プヒー

ハワイ島ヒロサイド今朝も快晴です。ここの所朝夕冷え込みますが午前中から日中にかけてあたたかいです。朝ごはんは具沢山のお味噌汁です。基本的にダイエットとはバランスのとれたお食事そして適度な週三日の有酸素運動です。私も無理のない楽しめる食事お外でも自由にお客様とお食事頂いています。私の場合は簡単に出来る食事で食物繊維とビタミンを重視しています。さて愛犬Barkerは7時位までこんな感じでプヒーと寝ていました。今はお外で日向ぼっこで

用事して帰宅🏡🐝シャワー浴びサッパリ🛀🐙✨チーカマ🐟🐮生ハム🐷豆を食べながら🌱レモン酒を1杯🍊😋プヒー(-o-🎈)お昼ごはんの準備するかの🍙🐭🎶👾🎶

DuaLipa🎶Halsey🎶BebeRexha🎶RitaOra🎶を色々🎧ながらレモン酒を飲む🍊🍸プヒー(-o-🎈)生ハムに田舎あられも食べちゃう😋お昼ごはんの料理をノンビリする🍳🐒明日するアムールデュショコラ特集も気になる🍫スターウォーズのチョコ可愛いの👽(-ω-✨)🐭🎶👾🎶

スーパーから帰宅🏡夜中にしてた🌃ジャッキー・チェンの映画を見ながら🎥🐒……敵のアパー。アパー。言うアパ男の人好きなんだな(-ω-✨)何はともあれ松竹梅の蒲鉾にかぶりつく🐟まずは梅から(￣皿￣)お正月なのでノンビリとビールも飲む🍺プヒー(-o-🎈)お昼ごはんの準備しよかの🍙🐭👾🎶

温泉の素をフリフリ♨(-ω-✨)又々お風呂に入ってポカポカになる♨🐙🎶腰に手をあて牛乳をグビグビっと飲む🐮……プヒー(-o-🎈)美味しいな牛乳🐮😋さて夕飯まで時間があるのでゴロゴロしよ⏳😺👾🎶

描かれた可愛いネズミを見る🐭(´ー｀)来年は年男なのだ🐭👾🎶ビールを飲んでプヒー(-o-🎈)さて夕飯は🌃天巻き🍤唐揚げ🐔鰹の刺身🐟😻冷や奴🌱マカロニサラダ🌱温玉🐣食後に苺もね🍓(´▽`)ノンビリ食べるかの😋👾🎶

柚子風呂に入ってポッカポカ🍊♨🐙🎶えぇ～天気やの☀(´ー｀)お腹が空いた🐧💦お昼ごはんの準備🍙とりあえずキンキンに冷えたビールを一杯🍺プヒー(-o-🎈)レンコンとゴボウ🌱🍠旬の根菜を美味しく食べる料理を見る📺🐒美味しそや(๑´ڡ`๑)男子ごはん🍚カニも見る🐙今日はスーパーでセコガニが売ってたので夕飯はセコガニ食べよ🐙(-ω-✨)越前ガニも食べたい(๑´ڡ`๑)……けど高い🐙💦👾🎶

今日の夕飯は刺身盛り合わせワカサギ南蛮漬け🐟😻春巻きにサラダ🌱枝豆🌱黒ビールでプヒー🍺(-o-🎈)ノンビリ食べるかの😋👾🎶

チラシを見ながら📰🐒🎶今日は一日ノンビリ⏳🐱パワシやった跡地がイオンタウン四日市にてか🏬(゜o゜;)渋滞も気になるの(-ω-;)お店を検索する🔍🐒🎶お腹が空いてきたな🐧💦お昼ごはんの準備🍚お買い得な肉を焼こう🐮🌱とりあえずビールを飲む🍺……プヒー(-o-🎈)👾🎶

ビリヤード楽しそやの🎱📺ハスラーや(-ω-✨)折り紙も楽しそやの……鶴しか折りへん🐒💦お昼ごはんの料理を盛り付けしながら🍳🐒PenelopeJones＆Mya🎶NoMatterWhatTheySay🎧RichieSpice🎶BrownSkinを🎧今日はカレイの煮付け🐟😻揚げと鶏つみれの白湯つけ麺🍜コンガリ油揚げ🐺柚子の……🍊プヒー(-ω-✨)おっCM🐒💦👾🎶

レモン酒も飲んでプヒー🍊🍸(-o-🎈)ノンビリ⏳😺アメリカ産のキンキを🐟😻🗽ジュージューしながら🍳🐒Blink182🎶Darksideを🎧👿トラヴィス・バーカーや(-ω-✨)フライパンをパカッとな🍳モワ～ッ……(-o-🎈)なんとなく言うてみる(-ω-;)夕飯の料理しながら有吉ゼミも見よ📺🐒👾🎶

家にマスカットとピオーネがある🍇葡萄は美味しい🍇😋🍇夕飯の楽しみに見つめ🔍🐙✨お昼ご飯の準備🍚チーカマ食べ🐮レモン酒を🍊プヒー(-o-🎈)にしても今日は診察が終わった人で🏥会計の時に現金は持って無いんですて人がいて困ってたの💰👤💦キャッシュレス💳📱……👾💦

今日も一日平和やったな(-ω-✨)ありがたや🙏さて夕飯にしよう🌃ビールを一杯🍺プヒー(-o-🎈)今日は炙り焼きチキン🐔ツバス刺身🐟😻タコとワカメの酢の物🐙🌊チョレギサラダ🌱👲卵コロッケ🐣ノンビリ食べるかの😋👾🎶

お腹が減ったの🐧💦ノンビリ料理🍳🐒レモン酒を飲み🍊🍸😋……プヒー(-o-🎈)今日の夜食は🌃🌠鍋にしよう🍲🐟😻白菜の漬物もアテに作ろ🌱(-ω-✨)キッコーマンの石狩鍋レシピをチラ見📱🙈💦イクラに頭ぶつ切り鮭を見て豪快やの🐟👾🎶

シャワーを浴びてサッパリ🛀🐙✨ちくわアテに🐟レモン酒を🍊🍸プヒー(-o-🎈)今日の夕飯は🌃マグロとサーモン刺身🐟😻餃子に🌱🐷カニ豆腐のフンワリ天🐙ノンビリ食べるかの😋👾✨

スーパーから帰宅🏡暑い☀🐒💦シャワー浴びサッパリ🛀🐙✨朝から三味線.琴.笛の音色を聞いてたら和風総本家🐶のBGMが頭の中で流れてらぁ～🗾(´ー｀)🎶今日は用事も無いので1日ノンビリしよう⏳😺お昼ご飯は素麺にしよかの🌱とりあえず生ハムをアテに……ブヒ🐷🎶冷え冷えビールを一杯🍺😋プヒー(-o-🎈)

今はちゃうものの吉幾三のワークマンCM音楽が頭の中で流れとる👷🎧🎶(-ω-)🎶スーパーで買い物して👛🐒帰宅🏡今日も暑い☀🐙💦シャワー浴びサッパリ🛀🐙✨土曜なので1日ノンビリしよ⏳🐱まぐろフレークをアテにカニカマの世界を見ながら📺🐒ビールを一杯🍺😋プヒー(-o-🎈)お昼ご飯の準備するかの🍙👾✨

KellyClarksonの懐かし🎶PeopleLikeUsを🎧少し早い夕飯の料理🌃今日は焼きそばにしよう🍳🐒🎶とりあえず1杯🍸プヒー(-o-🎈)👾✨

「今日は沢山飲もう！」「おー！」「勉達は？」「！」「ツトムは十六歳・ロボットは？？・キューマは二十歳・皿戸は八歳だからね。」「ロボットー、お酒飲めるのか？」「あー！全然いけるっぺ。」「そっか、ヨカタ。」「んじゃ、乾杯！」「クー！痺れる！」「うわー、おいちー。」「いやー、キューマさんってお酒強いんすか？」「ああ、30%位までいけるかな。」「キー君は何%まで、いけんだ？」「15%位すかねー。流石、キューマさん。」「まあ、15%も凄いぜ。」「あ、キューマさんって何年生まれっす？」「19

外に出た瞬間に暑い☀熱中症なってまうがな👼(*_*;茹で蛸状態🐙💦しまった今日は銀だこの日て忘れてた📆(゜Д゜;)何はともあれ昼までに買い物に行ってクーラーの部家でゴロゴロするのが1番やの🐧❄お昼の準備しよ🍙🍳🐒🎶プチ夏休みなのでノンビリ🌴🌊とりあえずサラダもやしをアテにビールを一杯🌱😋好きだなこのモヤシ🌱……プヒー🍺(-o-🎈)

シャワー浴びサッパリ🛀🐙✨頭スースーになる🐧❄冷や奴を見つめながら🌱ビールを一杯🍺プヒー(-o-🎈)夕飯の料理の盛り付けしよかの🍙🐒🎶

雨も風もやまへんな🌀☔🐸(-ω-;)シャワー浴びサッパリ🛀🐙✨ウナギの肝と🐍向こうから持って帰ってきたカブで🌱ビールを一杯🍺😋プヒー(-o-🎈)今日は丑の日🐍うな重に🐍う巻き🐣🐍お昼ご飯にしよう(๑´ڡ`๑)台風6号の情報を見ながら🌀📺🐒今日は一日ノンビリするかの⏳😺👾✨

昨日は子供達の学校の修了式の日でしたでも眠くて眠くて3度寝したly(笑)脳内に流れてきた曲はプヒー＝プリーズ(笑)（7時まで寝てた)comeoncomeoncomeoncomeon！朝から爆笑存在の方からのメッセージですmessagesongです昨日の空

お酒に飲まれたときのアイツがどうしてもキライでサヨナラ告げたボク。今日も酔いを覚ますためにキリッと爽快な炭酸水を。もちろんお酒は飲まないよ自分に酔ってるだけだからねぇ、心配ない、大丈夫だ。でまー炭酸水でなんかモヤモヤ吹き飛ばそうとさ疲れちゃってるからいつも炭酸水でプヒーって。なりたいのよ、ボクも。この自販機、炭酸水はずっと90円だった。ずっと炭酸水を飲んでるんだけど真夏のお届け出来ません時期以降90円と表記があるのに100円入れても10円のお釣りは1度も返っ

三浦純っ！本名は、そげん書くとて、ちゃんぽんちゃん。2/1は、みうらじゅんの誕生日ですっ！2010年に、みうらじゅん選曲CDの出たやっか。プヒーっ！「DYLANがROCK」さ。ディランは、選曲の良さをとても喜んだそうですっ！昔、持っとったとに、どっか行ったっさ。また買いましょうかっ？おうっ！