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年一回の健康診断があり1か月前からおやつを止めました食前にプロテインドリンクを一年前より2Kg痩せました✨これからは腸活にトライしたいザバス(SAVAS)ホエイプロテイン100リッチショコラ味1kg明治【Amazon.co.jp限定】Amazon(アマゾン)
こんにちは毎日バタバタとすぎる毎日で自分の体の為にしてる事って何かあるかなぁ最近は少しウォーキングをしたりしているけど美容の意識薄れてないギクっ美容と健康の為にできる事してみたいなと思っていた矢先株式会社SUNAO製薬さんの九州アミノシェイクをお試しさせて頂きましたぁ九州アミノシェイクはナチュラルで美味しい!美容と健康に優しいプロテインなんです100%植物性九州讃きなこを使っている9種の無添加が嬉しいプロテインタンパク質が不足すると美容や毎日の気分にも影響がでちゃうんですよタ
おはようございます。4月も気づけば最終日。4月はたくさんのお友達が誕生日を迎えわたしは娘に会いにニューヨークまで行けた嬉しいイベント沢山の月でした。そんな4月を気持ちよくしてくるべく今日も朝からしっかり体、動かしてきます💪の前に、安心安定のバナナプロテイン🍌長く連休の方も、この三日は連休の中休みという方も、多くいらっしゃるでしょうか?4月最終日、素敵な一日になりますように…
今年も'にとまいこ先生門下発表会'に向けてアンサンブル部門のLessonスタートしました♬皆さんそれぞれに選曲もナイスで、アレンジも素敵なものばかり♡さらに今回はフルートDuoの方もいらっしゃるので楽しみが倍増!!6月の本番に向けてしっかりサポート頑張ります◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞長丁場のあとのプロテインスムージーは身体に沁みるぅ久々のハーベストさんのプロテインスムージーは安定の美味しさ🧋6/15(土)のワイン物語vol,41のご案内です♬『ワイン物語vol,4
ほぼ楽天ポイントで購入。osajiデューイスタイリングオイル前からこのシリーズ気になってて。とあるママさんが濡れ髪風で可愛かったので、すぐ真似(笑)めっちゃ柑橘の香り。オレンジジュースみたいな柑橘!恐る恐るこれぐらい出して髪全体に塗布。今、髪がMAXで多い状態なので濡れ髪までいかなかったボリューム抑えてくれて嬉しい。明日はもうちょっと量増やして濡れ髪にしてみる。UNMIXのアイラッシュライナーセーブル。手持ちの薄いブラウンのライナーが折れて終了したので。上のブラウン系(
人生最後のダイエット4週間目です。食べること、とても注意して食べている。何に注意しているかというとお腹が空いているかどうか?何をどれだけ食べるか?今お腹いっぱいになっている?残す勇気。こんな感じです。食事の15分前にプロテインドリンクを飲むので食事の時はあんまりお腹が空いていない感じです。長くは持たないので食事を用意して食べますが量の調節が難しい。シワシワメニューが好きになったまごわやさしいメニューおかずは多いほうが嬉しい。ご飯粒は少しがいいみたい。
増量先生の山崎ふみ恵です!ご訪問ありがとうございます😊おはようございます😘スムージーが似合うピッカピカのお天気になりました☀️朝から🧺洗濯機フル回転です😊今朝はシーフードトマトパスタと手作りプロテインドリンクで出かけて行きました👦🏻プロテインスムージーの中身講座でお伝えすると大概ビックリされます😁市販の粉のプロテインは入っていないです。普通にあるものなんだけどね。思いやりの考え方を大切にしています。どうやったらより良くなるか。そればっかり考えてるので、また進化してま
お食事中の方はご注意下さいビオフェルミンを飲み始めて9日その前は別の整腸剤を2週間飲んでいました少しずつですが変化を感じています今日少し形のある物を久し振りに産みましたお通じの事です…ずーっと下痢だったので1日1食は固形物(今も涙を浮かべながら食べてます)あとは、カロリーメイトゼリーやプロテインサプリメントで体調は、そこまで悪くない以前は、頚椎ヘルニアとは別の目眩、ふらつきなどがありましたが現在は、ほぼありませんただ、まだ問題が…自分で作った料理が食べられない作っ
朝ご飯夜のお味噌汁にきのことさつまいもを追加したものゆで玉子1つ食事の前にプロテインドリンクとサプリメント。15分後に食事。お昼朝と同じお味噌汁小さいおにぎり(もち麦入り)夜ご飯すじ肉カレー白ご飯少し紫玉ねぎときゅうり、サバの水煮缶のマヨネーズサラダ食事の前にプロテインドリンク、サプリメント。15分後に食事。こんな感じで食べる量をセーブしていてこれでも最近はお腹いっぱいになってます。引き続きお菓子とパンは食べていません。マックやケーキが食べたい欲はまだめちゃくちゃあ
昨夜はどっぷりたっぷり寝ましたタマです⁽⁽◝(´꒵`◍)◟₎₎朝、目が覚めて、これうっすらまた寝てました。週末もジムはお休み(´-ω-`)私が入っているコースは平日のみなのです。朝ごはんレンチンオムレツ、トマト🍅ブロッコリー🥦おにぎり(ご飯150g、鰹節、塩昆布、チーズ)お味噌汁(油揚げ、玉ねぎ、ワカメ)もずく酢レンチンオムレツ、、、上手く出来ませんでした。変な固さ?で美味しくなかった練習が必要です笑ちなみに、朝ごはん前の恒例で、豆乳プロテインドリンクも飲みました
Itookthetemperatureintheroom17:30anditwas28°C,soIquicklyturnedontheairconditionerIdidn'tfeelthathotthough・・・WhenI'mcookingdinner,Iforgetabouttheheat・・・Orrather,whenI'mconcentrating,IforgetabouttheheatW
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どっぷり8時間眠りましたタマです⁽⁽◝(´꒵`◍)◟₎₎昨夜深夜、録画を観ていたので、愛媛高知の地震を知ったのは寝ようとした直前でした。びっくりしてしばしニュースをみて、、、また眠れなくなるかも、の心配でドリエルを半錠飲んだ寝ました。地震のあった地域の皆さまが、少しでも安心安全であります様に祈ります。今日は、定休日でジムはお休みです。朝ごはん。豆乳プロテインドリンクを100mlの半分の量で飲んでから食べます。見えてませんがナメコとワカメのお味噌汁です。ご飯、食べ過ぎ防
🇯🇵日本人女性のための美容プロテインNADESHIKOプロテイン🫶❣️☜click!!☑︎和食から着想した自然美容成分☑︎日本人女性のための植物性プロテイン日本人女性のことを考えてこだわりがつまっているんですᐠ(¨̮)/スプーンが付属していて、すりきり2杯🥄𖤐フレーバーも和な3種類🌸𓂃𓈒𓏸抹茶/ほうじ茶/和紅茶私は、和紅茶を選んで飲んでみたよ🫖⟡.·とっても細かなパウダーですぐに溶けてくれて甘すぎず飲みやすかったです😋🩷個人的にはもっと甘いのが好きだけど
おはようございます!千葉県千葉市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小川です。4月からコンビニやスーパーで販売となった飲むオイコス!!どちらも今まで飲んだコンビニのプロテインドリンクの中でいちばん美味しかったです🥹ぜひ見つけて飲んでみてください!最後まで投稿を読んで頂き誠にありがとうございます😊少しでも参考になった方は是非いいね・フォローよろしくお願いいたします✨
こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。東京紅茶教室ティースタイル(★)プライベートブログです。プロテインドリンクをランチに補給Hello.お元気ですか?ティースタイルですプロテイン(たんぱく質)大ブームですが、お世話になっている鍼灸の先生曰はく、「タンパク質しっかりとっている方は更年期後のQOLも高い」といっていて、骨活にもタンパク質大事ですもんね。オイコスは好きでよく食べるのですが、スーパーでドリンクタイプも発見
今朝の体重昨日の食事記録朝食午前の間食◎ドンキで見つけました。めちゃくちゃ美味でした◎バニラ味とカカオ味がありました。昼食おやつ夕食以上。ストレッチはやったりやらなかったり…せっかく、しっかり食べても体重減ってきているのでぼちぼちストレッチも継続してできるようになりたいです。それでは、今日も最後までお読みいただきありがとうございました皆様も善き週末をお過ごしくださいともすけ38歳
単身赴任生活、丸4年が経過して、堕落した生活になってきました。飲み過ぎ・食べ過ぎが続き、胃が痛くなる始末です。目標体重の66㎏を大幅に超えて、72㎏に達する勢いです。このままではまずいと感じ、今週末は、酵素ドリンクの優光泉、プロテインドリンクのアサヒスリムアップスリムだけで過ごし、筋トレ・ランニング・水泳とサウナで体重をガッツリ落とす予定です。みんなが暮らしやすいマンションへ。マンションだからこそ考えたい「心のバリアフリー」とは?|KENSOマガジン「心のバリアフリー」という言葉を耳に
人生最後のダイエット、順調です。週1のダイエットメンテナンスディ。家族と外食ができてないことを相談したら楽しんでもらってOKとのことで帰りがけに美味しいお肉を調達して帰りました。まずはお家焼き肉。食べる量を調節した日々なので自分が前みたいに量を食べられるのか気になっていました。今日は制限無しで食べられる嬉しさとお肉の色んな部位を用意できたので夕食が楽しみでした。いざ!!思っていたよりは8割食べられたかな?白米はいつも80g程度だったので今日は制限なしで白米のおかわりをして、お肉も
オイコスからプロテインドリンクが発売されました240ml/268円とよいお値段していますダノンジャパンオイコスプロテインドリンク高吸収タンパク質18gCACAO240ml×12本送料無料カカオ脂肪0砂糖不使用チルド便要冷蔵品oikosロングライフ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダノンジャパンオイコスプロテインドリンク高吸収タンパク質18gVANILLA240ml240ml×12本送料無料バニラ脂肪0砂
おはようございます💕🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら昨日の夜記事は『一度使ってみて欲しい‼︎激推しシワのないハリツヤ肌スキンケア⭐️』おはようございます💕🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら昨日の夜記事は『《楽天お買い物マラソン》欲しいコスメ、全部買ってみた⭐️』おはようご…ameblo.jp私の褒められ“シミ無し肌”美容液皮膚科医に褒められた‼︎“シミ無し肌”はコレでできています⭐️-cosmeholic!こんばんは〜💕🌸過去記事の検
こんなの出てるの知らなかったー偶然、スーパーで見つけてびっくりヨーグルトよりちょい値がはるが…タンパク質量が多いおいしいのかなぁ?やっぱココアかなぁ?甘すぎないかなぁ??と考えちゃったら、買えず…口コミ探してから、買ってみる(笑)結局買う予定…
少し前まで超ストイックにダイエットをしていましたが暖かくなるにつれ、と仕事が忙しくなるにつれ会食をセーブより仕事優先で会食もバンバン行きだしましたまだ私も40代動けるうちにとダイエットの優先順位を少し落とし工夫しながらダイエットです!♡数量限定キャンペーン♡タカミスキンピール今ならシートマスクもついてお試しサイズ1,000円数量限定なのでなくなり次第終了!タカミスキンピール10ml(12回分/1,
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。最近、疲れを感じたりして何かを取り入れたいと考えていました。そう思っていた時、「アンファー株式会社」さまよりプロテインを飲む機会をいただきました(PR)今までに私は1度もプロテインを飲んだことがなかったのですが、飲んでみたい!と興味はあったので今回初めて飲ませて頂きました(^^)私が飲んだのはこちらの二種類です◎「ボタニカルライフプロテイン」チョコレート味◎「ボタニカルライフプロテイ
コストコで新発売オイコスプロテインドリンクカカオ風味お値段タンパク質18g入りオ〜プンブリックパックちょっと大きめ1本240ml入り成分砂糖不使用カカオ風味グラスに開けてみましたうっすらチョコ色スッキリとした軽い甘みカカオの風味がほんのりさらっと飲みやすいプロテインドリンクでしたコストコからのメルマガ
仕事帰りにコストコ只今25周年アニバーサリー中買ったのはBLTハイローラー大好きリピートしまくりハーフダック賞味期限4月8日1200円引きの798円バカ安になってま〜す初めて見ましたオイコスプロテインドリンクカカオ風味12本入り2298円パックライスこしひかり24食入り550円引きの1598円料亭の味減塩味噌汁72食4種類入り230円引きの669円今回の目的25周年記念バッグ2個セットで468円レジ前に山積み〜お一人様2個ま
今日から四月で新年度⁉️男爵職場が心機一転一気進展⁉️新体制でまたスタートも流行病フィーバーに人員不足で堪らない😢それでもってエイプリルフール‥こんなご時世でエイプリルフールなんて使うやついたら殺意覚える笑笑オイコスからプロテインドリンク発売⁉️まさかこれもエイプリルフールとかじゃないだろうな笑笑
マイプロテイン。今度はヨーグルト味。酸っぱさと少しの苦みが気になる。悪くはない。美味しくもない。粉をぺろりと舐めた時は美味しかったのにな。水に溶かすと美味しくなくなる。【初回ご利用の方限定。2回目以降はキャンセルいたします】マイプロテインImpactホエイプロテイン1kg+シェイカーお試しセット(チョコレート・フルーツ・その他フレーバー)【Myprotein】【楽天海外通販】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マイプロテインImpactホエ
こんにちは😃3月24日の記録です。〜〜〜〜〜〜〜〜初めましての方へこのブログは、2021年コロナ禍に7ヶ月間で68.9kg→56kg減量後、ダイエットを一時中断したら1年9ヶ月で74kgまでリバウンドした、50代まるまるのダイエット再挑戦記録です。よろしくお願いします,〜〜〜〜〜〜〜〜24日朝は体調が良くなくて、体重測定を失念まぁ1日で劇的な減量も増量も起きないからよしw子供の頃から春は気候や気圧の変化が原因で偏頭痛や倦怠感がでて、今朝も起きたら頭痛。でも食欲あるからシッカリ