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Lionpushup(ライオンプッシュアップ)バーの扱いを始めました。プッシュアップバーとは古く昭和30年代の日本プロレス時代より使われているプロレスラーの腕立て伏せ専用のトレーニング器具です。今ではプロレスラー以外にも健康づくりのアイテムとして使われています。・環境問題、さらにはSDGsも視野に入れ、森林を健全に保つための間伐材を使用しています。・使い方はコチラのYOUTUBEチャンネルでご覧いただけます。お値段:7,150円(税込)+送料880円お問い合わせはコチラのフ
108回は、仏教やヒンドゥー教などのいくつかのアジアの宗教で、煩悩や欲望などの数を象徴的に表現する数字です。この数は、人間の心に存在するさまざまな欲望や迷いを象徴的に表すものであり、煩悩を克服し、浄化するための修行の目標とされています。私は既に年明けから108回腕立てし煩悩克服しました❗️【1日限定P10倍】\楽天ランキング1位/【現役トレーナーが監修】プッシュアップバー腕立て伏せ大胸筋腕立筋トレボディメイク体幹強化トレーニング女性男性初心者おすすめ上腕プッシュ
あっと言う間に年末、クリスマス・イブなってますが、相変わらずシゴト😮💨こんな時思い浮かぶ曲は広瀬香美のDEAR…againつー曲ですかね?いや、ワムのラスト・クリスマスか?山下達郎のクリスマス・イブか???ま、その辺りの曲聴きながら仕事にセイヲダシテオリマス😆💪週末はローラーやる時間もあるにはあったのですが、雪の影響とかで準備がなんやかんやでザッといかず、筋トレだけでもやっとくか?みたいな軽いノリで100回チャレンジ。金曜日。ローラーやるには時間もなく筋トレするには時間が余るな、
2日前にアブローラーで腹筋トレ。(久々腹筋がぁぁぁ😱)次は胸トレ。中一日置かなくて良かったのに?www限界までと思ってやってましたが、腹筋のときは、アバウトにやってたので最低100回はやろうと思ってます。セット数は決めず、1セットで100回やれば終わりと言うルールにしよう。まだ行けるはずなのに、20回こなしたところで、限界と決めつけてしまってますが、マジでキツい😁けど、短い時間で良いトレができました💪さて、食トレですが、相変わらず乱れております😖昨日は、カロリー自体はオーバーし
こんにちわ。樋口ひさやです。筋トレで、腕立て伏せは定番ですよね。その腕立て伏せの効果を強化する、プッシュアップバーはご存じでしょうか?必要ないんじゃない?と思う方もいらっしゃると思いますが、プッシュアップバーを使うことでより深く身体を沈められます。ということは、可動域がひろくなるので、負荷がアップするんですね。筋トレは自重派というかたや、腕立て伏せの効果をアップさせたいかたは、導入してみるといいですよ。BODYSCULPTURETKS91HM022プッシュアップ
家でのトレーニング用に買ったグッズ。眠っている道具のひとつ、プッシュアップバー単なる腕立て伏せよりも、より負荷をかけられるということで。可動域を広げたいそんな思いもありまして、頑張ってみようと。しかし、残念ながら、、出来ませんでした!!(笑)おー、体をここまで下げると全然、もとの状態まで戻せない。というか、体が上がらない。ってことに、気づきました。腕立て伏せが1回もできないところから、数回できるようになった。。という自分は、