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最近非常にストレスを感じているせいか、常に心が緊張していて「ヒステリー球」が出来ているような（言葉が怖すぎるよね）喉が詰まったような感じです。昔なら全然跳ね返さたものが多いのですが、お年頃のせいですかね職場も仕事が変わり、良い人もいるし、嫌だなと思っていた人が全然気にならなくなったり、そしたらまた新しい「無理～」っていう感じの人が出て現れて・・・一人ホンマに勘弁してっていう女性がいます。上司でもないのにマイクロマネジメントされて、私の書いたメール（もちろん日本語、しかも外部ではなく
雑誌に載っていたので写メって、買ってみた。更年期のせいか？腸の調子が良くないぞ。色々試しているけど、次はこれ。飲んだ後腸がコロコロしているような・・・。期待続けてみる！早速、お散歩に出かけちゃった～電気屋さんまで。往復3.7㌔。天気予報とか気にしないで出かけちゃうから、途中雪が舞っていた寒いっ走っていたせいか、距離やら時間やら気にならなくて楽～に歩けたな練習は裏切らないってことかな～
もう1ヶ月半位になるけどサンプル百貨店の懸賞でアサヒ【機能性表示食品】届く強さの乳酸菌Wプレミアガセリ菌CP2305ラベルレスボトル100ml12本が当たった。サンプル百貨店ではなかなか当たらないから嬉しい！心理的なストレスによる睡眠の質や腸内環境が気になる方にお勧めらしい。う～ん、あまり私には関係ないかも。でも味は美味しいし、ヨーグルトが無い時にさっと乳酸菌を摂れるし、ラベルレスも資源ごみに出すとき楽だしいい事ずくめ。今日、最後の1本を息子が飲ん
最近、睡眠が浅い気がする。眠りにつくのも遅いかな仕事関係の事で、夜寝る頃になると脳内に気になる事がふわふわと浮かんでくる。そうなると余計に眠れなくなるなので、凄く眠くなるまでTVを見たり本を読んだりして物事の考え方、捉え方を変えなきゃ今夜はこのドリンクを飲んでみよっと美味しいドリンク！これで眠れるといいなー
当選したやつ届いたTwitterでねなんとなーくハッシュタグつけてねツイートしたらDM来てまず詐欺かと疑ったけど(笑)ちゃんと届いた！SexyZoneのツアー自名義当たらなかったからここに運が行ったかもしくはピー助への愛が意外と強いか←いい顔だしな←？仕事場での私の呼び名が山ピーに、なりつつある(笑)顔が似てるわけではない(でしょうな)
ピラティスご参加の方へ【My乳酸菌】５種類プレゼント中です「カルピス」由来の乳酸菌科学シリーズ！あなたに合った１本はどれピラティスご参加の方へプレゼント中です＜お客様ご感想＞・５種類も飲み比べられて嬉しいです。・青の乳酸菌！腸内環境をやっぱり整えたいです。・味はカルピス由来だけあってカルピスティストで美味しかったです。・緑の乳酸菌！注意力の維持に役立つ！加齢と共に気になります。とても喜んでいただいております次回は葉山開催ピラティスは、3/2
プレミアガセリ菌
昨日(3/2)は13時まで仕事。帰宅して、おにぎり食べながら、夕飯のブロッコリー茹でながら、色々と同時進行。洗濯機まわしながら、､、､午前中に主人に近所のスーパーへ買い物行ってもらい購入したのがU.F.O.の『五目あんかけ風焼きそば』湯切りなしって、､、､簡単で良いね食べるの楽しみで、14時過ぎに主人に運転してもらい、スーパーへお買い物(食料品)🚗帰宅して夕飯の準備。ランoff夕飯🌃🍴白ご飯🍚豚キムチマカロニサラダ(昨日の残り)ブロッコリーのドレッシング和え冷奴
昨日(2/18)の早朝ラン6時前よりスタート。まだ暗いから懐中電灯🔦を持ってランらん夕方ラン走りながらどんどん暗くなった。トータル10.48㎞サンプル百貨店で注文したど～んと、60本1本あたり50円。【腸内環境の改善に役立つ】の言葉にひかれて購入。1本あたり100ﾐﾘﾘｯﾄﾙと飲みやすい量😁しかも美味しい😋🍴💕カルピス味😁昨日の夕飯🌃🍴日曜日からの餃子の具材がまだあるから、手作り餃子😁厚揚げと高菜の炒め物野菜スープ(人参キャベツ大根白菜)紫の水菜白ご飯🍚デザート
こんばちわ今日は朝から大忙しです予定がいっぱいなので朝イチにベッドリネン類をお洗濯先週くらいから冷え込んできたので「ちょっと寒いかも･･･」って思いながら寝てたので←ベッドマットのほうをボアシーツに、掛布団のほうをマイクロフリースに変更ふわっふわのモフモフです寝るのが楽しみっお昼からはいよいよっ年末に購入した、アレやコレやがやってきますっ↓↓２大家電製品買い替えこの1週間は
家事育児…人間関係…色々とストレスを受けます体調不良になったり、気分的にもイライラや憂鬱や…ホルモンの関係で振り回されたり。結果、眠れないという辛い問題も。と、大変腸と脳は相互に関わり合っているのを知ってます脳は腸が進化して出来たと最近知りました腸は脳へ指令を送り、脳は腸へ指令を送る。腸は、単独で働くことも出来る。凄いですよね〜身体の調子を良くするには、腸内環境をよくしようって言われてます不調が軽減されるなら…と始めたヤクルト。継続的に続けましたがいまいち効果が私に
今朝の一杯腸内環境を整えようかと（笑）
今朝の一杯お腹の調子をととのえよう(*´-`)
33歳OLの檀（まゆみ）です住宅購入のため夫婦共働きで3年間に1000万円の貯金を目指しています♡2年半で1000万円突破しました‼︎夫はミニマリスト‼︎2人で楽しく節約×お得Lifeをおくっていますいつもいいね！やコメント読書登録ありがとうございます♡とっても嬉しいです自己紹介あり♡初めての方はこちらからおすすめ記事♡3月の家計簿と貯金額公開中♡年間約470万円貯めた家計管理術♡赤字でも貯金ができる家計管理の仕方♡アメトピに掲載されました♡＊コストコ購入品で
２０日ほど試してた『プレミアガセリ菌』、効いてるような～・・・効いてないような～・・・続けるのどうしようかと思って、昨日あげるの辞めてみたら、悶えが最悪だった、、、久しぶりに酷い悶えで、ここ最近の睡眠不足と疲れがどっと出て、体調不良でお弁当が作れなかったにんじん虫も出ちゃったし。。。。今日はお昼寝をたんまりしようと思ってたら、じーじから電話が来て、用を済ました後ご飯に行くことにスシロー美味しかったー(๑•🐽•๑)お寿司って素晴らしい日本の文化だねーじーじと別れ、
33歳OLの檀（まゆみ）です住宅購入のため夫婦共働きで3年間に1000万円の貯金を目指しています♡ただいま2年5か月で910万円突破‼︎夫はミニマリスト‼︎2人で楽しく節約×お得Lifeをおくっていますいつもいいね！やコメント読書登録ありがとうございます♡とっても嬉しいです自己紹介あり♡初めての方はこちらからおすすめ記事♡10月の家計簿と貯金額公開中♡年間約470万円貯めた家計管理術♡赤字でも貯金ができる家計管理の仕方♡アメトピに掲載されました♡＊コストコ購入
今月はひさびさに懸賞当選月間になりましたが、その最後を締めくくるのがこれ。Twitterの懸賞で当たったんですが、何と１ケース24本ドーンと届きました。機能性表示食品と書かれているんで、特保まではいかないにしろそれなりの値段しそう。味は見た目から推測するとカルピスみたいな感じかな。毎日会社に持って行っても年内近くまでもちそうだから飲み物代の節約になりますね～(^^)
「ちょっとお腹痛いな～…」…というタイミングで届いた〖カルピスプレミアガセリ菌〗懸賞に応募して当選したのが送られてきたのだった。〖カルピスプレミアガセリ菌〗２４本入り！検品に乗り出すきなこもちのような生き物・夢たん（♂）「まずはフタからケンピンでち」（夢♂）念入りにフタの検品をするきなこもちのような生き物・夢たん（♂）「はいりごこちよさそーでち」（夢♂）この後、中身の検品もして頂き、無事「OK」が出たので、美味しくいただきます。
おまけ神谷浩史の早口言葉ナレーション
こんばんは。まずね、私は見てなかったんだけど…(^_^;)最終回を迎えたアニメのラスト２回（１１，１２話？）に、小野さんが出演してたそうです。『プリンセス・プリンシパル』というアニメ。番組終了を記念して、ニコニコチャンネルで、期間限定の無料配信をいたしますとのこと。☆アニメ「プリンセス・プリンシパル」娘にこのアニメを知ってるか聞いたら、タイトルは知ってるそう。キャラデザインの方が好きなので知ってるらしいですが、アニメ自体は特に興味がないらしいです（すみま
毎日シャクリつづけても！疲れない身体を作るため！Dee!身体バッキバキにします(๑•ૅㅁ•๑)こんにちは〜〜💪Deeですと言うのは本気のジョーダンで(笑)これは息子Teeのプロテイン(^^;;Deeはと言うと…毎朝、プレミアガセリ菌で菌活(笑)胃腸弱いんで…💧朝マズメ絶対、ギュルっと、う○こしたくなるし💩はいっ！汚い話でスミマセンでも、これ、なかなか、いいですよ〜腸内環境、改善されてきた(・ω・)で、釣りの方ですが…今週は天気に恵まれませんね〜💦先週の金曜
昨日到着サンプル百貨店のちょっプルで購入致しました。届く強さの乳酸菌プレミアガセリ菌守る働く乳酸菌L-92200ml6本ｘ4パック入り佐川急便さまお暑い中重い荷物の配達有難うございます
おはようございます休みの朝でございます昨日は春一番が吹いたというのにこちらではインフルエンザが真っ盛り患者様から患者様への感染を広げないように細心の注意を払っています。そのため普段の業務通りにはいかなくて精神的にも体力的にもヘトヘトですスタッフもインフルで休んじゃうし発熱で途中で帰っちゃうしインフル。早く消えて欲しいです。私は水分補給は緑茶にしてビタミンCを多くとれる『ゆずハチミツ』や『レモネード』を飲んで何とか今のところ無事です。そんな話をよく行く７
