プレフレイル

「お暑うございます」という出だしで始まる投稿を、SNS上で見掛けることが多くなっている。私も、もはや〝何をかいわんや〟という状況になっている。この数日間というもの、京都市の最高気温は38℃台の後半が続いている。早い話が、お昼前から気温は軽く体温を越えている、ということだ。今年の７月の世界平均気温が過去最高になるらしく、国連のグテーレス事務総長は「地球温暖化」ではなく「地球沸騰化」だと発言しているが、その気持ちは分かる。ただし、あちらの言いたいことは全世界が暑くなっている話で、こ

加古川市の6包括が主催の研修会市民会館の小ホールで行いました本日は、芦屋市社会福祉協議会の針山講師をお招きして自立支援について教えて頂きました研修前の無茶ぶりなカメラにはいポーズ(本日の講師針山先生)快く対応していただきました６包括全員で準備を行いアッという間に完成準備万端です久し振りの対面での開催

わたくし、スポーツジムに通うことにしましたYO!最近、筋力の低下をひしひしと感じる。確か、5年ぐらい前は、腹筋は10回はできてた。今、信号が赤に変わりそうでも、走れない。必死に走っているのに進まない。駅の階段を昇るのも一苦労。このままだとすぐフレイルになる。いや、もうフレイルかも…(＞＜)

フレイルは、日本老年医学会が2014年に提唱した概念で、「Frailty（虚弱）」の日本語訳です。健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指しますが、適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずにすむ可能性があります。プレフレイルは、その予備軍です。「日本人高齢者のフレイル割合は8.7%、プレフレイルは40.8%」――東京都健康長寿医療センターは、日本人高齢者全体のフレイル割合をはじめて明らかにしました。（2020.１０．２１）６

HONDAです。私たちは、健康（疲れや老いを感じない）→虚弱状態（疲れやすい、ふと老いを感じる、病気がち）＝フレイル→要介護状態→死という経緯をたどります。フレイルになる前がプレフレイルでプレフレイルを防ぐことは老化を防ぐことになります。そしてそのプレフレイルこそが、オーラルフレイル（お口の機能の低下）です。老化はお口から始まるのですオーラルフレイル（お口の老化）はどのようなメカニズムで起こるのかがわかれば、オーラルフレイル（お口の老化）が起こりません。オーラルフレイルは、「噛む

こんばんはいしいさちこです。まだまだ暑いものの日が短くなってきましたね。今年はなんだか秋が待ち遠しくて犬の散歩中に見つけた実が入っていない小さな栗を思わず拾って持ち帰りました。イガは柔らかくて触っても痛くないです。ワンコも興味深々のようで・・・早速匂いチェックしています(笑さて、今月は前半を義母と後半を実母と一緒に過ごしているのですが実母との生活が今日で12日目を迎えました。実の親だから気を遣わなくて義母より楽でしょと思われるかもしれませんがそん

おはようございます医療スタッフのメンタルパートナーJunchanのHealthblogに今日もご訪問ありがとうございます今日は、雪の予報が出ています昨日はとても良いお天気～～モクレンのつぼみが青空によく映えていましたよ～～まだ固いつぼみですが、それでもちゃんと準備をしている春を待ちわびていますねぇ～そんな姿を見つけるだけで、私はなぜが、楽しくなります今週のPureMedicalattitudeのHealthblogですが、