プロテイン餅

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ去年売った、前住んでたマンソンの近くに、イオンができるんだって。ちょっと悔しいな。２７年前、古マンソンを買ったのは、目の前にスーパーがあった、ってのが大きかったんだけど、買った数年後になくなったぜ

お正月にお雑煮などお餅をたくさん食べましたが今日は、頂いたプロテイン餅使い麺つゆバター焼き🧈にしましたプロテインなので食べてボディメイク✨飲み物もいいですがお餅で主食にお雑煮で使って残っていた冷凍プロテイン餅を解凍し手のひらで潰して平たくしましたフライパンにごま油大さじ2をひき両面をこんがり焼き麺つゆ大さじ2で味付けバター10g🧈で風味つけ青のりをかけたら完成！洋風のおやきのようです我が家のジム大好き息子君も大満足でペロリと食べました年末に頂いた梅干しプレミア

昨日の夕方は庭の草引きを少々。(根気がない私は長時間やってられない)それでも雨が降った後の土はしっとり湿ってくれてるから草引きもはかどった^^ふと見ると、トンボが！コレって赤トンボなのかな？スマホカメラ向けてもじーっとしてくれて…ありがとう〜^^秋の気配を感じた1コマでした。さてさて。。。今日はお友達宅にてクッキング。メニューは●素麺で作る旨辛ビビン麺●ミルフィーユなす餃子●プロテイン餅ナスは重ねて並べて肉種を詰めて、又ナス、肉種と。。。(

今日は朝から雨です☔️次女は宿題に追われてます長女は久しぶりに短編のお話を書いたそうです楽しかった〜❣️アスペ夫さんは洗濯物干しと風呂掃除の担当それ以外の時間はテレビを観てくつろいでますそしてハレルヤは今日もキッチンに立つ本日はアップルパイリベンジの日昨日のアップルパイはアーモンドのピザ生地ミックスを代用して作ったから生地にはいつも通りオリーブオイルを入れてしまい中東の香りがしたなので今日はバター＆卵を生地に練り込みました卵黄を塗らなかったから光沢

昨日は玄米プロテインで新メニューを開発①プロテイン餅里芋餅がヒントになってます材料は玄米プロテインと片栗粉を同量粗糖を少し水または牛乳混ぜ合わせたら丸餅サイズで平皿に流し入れてレンチンします冷凍保存しておいて食べる時にはトースターでチンチーズをのせて焼いても良しフライパンで砂糖醤油に絡めてみたらし風にしても良し次女に味見してもらうとなにこれ❣️モチモチじゃん❣️おいし〜い❣️今日のおやつにクリームチーズをのせていただきました続きまして本日の料理②