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最近、なんか忙しくて・・・気づけば、1日があっという間です糞さんは、頼りにならないし期待してないけど一人で、動きまくって疲れるわ入用で、出費も多いっすバタバタな毎日でも自分の時間も欲しいし夜更かししちゃって毎日、眠いです(¯꒳¯)ᐝ美味しそうなさつまいもを🍠頂いたので今日は、家のオーブンレンジで初めて、焼き芋を作ってみました1時間くらいかかったけど美味しくできましたホクホクっていうよりお芋自体が、しっとり系だったのでねっとり仕上がりました。こういう焼
（令和８年）２０２６年２月２１日（サタデー・ナイト）号：「パシュート」小学生時代以来ですね。こんなに、毎日、毎日、「オリンピックの競技」を観たのは！（イタリア）ミラノコルティナ・オリンピック２０２６・・・・・・愉しい日々（愉しい夜中）です。過日に、「スピードスケート女子」の「◆パシュート」という競技を見ました。テレ朝のワイドスクランブルでの解説を聞いていたら、「★プッシュ戦術」だったか、「★３人組のスケーターの先頭の選手を、後ろの２
こんにちは、れいこです🍍今、１２月なのに今度は９月の話ですみませんウブド王宮のプレボン(お葬式)があったので行ってきました。なんか顔、怖いこのしばらくあと、日本に帰ったとき父にこの写真を見せたらこのオバサンはおまえか。と言われましたｵﾄｩそれはさておき毎回、迫力と、人々の熱気に感動するプレボン。まるちゃんのドローンに映る私たちいよいよ火葬前、ご遺体の入った棺を移動させるときまるちゃんがドローンを飛ばしていたらスピーカーから、大きな声でドローン、ドローン、ドロー
今月のLINEミュージックマンスリープッシュソング(^^)
トンマイ（プルーム）ターンナム（マイルド）姉弟愛家族愛本当に素晴らしいファンタジー作品コミカルなシーンの姉弟は本当に可愛くて真相に近づくと共に弟が抱えていたことも少しずつ癒されていくんだけど、その分切なさも増していくのがなんともかなりの良作でしたマイルドちゃんは相変わらず可愛い
今日は一転秋晴れスイミングスクールに行ってきました🚲レッスン前蹴伸び浮き25m×2本SC25m×2本背浮きキック25m×4本Ba背泳ぎ25m×2本テーマは背泳ぎ基本月曜日は中級と上級ほぼ同じメニュー・UP25m×8本60″IM順2本ずつ・K25m×8本60″Ba・SC25m×2本プッシュ背浮き・S25m×2本6キック1プルBa・S25m×4本片手スイムBa・S25m×2本60″Ba650m今日は
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アスレチックガーデンGC／OUT８:32／晴れ時々曇り／風2～8ｍ／17.0～22.0℃／グリーン9.0ft／白ティ6080yds／CR69.6／SR125長男のゴルフ予定がなくなったのでかき集めて４人。●今日のテーマ1.ショット…バックスイング時に左肘を曲げない2.パット…ユルユルグリップ●トータル……94/大悲〃……パット……33/悲〃0パット………0……1パット………3……大悲〃3パット以上………0……嬉々30yアプローチ機会10回のうち2打以内は3回！……3割0分…
ジムのプールを再開して、今日が10日目だ。腱板損傷で腕が回らなくなったり、涙嚢炎で目が炎症になったり、ジムのプールとは、7年ぐらいご無沙汰していたのだ。で、今日は、蹴伸びを含めて800メートルで退散した。ジャグジに、5分、プールに、30分ぐらいだろうか、、、内心、1000メートル泳がないと、泳いだうちに入らないと思っている。今日も、蹴伸び＆イルカ飛び100メートル、クロール400メートル、バック200メートル、バタ100メートル、平泳ぎ25メートルという感じか、、、ク
先日のラウンド報告です。この日は倶楽部のフレンドリーカップ。近所の倶楽部と全員で対抗戦です。まあ上位7名の勝負なので僕は関係ありませんが、チームの末席としては参加しないわけにはいきません(笑)朝からとんでもない風。まあ茨戸で無風なんてことはないんですが、それにしても強かった。加えて後半は雨。土砂降りではないものの風はそのままだったので威力を増し、さすがに少し寒い。とまあコンデション（言い訳）はこんなもんで・・・とにかくドライバーが当たりませんでした。ちゃんと当たったのは
ワンちゃんが決まり、さてこれで一通り終わり🐶🐾としたところで、猫ちゃん候補にプッシュされ、猫ちゃんは肉球が犬とは全然違う、とか、猫ちゃんは多頭飼いが多いから、複数肉球のパターンもあった方が良いのではないか❓️などプッシュプッシュされ⋯結局猫ちゃんも採用させていただく事になりました。締め切り後に心動かされるとは思ってもみませんでしたが、犬派の私はそういえば猫の肉球って見たことが無かった事に気が付きました。ワンちゃんのはブルー系。猫ちゃんのはピンクオレンジ系での作成、と決まりました。
おはようございます🌞あ、またこいつ早起きしてるやんと思いましたね？それが今日はこの時間で正しいんです️⭕️午前中に予定がありまして祖父の初盆でございます今日初めて祖父母の家に帰ってきてくれますちゃんと馬と牛も用意しました✨初盆を終えて一旦家帰ってからお昼からの参加です！おじいちゃん帰ってきたらワンチャンオーブとかで現れてくれないかなぁ笑出てきてくれたら嬉しい！しっかり祖父を迎えて、お昼からは楽しんでまいります😊😊
🏂️御坂1st終了後,MOSSY'Sに行った😆今週はﾀｹ君はOFFなのでいません💨夏休みで合宿してるﾉﾌﾞの息子·ﾀｸﾔが,なんか🤔やる気になってて…😵いつもはﾉﾌﾞに無理矢理ヤラされてる感があるので,それならばと付き合った😊🍴昼飯は独りで🍜東京ばんからでした🎵着いてから夕方まで🚙寝てて,夏ﾊﾟｽで2ndにも入ってたﾀｸﾔに起こされた😅今週はﾉﾌﾞは休みで,奥さんのﾏｲちゃんが連れて来た😄って言うか,なぜだか2人共に🛹やる気です(笑)2人共に🔰なので,オーナー内藤さんにﾌﾟｯｼｭ
サザンヤードCC／OUT８:40／/風0～3ｍ／27.5～35.0℃／グリーン9.0ft／白ティ6153y／CR？／SR？前回小林光昭設計にしてやられましたので再挑戦です。●今日のテーマ1.ショット…大振りしない2.パット…手首を固めない●トータル……97/特大悲〃……パット……30/嬉々？0パット………0……1パット………6……大嬉々？3パット以上………0……特大嬉々30yアプローチ機会12回のうち2打以内は3回！……2割5分…特大悲〃FWキープ4回/超特大悲〃…パーオ
こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル北茨城ですパラパラと小雨が降る時間もあり気温も低めの本日少し肌寒いくらいですね室温や上着で体温調整しつつ、水分補給もしっかりとし、本日も楽しく元気に活動していきましょう登所・自由時間早めに登所のお友だちバックシュート練習数回成功先生と相撲対決！それぞれ汗を流していると、続々とお友だちが帰ってきましたはじまりの会リーダーさんのご挨拶本日の予定を確認今月の歌「南の島のハメハメハ大王」を歌いは
今日は5月5日「こどもの日」ですが、大人の自分も成長を目指して、新しいトレーニングプログラムに挑戦しました。今回からスタートしたのは、プッシュ・プル・レッグの3分割法。今日はその初日「プッシュデー」、胸・肩・腕（押す動作に関わる筋肉）を集中的に鍛える日です。■本日のトレーニングメニュー1.ベンチプレス2.スミスマシン・インクラインベンチプレス（15度）3.スミスマシン・ショルダープレス4.加重ディップス5.ペックフライ6.ケーブル・サイドレイズ7.ケーブル・フレ
2025年３月１７日とうとう来ましたよ開店１７周年記念日早い時間から次々と顔見知りのお客様が来店してくれるみんな用事の合間に来てくれた人達顔だけは出しておかないと偶然来たら１７周年記念日だったそろそろ顔出さないと顔忘れたよって言われるからとかでも顔を出してくれた人達ありがとうそんな人達に支えられて呑喜はどんな時も続けてこられました１９時くらいになるとガッツリ飲みに来てくれた人達そしてちょっと顔出してくれた人達の下げ物でバッタバタバッタバタは疲れるけ
コメントに頂いたご質問へのお答えの続きです前半はコチラ『持続時間の短い香水を長く楽しむ方法』持続時間の短いエリザベスアーデンのグリーンティーを長く持たせる方法について、コメントでご質問頂きました。わぁ！嬉しい！私で…ameblo.jp香水何プッシュ纏いますか？私は断然ワンプッシュ派です！！誰が何と言おうと！！真の香水好きじゃないじゃんと、言われてしまうかもしれませんが香りの成分も化学物質で、まだ解明されていないことの多い
いつもの生徒さんと２人スマッシュロブプッシュの練習1人はコートの横半分でひたすらサーブの練習個人の苦手な事も特訓下女（わたくし）はハイクリアとスマッシュを特訓あーやっぱり下手っピーやわぁお上（おかみ故ドン様）「頑張りたまへ」
こんにちは😃グローバルキッズメソッドさくら店です🌸気づけば2月節分にバレンタイン今月もイベント盛りだくさん2月全力で楽しもう2/18(火)のレクは落とさずに！ボール移動ゲームです🌟🌟🌟今日も元気いっぱいの子ども達がやってきました今日も1日学校お疲れ様3時になったらおやつを食べよう甘いビスケットやぷにぷにのグミ冷たいアイス
もう一人の生徒さんがお休みと言うことでコーチと下女（わたくし）とだけ本日のメニューはレシーブ各種プッシュプッシュ&ドライブでの攻撃苦手ではない項目なので何気に出来たでやる気があるなら少し早いけどスマッシュやりますか？とコーチやりますコーフン鼻の穴膨らませて間髪入れずに返事したものの撃沈まぁまぁスマッシュは今日が初めてなんやからそう凹まずに‥と21歳のコーチに慰められた今年還暦のおばはんであった‥関係ないけど某保険会社からお礼の品の米が届いた
今朝、妻を見送るのにいつも通り、玄関を出ました😊そう言えば、昨日の夜、「朝方◯時に、ちらつきます」とプッシュで数回、届いてました。で、マンションの中庭を除いたら、うっすらというより、ちょこっとだけ雪がありました。近くの小学校のグランドの真ん中にも⛄️ではでは👋
マッキーです🙇月曜日に会社の人達とゴルフクラブ大樹旭コースに行ってきました。最近、90切れなくなってきたので、今日こそは…と意気込んで臨んだのですが最初と最後が荒れてます…この日の気温はスタートホールで-5℃この前のホームより寒いですが、風が弱かったせいで体感はそこまででもなかったです。ただ、結果は目標達成ならずスコア90パット30FWキープ率14%パーオン率16%ボギーオン率66%バンカー1回OB1回厚着していたせいか？ドライバーのプッシュが止まらず、ほと
仕事中の夫から電話があり📱何やら近くには人がいる感じ土曜のアレいつものとこで1番早い時間で予約しといてん？なんだそりゃ？全く意味がわからない夫は言うに言えない雰囲気LINEではなく電話で私に頼む事ってなんだろ？急用？夫が言った…プッシュプッシュだよん？プッシュとは？まさか…ピンときた！チャイルド？私まで暗号めいた事を言う必要もないが…それそれ！夫が嬉しそうに言ったはいはい推しの子の予約ね1番早い時間でいつも座る席希望ってことねそれにしても
ストレート系の技、正拳突きや前蹴りには大きく分けて２種類の質があります。それはダメージを与える技と、相手を止めたり後ろへ押し込んだりするプッシュのきいた技です。同じ技でどうやったら違いが出るのか？それは標的(相手)に接している時間で決まります。標的(相手)に接している時間が短い程ダメージを与えやすく、また接している時間が長い程プッシュがきいて相手を後退させる事ができます。ではどのように技を出せば良いか？正拳突きは分かりやすいですね。標的(相手)に当たった後、速く引き戻すか、それとも
みなさん、こんにちは😄１１月１６日（土）の講習会メニューのお知らせです❗️❗️今回の講習会テーマは前回に引き続き❗️❗️『前衛２✨』です☝️☝️☝️前回の講習会時のプラスαとダブルスにおいて、前衛のポジショニング等、さらに深掘りしたメニューで行いますっ👊👊👊👊👊❗️❗️❗️まず、軽くアップをしたら、①フットワーク前回のプラスαとして、立ち位置の前を意識しつつ、他にどこを意識して待つのかなどのフットワークもプラスして行います☝️②ノック練習久保田さんと、スタッフ２
2023年はカット2024年はプッシュ今年のテーマは切って押してやっと毎月19日22時の翌月分予約開始を忘れなかったので予約競争に参戦21時59分では真っ白なスケジュールが22時すぎたら一斉に表示されまずは個人レッスンの予約からひと枠目でああでもないこうでもないやっぱりともたもたしていたら空いていたはずの枠が無くなってる再度挑戦でなんとかひと枠予約できたふた枠目とおもいきやもう無い全部予約済みはぁ～すごいな～と感心
《１０月１９日（土）の講習会メニューのお知らせ🏸》今回の講習会テーマは『前衛』マスターです👊❗️❗️まず、アップ後①フットワーク（前衛のための）❍ネット前のフォア＆バック❍サイドのフォア＆バック②手投げノックによる❍プッシュフォアハンドとバックハンド（ストレート）❍ネット前に落とす球フォアハンドとバックハンド（ストレート＆クロス）③ノック練習による❍プッシュ（本数を決めて交代）❍プッシュランダム（同上）❍ネット前に落とす球（同上）
今朝の体重&体脂肪率88.1kg26.8%昨日も筋トレとウォーキングをしました。今日の猫🐱防衛です𓃠今夜は卓球の練習です。チャレンジリーグのときに、バック側にきた下回転ボールをプッシュで返そうとしたら、ほとんど下に落ちてネットミスをしたので、返せるように練習したいです。今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！また明日もよろしくお願いいたします。
