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昨日、今日と2日間に渡って三夏先生のワークショップに参加してきました。なんとコロナを挟んで5年ぶりの開催場所は怜子先生のスタジオReiyogaconditioningandtraining思ったよりハードでしたが、ヨガで汗だくになる気持ちよさを思い出しましたそして心の中には一粒の種を持って、その種を芽吹かせて根をどんどん地中に根付かせたり、葉や枝を伸ばしたり・・。ありきたりでもこの木の例えがイメージしやすく自然に身体を強くしなやかに動かせた気がしましたいろんな学びがありまし
GWが終わって、旅行から帰ってきたので5月最初のヨガレッスンを受けた今日のレッスンは、技術的に何か学んだわけではないけれど、先生が私の心をお見通しだったのか「言われたことだけやりないさい。」という指導だったので、何も考えずにやった。めちゃくちゃ気持ち良かった。久々に純粋にヨガって気持ち良い!という感覚今日は、先生が〇〇してもいいですよ。が全部自分のやりたいことで、すごく開放された。例えば、壁を使う時はこの壁とか、プロップスはこうやって使いたいとか、この向きで
こんばんは読んでいただきありがとうございますいよいよファンタジースプリングスグランドオープンまで1ヶ月明日からリゾラのラッピング車両運行しますが、、、『ワクワク!明日5/7〜ファンタジースプリングスライナー運行です!』こんにちは読んでいただきありがとうございますいよいよ明日からファンタジースプリングスのラッピング車両運行です2025年4/7まで車内もファンタジースプリングス…ameblo.jp他にもこれ見たら明日からますますシーに行きたくなりますよー4/9から既に始まっているイベント
こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です4月の後半に、特別レッスンがあります♪4月28日(日)10:00〜ボールを使ってピラティスNao時折レッスンで使っているボールを、特別レッスンでは、ボール2つ使ってlet'spilates‼️バランスにチャレンジしたり、筋肉の繋がりに集中したり、重心の掛け方を考えたり、身体へのチャレンジが多めの60分です♪お休みの日に、身体しゃっきりした〜♪にぜひぜひです。⭕️ご予約・お問合せ✉️pilaaha
写真を撮る際には、ポーズを選ぶことでその写真の雰囲気やメッセージが大きく変わります。以下にいくつかのポーズのアイデアを挙げますが、最終的には自分自身の個性やその時の気分に合ったポーズを選ぶことが重要です。自然な笑顔無理に笑おうとせず、自然な笑顔を心がけましょう。目を微笑ませ、口角を上げることでより自然な印象を与えることができます。サイドプロフィールプロフィール写真などで、肩を少し斜めに向けて体を横向きにすると、顔の輪郭がよりくっきりと映えます。
こんにちは。さくらです。今日はヨガネタですヨガするとき、「ヨガマット」以外の道具を使うことをご存じですか?・ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット主なものはこんな感じ。これらの道具をまとめて「プロップス」と呼んでいます。プロップスを常に使うスタジオさんもあれば、マットしか使わないスタジオさんもあり、ヨガの種類によっても、大きく違います。私ははじめホットヨガからヨガの世界
●ヨガグッズブランド「ハガーマガー」、販売終了…。あけましておめでとうございます!!「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。インスタで偶然見つけた記事なのですが…。アメリカのヨガグッズブランド「ハガーマガー」が販売終了だそうです(ノД`)(この情報の出典元は東京ヨガウェアさんのインスタです)ヨガグッズの老舗であり、確かな品質のグッズを届けてくれたブランドなので残念無念…。一度撤退した時も驚いたのですが、その後2022年に再上陸し
東京ディズニーランドのウエスタンランド。お土産ショップ「ウエスタンウエア」のお隣の建物ありますよね。ネイティブアメリカンの青年の像が印象的なこのあたり。奥まったところの壁に貼ってある宣伝広告を見ると、この建物の二階が女性服の仕立てやお直しをしてくれる店だということがわかります。店名はSEAMSTRESSシームストレスお店の詳細はこちらの過去の記事を参照してみてね。で、二階にあるこのお店なんですが、実は私、今年になってあることを発見してしまいました
こんばんは〜🌛前回はうつ伏せの布背景バージョンを紹介しました😊え?まだ見てないよ〜って方はコチラ👇『最高に可愛いニューボーンフォト♪』こんにちは〜✨最近急に寒くなってきましたね💦インフルエンザも爆発的に流行しているようなので皆さんもお気をつけください😷前回はおくるみ巻きのパターン色々を紹…ameblo.jpさてさて今回はプロップスを使ったチンオンハンズのご紹介🧺♡【プロップスとは何ぞや??🧐】調べてみると…プロップスヒップホップ用語でラッ
皆さまHAPPY☆HALLOWEEN!ですさて本日二度目の更新はハロウィンという事で終わってしまう前に消化させるが為前回の続きディズニーストアへ立ち寄った話・・ではなく!旅行の最終日である9/23㈯ランドでのハロウィンパレードやパークの様子をご紹介していきたいと思います(゚∀゚)ノPM12:45午後までスケジュールは埋まっていなかったので10:30頃にINしてこの付近をウロついてこちらに並びました(´▽`)旦那様のメガネが反射するから何度撮ったか・・お
皆さまこんにちは買ったまま置きっぱなしだったパークのフィギュアこのままではハロウィンが終わってしまう!と慌てて開けて飾ったのでご紹介しますね☆フィギュア6個¥9000-「何が当たっても可愛いから良いのー♪」って言ったら「だったら箱買いしたらいいんじゃない?」って言ってくれて旦那様と割り勘で購入☆なかなか箱買いなんてしないから開けるのもドキドキ・・しっかりした梱包でした!①seaに入ってすぐミラコ下付近にあったプロップスこのフィギュア一個150
皆さまこんにちは風が冷たくなってきましたね一気に冬を感じます(;^_^Aさて本日はランドのハロウィンデザインのバナーと絶対に飲みたいと決めていたドリンクをご紹介☆全部撮れたかな?(*'▽')パークのドリンクは結構タピオカが入っていたり炭酸だったりが多いので私は選択肢が少なく唯一飲みまくりたいと思っていたハーモニーフロスティ(ラムネ)がバケパ対象外でとても残念でした(;´Д`)そこでじゃあコレが飲みたい!と思ったこちら↓SNSでバ
先日、なが~いリハブから復活した「サルドス・アミーゴスグリーティング・ドック」あまりに長いので、ただのリハブではないと思っておりましたが、やはりリニューアルでしたね45分待ちでしたが、再開されてからは毎度45~60分待ち。凄い時は90分待ちなんてこともあったので、45分ならマシだよね。では!いざ!階段を下りるところまでスムーズにノンストップでした。なので、待っている間ず~っと日陰。更年期オバハンは常に暑いので、大変助かりましたわ。スペイン語、読めない・・・けど、こう
みなさま、ごきげんよう。アクセス、ありがとうございます。お次はアラビアンコーストへ。ジーニーに会えました🧞いつも人だかりのラクダさん、初めて写真撮れました。ラクダさんの後ろには、ステキなプロップスがありました。小道好きです。⑦に続きます。
ソアリンと同時期にプレショーのエリアの撮影がOKとなったToT。夏休みが終わり、混雑がだいぶ緩和され夜の時間帯は空いています。海外では撮影が許可されていることの多いアトラクションでも、日本の場合は中々撮影が厳しいのが常でしたが、最近は新アトラクションでもOKの物があったりで、どんどんオープンになってきていますね(*^-^*)ま、それが良いのか悪いのかは賛否両論ではありますが、SNSや動画サイトの普及で興味の抑制、歯止めがきかん今のご時世。隠す方がより事態を悪化させること
こんにちわ~。今日も読みに来ていただいてありがとうございますこの一週間毎朝うちヨガで始まりリストラティブヨガのオンラインレッスン受けたり座りっぱなしでガチガチなお尻をほぐしたり積極的な休養意識して取ることで少し楽になったり睡眠不足にならないように早く寝る秋はお腹空いてたまりません。ついついコンビニでおにぎり買う食欲の秋私は好きなもの食べることができ体を動かすことができるしあわせを感じます
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマですやっと考えていたことが実現しました。スタジオでアイアンガーヨガで使うボルスター(プロップス(ヨガの道具)を準備することができました。たくさんの方の協力があって実現しました。注文して買うだけじゃないのと思われるかもしれませんが、今回はそうではなかったのです。私ひとりでは購入を諦めていたと思います。本当にたくさんの
ヨガで使うボルスターが最高すぎるの。程よい固さと大きさ、疲れた日にこれを背中に当てて仰向けになると全身が緩みます❗️【ランキング1位】ヨガワークスヨガグッズYogaworksボルスターBOLSTER22SSヨガクッションサポート補助クッションプロップス国産リストラクティブYW-E438/YW-E449「MR」RVPB【送料無料】[ST-YO]001楽天市場14,080円ヨガワークスのものであれば、レッスン参加の方、もしくは取りに来ていただける、直接お渡しでき
熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフですお久しぶりの更新でございます今月からプロップス(補助具)の使用も解禁しました😆昨日は骨盤調整でした!昨日はブロックとベルトを使用しましたよ〜意識の向け方がわかりやすくなったりいつも伸びないとこが伸びたり😊✨久しぶりにプロップス使ったレッスン楽しかったな🎵今月から皆さんマスク無しで呼吸を深めて貰えたりアジャストも増やしたりやっとヨガのレッスンが出来てるなぁ✨と感じます🧘ラベンダースティック↓生徒さんから頂きました〜めっちゃ
おはようございます。あいにくの雨そして蒸し暑さ。まだ冷房をつけはじめていなかったのですがそろそろ準備が必要ですね。(わんずのため)体調・とくに胃腸のケアが必要になる季節。このところのヨガのクラスは対面もオンラインもかくれテーマが胃&脾になっております♪ほんとうにすっきりしてクラスのあとにおなかがすいちゃうぐらいすっきりなんです。東洋医学恐るべし!昨日のオンラインヨガクラスでもお持ちの方にはボルスターを利用してもらいました
久しぶりにスニーカー購入!RafSimonsのスニーカーは、3足目かなぁ?以前購入のスニーカーは、カッコイイんやけど....?兎に角実用性に欠けるねんなぁ!!!んで、プロップスに寄付→今回は、履けるやん😄!!
本日のピラティスグループレッスン。ヨガブロックを、たくさん使って動きましたベーシッククラス&すこしキツめクラス、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございましたピラティスで、「ヨガブロック」と思う方もいらっしゃるかも知れません。ピラティスのプロップス(小道具)でよく使われるボールやセラバンドは、弾力が特徴ですね。一方で今回使ったヨガブロックは、安定感&高さが出せる点が大きなポイントです。いつもと違う姿勢が取れたり、バランス感覚によりフォーカスできたり。レッスン後、「ヨガブロック、
先日のピラティスのレッスンでは、ヨガブロック🧱を使い始めました。(この日は20代から70代の生徒さんがご参加くださいました)何だかプロップス(小道具)が増えてきましたねー!フォームローラー、ミニボール、セラバンド、ヨガブロック。さまざまなプロップスを使って、マットピラティスで出来る事を最大限に増やしていきたい!と思っています。お家でも、どこでも、マット1枚敷けば取り組めるのがマットピラティスのいいところヨガブロックは、4月現在の時点では、主に姿勢を取りやすくする為の補助と
椅子ヨガって知ってますか椅子だからって舐めてると損しますよ怪我をしてる時や初心者の方はもちろん使い方次第でとっても便利なプロップス今回は椅子の太陽礼拝を紹介してます。見てみてね<ヨガレッスンに興味がある方はぜひ登録してください>
でぃずにー、これくしょん「じっぱでぃどぅだー!じっぱでぃーでい!」「今日はなんて素敵だ♪」コツコツと集めたディズニーの宝物、ちゃまめのボケ防止の為のブログこのブログが書けるってことは、心も身体もはずんでるってこと♪4月6日の備忘録風は強いけど良いお天気ここは、やっぱり青空がいいわよね。トイストーリーラッピングのリゾラに手を振るさて、気になるワード、(SPRING1983)どこで見たかと言うと、
でぃずにー、これくしょん「じっぱでぃどぅだー!じっぱでぃーでい!」「今日はなんて素敵だ♪」コツコツと集めたディズニーの宝物、ちゃまめのボケ防止の為のブログこのブログが書けるってことは、心も身体もはずんでるってこと♪ミッション2つ目ボンヴォのプルートのプロップスの足元を見てくる事。あれだけ切手をベタベタと手足、耳にまでくっ付けて、怒り顔のプルートこの、プルートの足元を(什器の上を)背の低いちゃまめが、目一杯背伸
〜心に響く仕掛けをつくり、空間を通してメッセージを届ける〜designstudioこころ星ディスプレイクリエイターインテリアコーディネーター金濱惠子です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんにちは!今でも、よく見直す私の宝物をご紹介。ロンドンに学びに行った時に参考になったものや、インスピレーションを受けた資料たち。かれこれ、7年前の資料だけど、色遣いとか、デザインとか、ライフスタイルとか、街並みとか、インスピレーションを受け
〜心に響く仕掛けをつくり、空間を通してメッセージを届ける〜designstudioこころ星ディスプレイクリエイターインテリアコーディネーター金濱惠子です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんにちは!私は今、ディスプレイを仕事にしていますが、もちろん、初めからセンス良く出来た!なんてことは決してありません。むしろ、以前はうまく出来ないモヤモヤを抱えていました。12年前、私は住宅会社に入社しました。完成見学会のディスプレイをすること
〜心に響く仕掛けをつくり、空間を通してメッセージを届ける〜designstudioこころ星ディスプレイクリエイターインテリアコーディネーター金濱惠子です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こんにちは!少し前ですが、結構、衝撃的なディスプレイに出会いました!ルイ・ヴィトン表参道店の草間彌生さんコラボのウィンドウ。「本人がいる!」目があって、微笑みかけてくるんです。。ここで何してるの?って本気で思ってたら、リアルなロボ
プロップス紹介「ヨガチェア」ヨガチェアと言われているパイプイスがご自宅にあると、さまざまなアサナの幅が広がり、やりやすく楽しくなりますヨガを習い始めの頃はご自宅にあるもので代用で大丈夫だと思いますが、ヨガの練習をしていくうちに不便さを感じるようになって正式なヨガチェアが欲しくなってくると思います。そしたらアイアンガーヨガチェアを購入するのがおすすめです。こんな方におすすめ・アイアンガーヨガスタジオでチェアを使用したことがある方のご