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こんにちは!ココロとカラダを整えるピラティスインストラクターのhisakoです。ロックダウン45日目休校によるe-Learning生活53日目少し前ですが、日本からアメリカ宛のEMSが休止される直前に日本の家族にお願いしていた荷物が届きました待ち望んでいたのには理由があって・・・♡オーダーしていたチャリティーTシャツを入れてもらっていたから!!このTシャツはお友達がCEOしているKISSTOKYOのもので嬉しくて最近いつも着ていま
練馬区・武蔵野市・三鷹・吉祥寺maururuピラティス&コンディショニングスタジオより。緊急事態宣言の延長により、スタジオクローズを5月31日までに延長致します直接お会いしての施術とピラティスが出来ないことが残念でなりませんそれまでは、オンラインでお会いしましょう😊❗️只今、オンライン無料トライアル期間です✨気持ちよかった~!や、楽しかった✨久々に筋肉痛になりました~😆などのお声を頂いております!私の方が元気を頂いているように思います🙇💓画面越しであっても、会えるのうれし
東京都練馬区・武蔵野市maururuピラティス&コンディショニングスタジオより。【心と身体が今日も健やかであるために】新型コロナウィルスによる外出自粛要請の延長を受けマルルでもオンラインプライベートピラティスを提供させて頂くことに致しました。・お客様から「体が固まってきました~💦」などの声もあり💦せっかく築いてきた体の感覚、忘れてしまわないように!現在の状況にあっても、無理なく安心してピラティスを続けて欲しい!そして、自分に意識を向けて体を動かし、画面越しにでもお会いし
おはようございます札幌市北区の住宅地で🏘ピラティスのセッションをしていますピラティスインストラクターのRumikoです昨日は午後から暖かい日差しでおやつ時を過ぎた頃黄色いお花金色のジュータンに見えて思わずカメラ新緑が眩しいですね今朝、起床と共にお〜身体使った感二の腕が特に軽い筋肉痛昨日はスガタ青山のスタジオと繋がった日オンラインのプライベートピラティスの日自分と向き合う楽しい時間先生のオンライン3回目です1回目の時に眠っていたモノを起こされて
こんにちは元バレエダンサーSTOTTPILATES®️インストラクターSumisumiPilates&Balletのsumikaです。ピラティス&大人バレエホームページこちら→★★★前回もブログにお伝えしてますが、この新型コロナ拡散防止の為の自粛で私のクラスは全て休講。時間のたっぷり余った私は、ストットピラティスマットワークを全て教科書通りの順番でInstagramに載せました。載せた理由は「Sumisumi」のクラスに参加してくださっていた会員さまの為なのです!!グル
こちらはKaoriHagino個人ブログとなります。私が代表を務めるピラティススタジオV8(JR横須賀線鎌倉駅より徒歩4分)のオフィシャルブログは<こちら>よりどうぞ。今日はオンライングループレッスン!なんと18名の方が参加してくださいました♪楽しかった❤️次回は4月24日15時から。一度でも私のレッスンや講座を受けたことのある方なら参加okです!KaoriChallengeyourlimits!!!KaoriHAGINO--------------
こんにちは❗沖縄でピラティス、zumbaインストラクターをしています、mayumiです県外へ講習会などに行き、沖縄から来ました‼️と言うと「いいなぁ」「はるばるここまですごいね」と反応がすっごく良いあと、すっごく良くしてくれます✨本当に嬉しいし、イイ人恵まれたな❤️と中々の確率で思いますなので、沖縄の魅力を沢山の方に発信していき、沖縄に来たときには、レッスンを提供していきたいなぁ❤️と思いますぜひお会いしたいですね。さて、本題ですが【プライベートピラティス】をスタートします都合の日程と
こんばんは。pilatesahaha寺尾美紀ですお着替えのカーテンに、ファブリーズをしましたら、いい香り〜(๑˃̵ᴗ˂̵)な、スタジオで、写真をぱしゃぱしゃ!です。マンツーマンのプライベートピラティスでは、レッスンの始めに、肩周りのチェックを。壁に身体をペタッと付けて、スタンバイ!そのまま、どこまで腕が上がるかな?では!ピラティスを!で、レッスンの最後に、肩周りのチェックを。壁に身体をペタッと付けて、スタンバイ!そのまま、どこまで腕が上がる
こんにちは😊福島市のプライベートピラティス教室「PilatesroomPEONIA」のASAMIです。レッスンルームは大きな鏡があり、明るくていつも気持ちがいいです。生徒さんの合間に自分もピラティスをしてメンテナンスもするのがとっても気持ちよくて終わったあとは気分がとても前向きになります♪さて、皆さんは身体の痛み、ほっておいていませんか??痛みは炎症が起こっていたりすることで起きます。そも
「無料動画」スキニーパンツ、お尻までキュット格好良く着たいひとのためのエクササイズいつもブログを読んでいただきありがとうございます。このブログを通して、今の自分のままじゃ嫌だ!ママでもあきらめたくない!!という方が「私らしくきれいになれる」メソッドをお伝えしている田中昌子です。■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団
こんにちは私がピラティスにのめり込んだきっかけは、下っ腹ぽっこりが改善できたことがきっかけでした産後に悩んだのは、体重が戻っても体型が戻らない家族には「お母さんになったんだから仕方ないよ〜」などと言われ、落ち込むばかりダイエットを趣味のようにしてきた私にとって、体重を落とせればお腹も凹むはずだ!!と信じていたので、何をすればいいのかわからないまま走ったり、筋トレしたりと頑張っていましたそこで出会ったのがピラティスです骨盤が歪み、インナーマッスル
皆様、あけましておめでとうございます今年もどうぞ宜しくお願い致しますさて、もう明日からレッスン入ってます!わぁーい仕事始めだぁ!ありがたやー!2020年のレッスンはどうなっているの??ということなんですが私の家と生徒さんの家に出張この2パターンでございます変わらずですね(笑)それでは、おさらいをしましょう🏡私の家長野県松本市1時間2,000円ヨガ・ピラティスを用いて心や体をスッキリさせるヨガマット貸出可🏡
こんにちはsoastudioです😊長らくブログをさぼってしまいました💦今後また更新していくので是非ご覧下さいませ💕本日はピララティスグループレッスンのご案内です💪今年の11月からスタートさせて頂きました!!来年1月からの予定表になります☺️レッスン内容の詳細はこちら💁♀️⚫︎ストレッチ姿勢改善クラス⚫︎ストレッチポール、ボールを使ってしっかり身体をほぐしながらレッスンしていきます✨姿勢を意識しながら簡単なトレーニングも取り
こんばんは!群馬、高崎のPilatesStudioArteマスタートレーナーのMotokoです。今年も残すところあとわずか!お忙しい毎日をお過ごしのことと思います。皆様にとって2019年はどんな年でしたか?2020年はどんな年にしたいですか?arteは皆様の日常生活をもっともっと充実していただけますよう、これからもスタッフ一同サポートさせていただきます😊〜年末年始休業のご案内〜2019/12/30(月)〜2019/1/4(土)✨2020/1/5(日)よりス
子供達の運動会の振替と今日の都民の日の休日で今週も3連休思いっきり楽しみました連休最後の今日は江ノ島へ私は大好きなイルカも見れたし子供達も水族館で楽しみましたお天気良くて最高〜帰る前に海の波打ち際に行きたがるので水族館の裏のビーチへもう大はしゃぎ笑イヌのようでした笑海って最高にデトックスされますよね波が来たり、引いたり…裸足で砂や波を感じていると地球のリズムの様でずっと感じていられるリズムは一定じゃなくていい。色んなリズムがあっていい。バラバラでいい。
こんにちはLOKAHIのmayumiですパパが居ない休日。次女に回復してもらう為今日も引きこもり。みんなでゴロゴロしながらテニスボールで🎾背中肩、首ほぐし😂寝相が悪くて、起きたら首が痛い…日々。でも、だいたい朝のレッスンで回復😂休日はレッスン出来ないので、ゴロゴロほぐし。テニスボールサイコー🎾みなさん、増税前の買い物。買い溜め…何かされましたか❓私は結局何もせず。サロンの高価な備品や薬剤を買っておこうかなと残り1日にして考えております😂LOKAHIでは、消費税増税による値
台風の影響で大変な方大丈夫でしょうか?復旧する事を心よりお祈り申し上げます。私の住む地域(東京)は昨夜から今朝にかけて台風の影響でもの凄い風でした日付が変わった頃位から激しい風になっていき窓がガタガタと揺れるほど心配で4時頃まで眠れず…今朝は子供達の小学校も2時間遅れでスタートしなんだかイレギュラーで朝から変に元気なワタシでも、夕方頃に電池切れになりちょっとお昼寝…1時間ほどで起きてみると子供達のやりたい放題な部屋にゲンナリロボットやらライダーやらが床にいっぱ
今日の東京は秋の空気だけど真夏の暑さでしたそんな中、近くの大きな公園で「親子かけっこ教室」に参加してきました先生は日本〇〇協会(どこか忘れた笑)から来てくださった陸上競技のプロの方なぜプロか分かるかって…もう筋肉が全然違うんですもの特に男性の先生の膝周りは素晴らしかった(どこ見てんでしょうね笑)で、レッスンもポイントを掴んだとても良い質のレッスンでした子供に教え慣れてない感じはあるけど大事なポイントはしっかり教えてくれました1番印象的だった言葉は「走る事はジャ
オーダーメイドのようなピラティスレッスンしませんか9/10(火)10:00〜10:55@目白の杜スタジオマンツーマン→5500円セミプライベート→¥3500セミプライベートレッスン(3名までのグループレッスン)の枠でしたが現在、ご予約がない状況です。ピラティスレッスンに興味のある方は是非一度レッスンを体感してみませんかセミプライベートレッスンでもマンツーマンレッスンでもご希望のレッスンをするチャンスですcomfylifeピラティスでは貴女の身体に合ったストレッチや
今日は夏休みをとりました。朝から目一杯遊ぶぞ!と。午前中は、これはと目にとめていた上手なクラスメイトさんに教えてもらったプライベートピラティスのクラスに初挑戦。グループレッスンに比べてプライベートは、そんなにいいのかな?そしてイタリア人の先生の言葉の壁を乗り越えられるかな?レッスンメモ:呼吸の仕方の癖、力む時に出る体の歪みの癖、せっかちで一足飛びに進もうする心の癖ダック&タックインにならないインナーの筋力の使い方と鍛え方難しい胸肩脇肘の正しい位置を何度も何度も形状記憶言葉
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。こちら甲府市は久々にすっきりお天気です。ムシムシはしているものの、太陽の恵みを感じております。いよいよ梅雨明けでしょうか??はーやくこいこい夏~さて、先日体験にいらしてくださったF様。今までの人生で運動経験と言ったら、学校の体育授業のみだったとか。運動部に所属しない限りそういうことになりがちですね。しかし、社会人になって7年目。姿勢の悪さや筋力不足を感じ、いよいよ運動を取り入れようと決意していらしてくださいました。お話を
こんばんは心と身体を癒して整えるヨガ講師&波動調整セラピストYokoですこの数日の洗濯物は、乾いてもしっとり間満載空模様も少しでも雨が上がった時に、外の風に当てたくて出したりしてなんとか乾いてる感じですわたしのセッションの特徴としてヨガをする上で、ピラティス的な視点から身体を観てバランスを整えることができます♫なぜなら安全で効果的な身体の使い方をお伝えしたいからですわたしは、ピラティスで身体の使い方を学んで身体感覚を磨いていきましたまたパーソナルセッションで、
こんばんは!群馬、高崎のPilatesStudioArteマスタートレーナーのMotokoです😊寒暖の差が激しい6月です😢皆様、いかがお過ごしでしょうか?体調を崩さないよう、どうぞお身体、お気をつけくださいませ‼️〈お知らせ〉studioarteは、6月16日〜6月27日まで研修の為、お休みをいただきます。誠に申し訳ございません。ご理解の程、よろしくお願いいたします。お休み明け、皆様にお会いできますこと、楽しみにしております😊✨お待ちしております
こんにちわ!群馬、高崎のPilatesStudioArteマスタートレーナーのMotokoです✨資格生対象のブラッシュアップセミナー✨〜春活セミナー・資格コースplus〜見る、触る、動く、繋ぐ、「マットピラティスを深めよう」昼の部・夜の部(4回シリーズ)昼の部は最終回!レッスンを組み立ててチームで発表会をしました。テーマに基づき組み立てたり。ベーシックのマットピラティスを分かりやすく分解したり。対象者に向けて考えたり
先週も先々週もGWでお休みだった月曜日久しぶりの平日の月曜日です今朝はちょっとだけ肌寒かったけど日中は気持ちいい陽気でした朝一クラスはZUMBA@所沢久しぶりにお会いする会員さんも結構いらっしゃり、平日メンバーさんがたくさんのクラスでした4月からレッスンスタートだったので、GWから少しずつ新曲を入れています今日もみなさんと楽しくてあっという間にレッスン終わってしまいましたまたしばらくいつもの月曜日にGW開けて、やっと体のリズムも戻ってきたころでしょうか来週もよろしくお願いしま
ピラティスのプライベートレッスンを受けてきました。レッスンの後に移動してリトモスレッスンに参加。リトモスの先生に聞きたいこともあったんだよねけ、決して楽しさだけに流れたわけではないんだよ💦💦聞きたかったこと以上にアドバイスもしてもらって元気ももらえてほんまに素敵な先生そうそう。プライベートピラティスの先生はエスパーみたい。私の考えや私生活色々バレているように思うだからじゃないけど昨日から真面目にピラティスの練習してますーーー❣️がんばりませぅ
こんにちはヨガ講師&セラピストYokoです。間も無くGWですね♫あなたの10日間はお休みですか〜?お休みを利用して身体を整えませんか疲れが溜まってる時こそ氣持ちよく身体を動かしてこころとからだのバランス調整にヨガ・ピラティス最適です!!あなたはどんな方法で整えることが好きですか?eQuallyピラティススタジオ4月29日(月)11:00〜12:00プライベートピラティス13:00〜14:00プライベートピラティス5月3日(金)11:00〜12:00
愛知県豊橋市でコンディショニングルームspaceBodyの佐藤直子です女性の為のコンディショニングルームを開いています更年期のお悩み不快を軽減するトレーニングをご紹介いたします問い合わせは▶︎LINEID:@woq8543j▶︎Mail:naoko.s0425@gmail.comへお気軽にどうぞホームページ:https://spacebody.jimdofree.comこんにちはこちら愛知県豊橋市は雨が降り肌寒い一日になっ
【2/20(水)プライベートピラティス】ポエムガーデンハウス様でのピラティス、プライベートクラスでした体感ハウスを初めて利用しましたが、よりプライベートな空間でとても居心地良かったです😊ポエムガーデンハウスのお部屋はどこも素敵だなー♪今日はプライベートをゆっくりみっちりできてとーっても楽しかったですプライベートクラスは「グループクラスが少し敷居が高いな〜」と感じる方にもご体験頂けます🌸🌸お気軽にお問い合わせ下さいませプライベートクラスはリクエスト開催となりますお
ごぶさたしております携帯が古いのかあまりうまく更新できませんでしたが、こちらでもうまくできそうなりました!一安心2月のピラティス予定表をお伝えします!詳細は以下の通りです大船は野村医院裏の合気道道場でのピラティス港湾は葉山港湾事務局、堀内は堀内会館になります価格は大船は2500円、葉山は1600円になりますプライベートピラティス、お子様連れピラティスもできます。お気軽にお問い合わせください又、Facebookも始めました!最新情報等も載せていきますのでよろしければ見てくださ