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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。心と体をつないで健康と幸せを手に入れるニュースレターへのご登録で統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできますヘルスコーチと話をしませんか？体調や食事のこと不安や心配についてヘルスコーチと、一度話をしてみませんか
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。今回は、ソフィアウッズ・インスティテュートのプライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて、もっとよくしっていただきたいと思い、ご紹介することにしました。プライベート・ヘルスコーチング|SophiawoodsInstitute|ソフィアウッズ・
プライベート・ヘルスコーチング・プログラムでなりたいあなたになる！バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。今、世界中で起こっている出来事の中、あなたの目の前には、仕事のことや健康のことなど不安なことがいっぱいです。目を閉じて、深呼吸をしましょう。あなたはひとりではないんですよ！ひとりで、不調や健康に立ち向かわなくてもいいんですよ。私達は誰かと一緒にやること
『ハーバード大学病院の肥満症専門医が、「カロリーを数えるのを止めて、食事の質と向き合うことから始めましょう」という理由』バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。ほとんどの人が、体重を落とすのは、単純な算数だと考えています。口にするカロリーを減らせば、痩せられるとしかし、この、何十年にも渡って信じられて来た古い戦略が、実は、大きな間違いであったことをハーバード・メデ
おはようございます！バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。目標を立てたのに、３日坊主で終わらないためには、自分に「〇く」なること自分に厳しくじゃありませんよ！続きは「心と体をつないで健康と幸せを手に入れるニュースレター」登録で統合食養学にとって一番大切な心の栄養補給ができる、こんな心のサプリメントを毎週お届けしています。公認ホリスティック・ヘ
バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。「睡眠が足りないと食事を減らしても痩せない」という怖～い報告が。いったいどれくらい睡眠不足になると痩せなくなるのでしょうか睡眠が足りない時、睡眠不足による健康への影響についても、様々な報告がなされてきました。睡眠は、マインド・ボディ・メディシン講座の多くのテーマや、プライベート・ヘルスコーチングの中でも、頻繁にお話している重要な
バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。新年度に向けた春のキャンペーンです！先着７名様限定（残りわずか！）♥♥ソフィアウッズ・インスティテュートから春のプレゼント♥♥春から新しい自分になりたいあなたのために！詳細はこちら公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プ
バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。新年度に向けた春のキャンペーンです！先着７名様限定（残り5名様）♥♥ソフィアウッズ・インスティテュートから春のプレゼント♥♥春から新しい自分になりたいあなたのために！詳細はこちら公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プロ
バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。新年度に向けた春のキャンペーンです！先着７名様限定（残り5名様）♥♥ソフィアウッズ・インスティテュートから春のプレゼント♥♥春から新しい自分になりたいあなたのために！また、無料相談会を開催します。ヘルスコーチングに興味はあるけれども、ちょっと不安という方のために！詳細はこちら公認ホリスティック・ヘルス
今日、6ヵ月間のプライベート・ヘルスコーチング・プログラムを継続して1年間行なったクライアントさんの最後のセッションでした。彼女は、甲状腺乳頭がんを患い、その切除後、予後の管理のためにヘルス・コーチングにいらっしゃいました。彼女は、オペラを本格的に学び、歌うことを仕事にしていた女性です。しかし甲状腺は喉にある臓器ですから、その手術後は負担をかけるのが怖くて歌を唄うことを半ば諦め、ピアノを教えることに徹していらしゃいました。ヘルスコーチングを受けられて半年した頃（最初の
今年も、クリスマスキャンペーンを実施します。新しい自分になるためのスタートとして、あるいは、ご自身へのクリスマス・プレゼントとして贈りませんか。キャンペーン期間：11月15日から12月25日まで枠に限りがありますので、お早目に♡こんな経験はありませんか？健康に良いと言われている食品を食べたりサプリメントを飲んでいるが、効果がでているのか疑問。流行のダイエット法を試してみるけれど、成功したことがない。流行のダイエットを試したけれど、結局、その時だけの効果で、長続きし
こんばんは！今日、6ヵ月間のプライベート・ヘルスコーチング・プログラムを修了されたクライアントさんがおひとりいらっしゃいました。いつも私から修了のお祝いとして粗品をお渡ししているのですが、プログラムの最後にクライアントさんからいただいたのは初めてかもしれません。オーロラハニーという米国アラスカ内陸の汚染のない土地で採取され、ドクターハニーと呼ばれるほど、薬効の高いハチミツです。とても感激しましたので、こちらでご報告♡なお今月25日までプライベート・ヘルスコーチングのキャンペーン中です。
今年も、クリスマスキャンペーンを実施します。新しい自分になるためのスタートとして、あるいは、ご自身へのクリスマス・プレゼントとして贈りませんか。こんな経験はありませんか？健康に良いと言われている食品を食べたりサプリメントを飲んでいるが、効果がでているのか疑問。流行のダイエット法を試してみるけれど、成功したことがない。流行のダイエットを試したけれど、結局、その時だけの効果で、長続きしなかった。最近、若い頃とは違う体調の変化に戸惑っている。なんとかしたいが情報が多過ぎて何をするの
