プラーナチャクラヨガ

こんにちは本当の豊かさ愛へと繋がり自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです今朝の大阪は冷え込みましたが良い天気やっぱり太陽が出てると心も晴れやかになりますね！昨夜はヨガチャクラワークの新年会で皆で歌ったり踊ったり先生方の爆笑トークが炸裂で楽しい時間を過ごしましたバリ島のエネルギーをガッツリいただき充電完了！！！みんなそれぞれ好きな飲み物を飲んで食べたいものを食べながらのオンラインで新年会！！時代はかわり

本日も訪問して戴きありがとうございます🤗💞初めましての方は自己紹介を御覧ください🌟ディープマインドフルネス®とは・・・❓世界の企業やCEO、成功者、角界著名人も実践しているマインドフルネス❌人類最古の引き寄せと言われるヨガ哲学の唯一無二の自己実現メソッド✨私の師匠であり、ディープマインドフルネス®開発者であるAkiSolanoさんにより広まっています✨AkiSolanoさんは同時にプラーナチャクラヨガ創始者、全米ヨガアライアンス協会認定最高師範（E

こんばんはRYT200修行中のYUKOです。今日は、マタニティーヨガを学びましたマタニティーヨガとは妊娠中でも行うことが出来る妊婦さんのためのカラダと心をケアするヨガ妊娠中は幸せという気持ちと出産への恐怖心、育児生活への不安など、気持ちが不安定になりがち。そして、心だけでなくカラダも劇的に変化。リラックスする時間がない、自分と向き合う時間がないという妊婦さんにも喜んでもらえるヨガ通常のヨガとは違いうつ伏せの姿勢やお腹を圧迫するような強度の高いポーズを避けるなど妊娠

子供の頃からの体質と諦めてた強めの冷え性があっさり消えたお話をシェアします✨必要な方にお届けできると幸いです♡私は物心ついた頃から酷い冷え性で冬は毎年しもやけで靴が入らなくなるほど指が腫れて辛い思いをしてきました特に冬場の生理中が一番辛くて足のだるさと腹痛で泣くほどで…生理痛が酷すぎて出産が楽勝に思えたくらいですその強力な冷え性がピタリと収まったのはワンネス体験の時に（寒さのピーク２月）感じたエネルギーのおかげです（気＝プラーナ＝マナ＝レイキ＝生命エネルギー）

講座で学んだこと：ヨガ・呼吸法はいろいろな人の役に立てることを強く感じました。目から鱗です。長時間にもかかわらず、内容豊富で時間が短く感じ聞いている側が疲れず、むしろ元気になっている。アキ先生の想いやエネルギーとともに、セミナー内容にも、有効な変化をつけるなど相当のあらゆる工夫がされているに違いないと感じました。レベルの高さと密度の濃さと分かりやすさ驚いています。これほどまでに提供するものに力を入れるのかと感じたこと自体に学ぶきことが大いにあると思いました。これからの人生に生かしていくこ

本日は上弦の月の日！なので上弦の月のお茶を…♡SONNENTOR（ゾネントア）のbeautifulmagicmoontea有機ハーブブレンドの「月の満ち欠けのお茶」♡新月→上弦の月→満月までの期間はチャージ・吸収の月ですので、waxingmoon(上弦のお茶)は、毎日にパワーを与えてくれるブレンドです!★有機レモンバーム★有機スペアミント★有機ヒソップ★有機フェンネル★有機アニス★有機ラズベリーの葉★有機ヒマワリ★有機ローズ意識

おはようございます！今朝起きてメールをチェックしたら。。。amazonマーケットプレースより大量の購入と支払いについてと発送についてのメールがきている。。何？？？こわーーーいとっても焦りましたパスワード変更後カスタマーセンターに連絡し調査をしていただけることになりましたコンビニ払いなので商品が届くこともないようだしカードへのアクセスもなくとりあえずホッとしました何のための不正アクセスだったのでしょうかちょっと気になったのは。。以前中国から発送された商品を

AlohaHawaiiマウイ島生まれのヨガ…プラーナチャクラヨガteacherのMiyokoですレッスン前…まずホテルエントランスで癒され恒例のテラス時間この景色本当に癒しでホッとする…マスク着用で…暗いがサンセットが本当に良かった身体にスペースが増える感じレッスン…先週は時間短縮&人数制限…せっかく来ていただいたのに入れない方々が今週からレッスン時間が通常の60min&人数制限が少し緩和増えてもokにマスク着用しながら…距離保ちながら…ヨガレッスン人とは比べな

AlohaHawaiiマウイ島生まれのヨガ…プラーナチャクラヨガteacherのMiyokoです6月に入り、少し緩和になった所もあったけど…まだまだ自粛中の所も多い私は…元気どーっぷり、家族との時間を日々味わっている本当に、こんなに一緒なのは無いゎ😅…ヨガ🧘‍♀️は、自主トレたま～に、Boysがトレーニング的にヨガをしている時見てたら口が出ちゃうなかなか良い時間を持てているかも改めて、ヨガが出来るって財産7月へ…夏ギラギラの太陽の夏が近くに…ほんまに太陽がまぶしい～

どの先生もそうだと思いますが、ヨガレッスンは呼吸からスタートします。■それってなんで？■呼吸ってどんな効果があるの？と思う方に少しでも役立てたら嬉しいです♡ーーーーーーーーーーーーーーーーー私のヨガレッスンで毎回最初に行う【呼吸】について動画にまとめました。YouTube→https://youtu.be/drD8VJ62ztsVimeo→https://vimeo.com/425132123ーーーーーーーーーーーーーーーーー映像より、文字の

ヨーガオタクな私最高頂です♡名古屋市を中心に、ヨーガで自分を理解しそれをどんな風に生かしていくのか？！そんなお手伝いをしております♪そのお手伝いのひとつに講座もやっております♥昨日は【意識とは？！】なんぞや。意識ってなんなんでしょうね？！目に見えないモノは、どうしたら理解できるのでしょうかね。そんな意識についての解説&自分の体験から探してもらう講座でーす♪意識の見方、使い方、焦点(意識)のあて方、意識の分解方法、などを、ボディ・プラーナ・チャクラを使って、理解す

今の私😁龍🐉の魔法かけますよ🧙一年を振り返ってみた。去年の今頃、腰痛にドキドキしながら、ポケットにはいつも準麻薬の痛み止を入れて仕事してた。自分が嫌いで嫌いで、うつうつした私だった。そんな時に、量子力学の高橋先生に出会った。赤ちゃん脳！！衝撃的！！考え方が変わっていく。量子力学のセミナーの懇親会で、斜め前に座っていたプラーナチャクラヨガの創始者アキ先生に出会った。自分を好きにならないとダメよ！って言葉にびっくり、ハートが反応した！4月アキ先生が、ハワイでヨガ

沖縄から帰宅して一週間経ち早速レッスンにてアウトプット～帰宅3日後、最初のレッスンは初め会う、お客様でした。全員です。。。沖縄で二週間っ"自分"のインナーワード(心の言葉)に正直に感じ行動しようと思った。そのマインドで一番ヒットした言葉…。「全ての人の為のヨガ・プラーナチャクラヨガ」全ての人の為のヨガ…。このキャッチフレーズ素敵過ぎるだからこそ、馴染みのお客様ではなく、あえて初めてのお客様にアウトプットしてみたかった時間にして20分レッスンの1/3くら

看護学校の同窓会に行って来ました☺️29年ぶり？久しぶりに会うみんなは、変わらず元気そうでした。話が盛り上がり、楽しい時間でした😃三年間、大変だった😞💦実習も大変、レポートは眠くてミミズが這いまくり😱全寮制で、点呼も早い。朝もお掃除から始まる。みんながいたから、やっていけた。そして今がある。ありがたいな😃♥️☺️♥️少し前の私は自分が嫌いで嫌いで‼️同窓会！っていわれても、行きたくなかった。みっともない自分なんてってHawaiiでプラーナチャクラヨガを学び、呼吸法を学んだ

こんにちは！ラスベガスからヨガインストラクター（ヨガ講師）のアキ・タニダ・ソラーノです。断食3日目にヨガの教えである「シャウチャ」について収録したユーチューブ動画をシェアいたします。心と体を浄化し、より健康に、自分らしい生き方を手に入れる手助けをしてくれるシャウチャの教え。いかがでしたか？・内示対話がネガティブにならないようにコントロールする・マインド・言葉・行動を統一させてインナーゴールに向かう・高潔な人格を目指す・暴飲暴食を避ける・身の回り

毎日毎秒！途切れることなく行っている呼吸この呼吸を変えるだけで、心身ともにhappyに！❤️ハワイで学んだプラーナチャクラヨガ、呼吸法を学び、自分の変化に感動しました。生きる＝息すること生き方を変えるほどのパワーがあります。呼吸ひとつで、身体が変わり、心が変わる。身体と心が変わったら、人生が良い方へ向かっていく。普通の呼吸は約500ccの換気ですが、呼吸法では、3500ccの換気酸素を沢山取り入れて細胞も元気に！若返りましょう🎵横隔膜、インナーマッスルを動かして、内臓を中からマ

こちらの講座は満席となりましたが、ご好評につき増席4名→満席→増席→残席3席です。よろしくお願いいたします申し込み頂いた皆様、ありがとうございます😆💕✨皆様が笑顔になるよう、心を込めてレッスンさせていただきます♥️よろしくお願いいたします♥️2019年も残りあとわずかになってきました。2020年、本当の自分に気付き、羽ばたく為に‼️2019,12,12大阪にてプラーナチャクラヨガマナ呼吸教室龍の呼吸法開催します‼️プラーナは生命エネル

継龍に教えてもらった、龍と一つになる呼吸法をおこないました。まず、ハワイで学んだプラーナチャクラヨガ！少しヨガ🧘‍♀️をして、固まった体を動かす持ちいい💧😃体が喜んでる！ヨガは呼吸法が大切！呼吸しながら、体を動かす。酸素と一緒に取り入れたエネルギーが、体の隅々に届いてる感じ！気持ちいい😃座って、呼吸法、瞑想法へその方の黒龍を呼んだとたん、ゾクゾク！おー🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉その方のマイナスのエネルギーを龍に持っていってもらい、天、地のエネルギーで、チャクラを満たし。感謝、愛のエ

日時8月31日場所京都市内呼吸教室を行います❗時間、場所は、決まり次第お知らせします。ハワイで学んだプラーナチャクラヨガ！呼吸法！自分が大きく変わりました。皆様にも素晴らしさを体験いただきたいです。

呼吸教室行います。💕自分を認め愛する呼吸法💕日時7月26日「金」13:30～14:30場所京都駅より徒歩５分料金10000円→5000円毎日毎秒！途切れることなく行っている呼吸この呼吸を変えるだけで、心身ともにhappyに！❤️ハワイで学んだプラーナチャクラヨガ、呼吸法を学び、自分の変化に感動しました。是非、体感してみませんか。生きる＝息すること生き方を変えるほどのパワーがあります。呼吸ひとつで、身体が変わり、心が変わる。身体と心が変わったら、人生が良い方

ご訪問いただきありがとうございます忙しない日常の中に自分と向き合う為のほんの少しの時間をHawaiianyogaaolananiです６月レッスンスケジュールのアップが遅くなりました令和を向えてはや1ヶ月なんだかんだと気が付けばもう６月！！あっと言う間に６月も過ぎてそしたら今年も半分終わった～とか言ってるのでしょうね。←先取りしすぎ、笑６月レッスンにいらっしゃいませヽ(*´▽)ノ♪■6月ヨガレッス

本日、初の個別レッスンしました。足が浮腫がひどく、運動なんてできないと、思っていた方でしたが、無理なく体が動かせた😃気持ち良かったと、喜ばれていました。その方にあった、ポーズを考えて、無理なく安全に。しかし効果のあるポーズを❗プラーナチャクラヨガの真髄です❤️楽しくできるよう、ハワイらしいヨガマットを用意しました。呼吸法も行いました。ﾁﾝｼｬも大活躍。素敵な音！と喜ばれました。感想を頂きました！沢山感じました。過去、現在、未來の楽しいこと、幸せ全て感じました。生活全てに呼吸教室

ハワイ校が主催するRYT200も無事終了し、今回も全ての方が世界随一の全米ヨガアライアンス協会RYT200申請資格を手にされました（100％実績更新中）。ハワイ生まれの「豊かな人生を目指す全ての人のためのヨガ」であるプラーナチャクラヨガ（TM）認定教師資格とRYT200のダブル資格取得3週間に渡り全力を尽くされた受講生様。住み慣れた日本から離れご自身の夢に向かって取り組まれた3週間でした。異国の地であるハワイに単身渡航するだけでもチャレ

現役看護師の継恵さんが、ハワイ校RYT200終了後、即、呼吸教室を開催されました。私、アキ・タニダ・ソラーノも継恵さんの教室に参加しました。継恵さんの人様のお役に立ちたい、という思いが溢れ出た呼吸教室でした。呼吸を制するものは人生を制する！人生はじめて呼吸法を学ばれた参加者様の表情が徐々に明るくなり、継恵さんの優しく信頼できるお人柄に包まれた時間でもありました。プラーナチャクラヨガを通し、沢山の方が自信を持ち心身ともにより良い状態になり、輝く

4/29大阪の景色が見渡せる素晴らしい場所で、呼吸教室を開催しました。先生に頂いた服を着て、先生から学んだ事、想いを胸に初めての経験も沢山ありましたが、ドキドキワクワク。プラナチャクラヨガは、誰でもできるヨガです。その人にあったポーズで安全に最大の効果をもって、行えるヨガです。簡単なポーズで、体感して頂きました！簡単なポーズ、しかし沢山の筋肉を使います。筋肉に意識を向けると、効果アップ😃体と心は、深く関係している事を体験して頂く、筋反射テストをして頂きました！ポジティブな感情

ご訪問いただきありがとうございます忙しない日常の中に自分と向き合う為のほんの少しの時間をHawaiianyogaaolananiです今日は本格的な雨です久しぶりに降った気がします（＾－＾）春の嵐っていうのかな？私は外へ行くことが好きなので←子供か（笑）澄み渡った青空や星空を喜ぶ事も多いのですが雨も必要なんですよね。恵みの雨なんてよく言いますが浄化の雨なんて言ったりもします。雨が大地を打つ

Hawaii18日目、最終日。本日めでたく、YogaHealerAcademy・Hawaiiを卒業出来ました〜㊗️3週間、山あり谷ありでめっさ心の中を掘り下げて掘り下げまくりの日々そしたら、本当の私が出てきてくれました今日は、私の2度目の誕生日のような気持ちですこのHawaiiでの3週間で自分の事が大好きになりましたHawaiiの大地海空人々に感謝共に過ごしたOhana達、そしてHawaiiに送り出してくれた方々に感謝の気持ちでいっぱいです日

私も看護師として5年間、ハードな仕事で大変ではあったけど不満なんてなくて、むしろ楽しく働いて充実していました。だけど、患者さんからの言葉を聞くうちに、やりたいことをやらないと！という気持ちに変わり、気づいたら今ハワイです🌺と、現在RYT200をハワイで受講中の恭子さん。地域の高齢者のQOLをあげて予防医学に貢献したい、と看護師の恭子さん人生一度きりだから、好きなように、なりたい自分になりたいと綴られる恭子さんのブログ、ぜひご覧ください。一度

呼吸って大切なんです。ホットヨガに6年通って、呼吸は大切だと何度もヨガの先生に教わりました。呼吸するたびに、身体はよりストレッチされて背筋ものびて。心のモヤモヤも消えてヨガが終わった後は自然と気持ちも楽になって。…でもヨガでの呼吸の真髄はもっともっと深いところにあったんです。深く長い呼吸にひたすら意識を向けて瞑想することでリラックスができる肩や腰など身体の緊張がほぐれるよく眠れる身体になるetc…だけではなく今、この瞬間、この場所に留まることができるんです。…？？

Hawaii17日目。3週間、プラーナチャクラヨガ™️を学んできましたが、今日やっと真髄まで理解出来た気がします愛を分かち合い、より良い人生へと導いていく。呼吸が出来れば誰でも出来る。過去や未来を手放し今に留まる事で幸福になる。安全性を優先し、解剖学的に確立されている。現代人が求めるものが、ココにあるといった感じでしょうか実際、この3週間で私自身が幸せを感じ、より良い人生に向かって行ける状態になりましたプラーナチャクラヨガに出会えて良かったそして、お伝