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近所の人にたくさん梅をいただいたので今年は梅ジャムを作ってみました。きなこさんにも食べてもらいたいので白砂糖は入れてません。オリゴ糖と蜂蜜🍯プルーンを細かく切って入れました。でも、とろみがたりないので介護用のとろみ剤を使用。完熟させてから煮たので甘味料も思ったほど使いませんでした。酸味と甘味もちょうど良く出来たと思います✨✨ヨーグルトにかけてあげようっと。
おはようございますととです東京は朝から雨久しぶりに梅雨っぽい感じです朝からはっきり「今日は雨」と分かってればテンションが下がることなく割りきれるのです今日の朝の筋トレ体を動かして、体のスイッチをONに月曜日ですからね今日のメニュー★ストレッチ(準備)・背中のストレッチ・お尻~太もも裏のストレッチ・股関節のストレッチ・伸脚★腹筋・正面30回・ねじり腹筋30回★二の腕・後ろ手腕立て伏せ30回★脇のはみ肉撃退・腕上げ30回★ス
KALDIでプルーンを買ってみました。1日1粒食べるようにしようと思って。ヨーグルトに入れるのもいいかもなぁ。ちなみに私はプルーンが苦手です。夏場は、きゅうりをナムルにして冷蔵庫に常備しようかと。お腹すいたら、お菓子じゃなくてきゅうりを食べるってどうだろう?って。俺のスカートどこいった?の最終回は良かったです。なにわ男子の道枝駿佑ことミッチーに泣かされました。しかし肌が美しいなぁー。
おはようございますととです東京はすっきりしない空です今日ゆっくりできる~と思ってたら、寝すぎてこんな時間薄暗いと時間の感覚がつかみにくいです今日の朝のストレッチ下半身の筋肉の張りはだいぶおさまりました筋トレしない分しっかりと伸ばします今日のメニュー★ストレッチ・背中のストレッチ・お尻~太もも裏のストレッチ・股関節のストレッチ・伸脚・腕と肩のストレッチ・腰ひねり・鎖骨~脇~二の腕揉みほぐし朝食はプロテイン、豆乳青汁、プルーン
おはようございます🎵今週の花。これ、3本挿してるの。1つ1つだとね、花火のような、かわいい花です。先週の花も、見事に咲きました❗ここまで咲くと華やか🎵我が家が豪華に見える🎵さてさて、このところ、かぁかは、家のことを頑張ってますが、断捨離してて気がついた❗かぁかの体もデトックス?断捨離だ!ってことでね。あれだけ食べてた、お菓子止めてます。その変わり、アーモンドやプルーンを食べてます。ダイエットってのとではなくて、あくまで、体から、いらないもの手放すっていうのが、目的よ!久し
おはようございますととです東京は今日も少し雲が多い空です今日は外に出かけるので天気が気になるのですが、天気予報が見るたびに変わる笑傘持って行った方がいいってことね~一昨年のランニングは、走ってる最中は足にいつもより負荷をかけてる感じがしていたのに、昨日の朝は何ともなく「意外と7kmも、ペースを合わせて走るのも、いけるやーん」とか、調子に乗って思ってたら…午後辺りから足のあちこちで軽い筋肉痛発生やっぱりいつもより負荷かかってたのね~でも下半身を動かして引き締めた
こんにちは。秋田市の癒されるおうちサロンアートセラピーサロン”アンジェリ”のビアンカです。訪問ありがとうございます💕今日はみんなで一緒に梅プルーンを漬けました。チクチクと梅に穴をあげて今年はみんなで話しながらワイワイ…時々集中…(笑)美味しくなーれ💕これで今年も夏バテ知らずです。お土産に梅ゼリーも頂きましたごちそうさまです。明日はパステル和みアート体験会です。アトリオン6階ハーモニープラザ内にて10時~12時13時~15時体験代金は5月か
おはようございますととです東京は雲が多い空です朝からムシムシ夏に向けてだんだんこういう日が増えるんだろうな~昨日のランニングは気持ちよく汗をかきましたランニング仲間数人と一緒だったので、少しペースが苦しくなってもついていこうとがんばれましたいつもは5km位で走るのをやめているけど、7km位まで走れた今日の朝の筋トレ下半身のストレッチを入念にあと走った後のご飯食べ過ぎたので腹筋も気合い入れてやって、少しでも消費しておきたいのです今日のメニュー★ストレ
おはようございますあなたの心に寄り添う手作り革鞄職人の香です最近、晩になると文字とかが見えにくくなってきました。小説とかはまだ大丈夫なのですが、漫画なんかは文字が小さすぎて細かいところは読めなくなってしまいます。昔から視力だけは良くて、ずっと、1.5~1.8をキープし時には、2.0と言われたことも。幸い、今までは老眼もなかったのですが、50を前にして、ここのところようやく視力の衰えを感じてます。ってことで、今日は目に良
シーフードと青梗菜の炒めちょっと前のおかず簡単、早い、二拍子そろった炒め物おかずお買い物できなかったので冷凍シーフードを使用野菜は冷蔵庫にあったものフライパン1つで炒めていきますお味は、生姜とオイルで香りを出して、シーフードは酒、塩、コショウ、片栗粉全体は塩と塩麹きくらげを入れ忘れたけれどさっぱりおいしい炒め物のできあがりです~冷蔵庫、冷凍庫の整理もかねて◎午後のひといき昨日のおやつほうじ茶ラテ(きな粉と黒蜜
おはようございますととです東京はくもりぞら天気が変わりやすいみたいですね今日は仕事の後久しぶりに外でランニングするので、天気がもって欲しいな今日の朝の筋トレ毎日ストレッチしていてもポキポキ鳴る体笑そうなるからこそ毎日やるのって大事~今日のメニュー★ストレッチ(準備)・背中のストレッチ・お尻~太もも裏のストレッチ・股関節のストレッチ・伸脚★腹筋・正面30回・ねじり腹筋30回★二の腕・後ろ手腕立て伏せ30回★脇のはみ肉撃退・腕
おはようございますととです東京は晴れ昨日よりさらに暑くなるようですねもう夏のような陽気です昨日は仕事の後眠かったので、少し仮眠を取るつもりがそのまま数時間眠ってしまい、やることが残っていたので早起き最近多いこのパターン…今日の朝の筋トレ体が固まっているのでストレッチも丁寧に特に股関節と背中のストレッチは、外ではなかなかできないポーズなので朝のうちに伸ばす今日のメニュー★ストレッチ(準備)・背中のストレッチ・お尻~太もも裏のストレッチ・股関節のストレ
正栄食品工業から、菓子類詰合せが届きました^^<優待内容>・濃いアーモンドミルク(125ml)・しまじろうひらがなとなかよしビスケット(25g×5袋)・ドレスパレット英国風フルーツケーキ(54g)・ドレスパレット爽やかレモンとチョコのケーキ(54g)・ロカボブラント5つの素材クッキー(114g)・カフェクッキー(アイスコーヒー味11枚、コーヒーフロート味11枚)・果実まるごとブルーベリー(40g)・果実まるごとクランベリー(40g)・デリサラダ(40g)・食塩
昨日はやりたいことがほとんどできなかったいっちゃんです最近、美味しいプルーンを見つけましたこちらとても柔らかくて甘い家族もパクパク食べています。どこで購入したかというとFINCです。送料540円かけましたが2袋で1000円しなかったです。大体半額で購入した計算かな少し前に800円分のポイントをTwitterで貰ったので、またポチろうかなと思っていますしかもまた、Twitterでキャンペーンしてます。リツイートキャンペーンは6/23まで
昨日は、仲良しの車に乗せてもらってニトリで母に頼まれた買い物をしました。帰りに、話題のこれを食べたの。芋屋金次郎のお芋のソフト。半分こしたんやけど、思ってた以上に美味しかった。高知は美味しいものがたくさんで、嬉しいね。週末に、お庭に畠を作りました。花壇に、トマトを🍅植えたらトマト買わなくてもよいくらいぽこぽこなるから母が、おナスも沢山なって可愛いって言うし、パパと草を抜いて、耕しあっ、パパが、草を抜いて耕して色々植えてみました。私の畑なすびパプリカ
過日の謎の全身倦怠感が貧血が原因と決まったわけではないのですが、もしかすると…の可能性がある以上、対策を講じるに越したことはありません。先日、買い物に行った際に、次のものを購入してきました。①カリフォルニアレーズン②鉄分入り乳飲料③トマト5個中でも②の乳飲料は、コップ1杯200mlあたり、鉄を3.4mg含むとのこと。と、するとこれを2杯飲めばか
近くて起こった早朝の事件。まだヘリコプターもパトカーもわんさかで、外出するなと放送もあり。このままだと明日は学校関係、休校になるのでは??いろんな方のブログで梅仕事。。。を拝見しながら今一歩踏み出せなかったのですがあ、あれなら簡単に作れるわ。と思い昨日、1キロだけ梅を買ってきました。そして、作った第1弾。梅プルーン😊ヘタをとって綺麗に水洗いして、水気を拭いた青梅をプルーンエキスに漬けるだけ💦💦はちみつを入れてもいいけど私は入れませんでした。半分ほどのプルーンエキスが入って
しばらくブログ放置しました(>_<)赤ちゃんができたことが発覚し、つわりにやられておりました妊娠する前は、つわりって生理痛のもっと辛くてもっと大変なもの、と思っていたのですが…全く別物ですねもちろん人によって違うと思いますが、私の場合。。最初は下を向いた状態からふっと起き上がると、吐き気というか喉の奥が酸っぱいような気持ち悪い感覚…1週間のうちに何度かあって、あれ?と思ったけれど、特に気にせず。今思うとあの時からつわりは始まっていたのでしょう数日間、二日酔いのちょっと酷い時のよう
写真上手に撮れてませんねぇ。正栄食品のお菓子ナッツ類スパゲティココナッツミルクマロングラッセプルーン沢山沢山届きました。木曜日急落したのでブログでぼやいたら昨日は上昇していましたね。3275+110でした。4月10月年2回の優待です。100株でこんなに沢山。500株以上だと一緒に入っていたカタログ商品の割引券も頂けます。嬉しい優待です。正栄食品様ありがとうございます。
ブラックカカオの黒いパンシリーズ♪プレーン&けしの実バージョン今回は、さしいれ用に生地の一部は小さいまんまるに!残りはすべていつも通りホームベーカリーさんに焼いて頂きましたっ!(^^)
カルディのセールが始まったので行ってきました切らしていたコーヒーを買いたかったのでちょうど良かったです買ったものはこちら↓荷物が多かったので、これくらいにしておきましたヽ(´o`;本当はワインとかも買いたかったけど重くなるので、パス〜発酵バター、安かったら買おうと思ったけど値引きしてなくて、こちらも買いませんでした☆アイスブレンド/284円ホットでもアイスでも飲めるタイプ通常の半額プライス!豆を買うのは、セールに限りま
デザートに買ってあるバナナが、黒くなってしまったので久しぶりにバナナケーキを焼きましたこの前、カルディでプルーンを見つけて、食物繊維やカリウム、鉄など、妊婦の母ちゃんにはぜひぜひ取りたい栄養素が含まれていてさらに、無添加!だったので買ってきました母ちゃんが、そのまま食べたり、ヨーグルトに入れてるのを見て、こどもたちも欲しがり、あげてみたら二人とも大好きだったのでバナナケーキにもプルーンを混ぜてみましたこれが、絶品でしたぁープルーンの甘酸っぱさが加わり上品な味になりました
今日のプルーン姉妹はプルーン以外で鉄分取りましたトロピカーナの鉄分ジュースやはり体が鉄分を欲しているらしく、すごく美味しく感じましたみこえお姉さんは本日は食物繊維の気分だったらしくトロピカーナの食物繊維ジュース毎日楽しく健康生活送ってまーすさて、明日からは今日までと全く違う演目で公演が始まりますお客様が楽しんでくれますように
去年は3月の季節外れの寒さにやられて枝切りを余儀なくされ、花を咲かせれ無かったテラスのブーゲンビリア。今年も5月の雨でどうなる事やらと思ってましたが咲きました〜🌺葉っぱは少なめだけど咲いて良かった。近所のドッグランのプルーンももうすぐ食べ頃。待ちきれず、赤いところ一粒食べたら甘くて美味しかった
KALDIに行きました〜!でも体調が微妙で、ゆっくり見れなかった結局買えたのはこれだけ今食べてるプルーンがなくなったらこっち食べよっとなんか私にはあんまり効いてる気がしないんだけどなぁ食べる個数増やしてみようかな。あとは、牛乳がチョコレート牛乳になるストロー久しぶりに買いました!娘が喜んでたまたゆっくり買いに行きたいな〜今日はこれから親子教室です!用意して行ってきまーす!
大きな、豚のヒレ肉が1本!いつもどおり、ヒレカツ?と思いましたがちょっと目先を変えて、ル・クルーゼでプルーン&赤ワイン煮を作ってみました〜プルーンの甘み&赤ワインで美味しいソースの出来上がり!お肉がホロホロです。生クリームをたっぷりかけて、いただきます。前菜もずく酢、ホタテ&イクラのマリネシャキシャキレタスのコンソメスープトマトは、火を通すと甘い!ガーリックを効かせて、香ばしいスープになりました〜やっと、本来の気温に戻ってき
こんばんは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。昨日、カルディで購入した物いつも、変わらず同じ物です。プルーン・干しぶどうが大好きです。このプルーンを買ったらしばらくは、テンションが上がる本当に安上がりな妻です。生の果物はアレルギーが怖くて干し物?ドライフルーツが、なんだか安心ただ、1番恐ろしいパイナップル🍍はドライフルーツでも食べません。今日も年下の友人に「コーヒーは飲めるんだね」と言われきっと、何にも食べれない人と思っているん
先日、ブログ師匠のお見舞いに行って、奥様お手製の「シュモーレン」をご馳走になりました。師匠の奥様はご自宅で料理教室を主宰されていますがなんでも、アメリカ大使館からの依頼で、プルーンを使ったレシピを考案されたのだそうでご馳走にあずかった時は、最終的なレシピが完成する寸前、くらいの時でした。数日後、レシピが完成したとお知らせをいただき、早速再現することにしました。メインの鶏肉とパプリカが安かったので、(半分)作る気になって買ってきたら(これではまだ足りない)翌日、ズッキー
ワハハ本舗のプレ全体公演無事に初日あけました早くブログで報告しようと思っていたのですが、楽屋が携帯圏外で更に自転車で通っている為携帯を触る時間が圧倒的に少なく、今更の初日あけたお知らせになってしまいましたとても素晴らしい初日でしたよそして早くも本日2ステも終わり明日はAプログラムが千秋楽です。沢山のお客様に会えて嬉しい日々ですがその中から本日はこちらの写真をアップしますお客様に差し入れでプルーンを貰って喜ぶプルーン姉妹。プルーン姉妹は楽屋も隣同士なのです。しかも、厳密に言う
こんにちわいつもご訪問、いいね👍、フォローして下さりありがとうございます❗とっても嬉しいです〰️☺️今日も暑いですね関西まだ梅雨入りしてないので、それまでのこのお天気の間に❗と、ワイドパンツやロングスカートを穿いてリフレッシュしています👗梅雨時期は汚れて良い👖や黒のパンツをメインにするので…🌂今朝、現在のTポイントと有効期限が書かれたメールが届いてこの前、Tポイントのサイトでくじ引きしたら5000円当たったんですいつ付与されるんやろ…て、もしかして間違いでしたとかじゃないやん