プロテインビスコッティ

プロテインダイエットの書籍を去年出版しましたが、冬は寒くて身体が冷えるのでプロテインを飲む回数が減るというのはあるあるですよね。私も頂いたりして家に色々なプロテインがあるので今回はココア味のミルキー仕様のプロテイン（ビーレジェンド）を使ってビスコッティを作ったら美味しく出来ました😊小麦粉は使わずに白高きび粉でグルテンフリー&低糖質に。油も使っていないのでヘルシー。たんぱく質がしっかり摂れるおやつになりました。無添加の玄米やはと麦、押し麦などがミックスになった

またCD忘れて借りました骨盤ヨガは毎週沖縄テイスト😲外でたら曇り！レッスンの前に脚トレしたいなぁ♫プロテインビスコッティは、、サクサクじゃなかったです。モッソモソ！！ドリンク必須let'sgo

今日はさらにこれ焼きましたプロテイン＋卵＋おからパウダー混ぜて焼くだけ、カンタン！！サクサクを持ち運ぼう♫一個あたりタンパク質6gくらい