プルーン

こんばんは。ロンシャンです。やっとヤマザキの白いお皿をもらってきましたー何年かぶりに真剣にシールを集めちゃいましたよ。パンに添えるようなスープを入れるボウルがずっと欲しかったもので。今年は人気なのか前々からそうなのかシール添付期間が終わってすぐに交換に行ったのですがどこもかしこも在庫切れで。再入荷を待って待って待ってのようやく今日。交換は19日までなのかな？万が一交換できなかったらパスコのキャンペーンもフジパンのキャンペーンも捨てて、

かかりつけ医から毎日何歩くらい歩いてる?と聞かれてたくさん歩いてると思うけど…何歩っていわれてもなーそこで万歩計買って今日使ってみましたよ～家を出る時にスイッチオンマンション清掃の仕事中気になって気になって(笑)万歩計初めてだしね休憩時とお昼にチラッと見て”おおーっ!“と思いましたよ😁帰宅して見たら11307歩!!!5時間の仕事でこれはすごいんじゃない?もうね決めました!家では動きません(笑)そんな今日のおやつ仕事中に立ちくらみみたいになってフラフラしたの

「日本栄養士会雑誌5月号」に6月7日の「プ活栄養セミナー」のご案内が１ページまるっと掲載されました。ありがとうございます。ダイエットにハマって、栄養士を目指そう！と思っていた高校生の頃には、全く想像できなかったこの現実。まさか栄養士会の雑誌に私の名前がこうして掲載されるとは。ご縁のある皆様のおかげです。心から感謝です！そして、プラス栄養のスーパーフード！プルーンの栄養と活用法について、ご興味のある方は、是非ご参加くださいね。6月7日18時3

ちょっと空が明るくなってきました洗濯物は乾燥機かけなくて大丈夫かな帰り際にウーバーのオーダーが入りさて！帰ろうと思ったら自動車税30枚振り込みのお客様が来た(家も払わなきゃ)何だかんだで30分残業朝ごはん？いただきます～

体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介みなさーん、プルーンは食べますか？今回は生のプルーンについてお話しをしていきたいと思います生とドライフルーツとでは、効能が変わってくるので要注意ですよプルーンって、いろんな商品が出ていたりCMがやっていたりして体に良いイメージがありますよね？！そんなプルーンの効能は、簡単に言うと『潤す効果が強い

新芽が出る前が良いとされる接ぎ木だが貴陽の高い所を剪定したので剪定後の枝を見て駄目元で接ぎ木にチャレンジまずは毎年実が成らないプルーンに接ぎ木一つ目は普通の接ぎ木完成後二つ目ネットで海外の方がやっていた方法ドリルで斜めに穴開けてくさび方に削った貴陽の枝を打ち込むその後は接ぎ木テープでガードしました3つ目接ろうだけで覆ってみましたドリルで穴開けてくさびに削った貴陽を打ち込み接ろうで埋め尽くすバイオチェリーにも貴陽を接ぎ木貴陽にバイオチェリーを接ぎ木さてどうなる

わたしゃ息子との今朝のLINEで美容院いくことを写メでおくると、、、ああわろたなー毛先パーマあてに行ったのに。。カットの方をすすめられ、、長さが足りないとのこととコテでいけるとかで、、、、、、まあえっか毛先デジパは冬くらいにあてましょうと伸ばすことにしたっすお昼に母を誘うとすげー色の服で登場ハハヨナゼニオカネツカイコムノカオシエテケロるびたん最近ちゅーしてくれること増えたどあいしてるぜーよくドライフルーツたべてるからかしらプルーンたべすぎ

緑キラキラ今日は９時までのシフトにしてもらいましたそれを忘れてたオーナー『はぁさん(ここ名字)、早めに休憩行きますか』と声をかけてきた『私、今日は９時までです代わりに○○さんがでてくれます』って言ったら次にオーナーの口から出たのが『○○さん、かわいそう』そんな風に言われたら私すごく悪いことしてるみたい凹むよね～でも代わりに出てくれる人の負担にならないようにできることは終わらせておいたきちんとシフトの希望を出したんだから良いじゃんねさ、朝ごはん食べて気持ち切り換えて

こちら、メーデーの連休です。ていうか、よく考えたら日本は、メーデーは休みじゃないですね。とにかくこちら、5連休中です。昨日は最初、正月用品屋の家でご飯作って食べようと、青白い人から連絡があったんですが、鼾さんが不在とのことで中止、結局同じマンションの人と遊びに行きましたがそれについてはまた後日。1日は午後、義母の所に行って来ました。色々喋られ、全く甘みのない瓜を出され、帰ってきました。晩御飯を作る気にならなかったので近所の上海蟹屋へ。そこでは生きた上海蟹と、上海蟹を使った冷

カルディに行ってコーヒーを頂いて、今回はたくさん買いました。台湾ビール、ベルギーのビール、サリ麺、プルーン、叙々苑のドレッシング、台湾のフライドチキンの素、トマトガーリックのスパゲティソース、パスタ！叙々苑のドレッシングは中華風で美味しいから好きです！台湾のフライドチキンだけまだ作ってないから楽しみ！

なんか、今年は胆管掃除したのに調子が悪い。😣一週間前も、胆管炎の発熱。なんか、お腹の具合がイマイチな自覚がある。🐣消化が遅いと言うか、流れてないと言うか…。私は冬の間だけ、糠漬けを休んでる。それかな～？プルーンも飽きて、食べてないな～。たくさんは食べれなくて色々と。糠漬け復活‼️プルーンもヨーグルトに混ぜて復活‼️時々、キムチやら、なんやら。朝にはヤクルト。とにかく、私にはプルーンが効果絶大‼️なのだ。食べ始めたら、朝はスッキリ🎵

緑キラキラ良い天気朝からウーバーのオーダーが入ってバタバタ(ウーバーはいつもバタバタ)ウーバーの運用が始まる前は果たしてコンビニでウーバー使うのと思ってたけど利用する人多くてびっくりさてお風呂のカビとりしてる間に朝ごはんいただきますダンナが今日は在宅勤務だから掃除でもするか(。-∀-)

プルーンとカッテージチーズのサラダ5/2はカルシウムの日。意外なことにプルーンはカルシウムが豊富な食材です。カルシウムがたっぷりとれるサラダを作りました。材料レタス4枚プルーン４～5個カッテージチーズ20ｇミックスナッツ適量Ａオリーブオイル大さじ1バルサミコ酢小さじ1塩小さじ1/4レタスはちぎる。Ａを混ぜ合わせる。器にレタスを盛り、プルーン、カッテージチーズ、ミックスナッツをのせＡをかける。食パンにバターを塗り、サラダをのせればオープンサンドにもなります。

おはようございます♪GW6日目旦那はまだ寝てます。今日、彼は自動車の名義変更手続きに行く模様…何時ごろ行くんだろうね。何にしても昼間下手したら夜までまたぼっちかもねw今朝のお目覚めはプルーンfe美味しいです♪5月2日木曜日晴れ☀️今日も元気に笑顔でGO❣️GO❣️GO❣️

ご訪問ありがとうございます現在ダイエット勉強中&妊活中です日々の食生活や学んだ事などお伝えしていきます最近、ダイエットへの熱量が低下してきているかもそれがわかるのが間食の多さですお菓子は食べていませんがプルーン、素焼きナッツが多くなっていますこれは、困ったなぁ〜とダイエットは生活習慣の見直しですなので、自然と痩せる為の生活を身に付けていく必要があります間食が多くなるのは自然な生活が出来ていない証拠どういう時に間食しているか確認【プルーン】・家にいる

プルーンの栄養とその有効性を知るセミナー。昨年に引き続き、今年も女子栄養大学出版部さんの主催で開催することになりました。6月7日18:30〜女子栄養大学駒込キャンパスにて。基調講演：骨の健康を保つために〜プルーンの効果〜文教大学健康栄養学部管理栄養学科の笠岡誠一先生よりそして後半の講演は「骨活＆フェムケアの秘策！プルーン活用法」〜ジューシーな旨味をプラスして、女性ホルモンをサポート〜私：伊達友美が担当させていただきます。プルーンを

知人が最近食べ始めたと聞いて。気になっていた。「デーツ」なるものを買ってみた。雨の少ない砂漠でも育つことから「生命の樹」とも呼ばれる「スーパーフード」ナツメヤシの実「生命の樹」か。ドラクエを思い出した。

ダイキの産直コーナーで発見。豆乳飲料プルーンmix(100kcal)ふだん購入する無調整豆乳が7～9%くらいなので、これは相当ジュースっぽいと予想。甘さは思ったほどではなかったものの、りんごとぶどうが大活躍していましたねww豆乳飲料とは思えないフルーティー系でした。まあ、いまはとにかく鉄を増やさないといけないので、こういうのも積極的に活用する所存(・`д・´)ｷﾘｯ

誕生日のお祝いに、友人が誘ってくれてお茶をしてきました。我が家の高齢者の食事の世話があって、お昼過ぎから夕方までしか時間がなかったので。ほんとはランチかディナーをしたかったのですけど、少しでもおしゃべりできて楽しかった(^^)前から行きたかった和菓子のお店でのお茶をリクエストしました。友人も気になっていたそうなので、一石二鳥(^_^;)メディアテークとなりの「まめいち」。悩みに悩んで、今月の上生菓子とお抹茶のセットにしました。以前、本町にあったときは販売のみだったのが、移転してイー

今月は香煎粉ブレッドをお紹介しました。香煎粉は、関西でははったい粉、関東は麦こがし、煎り麦と呼ばれ大麦を炒って挽いた粉です。甘みと香ばしいのが特徴です。お楽しみデザートはファーブルトン、フランス北西部にあるブルターニュ地方のスイーツです。ファーは牛乳で煮た、ブルトンはブルターニュ地方という意味です。赤ワインに漬けたプルーンを入れて焼き上げ粉糖でおめかししましたパンランチのきのこのタルティーヌも好評でよかったです（ホワイトソースも簡単で美味しい😋）レッス

100%よりも濃い“果汁換算150%”のドリンク🍷「濃度1.5倍✨」濃縮果汁エキスを贅沢COREBI（コレビ）@corebi_official美を追及する超高濃度果実の力を最大限に引き出すため、余計なものは一切加えず、甘味料、着色料、香料、保存料不使用飲み切りサイズの小瓶（50ｍｌ）プルーン150♦️鉄分やお通じのお悩みにザクロ150♦️美容や女性のお悩みカシス150♦️かすむ・ぼやけるのお悩みにクランベリー150♦️デリケートなお悩

この日は咲くやこの花館へ梨の花を見に行きました熱帯雨林植物室でGoodマークが付いていたサクララン外部庭園のチュウキンレンこれから咲くのか咲いた後なのか？ハナズオウたくさん咲いているコメツブツメクサ小さいのでマクロでもなかなか撮りにくいですプルーンの名札が付いていましたがまだ咲き始めだからなのか思っていた感じとはかなり違いましたカジイチゴクサイチゴの花とそっくりですが茎に棘がありませんジューンベリー目的のナシの花公式Ｘによると幸水だそうです

久々に採血をした私は針を刺されているところを見ない派刺されている時は何も考えずに、無になるもともと貧血持ちだから献血は避けてきたけど最近はどうかなぁ。健康診断でも引っかかってない…けど注意された記憶が…検査結果がとっても悪いわけではないけど食事を意識してくださいって献血の条件……血色素量12.0g/dL以上はないと厳しそうだなちなみに私は血色素量11.0g/dL……。できないな【ポイント5倍★5/111:59迄】【最安値に挑戦】プルーン900g無

【プルーン】お買い物マラソン開催中!!クーポン＆ポイントGET<母の日＆父の日特集厳選アイテムがお買い得！>■最大半額＆2000円OFFなど限定クーポン配布中！□対象アイテム限定最大50％OFFクーポンあり■楽天限定スイーツ＆グルメおいしいもの大集合♪□キャンプ＆アウトドア用品初夏のレジャーを満喫♪■買い回りでポイント最大47倍！まとめ買いチャンス!【送料無料】無添加種抜き大粒プルーン（800g/カリフォルニア産/チャック付き/保存料不

​​​数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます𓅯​このブログはミニマリスト𓅰シンプリスト𓅰料理嫌いなのに丁寧な暮らしをゆるっと目指す𓅰新社会人・高校生2人の三姉妹の50代ママンが書くゆるっとブログです𓅿𓅿𓅿𓈒kurokuromamaです。𓃟末っ子三女を甘やかすつもりはなくても喜んでくれるかなぁ〜なんて買ってきちゃった、ちいかわのお弁当箱。大食い三女なのですが、高校ではまだ猫をかぶると言っているので500mlの弁当箱ひとつだけです。ちいかわのうさぎが好きな三女ですが、キャ

お気に入りのミッフィーのマグカップゴマチーズパン苺とプルーン久しぶりに、のんびり朝ごはん食べて、掃除して、午後から、録画したドラマと本読んで過ごしましょこのプルーン、毎朝食べてますポッカサッポロサンスウィートプルーンチャック付130g×5袋Amazon（アマゾン）

こんにちは。私の趣味であり、月1の楽しみ「献血」の日です本日も私の激押し、東京駅八重洲口のすぐ傍にある献血ルームに来ています。ヤンマービル3階にあるのですが、すっごいきれいなビルです。献血する前にヘモグロビン濃度を調べるのですが、へモブロビン濃度が12未満だと献血してくれません私は貧血タイプなので、献血したいから鉄分サプリを飲んでいますDHCヘム鉄徳用90日分180粒鉄分サプリメント葉酸ビタミンB送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01

デーツで味をしめて、久々にプルーンを買う。失敗…。プルーン、味が梅干みたいに酸味があってうまい。デーツと違っていくらでも食べられる。結果、食べすぎる…。結論、おやつはデーツにしよう。デーツなら止められる。プルーンは止められない。ちなみに、梅干しを買ったときも止められない現象が起こって塩分取りすぎるので、好きだけどあんまり買わないようにしているダイエット食材で美味しいのはダメ

今日の体重45.8kg少し減ってる＼(^o^)／昨日はカルディに行きました(^o^)店頭でいただけるコーヒー☕、我慢しました〜(^o^)自分で自分を褒めてあげたいカルディで買ったのは↓ピビンバの素とプルーン貧血だと太りやすいって聞いたのでプルーンは貧血予防です今日のひとこと貧血は太る

週末は私は予定はなく、夫は日曜日は仕事でいい加減うんざりしたので日曜夕方、ベビ連れで久々の業務スーパーへコンソメと豆板醤を切らしていて非常に不便だったので良かった。3月4月といろいろ安いみたいで、特価のものは品切れが多かった。ただ、あげとか豆腐とか、雑に扱われて袋破れていたりしてちょっとショック穴が開いていないかめちゃくちゃ調べて買ったけど、アメリカを思い出すわいつも買わない豆板醤、巨大なのに118円特大コンソメ345円。前回は2年もったコンデンスミルク