライラ、誰かにぶつけていませんか？八つ当たりしていませんか？なぜか、イライラしてしまう、その理由それは相手の問題ではなくて、自分の問題かもしれませんなんでわかってくれないの！もっと察してよ！！なんで思っていませんか？そんなのわかるわけ、何じゃん人は、自分のことを分かってほしいって思います。理解してって私好みのあなたにな

8月26日（火）朝晩は、少し秋らしくなってきましたねもう９月になろうとしています。あっという間の、夏休みでした。学校も始まっているようです。子供たちは、学校に行けているのでしょうか？行きたくないって子供が増えているようです。そのまま不登校になってしまう。親も不安でどうしたらいいかわからない何年も引きこもりになってしまうと、復帰にとても時間がかかります。カウンセリングでは、親がきて子供の不登校について、どうしたらいいか、相談に来ます。本人は来ないですね。

8月21日（木）心理カウンセリングの基本は、カール・ロジャースの来談者中心療法受容と共感ですよねでは、実際に受容と共感ができているカウンセラーはどのくらいいるのか。カウンセラーがクライエントの前に向かうと、なぜか何とかしてあげたい、解決してあげたいって思ってしまいます。でも、それが邪魔になりますカウンセラーの価値観が湧き出ると、話が聴けなくなります。そして、共感できない。同情に変わってしまいますすると、どうなるかカウンセラーが苦しみます。クライエントの気持ちが

8月20日（水）今週が暑さのピークですね秋の気配が感じられないですが、すぐそこまで来ているのでしょう。秋は、行動しやすい季節。勉強にもいい季節です心理学を学ぶ方が増えていますが、資格を取った後、何もしないまま忘れていく人が多いです。心理カウンセラーの資格を取ったのに、カウンセリングができない。そんな人も多いのではないでしょうか？Luanaでは、心理カウンセラーの資格プロフェッショナル心理カウンセラーの資格を目指しそしてカウンセラーとしてデビューするまで、サポー

8月19日（火）あなたは、自分を変えることができますか？いえ、変わることができますか？相手が変わるのを待っていませんか？わかってほしい気持ちを伝えることができずに、苦しんでいる人がたくさんいます。言えばいいのにって思うますが、言えないんですよねだって、嫌われたら怖いでしょ淋しいでしょ？だから、わかってもらえるのをずっと待っているんですでも、わかってくれないー！そりゃそうでしょ相手は、あなたのことなんて、何もわかっていないんだから。わかろうとも

8月18日（月）お盆休み、終わりましたねリフレッシュできましたか？会社に行きたくないーってなっていませんか？サザエさんシンドローム日曜日の夕方になると、急に不安になる。明日、嫌だなって感じる。会社に行きたくない気持ちが、高まる。でも、やっぱり行かないとねって気持ちもおさまってくる。この繰り返し。もし、月曜日に朝起きれない、会社に行けないってなったら、要注意です軽い鬱かもしれません普通は乗り切れるんですけど、いけない感情が勝ってしまうと本当に行くのが辛

8月8日（金）毎日カウンセリングを行っていると、カウンセラーに迷いが出ることがあります。これでいいのだろうか、もっとできることがあったのでは？毎回、チャレンジと反省ですねでも、それがあるからステップアップしているんだと思います。日々、悩みに向き合うすると、見えなかったものが見あるようになってくる気づきが芽生えるすると、クライエントの無意識にアプローチする力もついてくる。ワーク的なカウンセリングをするカウンセラーが多い中で話を聴くだけで、クライエントが気づき、内省し

8月6日（水）突然、思い通りにいかないことがあったっり、不安を感じると急に心がモヤモヤしてしまいます。なぜーいつも心を整えているのに人は本当に気持ちが弱い動物なんだと思います。この心理は、、、認められないのが怖い嫌われるのが怖い怒られたくないいろんな感情が、心を一気に不安な状態に持っていきます。それにあらがうことなく、受け入れると楽になります。これが難しいんですけどねでも、未来に不安を抱えても仕方がないでしょ！今できることを一生懸命やるしか

8月5日（火）心樹ルアナです！心理カウンセラーとしてLuanaでカウンセリングを行っています。毎日、相談に来てくださりありがとうございます。人気カウンセラーというわけではないですが、地道にカウンセリングを広めていきたいと思っています心理カウンセリングは、思考の整理や迷い道をもとの道へ戻すような気づきの場です。悩みは、過去の記録だったり囚われのことが多く、なぜがそれをメリットに感じてしまう。早く手放せばいいのに、怖さを感じ、手放せないのですその怖さを一緒に乗り越

8月4日（月）心理カウンセラーの仕事とは、どんなことでしょうか？想像できますか？悩みを聴く人問題を解決してくれる人寄り添ってくれる人大枠では、そうなんです。でも、悩みを解決するのはクライエント自身であることをカウンセラーは熟知しておかなくてはいけませんカウンセラーが悩みを解くのではないんです。海外のカウンセリングは、心の無意識を意識化するためにイメージを大切にするそうです。「あなたは、どんなイメージが浮かびますか？」みたいにセラピーを進めるそうです

8月3日（日）心理カウンセリングサロンLuanaは、大阪難波にあるカウンセラーの学校です。カウンセラーになりたい方や自分を見つめなおしたい、生きづらさを解消したい方などが心理学を勉強するために入学されます。そして、プロフェッショナル心理カウンセラーの資格を目指し、日々学んでおられます。心理カウンセラーは、自分を知る作業から始まります。自分を知るということは、自分を見つめ、受けいれるということです。その作業をしながら、カウンセラーとしての知識や技術を学んでいきます大阪で

7月31日（木）心理カウンセラーの資格を目指す方が増えていますすごくいいことだと思います。心理カウンセラーの資格は、色々あります。国家資格である公認心理士。受験ハードルが高いですけど。民間では、Luanaが認定しているプロフェッショナル心理カウンセラーが全国統一の資格です。カウンセラー養成学校が集まり、プロの心理カウンセラーの資格を発行しています。もちろん試験もありますし、取得後の仕事の紹介もしていますその他は、各学校が発行している認定ですね。通信講座でも

7月30日（水）いい大人なのに、心は子供のままその子供が、今のあなたの邪魔をするんですそんなことしたら嫌われるよー認めてもらえなくなるよー構ってもらえなくなるよーだってそうだったもん！変わりたくない気持ちは、そんな抵抗からきます。もういい大人なのにねインナーチャイルドは、埋まらなかった愛情を常に求めています。何歳になっても、そのころのままでだから、今も苦しいんですよね変わりたいけど、変わりたくないんですだって、怖いから見捨てないでーって泣い

7月29日（火）7月も終わりですね早いですか？？時間のスピードはみんな同じなのですが、人それぞれ感じ方が違います。時間は有限ですから、意識して時間を過ごすのか、時の流れに身を任せなのか結果は違ってきます。1歩進む、30日続けると30歩先に進んでいるということですからね大阪は今、万博が開催されています。海外からたくさんの人が観光に来ていますよ。夜の大阪、御堂筋はイルミネーションがきれいで、道幅も広く、本当に観光地って感じになりました。パリのシャンゼリゼ通りを思

7月28日（月）夢やかなえたいこと、やりたいことなど、ありますか？叶えようと本気で思っていますか？その本気具合で、叶うのか、叶わないのかが決まります叶えたいではなく、叶えるです絶対にやってやる！って気持ちが大切なんです。そう思っていると、勝手に行動に移してくれるんですよ。ホントホント夢は叶う本気で思ってください幸せになりたいではなく幸せになる海賊王に、俺はなる！って言うくらいの宣言をみんなにしちゃって下さいすると、その方向に向かいますから