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こんばんは！いつも笑顔で♪フィットネスインストラクター&健康運動指導士の佐藤智子です😃お世話になっております東武スポーツ様では今日からクリスマス週間で仮装レッスンがスタートです🎄プレオンぜんげんだいは初日から盛り上がっていましたよ〜↗️私は可愛い仮装はヘンテコリンになってみんな笑っちゃうので、、、🤣怖い系？"聖夜上等"で（笑）レッスン前に写真OKのみなさまと記念撮影⭐️みなさんの衣装やカチューシャや飾りがとても素敵❤️私はリードをするので真ん中の"特等席"でみなさんの姿を見る
こんばんは〜！今日は寒かったですね。(♪日ごと寒さが募ります〜)どんどん冬へと向かう今日この頃。笑顔で元気に過ごしていきましょ〜（今日はいい笑顔の日ですしねっ😃）さて昨日開催されましたTOBUFITTNESSREVOLUTION2025「BLUESTAR」ご参加されたみなさん、ありがとうございました！どのレッスンも最高なのもになってましたね🎉🎉🎉林亮介さんと大野雄貴さんと担当させていただいたAERO&PARTYみなさんのおかげでめっちゃ盛り上がりました
こんにちは！明日11/24㊗️（株）東武スポーツプレオンせんげんだいAスタジオTOBUFITTNESSREVOLUTION2025「BLUESTAR」朝から夕方まで様々なプログラムがあるイベントです😃私は1本目✨10：40〜11：40AERO&PARTY林亮介さん・大野雄貴さんと3人で担当します！！！60分で初中級のエアロあり、ボクシングヒートあり、ボディジャムの動きあり…できあがると、、、☺️色々詰まった60分。みんなで楽しみましょう💫こんな
いつもブログを読んでくださりありがとうございます💓11/14は代行を立てさせていただきます。2レッスンともクラス変更となります。どうぞよろしくお願いいたします。@プレオンせんげんだい11/14（金）11：35〜12：20ストリートダンス中級なかしんIR12：40〜13：25リラクゼーションヨガ井上和代IR
今週はハロウィン週で、私がお世話になっているスポーツクラブでは仮装でレッスンOKでした🎃オレンジなどハロウィン色やデザインのTシャツ、カチューシャに髪飾り、ブローチ、キラキラ指輪、ほっぺにペイントしたり…可愛いご協力ありがとうございました😍年々、みなさんの仮装のクオリティの高さが上がっています✨すこい‼️プレオン北越谷のエアロ中級に訪れたサザエさん一家が訪れましたよ〜！サザエさん、マスオさん、カツオ、ワカメ、タラちゃん、波平さん、フネさん、タマも〜😻最後に「カツオー、宿題は？」という
11/24（月：㊗️）プレオンせんげんだいにぜひ！！！（株）東武スポーツフィットネスイベントTOBUFITTNESSREVOLUTION2025「BLUESTAR」〜イベントレッスン内容〜✨エアロ&パーティ（初中級レベル）✨ボディバランス✨ボディパンプ✨スペシャルジョイントエアロ（中上級レベル）✨ボディジャム✨ボディコンバット前回大好評だった東武スポーツイベント「REDSTAR」今回は「BLUESTAR」として、11/24㊗️にプレオンせんげん
おはようございます！（株）東武スポーツTOBUFITTNESSREVOLUTION2025BLUESTARに出演させていただく佐藤智子です。本日10/15（水）13：00〜東武スポーツ会員様のお申込みがスタートいたします✨この日、この時、この瞬間を一緒に動いて楽しみましょ〜❗️よろしくお願いいたします☺️
発表になりました〜！11月24日（月：㊗️）プレオンせんげんだいTOBUFITNESSREVOLUTION2025BLUESTAR1日でさまざまプログラムが楽しめる、豪華イベントを開催✨ボディバランス、ボディパンプ、ボディジャム、ボディアタック、そしてエアロも2レッスンありますよ〜❗️私は…10：40〜11:40AERO&PARTY本社の林亮介さんと北越谷支配人の大野雄貴さんと3人で担当させていただきます❗️ぜひぜひこの日、一緒に動きましょ〜！11/24、よろ
こんばんは！明日10/10（金）プレオンせんげんだいは休館日になります。みなさんまた来週お会いしましょ〜❗️
こんばんは！今日はプレオンせんげんだい様での✨バランスコーディネーション®︎60分✨エアロ初級30分✨エアロ中級60分3レッスンありがとうございました❗️みなさんやスタッフに、「3本大丈夫ですか？」と心配していただきましたが…今日の私の調子、年に何回もないほど心身ともに絶好調の日でした←自分でも不思議なくらいの整い具合いでした〜😆3レッスンとも、みなさんからの言葉や表情、動きで反応してくれる姿が嬉しくて…絶好調が増したのかも😆私を心地よくさせてくれてありがとうございました❤
おはようございます😃今日はプレオンせんげんだい様でレッスン3本担当します❗️エアコンの効いたスタジオでいい汗流しましょうよろしくお願いいたします✨
こんばんは！今日はプレオンせんげんだい様でエアロ初級45エアロ中級60を担当させていただきました！はじめましての方、寸前にwebで申し込んでくれた方、いつものみなさん…本当にありがとうございました😍私、🔸やっぱりエアロビクスが大好きなんだ〜🔸何を伝えていきたいのかを確かめられた日になりました❤️ウォーミングアップで上がっていく感じが本大好きで（アップをする意味は他にもたくさんあります）今日はその中でどんどん自分がワクワクしていきました。みなさんもそうなっていたら嬉しいなぁ…
こんばんは！下記のレッスンを代行します。3月18日（月）@プレオンせんげんだい11：00〜11：45バランスコーディネーション®︎12：00〜12：45エアロ中級清水リカIR→佐藤智子よろしくお願いいたします。
こんばんは！2週間前に軽い風邪をひいてしまい、治療のため市販薬はNGなので病院へ行かずにいた佐藤智子です😅疾患の治療薬（ステロイド）のため、免疫力が低下している私は治りが遅く、、、💦結局今週、大学病院の診察時に「近所で診察してもらって薬を飲んでください」と…😓（そうですよね、そう言われてたのに行かなかったの…熱もないし軽いし普通に日常過ごしているし、かかりつけないし…と頭の中で言い訳だらけ😅）やむなく大学病院から急いで帰宅し近所の医院へギリギリで行ってきましたとさ…近所の医院では「免疫
こんにちは！昨日は1週間ぶりの診察日。私の👁️は経過良好でした！お薬の量が1錠減りました😃とはいえ、まだまだかなり多い量らしいので、副作用（とくに感染症の罹患）に気をつけながら過ごします！少人数のスタジオ、講座、サークルは本数を減らしながらですが再開していきます。引き続き、大きなスタジオのレッスンはお休みさせていただきます🙏引き受けてくださったIRのみなさま、お忙しい中、本当にありがとうございます。よろしくお願いいたします。【代行情報】1/23（木）@プレオン北越谷🔸10:
今度の金曜日は代行を立てさせていただきます。よろしくお願いいたします☺️12月13日（金）@プレオンせんげんだい10:30〜エアロ初級11:35〜エアロ中級12:40〜バランスコーディネーション®︎佐藤智子→眞柄直子IRなおちゃんはいつも元気でエアロ動作はキレッキレ✨心優しい私が大好きなIRです！お休みいただきます🙇♂️よろしくお願いいたします💓
11月のスタート。昨日はオンライン含めて4本どれもいい時間でした☺️ありがとうございました。2024年ハロウィンの模様です！今年も私のエアロレッスンでもみなさん素敵に仮装をしてくれました♫こちらは10/25プレオンせんげんだいお写真にいれていただきました🩷みなさんとても可愛いコスチューム✨ビール、飲みたくなりました😂あーー全体写真を撮ればよかったぁ〜！！！！！私の今年の仮装はネコ（ネズミ？：笑）とお馴染みのガイコツ☠️（スタッフさんに写真を撮ってもらいましたが手元にないので
こんにちは！明日プレオンせんげんだいの朝イチレッスンを代行することになりました。クラス変更になりますが、お時間ありましたらよろしくお願いします💓5/10（金）@プレオンせんげんだい10:30〜11:15エアロ初級45※ラテンダンスからのクラス変更になります
こんばんは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃今日はプレオンせんげんだいせんげん台駅すぐ！フィットネス・ジムなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいフィットネスクラブ・ジムをお探しなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいへ！キッズからシニアまで幅広くご利用いただけます。一日体験、見学会を随時行っております。www.tobusports.co.jpにて、✨エアロ中級✨バランスコーディネーション®︎それぞれ
いつもブログを読んでくださりありがとうございます！2/23（金）は祝日ですね！プレオンせんげんだいせんげん台駅すぐ！フィットネス・ジムなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいフィットネスクラブ・ジムをお探しなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいへ！キッズからシニアまで幅広くご利用いただけます。一日体験、見学会を随時行っております。www.tobusports.co.jpにて、2レッスン担当させていただきます😃11：30〜エアロ中級6012：50〜バランスコーディネーショ
おはようございます！フィットネスインストラクター、健康運動指導士の佐藤智子です😃昨日は仕事納めでレッスン2本を担当させていただきました。まずはプレオンせんげんだいにて年忘れエアロ中級60タイトル下のサブタイトルをよ〜〜〜くみると…（緑色の線の上です！）〜ぴょんと跳ねて2024へ！気持ち奮いタツ‼︎〜うさぎ（卯）と龍（辰）を意識したダイナミックなコリオで、清水リカIRとお届けしました😊レッスン後♫私の顔が真っ赤で髪もペッタリございます😆😆😆後ろはこうなっていますメンバーさん
先日投稿しました『12/29年忘れエアロ中級60！！！！！』12月29日（金）プレオンせんげんだいせんげん台駅すぐ！フィットネス・ジムなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいフィットネスクラブ・ジムをお探しなら東武…ameblo.jpお申込みが始まり、続々とお申込みいただいております！（年末で忙しいのにありがたいです😭）2023→2024へと向かう歳末、楽しんでいただけるよう、清水リカIRと準備を進めています😃他店舗の方・外部の方も500円で参加できます！（10:00〜12:30ま
ひと足お先に！レッスンでクリスマス仮装を行いました🎄可愛いサンタさんやトナカイさんが似合わない私💦今年も昨年と同じで…"ヤンキーのクリスマス"という仮装に😆😆😆サングラスをしているのが私です😅（ちなみに、学生時代は目立たなくて結構マジメな女子でしたよぉ…😂）🔸木曜プレオン北越谷エアロ中級🔸金曜プレオンせんげんだいエアロ中級木曜エアロ初級には、ヤンキー女子が来てくれました！！！！黒サンタさんも可愛い🩷北越谷3姉妹&ミュージカルスター✨ポーズがばっちりキマっています🩷年々、み
12月29日（金）プレオンせんげんだいせんげん台駅すぐ！フィットネス・ジムなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいフィットネスクラブ・ジムをお探しなら東武スポーツクラブプレオンせんげんだいへ！キッズからシニアまで幅広くご利用いただけます。一日体験、見学会を随時行っております。www.tobusports.co.jpエアロ中級イベントがあります！！！有料レッスンになります。他店舗および外部の方も同料金のみで参加できます！！！（レッスン開始30分前〜掲載されているレッスン終了時間60
こんばんは！今日は浅草で2レッスン、studioJ'sで1レッスン。移動でたくさん歩く火曜の佐藤智子です。（今日も半袖で移動😅）今週金曜、レッスンを代行することになりました。※カテゴリー変更での代行になります。@プレオンせんげんだい14：00〜14：45バレエ→エアロ初級45久しぶりにプレオンせんげんだいでのエアロ初級。とても楽しみです。お時間ありましたら、よろしくお願いいたします💓
おはようございます！先日、5/5（金）午前に開催されるプレオン北越谷でのエアロ初中級イベントのお知らせをしましたが、その日の午後は…プレオンせんげんだいでエアロ中級のイベント13:40〜14:40を行います！Ricecrackersあれ？❓写真が北越のは一緒？でも名前が違う…🔵初中級はおせんべーず🔵中級はRicecrackersとして、（英語にしただけだ🤣）柳瀬尚美IR清水リカIRとともにお届けします！こどもの日🎏一緒に童心に帰ってエアロ三昧しましょ〜♫
こんばんは！フィットネスインストラクター・健康運動指導士の佐藤智子です。2/11（土：祝）（株）東武スポーツ様にてエアロコラボイベント〜うれしい・たのしい・わくわくエアロ〜が開催されました！プレオン北越谷…エアロ中級60プレオンせんげんだい…エアロ初中級75たくさんの方にご参加いただき心から感謝しております✨ありがとうございました💕今回のイベントでは、増子俊逸IR、清水リカIRとコラボさせていただきました！✨プレオン北越谷エアロ中級60✨少しスパイスをいれたダイナミックな3ブ
明日、下記のレッスンを代行することになりました。【3/25金曜】＠プレオンせんげんだい10：30〜11：15エアロ初級45※バレエからのクラス変更となります。ご了承ください。お時間ありましたらお待ちしております💕そのあとのエアロ中級、バランスコーディネーション®︎は通常通りです！こちらもよろしくお願いいたします。
こんにちは！今日は特に寒い中、レッスンにお越しいただきありがとうございました💕午後過ぎでこれから今夜にかけて雪ですね❄️暖かくしてください☕️明日は祝日。レッスンを担当させていただきます。よろしくお願いします❤️WEB予約をしてからお時間までにスタジオにお越しください☺️💕【2/11(金：祝)】@プレオンせんげんだい12：05～12：50エアロ中級45※WEB予約１３:１５～14：00バランスコーディネーション45※WEB予約
おはようございます！いつもブログを読んでくださりありがとうございます。🔸プレオン北越谷…8/11、8/12🔸プレオンせんげんだい…8/12、8/13休館日となっております。レッスンがちょうど当たるので今週はエアロはお休みです。よろしくお願いいたします！今日はオンラインで無料レッスン🎵朝から楽しみで今朝のウォーキングは足取りが軽く感じました😃参加されるみなさま、10時からよろしくお願いいたします🤗
